《乱世离歌》
想留不能留，才最寂寞，没说完温柔，只剩离歌－－－－－－－
她本是居于山中的仙子，命运的洪流将她推入滚滚红尘之中。
皇恩隆宠，豪门尊荣，刀光剑影，烽火硝烟－－－－－－
帝都里的荷塘月色，边关上的大漠风沙，黑水城的神秘宝藏－－－－－－
在命运的洪流下苦苦挣扎的几个男女，纵然情深似海，终究逃不脱命运的捉弄，千山万水，离恨如歌。
望断天涯，谁是那个骑着白马的王子？
千山红树万山云,把酒相看日又曛
一曲离歌两行泪,不知何地再逢君!
《青 龙 愁》
柳花长街。
长街上。
街上没有一个人，没有一丝风。只有不远处，一条恶狗一动不动趴在柳荫下。
龙魁大步流星走在街上，任他赤露的背脊在九月毒辣的骄阳下曝晒。满腔的怒火刚化成滚烫的汗，又在瞬间蒸发。
尤雨始终在离他五尺开外处跟着，若即若离。
他仿佛听见龙魁愤怒的喘息渐渐在这闷热的晌午变得模糊疲惫沉重。
《追忆》
武林中为名利，为恩怨纷争不息。元亡明兴，山河永驻，正当千秋山庄等四大家族沉浸在助朱皇一统天下后，分封的喜悦中时。暗中的危机却伴随着一个人的出现，拉开了序幕。忽然出现的新组织，带来了新的血祸杀机，也开启了尘封的武林恩怨。另一方面，来自四大家族的少年人殷不凡，也因为与四个女人的复杂情感卷入整个战局。就在海的另一边，踏出的那群身影，也将给暗潮汹涌的武林带来不一样的契机。
而结束这一切恩怨的人，又在哪里。武侠之道又是什么？
《蜀山劫》
蜀山风云迭变，爱恨情仇交织，
本是一滴清泪，却注定漂泊江湖，
空有红尘知己，到头香魂飘散，
只留自己泪上心头。崂山剑仙多逍遥，
除妖场上陷情愁，赢得佳人芳心许，
空悲切，生死一场梦。翩翩公子太多愁，
无奈奸人陷害，身体残破不全，
奇遇变化女子，贵胄浪子痴求，
谁傻？谁狂？宋金战鼓隆隆，
良人白骨战场，帝王哪顾妻子血泪，
只欢喜天下在手。
《夜阑花影之香艳舞姬》
北宋告急，金人铁骑踏破中原疆土，江湖上更掀起一场血雨腥风。
此时梨花落尽，时世甚忧。
遥想
那年，他还纵闲于佃车如水，马如龙的市集间；
那年，她梦怯惊醒却留下了一缕珠光下的花影。
一抹残红，道尽千万愁思离绪
不如径去骤雨苍烟不见的地方
不再为凡尘俗事所侵扰
一帘细雨过后，天空放晴，紫烟浮于日脚之下。
夏兰嫣身着杏红轻裘小倚窗边云屏
“**，这困天气，怎不睡会儿？”
她略微扬起唇角，“你可还记得前些日子三弄昭华的妙曲？”
“记得的，我虽不懂音律，可头一次着气息即醉。”
江湖杀戮并不见得就能让自身的价值高于脚下的尘土
反而有着听雨赏月，闲看花开花落的悠然情怀更能解脱于世。
我给推荐几部吧。这段日子正好在红袖添香中文网那耗着呢
《月半惊城》
一个是冰冷美人，背后却背负着杀手和复仇的双重身份；
一个是候选天子，背后却面对着猜疑和被杀的双重艰辛；
两个不同的人，在皇宫中相遇，又会有怎样的事情发生……
候选天子是否会和冰冷美人终成眷属，是否会感化她,他们又会经历怎样的磨难……
《绝代双雄（修订版）》
一个狂人，一个有理想、有野心、有追求的狂人，他的理想是什么？野心是什么？追求的又是什么？
用别人鲜血堆积起来的权力！用别人生命换取回来的霸业！用天下苍生组建起来的王国！
上官龙就是这样一个不平凡的狂人，无情的狂人。
崔子玉是一个不平凡的江湖浪子，他的飞刀无情夺命，他的心却充满了侠骨柔情。
司马飞凤、上官小婕、林菊、卢小萼、孙仲梅是不平凡的女人，不幸的是她们爱上了同一个男人。
不平凡的男人和不平凡的女人相遇在一起，谱写出悲惋动人、凄美缠绵的爱恋故事；不平凡的浪子和不平凡的狂人相遇在一起，谱写出惊心动魄、荡气回肠的英雄故事，崔子玉与上官龙这两个充满智慧的英雄展开了一场斗智斗勇波澜壮阔的角力。
谁可以成为万人欢呼的胜利者？
谁才是穷途末路的最后悲歌者？
上官龙最后得到了什么？
崔子玉最后情归何处？
本书借古喻今，展现了人性贪婪的一面，在利益的面前作何选择，在爱欲的面前，又作何自处。
玄幻小说
仙风道骨 文 / 难消美人恩
《仙风道骨》作品介绍
作为一个国家的最大世家门阀寒家大院，唯一的继承人，他在十三岁那一天便成就了两大贵族世家的大婚!
虽然是联姻，但是在继承人眼里，那个小新娘，还是一个眼睛鼻子长在了一起的小肥妞。
结婚当晚，一个从天而降的**姐，从屋顶跌下，就差一点把他压的半死！
新婚之夜，一个命运转折，牵连出一个宏大的仙风世界！
血魅之情殇难囚 文 / 乱异
《血魅之情殇难囚》作品介绍
本书正式改名为《血魅之情殇难囚》，将为大家展现三界之中，六道之内，最扭曲的、最绝望的、最凄美的爱情纠缠游戏。
六岁那年，那突然出现的美丽男人蔓华杀了她的父母，却唯独留下了她，在教导她的同时也伴随着无数的折磨。
这要轻魂如何不恨？她恨杀死了自己父母的蔓华，也恨总是在折磨她的楚阳。
十六岁这年，轻魂找到了离开蔓华的机会。
纵然轻魂被蔓华设计成为了杀人犯，可是命运却让那一个位高权重的靖王爷安晴看中了她，把她从死囚牢之中救了出来。
本以为可以顺藤摸瓜的以处子之身得到靖王爷安晴的喜爱，却不料她竟被楚阳的设计夺去，然后她竟然还遇上了当今天子……
一个关于血魅的传说，注定她要为那迷惑人心的妖女，接踵而来的神、魔均要与她纠缠到底！
纵然要纠缠于这些男人之间，轻魂也从来没有放弃过向蔓华报仇，只是……
他悲伤的微笑，宛如那在彼岸燃亮亡魂双眸的红花。
何人知晓，谁为情殇，谁为爱囚？
穿越之锦绣还生（全本） 文 / 兮曦
《穿越之锦绣还生（全本）》作品介绍
一个自称伟大的美女侦探，被暗恋已久的人推下悬崖，重生为天庭十二将之一白虎君的圣媒，身负完成圣星图的使命。
一次又一次的穿越时空，追寻深藏在圣星图中的秘密……
千回百转，她是身怀无上神力的幽兰仙子……她是阎王两百年的王后……她是白虎君一见钟情的晴人……她是玉帝深爱的女子……却又与紫微大帝生出一段孽缘！
因爱而触犯天条的天庭神将白虎君被打回原形，圣体与羽翼分离，在爱人的的煎熬中重组神魄。他只能眼睁睁看着她经受一场场磨难，却只有羽翼能守护在她身边……
冷面阎王曾经是与她一起生活两百年的夫君，因为她的记忆被封印，又要重新开始……
众神敬仰的玉帝深爱着她，却又为何抛弃她与王母在一起……
北极大帝，曾经立于身后默默支持守护她，却为何化为一条与她永生见不到面的深潭鲤鱼……一段阴差阳错的孽缘，一段隐世千年的血缘……
打开圣星图秘密的穿越之路，重返天庭的锦绣之路，辛酸苦楚的还生之路，与她携手相伴永远的是谁？
穿越，穿越，
在穿越中邂逅美好，
在穿越中颓然暗殇，
在穿越中浓烈如墨，
让这穿越锦绣如诗……
倾世恋：双色仙姬 文 / 凡樱尘雪
《倾世恋：双色仙姬》作品介绍
旖旎的深夜，她被神秘男子诱入异度时空，一觉醒来，竟已是妖王的第101个妃子。
妖王的魅力令她甘愿献身，并由一次交易换来了王妃的荣耀。
深宫中，她寂寞无助，不知不觉，与妖王的知已来往亲近，结果遭人陷害，沦为冷宫怨怜。
她不愿被权力摆布，逃出了王宫，岂知宫外，更多，更多陷阱
此文稍稍慢热，愈后愈精彩，期待亲们支持！
鬼推磨 鬼魅佳人 文 / 张脉荣
《鬼推磨 鬼魅佳人》作品介绍
考上清华不得上的世界奇丑，剩男光棍，新婚老婆不让碰，忽然成了执阴差的勾魂手，没过三天，又不得不执行阎王的旨意，把刁蛮老婆的灵魂送进阴曹地府，没想到这刁蛮老婆竟然在阴曹地府担任要职！而且在阴间对他倍加恩爱，并也给他加官晋职。
不久又在阳世娶得杭州美女为妻，而这美妻竟又是玉鹿之魂附体的替身！
还魂在阳为人，朝有美妻作伴；离魂在阴为鬼，暮有蛮妻相陪！
差动鬼族推磨，请来司命灶君巧算别人八字命理，精算人家祖孙五代，个个信服，奉为神人！
他差鬼要别人生病，自己是医病的良医！
从此，身边美女成群，任挑任拣；贪官磕头下跪，随他盘剥，结拜好友，再也没人嫌他丑了！
来自五千前年 文 / 大唐遗梦之离殇
来自五千前年》作品介绍
只不过是香山一日游，看到损害国家风景文化的文字，不就是愤青的他发表一下见解嘛，怎么一下子就把他甩到五千年后了？
管他这种来自二十一世纪的人叫怪人，见过长得这么帅的怪人么？
等到你们这群厉害角色都去闭关的时候，就是他翻天覆地，重修四国之时……
1《倦寻芳：不做你的爱妃》 文 / 寂月皎皎
他是北朝皇位年轻继承人，她是他皇兄意图染指的南朝公主。
视她如珠似宝的南朝皇室，在兵临城下时，将她当作了和亲的祭品。少年时那场青山翠竹间的纯真恋曲，竟是一段无可挽回的情错。
当她惨遭他的皇兄蹂躏时，当她被迫成为北朝宫妃时，曾经的海誓山盟，换来他轻蔑一笑，袖手旁观。
她指天立誓：她受的所有折辱，将要他十倍偿还！
爱你，但绝不做你的爱妃！
2《魔宠：魅惑王心》 文 / 柒耀炫
一部另类女主小说
♂他，异时空最年轻的神，亦是魔的他赤发赤眸妖诡邪魅、冷血无情。在他的世界里他喜欢的是男人而女人根本就是宠物，高贵的他又怎会将她们放在眼里。
可是为何第一次遇见她，便将她绑在身边百般刁难，甚至用最残忍的方式强占了她……
♀她，21世纪学院混混首领，因双重性格而喜怒无常。一次诡异的穿越将她带到异时空死亡森林，本该必死无疑却因无意间吞下的石头而重生，从此她的世界便不再太平。殊不知那颗正是神500年前丢失的圣珠。
明明喜欢的是男人却又对自己那样，面对他一次次残暴无情的掠夺她该何去何从，是选择死亡从此远离还是魅惑他爱上自己……
3《穿越之调皮小王妃》 文 / 薇诺妮卡
她本是一个淘气可爱的高中生，却在一次车祸中无意穿越到古代。穿越也就罢了，为什么那个冷酷俊美的璟王爷和她那青梅竹马的朋友阿安长得一模一样？老天哪，即使这里到处都是帅哥，她也不想留在信息闭塞的古代，更何况这里是个历史书上从未提到过的国家！她要回家，但是一位高人却告诉她一定要在这古代了结一段缘。她俏皮，天天和璟王爷斗嘴，简直一对欢喜冤家。她任性，却被表哥宇文皓无限包容宠溺。她聪明，一眼被邪魅无比的烈焰王弟看中，要她做她的王妃。可是，这三个英俊的男人，到底谁才是她的缘呢？
什么？宁得含烟，不做神仙！我萧含烟何德何能，竟被一群美男包围了呢？虽然我是喜欢帅哥，也不至于被那么多的帅哥看上吧？难道这就是老天对自己的惩罚？不要啊，我再也不嚷嚷着看帅哥了！
4《穿越之和皇帝过家家》 文 / 木瓜121
他，是千古的暴君，因为她的小小色心，誓言要禁锢她一生，却因一次穿越，他爱上了她——
他，是清朝最有功绩的皇帝，因为她的与众不同而爱上她——
他对他说，她早已是我的妃；他却对他说，她爱的是我！
她是21世纪的个性女孩，2次的穿越，让她遇到了2个爱她的男人，她会选谁呢？
我在红袖添香搜刮到的，还不错了~
《梦落大唐：繁花落定》
命数已尽，梦醒来，竟是大唐容家的白痴三**。
到底是历史改变我？
还是我在改变历史？
茫茫浩劫中，缈缈红尘里，
是谁的温柔笑容，在指引我前方的道路？
《穿越之情系异时空》
和一个我爱他，而他却不爱我的人推下了山崖，却成了另一个王朝的皇帝和贵妃。解决重重障碍稳定zheng权后，他却只想过妻妾成群的生活。
江湖险恶，人心叵测，又岂是我初入江湖的女子所能了解的。
那个时候，年少轻狂，对一切都抱有美好的幻想．
那个时候，不懂情为何物，只被所谓爱情的虚梦迷了眼睛．
那个时候，看不清心之所向。
那个时候……
不是每个人，在懂得后还有机会。不是每个人，在失去后还能挽回。在很多时候，生命的选择是残酷的，也许一个蓦然的转身，看到了真心的出现，却同时也看到了它的陨落。
太多的回忆，都是青涩。
流光过隙尽相催，再顾已无泪。
那么多年，再度睁开眼睛，韶华倏已过，心如千帆尽，景尚在而世皆非。
刘枷沐，如果从一开始，我爱上的人是你，是不是很多事情都不用发生？
流年侵寻，情难烬，万念皆逝，转首空。
然而如果，终究也只是如果！
《腹黑女王玩转三界》 作者：aerjie7897
我不是没有想过，如果我的前世不是郁离二皇子禁锢的那只青鹭，如果他不曾试图将我寻回，如果穿越的途中不曾有人抢夺，如果我的魂魄不曾附在一个前世对月栖猫妖一族有恩的女子身上。本姑娘乃是宇宙无敌天下第一四海独家的腹黑王女，先看我这个无赖兼无耻的女主如何将你这三界玩得地覆天翻，日月无光罢……
《BH穿越：冷皇的废后》——by狐小妹
一场意外，让贺兰飘穿越到了……男宠的床上？更令人惊悚的是，这张床上不是只一个男宠，而是活生生的四个！天啊，为什么会有这样混乱的局面？
结果她被人当场捉jian在床，而他们喊她“皇后”？难道她成了历史上第一个找男宠被捉jian在床的皇后？
《BH穿越：弃后要休夫》——by水月菱
刚睁开眼，她发现自己赤身躺在一个面容冷峻的男人怀里，手里还握着凶器正准备刺杀他！
这个残暴嗜血的暴君，竟然趁机强占了她的身子！
完事后，他冷漠地告诉她，她只是他的玩物，娶她不过是为了两国的邦交。
而她——21世纪的药剂师，倨傲地对他说，暴君，你敢欺负我，我就配置穿肠毒药毒死你！
《BH穿越：废弃帝姬15岁》——by纳兰静语
穿越醒来，突然发现自己正被人压在床上差点XX，幸好她反映及时，将人一脚踢了下去，守住了最基本的防线。
另一边，却居然站着一个笑的一脸残酷邪魅的男子，那个有着冰冷的紫眸男人。
他修长的手指掐住她雪白的脖颈，冰冷的话语如刀锋一般字字犀利：“本王不会死，因为本王还要留着命来让你跟着我一起承受痛苦！”
穿越大清的
《杀手格格》
她是一个杀手，经历十年的血染生活，终于疲惫，在选择放弃的那一刻穿越至雍正年间，阴差阳错被认为格格进入皇家御苑——圆明园。
他是她名义上的哥哥，弘历，一心疼爱守护，却渐渐心里的平衡出现了倾斜。当他终于鼓足勇气说出爱的宣言，惊天的霹雳无情地撕碎了他的心，原来，她竟是他同父异母的妹妹。
他是冷若冰霜的侍卫，傅恒，一路默默地守护在她的身边，却因为亲人的苦苦请求，最终选择了牺牲自己的感情，然而，自己却是身心疲惫。
他是至高无上的君主，雍正，一直等候着心爱的人回心转意，只能将所有的思念投注在他们共同的结晶之上，宠爱，疼惜，可当真相捅破的那一刻，他的心也彻底偏离的父亲的轨道。
《多铎的福晋》
本人很喜欢看中国历史，尤其偏爱清代历史。对清王朝从一个外邦民族到入主中原的大清帝国，本人十分佩服历代帝王的智慧和胆识。
爱新觉罗·多铎，清太祖第十五子，母为乌拉那拉·阿巴亥大妃，其兄为爱新觉罗·多尔衮(皇父摄政王）。多铎曾因战功被加封为和硕德豫亲王，共有妻妾十一人，子八人。其中继承人多尼的母亲为豫亲王继福晋博尔济吉特氏。因睿亲王身后无子世袭王位，而过继豫亲王第五子多尔博，然其母亦是这位继福晋，因此，我大胆开展联想，以这位在档案中仅留寥寥数语的女子为主人公，从她的容貌，智慧，经历，人格写一个故事。此书仅表达我对大清王朝的眷恋及崇敬之情。
再次向豫亲王继福晋博尔济吉特氏致敬！
《寂寞飘香陈圆圆》
天下人都知道，李自成攻破明朝的北京城以后，吴三桂闻听爱妾陈圆圆已被霸占，顿时“冲冠一怒为红颜”，引清兵入关。李自成眼看大势已去，只好撤回陕西故地。临走之时，本想带着陈圆圆。陈圆圆劝告说：“妾身若随大王西行，只怕吴将军为了得到妾身，对大王穷追不舍；不如将妾身留在京师，还可作为缓兵之计！”李自成听着有道理，就留下了陈圆圆。而吴三桂并不知道陈圆圆仍然留在京城，就挥师紧追李自成的残部。
时至今日，天下人对陈圆圆此后的去向仍然存在争议。其真实情况是——身在京城的陈圆圆，早已使她看透了男人的嘴脸，不再想成为男人的玩物，她于乱军当中，带着大批价值连城的财宝，化妆逃出北京城，开始了新的隐居生活。随她逃出的，还有一名年幼的公主和一名皇帝的嫔妃。那年，她二十一岁。
本文男主人公柳如平偶遇陈圆圆，他们由此开始了一场缠绵悱恻的爱情故事……
《韦小宝之盅惑东瀛》
偕七美隐居多年的韦小宝，因酷似一东瀛男孩，遂被倭人带至一岛国异地，东瀛，
在这里，他领受了不一样的美女风情，经历了不一样的波折险遇，更卷入了不一样的争斗冲突中，……
他还会运交桃花吗？他还能唤风得雨吗？还会有大把的钱财供他挥霍吗？还会有一人之下万人之上的权力供他驱策吗？
我在红袖添香搜刮到的，还不错了~
《穿越暴君的娃娃新娘》
《穿越之小小乞丐》
《错爱摩天轮》
《钗头凤——往事知多少》
《穿越时空觅君心》
《穿越之雪影蝶依》
《穿越大清——婉儿传奇》
《丑王的野妃》
《穿越时空之我的野蛮皇后 》
《公子，请宠我》
她，洛语笑，最大的爱好就是就是看着美男流口水，俗称犯花痴，而生平最大的志向就是找个多金帅气的男人……给人家当情妇!没错，就是情妇!
俗话说的好：妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着，而她，就是要成为男人眼中又爱又恨可爱磨人的妖精情人……
什么，这个男人要娶她？不嫁，不嫁，虽然他的确够酷够帅够多金，可是，这也不能破坏她当情妇的理想啊！
《公爵的游戏》
对于吸血鬼这种毫无科学成分的事物，除了偶尔观赏其**书籍外，剩下时间，纪晗叶还是很踏实的过日子的。
如果不是那个月黑风高的晚上，不巧的撞上他的话，我想现在我会开心的过着简单的生活吧。不要以为我只是一只温驯的小猫哦，不然就让我们来赌一下谁先真的爱上谁吧~
几个世纪的过往，都掩盖不了这样的气息吧，光明与黑暗的执着也只是他游戏中的一行行的棋，而现在最为填色的棋子出现后，也许他可以把这个游戏运行的更为有趣吧。
只是当这样一个身为棋子的她渐渐跳出来，并扰了他的情愫，不再受控于他，那么，他该怎么办···
《一世穿越 两朝为后》
莫名奇妙的穿越，醒来后来到一个不知名的国度，身边的人都称呼她是“娘娘”，惊的她一身冷汗，她到底是谁？为什么会来到这里？
一个小宫女的一席话非但没有帮她解了疑惑反而让她更加疑惑。皇后，冷宫，衣食无忧，却无人问候。问题一个个接踵而来，让她措手不及，这到底是怎么一回事？
碰到了一个身份尊贵却能听懂英语的人，是她的希望还是噩梦？她不得而知。
赵程旌,楚天舒,赵程瑞每个人都在她穿越后的生命中填上浓重的一笔，她的心会给谁？谁又是她最…
《多面王妃不好惹》
醒来就看到一个神经质的人，居然说自己要嫁给王爷想不开。妈的！他脑子里装浆糊了。
不止一次听说相府**软弱文静。ND，她那里软弱了？哪里文静了？身体棒的不得了。加以锻炼可以练成二头肌。吃饭时的动静比轰炸机还大，吃饭的速度，比龙卷风还快，每天在府里窜上窜下，在他和小妾的时候居然闯进来，还不知死活的说自己在玩捉迷藏。
凝碧楼老鸨，有名的杀人不见血的倾城雪相府大名鼎鼎的二**欧阳子瑶江湖第一宫雪阳宫宫主，
这些都是我在红袖添香中文网上看过的 推荐你哦。希望能帮到你
您好。我觉得你主要是心理问题。还有就是对自己身体的控制能力问题。
我们先来分析一下，你的几个现象1怕失误，2运球习惯性跳投和传球，3篮下晕框，4看不到突破路线，5怕被同学责备。
1 5 都是心理问题。
2 这是你的技术特点
3 基本技术问题
4 体力下降，精力不集中有关。
心理问题：
要靠你对篮球和自己的认识入手，相信可以改变的。是你打篮球的目的，是为了锻炼，还是为了交朋友，还是想挑战自己。这个目的很重要，就是你为什么喜欢打篮球。还有心态，也就是你把自己放在什么位置去打球，是领袖，是控球手，是得分手。还是副攻。根据你的心理素质你不适合领袖和控球，你可以少控球，多看场上位置。选择突破路线。可以和伙伴们沟通，突破的时候叫他们跟进，你随时可以传，这样心里负担会小一些。
作为学生的你，不要再打球的时候让肌肉过分紧张。要注意协调性。肌肉紧张只用在突破启动和起跳上篮的时候，一定要注意控制自己的身体。
你的身体素质应该挺好的，可以适当的幽默一下，上篮如果觉得不能进，那就在空中做个停顿，把球打到防守你的人身上。让球出界……还可以跟朋友定一些暗号。如果你想传的时候，你先看他，他如果暗示你突破，那你就干，突破的时候不带球的手一定要保护控球的手。你控球，用手打他们的手是不犯规的。这样能减少被断的几率。
跳投和传球：
这个如果你能让自己的二头肌处于不紧绷的状态，我想这是你最大的优势。你可以在投篮的时候看（感觉）你投篮手的二头肌。体会一下，如果你的二头肌是紧绷的，那不进的几率80%以上。反过来，平时不紧张，靠腰腹的力量投出去的球，进的几率就大了。3V3传球有说到！跳投可以变成假动作传球，如果没有跑出空位，不用传，也就是说3V3的时候只有助攻，没有传球。如果他们不爱跑，那你就商量让他们拉开。凭借你出色的斗牛技术，肯定没问题。是不是同伴给你的空间小。有了同伴的配合才进的多。
基本技术：
基础练习，这个事必不可少的，我们以前比赛前只做基础练习。就针对自己的一些小毛病做针对练习。篮下晕框，你可以自己在篮下无球做动作。配合有球，慢慢的感觉就能找回来。主要是控制手型和胳膊的角度，你试一试吧，应该是你过去的基础练习在对抗中变型了。不要忽视它们，有空一俩个人互相校正下姿势。
体力下降：
这个会导致你犯低级错误。有时无意识的跳投和传球等，有可能是你前一个球很紧张。失误，或者没进，接下来几个球都处理不好。这个事生理反应，高度紧张的肌肉，因为你的沮丧，瞬间泄了气。大脑缺氧，视力模糊是肯定的。自己给自己的压力过大了。把自己看的太完美了。追求完美是好事，靠的不是一股拼劲。蛮力能算完美吗？轻描淡写的让球入筐貌似更完美吧！多用用脑子，让自己尽量冷静。科比不就是被这样训练着么？他不是累被换下。教练就是为了让他冷静。
最后给你一个建议，养成一个习惯，打了一个好球以后，看一眼篮筐，回味一下那种感觉，和身体的协调性。这个能让你变得更自信。
总的来说，想想是为什么打球。想想自己在球场上是个什么角色。校正对抗中变型了的一些基本动作。我想你一定能走出迷茫，重见天日！
你的要求也太难了，难怪悬赏分那么高($ _ $) (⊙o⊙)
我只有名称，哎~！你将就一下吧！-_-。sorry！
1 ガールズ、参上！ ★飞天小女警来了！ ★飞天小女警来了！ 2006年7月1日
ガールズ、诞生！ ★飞天小女警Z诞生！ ★飞天小女警的诞生！
2 ほんわかバブルス！ ★可爱的旋转泡泡！ ★可爱的旋转泡泡！ 2006年7月8日
3 ガールズ、结集！ ★小女警集合！ ★小女警集合！ 2006年7月15日
4 ガールズ、家族の绊！ ★小女警，亲情的羁绊！ ★我们是一家人！ 2006年7月22日
5 モジョの复讐だモジョ！ ★魔人啾啾复仇记！ ★魔人臭臭的来历！ 2006年7月29日
展望タワー・クラッシュ！ ★展望塔大崩塌！ ★了望塔大冲突！
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姫子なプリンセス！ ★多金公主姬子！ ★小公主姬子！
7 かなえ！ももこの恋 ★桃子坠入爱河！ ★桃子之恋！ 2006年8月12日
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8 魅惑の女！セデューサ ★魅惑之女！瑟杜莎登场 ★魅惑之女蛇迪莎！ 2006年8月19日
9 コーチかおるの特训サッカー！ ★薰薰教练的足球特训！ ★教练薰薰的特别训练！ 2006年8月26日
恋するファジー、爱の剧场！ ★毛茸怪兽恋爱了！ ★恋爱中的法茨
10 カリスマ美容师モンスター！ ★王牌美发师怪兽登场！ ★如有神助的发型师 2006年9月2日
11 宇宙までプリンセス！ ★多金公主上太空！ ★宇宙小公主！ 2006年9月9日
ケーキ泥棒を追え！ ★蛋糕小偷不要跑！ ★穷追偷蛋糕贼！
12 初恋のシャボン玉 ★泡泡的初恋 ★恋爱肥皂泡 2006年9月16日
13 モジョに弟子入り！アメーバーボーイズ ★阿米巴帮拜魔人啾啾为师！ ★阿米巴男孩拜魔人为师！ 2006年9月23日
カメラモンスターの逆袭！ ★照相机怪兽的反击！ ★相机怪的反攻！
14 ギャングリーンギャング！ ★坏死帮派登场！ ★惊青烟社团！ 2006年9月30日
15 狙われたファッションショー！ ★服装秀大混乱！ ★受袭的时装表演！ 2006年10月7日
男！ラーメンモンスター！ ★男子汉拉面怪兽登场！ ★拉面怪物
16 哀れ！プリンセスの秘密 ★悲哀！多金公主的秘密 ★小公主的秘密 2006年10月14日
17 シャッターチャンスを逃すな！ ★抓住瞬间的一刻！ ★咪错过法门机会！ 2006年10月21日
兄弟爱！电波モンスター ★兄弟之情与电波怪兽 ★电波怪物
18 モンスター・タッグバトル！ ★怪兽大混战！ ★怪物军团之战！ 2006年10月28日
19 哀しきピアノレッスン！ ★可怕的钢琴课！ ★可悲的钢琴！ 2006年11月4日
最强！キーン先生 ★超强！基妮老师 ★金老师很厉害呀！
20 ラウデイラフボーイズ！ ★粗暴小子登场！ ★淘气挖鼻男孩！ 2006年11月11日
21 プヨプヨアヒルのモンスター！ ★玩具鸭怪兽呱呱登场！ ★鸭仔怪兽波波 2006年11月18日
嫌われ野菜の大脱出！ ★讨厌的蔬菜大逃亡！ ★美味的蔬菜大逃亡！
22 最凶最悪のカレ！ ★最邪恶的「他」登场！ ★最凶最凶的怪物！ 2006年11月25日
23 歌舞伎モンスター、恋の道！ ★歌舞伎怪兽的恋爱之道！ ★歌舞伎怪物！ 2006年12月2日
昆虫王は谁だ！ ★谁是昆虫王！ ★谁是甲虫王！
24 ケンの友达探し！ ★小贤交友记！ ★贤仔交朋友！ 2006年12月9日
25 イタズラ文房具！ ★恶作剧文具！ ★恶作剧文具！ 2006年12月16日
花・はな・ハナ！ ★花・花・花！[16] ★周围都是花
26 サンタさんを救え！ ★拯救圣诞老公公！ ★救救圣诞老人！ 2006年12月23日
27 握って食べて！寿司モンスター！ ★捏我吃我！寿司怪兽登场！ ★寿司怪物 2007年1月6日
ピーチとサファイア！ ★奇奇与蓝宝石！ 奇奇与蓝宝石
28 レディース・タッグバトル！ ★女生怪兽大作战！ ★娇娇女联盟大战 2007年1月13日
29 歯医者さんへ行こう！ ★ 看牙医去吧！ ★一起去看牙医 2007年1月20日
サタデー・パワパフ・フィーバー！ ★小女警的周末狂热！ ★小女警 周末狂热
30 ガールズとカレ！ ★小女警与「他」！ ★小女警与「架厘」 2007年1月27日
31 フン太のコロガシ魂！ ★粪太的推粪斗志！ ★愤太的推粪力量 2007年2月3日
セデューサの恋の駆け引き！ ★瑟杜莎的恋爱大作战！ ★蛇迪莎的恋爱策略
32 ももこに首ったけ！ ★为桃子著迷！ ★被桃子深深吸引 2007年2月10日
33 ももこの家出とナポリタン！ ★离家出走的桃子与义大利面！ ★桃子离家出走与拿坡里达 2007年2月17日
キーンの同情、モジョの爱情！ ★基妮的同情、魔人的爱情！ ★金老师的怜悯 魔人的爱情
34 お化けが住む家！？ ★闹鬼的房子！？ ★恐怖大屋 2007年2月24日
35 オレたちゃ雑草じゃない！ ★我们才不是杂草！ ★我们不是杂草 2007年3月3日
モンスター、怜れみの令！ ★怪兽怜悯令！ 怜悯怪兽法令
36 ガールズ、解散！？ ★小女警要解散！？ ★小女警解散？ 2007年3月10日
37 飞び出すマンガのモンスター！ ★漫画怪兽跑出来了！ ★漫画怪一飞冲天 2007年3月17日
ガールズ、休业！ ★小女警任务暂停！ ★小女警休业
38 ふたりはトリマキーズ！ ★我们是跟班二人组！ ★两位跟班女孩 2007年3月24日
39 小さなケンの大きなお愿い！ ★小贤的大愿望！ ★贤仔快高长大 2007年3月31日
ガールズ、飞行禁止令！ ★小女警的飞行禁止令！ ★小女警禁飞令
40 ガールズとテレビとプレゼント！？ ★小女警，电视与礼物 ★小女警电视剧 2007年4月7日
41 出ましたっ！シロガネーZ ★白金小女警，出动！ ★白金小女警登场 2007年4月14日
ガールズ、転身！ ★交换身份的小女警！ ★身体大交换
42 パワパフ・ラウディ・ボーイズ！ ★飞天粗暴小子！ ★飞天挖鼻男孩 2007年4月21日
43 さらわれた博士たちを救え！ ★拯救被绑架的尤教授！ ★拯救被虏的研究所成员 2007年4月28日
ウソつきももこの灾难！ ★说谎家桃子的灾难！ ★桃子说谎
44 かおるは上腕二头筋がお好き！ ★薰薰喜欢手臂上的二头肌！ ★薰薰最喜欢二头肌的男孩 2007年5月5日
45 ももことカエルの王子様！ ★桃子与青蛙王子！ ★桃子与青蛙王子 2007年5月12日
セデューサが消える日！？ ★瑟杜莎消失的日子！？ ★蛇迪莎消失了吗
46 绝体绝命！？ガールズvsカレ！ ★超级危机！？小女警vs「他」！ ★飞天小女警大战「架厘」 2007年5月19日
47 旅は道连れ、モジョとキーン！ ★出外靠朋友，魔人啾啾与基妮！ ★同病相怜，魔人与金老师 2007年5月26日
いきなり登场！パワパフキッズ！ ★飞天小小女警突然登场！ ★「小小女警」突然登场
48 シャボン・フリーダムの奇迹 ★自由泡泡的奇迹 ★自由泡泡的奇迹 2007年6月2日
49 一撃必杀！？ラブラブビーム！ ★一撃必杀！？爱的光波！ ★一撃必杀，爱情爱情激光 2007年6月9日
モジョのナースな一日！ ★ 魔人啾啾的看护日！ ★魔人移情别恋
50 打倒ガールズ协同组合！ ★打倒小女警合作联盟！ ★打倒飞天小女警大联盟 2007年6月16日
51 ガールズ、时空を越えて！ ★超越时空的小女警！ ★小女警飞越时空 2007年6月23日
52 ガールズ、最后の戦い！ ★小女警，最后的战役！ ★小女警最后之战 2007年6月30日
“这里是指挥中心，你能听到吗？”我们马上要做另一组了。”大脑说。
“好的”，中枢神经系统回答。"但他们不会喜欢的"
“我们起飞了，我们收缩了，手指拉伸了”报告前臂。
“他在动!“下面的陷阱在尖叫!”“我们也要开始收缩了!”
运动单元触发，电解质级联，ATP嬉戏，神经元发出咝咝声。一种由能量熵组成的化学混合物，以某种方式从宇宙的混沌中组织起来形成生命。在不到一毫秒的时间里，前臂承受了几十倍于自身的负荷，下方的圈闭收缩，向上旋转肩胛骨，为身体起飞做准备。
“小心呢！等待信号，大脑就要给它了！中枢神经系统用一种近乎虔诚的语气说道。
稍微停顿一下，整个神经肌肉系统都在等待，警觉，准备。
“现在！火肱二头肌！火背阔肌！开除少校！”
当肌肉开始活动时，身体会吱吱作响，发出呻吟声，尽可能地用力收缩，把下面巨大的重量一点一点地向上拉。
二头肌、肱肌、圆肌、后三角肌和背阔肌一起收缩，以一种古老的节奏平滑地一起弯曲肘部和伸展肩膀，这种节奏在世界各地已经做过数百万次了。
“他快到中点了，我们要开始准备了，大家看看我们！”配合腹直肌，在双腿向前和向上摆动时稳定臀部，对抗最古老也是最讨厌的敌人：重力。
“继续，我们取得了很大进展!”中枢神经系统呼喊着，协调着一切。“我们可能会得到这样的名声!”
“来了”，触动中枢神经系统，“你们三个，这次我希望你们全力以赴，不要松懈”，指的是下腹、后三角肌和二头肌。
“这不是体能训练，我们要的是全方位的运动!”
较低的肌群，后三角肌和肱桡肌，已经竭尽全力，只是摇头表示感谢他们的老板。
“在这儿,火!”
在电梯里大多数人停止的地方，大脑才刚刚开始。
“我们正在把肩膀完全伸展！”后方的三角军大叫。
“我们正在尽最大努力收回肩胛骨!”中低处的陷阱会齐声尖叫
“我们尽其所能地弯曲手肘，它几乎是在完全弯曲!”二头肌和朋友们大声喊道。
“别忘了我们!我们还在控制骨盆!"腹直肌的pip，六个头一起收缩。
“尽管紧张，你仍然想要所有的注意力”，腹直肌的中枢神经系统笑着说。"你比腔静脉更虚荣"
“不管怎样,几乎在那里!再走几毫米…就快到了…找到了!中枢神经系统得意地喊道。
“我们成功了，现在是给怪人的!”中枢神经系统继续发出可听见的呻吟声。
“我们讨厌古怪的人!”“为什么他一直伤害我们”拿铁咖啡呻吟着。“我的乳酸水平在上升!”腹直肌发出哀鸣。
“我不完全确定”中枢神经系统说。“我也不喜欢它，我认为这是‘健身’的一部分，我在脑干附近经常听到这个词。”
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