国米最强武器3年7次重伤！24岁已伤痕累累 孔蒂急召奶瓶救驾

问： 只看联赛赛场的话，谁是本赛季国米效率最高的武器 ？

不是卢卡库，比利时人11轮9球，平均998分钟参与一球。

不是劳塔罗，阿根廷新星11轮5球1助攻，平均1215分钟参与一球。

也不是11轮2球1助攻的布罗佐维奇，或者9次出场打入2球助攻1次的坎德雷瓦。

答案是森西，24岁的意大利中场本赛季在联赛出场7次，456分钟打入3球助攻2次，平均912分钟参与一个进球，更何况他的作用不仅是传射建功，还包括穿插、推进、罚定位球等各个方面 。

然而，很多人一直很奇怪， 如此优秀、年轻、好用的森西，为什么实际转会身价仅有同位置球员巴雷拉的一半左右？因为森西有一个隐患：伤病 。

本轮，孔蒂证实森西无法出场，国米大帅讲道：“森西还是因为内收肌问题而感到疼痛，他在为此努力”。

听孔蒂的意思，似乎森西是之前的伤病并未痊愈。

不过根据天空台、《米兰 体育 报》了解，森西这一次受伤的区域与上一次有所不同。他10月份受伤是内收肌肌肉拉伤，这一次他检测出了新的伤病：股骨区域的肌肉问题。

具体伤情，有待后续检测确诊。总之，周末联赛他缺席了大名单。

唯一的“好”消息是：接下来是FIFA比赛周期，森西可以有两周时间安静的养伤。

如今的国米正是全队疲惫、体能透支、急需猛将复出救驾的时候，森西本已周中欧冠回归球场，现在又因伤缺席，对于主帅孔蒂而言，自然不是什么喜讯。

孔蒂被迫做出两种选择： 首先，他从预备队提拔了马蒂亚斯-丰塞卡（2001年的意大利籍二锋、攻击型中场，国米U19梯队本赛季第二得分手）、维尔加尼（2001年的意大利籍中锋，国米U19梯队的锋线支点）两人进入比赛大名单，以凑够出赛人数 。

另一方面，国米大帅也只能从精神上勉励球员了，他表示“我们需要将输给多特蒙德那些消极的、失望的、痛苦的、一切的一切都丢开”，短短的发布会上，孔蒂将“我们是国际米兰，所以XXX”翻来覆去说了很多遍，希望激励球员斗志，熬过这20天7赛魔鬼赛程的最后一战。

媒体正在讨论一件事： 森西才24岁，他表现出的灵气、能力、上升势头确实非常明显，但是3年时间里的7次大伤经历，一些反复发作的老伤，确实让很多人在担心，国米才华横溢的中场，是否真应了那句话“天妒英才” ？

数据统计机构出台一份报告：2016-17赛季， 21岁的森西正式上位以来，他参加了68场意甲 （53次首发、15次替补），可以说，森西的职业生涯不过才刚刚开始。

但是 在这3年多点的时间里，森西合计7次受伤（只统计大伤，像那种被踢肿、扭脚踝、拼抽筋之类的小状况不计），他累计因伤缺席的意甲场次达到了32轮，如果再算上他因伤被换下，以及刚刚伤愈复出找状态的轮次，他受到伤病影响的轮次超过40轮——也就是说，森西出道以来，他有近4成的时间是在和伤病进行搏斗，这个数字对一个年轻球员而言，确实太残酷了 。

不妨回顾森西的7次大伤。

第一次，2016年9月2日到10月上旬，股二头肌。缺席一个半月，7轮高挂免战牌。

第二次，2016年11月1日到12月中旬，大腿肌肉。缺席5周，5轮因伤缺席。

第三次，2017年3月4日到3月下旬，大腿肌肉伤病复发。缺席近3周，3轮联赛打不了。

第四次，2017年12月7日，至2018年1月中旬。小腿肌肉。缺席一个多月，6轮倦勤。

第五次，2018年4月11日，到5月初。内收肌拉伤，缺席3周多，4轮倦勤。

第六次，2019年5月中旬到赛季结束，手臂受伤，缺席一个多月，2轮打不了（这是因为赛季结束了，否则他将缺席更多轮次）。

第七次，就是现在。他从2019年10月7日开始至今，因为内收肌肌肉拉伤（就是他2018年4月受伤的位置），他已缺席了一个多月，5轮打不了。归期尚不明朗。

笔者非常欣赏的意媒专家阿尔托贝奇，早在森西加盟国米的第一天就明确指出： 森西很强，但森西价格不高是有原因的，如果将产业足球理解为是“资方出转会费发薪、球员出场卖力”的商业交易的话，决定一名球员价值的不仅是能力、技术、贡献，先决条件是出勤率——无法出场，一切都是空谈 。

总之，这名矮脚虎的成长之路上，伤病是他挥之不去的阴影。

国米 历史 上，有过很多原本天赋异禀，原本可以有更高成就，但因为伤病所累，而无法真正腾飞的天才，雷科巴、卡努、法迪加这些人耳熟能详。

即便是这两年，也有拉菲尼亚、弗尔萨里科等人，让国米惋惜痛心。如果他们身体没那么大隐患？那么国米也许会针对他们做出不同的评估，那么蓝黑军引援或许会少走弯路，两人也不会成为梅阿查的匆匆过客。

事已至此，人们只能希望森西能克服困难，彻底告别伤病。

国米所能够做的，也只是一边祝福他好运，另一边给他足够的时间去彻底养伤了。意媒提醒：森西自己不能乱了方寸，在伤未彻底治愈的前提下急于复出。

意媒指出， 目前最渴望森西复出的并不是孔蒂或国米教练组，而是森西自己 ——因为森西的租约里定的毕竟只是选择性买断条款，他当然担心像是弗尔萨里科一样被国米退货。越是如此，他越不能急于求成，因为球员还年轻，未来的路还长，仓促复出，遗祸无穷。

股二头肌的位置：大腿肌肉后面。

股四头肌的位置：大腿前侧。

股二头肌和股四头肌的区别：

一、位置不同

1、股二头肌：位于大腿肌肉后面。

2、股四头肌：位于大腿前面及外侧的皮下，几乎包绕股骨全长。

二、作用不同

1、股二头肌：股二头肌可屈膝关节、伸髋关节。屈膝时，可使小腿旋外。该肌受坐骨神经支配。

2、股四头肌：维持膝关节稳定，行走奔跑。

三、结构不同

1、股二头肌：起点由四个头即股直肌、股中间肌、股内侧肌和股外侧肌。其中一个头(股直肌)起自髂前下棘，其余三个头起自股骨。四个头于股骨下端合成一个扁腱，跨过膝关节前面而止于胫骨粗隆。

2、股四头肌： 四块肌肉都是通过总腱与髌骨相连，髌骨通过髌韧带附着于胫骨粗隆。

-股四头肌

-股二头肌

臀大肌、臀中肌、臀小肌的解剖

臀大肌

部位：骨盆后外侧，臀部皮下。

起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。

止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。

功能：近固定时，使髋关节伸和外旋；上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩使骨盆后倾。

臀中肌和臀小肌

部位：髂骨翼外面，臀中肌后部位于臀大肌深层，臀小肌位于臀中肌深层。

起点：髂骨翼外面。

止点：股骨大转子。

功能：近固定时，使髋关节外展；前部使髋关节屈和内旋。后部使髋关节伸和外旋。远固定时，一侧收缩使骨盆向同侧倾；两侧前部肌纤维收缩，使骨盆前倾，后部肌纤维收缩使骨盆后倾。

股四头肌、大腿内收肌群的解剖

股四头肌

部位：大腿前面，有四个头。

起点：股直肌起自髂前下棘；股中肌起自股骨体前面；股外侧肌起自股骨粗线外侧唇；股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。

止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。

功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整体收缩使膝关节伸。远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势

耻骨肌

部位：大腿内侧上部浅层。

起点：耻骨上支。

止点：股骨粗线内侧唇上部。

功能：近固定时，使髋关节内收、外旋和屈。远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。

长收肌和短收肌

部位：长收肌位于耻骨肌内侧。短收肌位于耻骨肌和长收肌深层。

起点：长收肌起自耻骨上支外面，短收肌起自耻骨下支外面。

止点：长收肌止于股骨粗线内侧唇中部，短收肌止于股骨粗线上部。

功能：近固定时，使髋关节内收、外旋和屈。远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。

大收肌

部位：大腿内侧深层。

起点：坐骨结节、坐骨支和耻骨下支。

止点：股骨粗线内侧唇上2／3及股骨内上髁。

功能：近固定时，使髋关节内收、伸和外旋。远固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。

腘绳肌的解剖

半腱肌、半膜肌、股二头肌组成腘绳肌

股二头肌

部位：大腿后外侧浅层，有长、短两个头。

起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。

止点：腓骨头。

功能：近固定时，使膝关节屈和外旋，长头还可使髋关节伸。远固定时，两侧收缩，使大腿在膝关节处屈；当小腿伸直时，使骨盆后倾。

半腱肌和半膜肌

部位：大腿后内侧，半膜肌在半腱肌深层。半腱肌下半为腱，半膜肌上半为腱膜。

起点：坐骨结节。

止点：半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内侧髁后面。

功能：近固定时，使膝关节屈和内旋，还可使髋关节伸。远固定时，与股二头肌相同。

胫骨前肌、小腿三头肌的解剖

胫骨前肌

部位：小腿前外侧浅层。

起点：胫骨体外侧的上2／3。

止点：内侧楔骨内和第1跖骨底。

功能：近固定时，使踝关节伸（背屈）、内翻。远固定时，使小腿在踝关节处伸，维持足弓。

小腿三头肌

部位：小腿后部。包括浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌。

起点：腓肠肌内、外侧头分别起自股骨内、外上髁。比目鱼肌起自胫骨和腓骨后上部

止点：跟结节。

功能：近固定时，使踝关节屈（跖屈），腓肠肌还可使膝关节屈。远固定时，可使小腿在踝关节处屈，协助膝关节伸，维持人体直立。

1、屈曲：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌。

2、伸展：膝关节伸肌主要是股四头肌。

3、内旋：参与小腿内旋运动的肌肉是半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和腘肌。

4、外旋：参与小腿外旋的肌肉是股二头肌。

扩展资料：

锻练膝关节肌肉方法：

膝关节常会“吃不消”。现今，跑步已成了一项全民运动，但很多人姿势、方法不对，或者在马路上、公园里跑步，对膝关节伤害很大。使用跑步机时，若步调与跑步机速度不协调，膝关节和肌肉跟不上，就会对半月板和膝软骨造成损伤。

有些中老年人热衷于爬山，但上山时，膝关节几乎承载全身的体重；下山时，膝关节还要额外负担下冲的力量。因此，不建议过于肥胖或膝关节本身就不好的中老年人长期爬山。

年轻人在打篮球、踢足球时，冲击力较强，如果急停、扭转等动作不规范或者用力不对，也可能会造成半月板和交叉韧带的损伤。

对于膝关节不好的人，建议将游泳作为强身健体的主要方式。在游泳时，人体处于平卧或仰卧状态，承重关节的压力很小，不足以造成损伤。为保护膝盖，在运动之前要做好热身，将周围关节“动员”起来。平日里还需要锻炼腿部力量，维持膝关节的受力。

“静蹲”就是一种增强大腿肌肉力量的好方式：后背靠墙，双足分开与肩同宽，向前伸，与身体保持40~50厘米的距离，小腿与地面垂直，大腿小腿之间夹角不要小于90度，保持这个姿势到坚持不住后再休息，每天练习3~5次。

人民网—增强腿部肌肉 维持关节稳定