吃猪皮冻的好处和坏处有哪些？

1、吃猪皮冻的好处：猪皮所含有的动物胶质，有着补血活血的功能和疗效，有助于滋润肌肤，其丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，还有美容抗衰老的功

猪皮的蛋白质含量较高，其含量是猪肉的二至三倍，还含有胶原蛋白及多量赖氨酸，这些营养成分对于人体的健康和生理机能有着重要作用。

猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。

2、吃猪皮冻的坏处：脂肪太多，要少吃。猪皮中的胶原蛋白并不会被皮肤直接吸收，大量食用反而会给身体积累过多的脂肪。

扩展资料：

猪皮冻的做法：猪皮 400克、姜3-4片、大葱1段、香叶2片、料 2块、桂皮2小段、生抽1汤匙、料酒2汤匙、清水适量等。

1、用温水清洗猪皮，用小镊子拔出残留的猪毛，放入开水锅中，加入2汤匙料酒开盖煮约10分钟。

2、准备3-4片姜片、1段大葱、2片香叶、2小段桂皮和2块大料放在干净的纱布上，包起来作为料包。

3、煮熟的猪皮，用温水冲洗泡沫，然后用刀刮去皮肤内层的白色油脂，用温水冲洗，重复再刮一次油脂。

3、将刮完油脂的肉皮切成小条，再用热水烫洗两次，洗掉多余的油脂。

4、锅中放入约肉皮两倍的清水，烧开后放入肉皮，再放入料包，调入生抽大火煮开后转小火煮约1个小时，肉皮发软后捞出料包。

5、将煮好的肉皮倒入保鲜盒中，晾凉后放入冰箱冷藏，待肉皮凝固成型后取出，切块或者切片适用。

6、可以用生抽、醋、蒜末等调成酱汁拌匀后食用。

-猪皮冻

人民网-带皮吃有营养？听听专家怎么说

字母e的发音规则如下：

一、e在闭音节，两个相同的辅音字母前发半开口前元音/ε/的音，发音时，舌尖抵下齿龈，舌面向硬腭抬起，肌肉紧张有力：

merci 谢谢

elle 她

二、e在字首的desce-、eff-、ess-中，或在字末-es、-ed、-er、-ez中，发半闭口前元音/e/的音，发音时，舌尖抵下齿，嘴角向两边后缩，让气流从硬腭和舌的边缘出来，肌肉紧张有力：

descendre 下降

effet 效果

essai 散文

les 这些，那些（定冠词）、他们，它们，她们（宾格）

pied 脚

aller 去

allez 去

et 和

三、在单音节字尾、字首开音节、或e在字中，前面有两个以上的辅音字母，后面有一个辅音字母时，发半开口圆唇的非重读元音/ə/的音，舌位和开口度和/ε/相同，双唇突出呈圆形，但无须过于用力：

ne 不

venir 来

vendredi 星期五

四、在字尾，元音字母的前后，或者e前后都只有一个辅音字母，辅音字母的外侧两边都是元音字母时，则不发音：

date 日期

Jean 让

venue 来（venir的过去分词）

samedi 星期日

五、字母e在少数单字中读开口前元音/a/的音（一般在双写的m、n之前），发音时，舌头放平，舌尖抵下齿，口腔张开度较大，双唇呈椭圆形：

femme 女人

solennel 盛大的

女贞的生长习性

女贞耐寒性好，耐水湿，喜温暖湿润气候，喜光耐荫。为深根性树种，须根发达，生长快，萌芽力强，耐修剪，但不耐瘠薄。

对大气污染的抗性较强，对二氧化硫、氯气、氟化氢及铅蒸气均有较强抗性，也能忍受较高的粉尘、烟尘污染。

对气候要求不严，能耐－12℃的低温，但适宜在湿润、背风、向阳的地方栽种，尤以深厚、肥沃、腐殖质含量高的土壤中生长良好。

女贞的价值

观赏价值：女贞可于庭院孤植或丛植，亦作为行道树。因其适应性强，生长快又耐修剪，也用作绿篱。一般经过3至4 年即可成形，达到隔离效果。

药用价值：女贞叶经过24小时的浸渍后，可用蒸馏法提取清香的冬青油，它常被添入甜食和牙膏中。

你好：

坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感觉和运动，由腰神经和骶神经组成。是所有神经中最粗者。坐骨神经经梨状肌下孔出骨盆到臀部，在臀大肌深面向下行，依次横过闭孔内肌，上下孖（音同“抹”，双、对的意思）肌及股方肌的后方，支配这些肌肉，并沿大收肌后面，半腱肌、半膜肌、股二头肌之间下降，途中发出肌支至大腿的屈肌，坐骨神经在到腘窝以前，分为胫神经和腓总神经，支配小腿及足的全部肌肉以及除隐神经支配区以外的小腿与足的皮肤感觉。

艾米莉亚·克拉克，英国女演员，1987年5月1日出生于英国伦敦，在伯克郡长大。艾米莉亚·克拉克在《权力的游戏》扮演“龙母”Daenerys公主，凭借饰演这个安静而聪明的女人，在第三季获得了艾美奖的认可。

父亲是一名录音师。在艾米莉亚3岁的时候，第一次观看了由父亲所参与工作的音乐舞台剧《船展》之后，开始演艺生涯。在2009年从伦敦戏剧中心毕业后，在Triassic Attack里得到了第一个角色。艾米莉亚取代的同乡Tamzin Merchant得到了参演演艺生涯中第三部正式作品《权力的游戏》机会。

在2013年参演《终结者5》片中饰演未来人类领袖的母亲莎拉·康纳一角。

在2014年2月，又凭借在电视剧《权力的游戏》演出荣获第20届美国演员工会奖提名。同月登上女性时尚杂志《WSJ》3月刊封面。

同样在2014年登上英国版《Instyle》新一季的封面，在此之后又被法国版《Glamour》杂志登上4月刊封面。

卡里斯·范·侯登 (Carice van Houten)

卡里斯·范·侯登 (Carice van Houten)1 976年9月5日出生于荷兰莱德多普，是一位舞台剧和**演员。曾分别凭借Suzy Q，Undercover Kitty 猫女和黑皮书三度获得荷兰**节的金牛奖。而后又在《权利的游戏》第三季中大秀性感身材。

在黑皮书中的出色表现成功拓展国际事业，在此之后出演了美国**《谎言之躯》，《行动目标：希特勒》，《重生曼波》等影片。

卡里斯·范·侯登在Martin Koolhoven执导的电视**“Suzy Q”中第一次担任女主角，而“Suzy”一角色也为她赢得了荷兰**节金牛奖。

后来通过她出色的舞台表现还获得了Pisuisse Award 和 the Top Naeff Award两个奖项。

2001年，卡里斯·范·侯登因在**“Undercover Kitty”（猫女）饰演一名由小猫变成的少女第二次获得金牛奖。

娜塔莉·多默尔（Natalie Dormer）

娜塔莉·多默尔（NatalieDormer），1982年2月11日出生于英国伯克郡，演员。2004年，娜塔莉·多默尔从韦伯道格拉斯戏剧艺术学院毕业6个月后，试演并得到了《卡萨诺瓦》中维多利亚的角色，与希斯·莱杰、西耶那·米勒等合作出演。2012年，娜塔莉加盟HBO巨制《权力的游戏》，饰演“高庭玫瑰”玛格丽·提利尔。

《卡萨诺瓦》拍摄于2005年，在意大利首映，由著名导演莱塞·霍尔斯道姆执导。

2007-2008年，娜塔莉在历史剧《都铎王朝》第一、二季中出演亨利八世的王后安妮·博林，获得广泛的好评，这是她第一个代表性的角色。在第二季末尾，她的角色走向死亡，《波士顿先驱报》这样写道：“娜塔莉的离开给都铎王朝留下了空白。”在《都铎王朝》第四季中，她再次回归，出现在亨利八世的梦中。

2008年3月28日，参与拍摄的**《完美无瑕》。

2010年3月，娜塔莉在伦敦的YoungVic剧院首次出演舞台剧《Sweet Nothings》，并广受好评。

2011年，娜塔莉在《美国队长》中出演美国队长的初吻对象Lorraine，并出演了BBC的电视剧《皇家律师》和《灵界》。

又在美版福尔摩斯《基本演绎法》中饰演“The Woman”艾琳·艾德勒。同时在麦当娜执导的**《倾国之恋》中饰演伊丽莎白王后。并重返Young Vic剧院，作为主演出演了舞台剧《After miss Julie》。

2013年，娜塔莉出演了多部好莱坞大片，包括迈克尔·法斯宾德、布拉德·皮特等主演的《黑金杀机》、克里斯·海姆斯沃斯主演的《极速风流》等。并加盟《饥饿游戏》系列**第三部《饥饿游戏：自由幻梦》，饰演秃头、有着多处纹身的克雷西达这一角色。

琳娜·海蒂（Lena Headey）

琳娜·海蒂（Lena Headey），1973年10月3日出生于百慕大，英国影视演员。2011年4月17日，琳娜·海蒂参演的《权力的游戏》播出，她在片中饰演瑟曦·兰尼斯特·拜拉席。次年，她凭借在《权力的游戏》中的表演获得第38届土星奖最佳女主角奖提名。琳娜·海蒂原来计划做一名理发师，但少年时，她涉足了戏剧。

在国家剧院的一次演出时，一位星探发现她，她很快参与了1992年的**《Waterland》，此片担任主角的是Jeremy Irons。她扮演玛丽，一个promiscuous的十几岁少年。她在美国的首次亮相，是在伦敦拍摄的TV**，出演1994年的**《MacGyver》，随之在迪斯尼的**《The Jungle Book》中出演Kitty。

在1995年的电视连续短剧《Band of Gold》中演一位lesbian prostitute。在1999年《Onegin》中演出Liv Tyler的姐妹之后，她参与了由Kate Hudson和Joshua Jackson出演的青少年舞台剧《Gossip》。同年，在Aberdeen中Headey担任主角，为她在布鲁塞尔**节赢得了最佳女演员。2008年，琳娜·海蒂参演超自然惊悚片《黑死病》。

她参演的《新特警判官》在2012年9月21日上映。

2013年青春奇幻片《圣杯神器：骸骨之城》中，她饰演莉莉·科林斯的母亲。而在R级科幻惊悚片《人类清除计划》中，她饰演了詹姆斯的妻子玛丽。

影片《300勇士：帝国崛起》中，琳娜·海蒂再度饰演斯巴达王后。

罗姗妮·麦琪（Roxanne McKee）

罗姗妮·麦琪（Roxanne McKee），1980年08月10日出生于加拿大，后移民英国，演员。2011年，罗姗妮·麦琪在HBO电视剧《权力的游戏》里饰演龙女丹妮莉丝·坦格利安的贴身侍女Doreah。

2005年，罗姗妮·麦琪加入英国《圣橡镇少年》剧组，饰演了Louise Summers。

她凭借此剧2007年和2008年获得英国肥皂剧奖最性感女性。

2008年，她离开《圣橡镇少年》剧组 。

同年，她被英国《男人帮》评为最性感的100名女人第97名。

2010年，她在伊丽莎·班尼特主演的**《欢迎来到杀人学校》里奉献处女大银幕演出。

2012年，她在德克兰·奥布莱恩执导的**《致命弯道5》饰演了女主角Lita 。2014年，在**《铁甲衣2：浴血奋战》和《大力神》里都可以见到她的身影。这一年，她还在根据2010年上映的**《基督再临》改编的Syfy电视剧《圣域》里饰演女主角Claire Riesen。

索菲·特纳（Sophie Turner）

索菲·特纳（Sophie Turner），1996年2月 21日出生在英国北安普敦，英国演员。2011年，索菲·特纳被HBO出品的连续剧《权力的游戏》剧组选中，在剧中饰演珊莎·史塔克，史塔克家的长女，在第一季中还是个天真的大**，对这个世界抱有幻想，她最大的心愿就是嫁给一名王子或是英勇的骑士。

索菲·特纳的表演老师鼓励她去参加面试，为了这个角色她把自己的金发染成了红色。

2012年，她继续出现在美剧《权力的游戏》中，在他父亲死后，被乔佛里·拜拉席恩囚禁，受尽欺凌。

2013年，索菲·特纳在**处女作《另一个我》中饰演主角Fay，剧中有机会和克莱尔·弗兰妮、乔纳森·莱斯·梅耶斯一同献艺；同年继续在美剧《权力的游戏》饰演珊莎·史塔克；这一年，她还因为在此剧中的表现，获得青年艺人大奖喜剧或剧情类电视剧最佳年轻女配角的提名。

2014年5月13日，索菲·特纳和卡拉·迪瓦伊、章子怡、凯特·摩丝、艾玛·沃特森等明星一起出席了Royal Marsden于温莎堡举行慈善晚宴。

2015年1月23日，索菲·特纳确定加盟**《X战警：天启》，出演琴·葛蕾。

罗斯·莱斯利（Rose Leslie）

罗斯·莱斯利（Rose Leslie）出生于苏格兰，在《冰与火之歌》中饰演琼恩的野人女友耶哥蕊特而出名。耶哥蕊特年方十九，就其年龄而言相当矮小。

虽然瘦的皮包骨，但她的肌肉非常发达。

她的最大的特点是一头火红的蓬发。野人认为红发是幸运的象征，并将有红发的人称为“火吻而生”。

她率直奔放，敢爱敢恨，尽管有着不寻常的外貌特征，但在琼恩眼中却是个美人。