小酸脚和小腹肌系列故事（勇斗黑夫子）Ray三岁创

小酸脚和小腹肌出去玩，被爸爸妈妈拖走了，拖到了陷阱边上。随后小酸脚和小腹肌一不小心掉进了陷阱里。他们俩在陷阱里碰到了，一只强大的汤姆猫和杰瑞鼠，被抓起来了，然后被送到了派出所。

犀牛警官把小酸脚和小腹肌领到派出所里面，小酸脚和小腹肌一不小心摔了大屁墩，坐到了水里面，被瀑布冲走了。他们被冲走了好远好远，小腹肌会游泳，他费了好大劲才把小酸脚救出来，他们又回到派出所。

小酸脚和小腹肌在犀牛警官所在的派出所里待了好久好久，犀牛警官累了睡着了，他们两个趁着犀牛警官不注意溜走了。

犀牛警官醒来后，发现小酸脚和小腹肌逃跑了，他就命令帆船冲冲队去抓住他们两个。

而现在小酸脚和小腹肌已经跑的好远好远，他们跑到一只大鸟身上，穿过了大海，帆船冲冲队跳进海里继续抓捕小酸脚和小腹肌。

小酸脚和小腹肌所乘坐的大鸟飞累了，飞回了鸟窝，睡了个午觉。小酸脚和小腹肌他们换了身衣服，他们让大鸟送到城市中，这样帆船冲冲队就抓不到他们了，他们想重新开始自己的大冒险。

突然有一个人影来到了他们的面前，他们赶紧用金箍棒打到了那个人影，那个人影化成一道寒光逃跑了，他们俩赶紧踩着金箍棒追了上去。

小酸脚和小腹肌追着那个人影跑到那个人影的巢穴里，只见那个人影跑的上气不接下气的，同时他跑的越来越慢，逐渐的那个人影跑不动了。他停住了脚步，转过来身子，大吼道：“你们为什么追我啊！”

小酸脚和小腹肌大声的回复道：“你这个坏蛋，你为什么在这个城市里捣乱？我们是犀牛警官的助手，我们在守护着这个城市，并主持公道，你不能在这个城市捣乱。”

那个人影站在巢穴里对他们喊道：“你们才是坏蛋，犀牛警官不是派出了“帆船冲冲队”来抓你们了么，你们为什么又来抓我。”

小酸脚和小腹肌说道：“我们是和犀牛警官在演戏，就是为了引出你来，抓住你这个坏蛋。”

人影哭着说：“本来犀牛警官是抓小偷的，小酸脚和小腹肌你俩才是小偷，我只不过是偷偷的拿犀牛警官的东西而已。”

这下小酸脚和小腹肌被彻底激怒了，再次和那个人影打了起来。只见小酸脚和小腹肌手持金箍棒，从上劈了下来，一下就把那个人影的小猪面具打掉了。

小酸脚和小腹肌看到面具后面的人脸，异口同声的说道：“黑夫子，原来是你呀！你这个坏蛋，你是这个城市里的破坏者。”

黑夫子说道：“我手里拿着彩虹颜料，要去找不听话的小动物，所以我就跑到这个城市里面找你们两个人来了。”

小酸脚和小腹肌被黑夫子的这句话弄的眼睛都直了。

黑夫子说到：“哎呀，我怎么也找不到，不听话的小朋友，小酸脚和小腹肌你俩帮助我一下。”

小酸脚和小腹肌面对黑夫子，说到：“黑夫子，你找坏小孩干什么呀？”

黑夫子回答道：“有好多坏孩子不听我的话，有好多好孩子听我的话。”

小酸脚和小腹肌生气的从耳朵里面拿出了金箍棒，一指黑夫子道:“人之初，性本善，性相近，习相远。孩子们都是好孩子，黑夫子你说的这句话肯定不对！”

黑夫子发现骗不了小酸脚和小腹肌，转身就要跑，结果被机灵的小酸脚和小腹肌发现了。

在黑夫子转身的一瞬间，小酸脚的机会来了，他把黑夫子一下抓住了。

抓住黑夫子后，小酸脚和小腹肌赶紧就把黑夫子送到了犀牛警官的面前。

生气的犀牛警官要教训坏人，让帆船冲冲队把坏人抓住，送到监狱门口旁边。

黑夫子力气小无法挣脱犀牛警官和帆船冲冲队，无论黑夫子怎么使劲，都跑不出去。

黑夫子就被关进监狱里出不来了，外面的小朋友都高兴了，都说小酸脚和小腹肌是犀牛警官的好帮手。

当然是认错啦，被女朋友发现了第一时间就要向女朋友认错，告诉女朋友你错了，其实你只是想让她开心。

只要你站在女朋友的立场替她考虑问题，女朋友知道你是为了她着想的，就不会真的生气。

做错了就要第一时间认错，这样的话女朋友就不会生气了，已经被发现了干脆承认比什么都重要。

首先练习腹肌没有最快的方法,想练出来就只有坚持不懈,因为腹部是最容易存脂肪的地方,而且腹部肌肉的恢复是最快的,强度不够对腹肌而言只是挠痒痒,只有坚持不懈的练,保证强度,才能显现出肌肉来

其次,你说感觉仰卧起坐没有什么效果,这不可能,那么是你强度不够,那么是你动作不对,仰卧起坐不是看着那么简单的,在你做动作的时候是充分用腹部带动上身的,在做的时候双腿带动腹是上身抬起来,手和头不要用一点力量,这样才可以达到刺激的作用,在腹肌收缩的过程中,尽量用意识去感受这种收缩,很多人做的时候其实是在用腰部和颈部的力量带上去的,这是很大的误区,还有慢起慢落,当然还有其他很多的方法,你可以上网查一查,一般人体脂在12%才能显露腹肌, 因此这是个艰巨的过程

在我们的印象中，挠痒痒只是朋友之间或者小情侣们互相玩闹的游戏，可是你知道吗？在数千年前汉朝时期，挠痒痒就已经是一种酷刑，而在欧洲，他们在16世纪也发明了类似的刑法。这种刑法有一个好处，那就是不会留下任何伤痕，没有逼供的证据，据说至今还在使用。

这种酷刑流传了上千年，而且在世界各地都有类似的酷刑，肯定经历过大量的考验。而且即便是在现在这个文明的社会，挠痒痒依然存在于很多国家的监狱里，它不会留下任何严刑拷打的伤痕，也不会让人找到逼供的证据。同时，挠痒痒的工具更是随处可见，简直就是为这个文明的社会量身定制的。一开始的时候，很多人都不相信挠痒痒会成为一种刑罚，可是很快他们就控制不住自己大声的笑起来，甚至眼睛都会因为恐惧而颤抖。慢慢的，大笑的声音变成了痛苦的嘶喊，身体不停的抽搐，失去对肌肉的控制，导致大小便失禁，这还不是最恐怖的，如果时间再长一些，就能够让人活活的笑死。

很多人都对此感到好奇，曾经医生们做了很多的测试，发现当人不停大笑的时候，会导致双肺过度呼吸，因为强烈的气体刺激可能会让你的生门喉咙发生痉挛，紧接着就会因为缺氧而昏厥，严重的甚至是窒息死亡。通过核磁共振，他们发现挠痒痒的时候会刺激大脑的中枢神经，比如一只虫子在你身上爬动，因为感到痒痒，你会马上发现它，这是你的神经向你的大脑传递了信息，对于我们来说这是一件好事，可是当这种信息不停的传递到大脑，就会对大脑造成一种超负荷，如果不停止挠痒羊的行为，你的鼻涕眼泪都会不受控制的流出来。而在现实中，很多人也都曾听说过因为挠痒痒而窒息昏厥的事情，所以千万不要乱开玩笑，因为人真的可以笑死的。