黑科技腹肌贴真的管用吗？

我认为呢，黑科技呢，然后腹肌贴呢，用来锻炼自己的腹肌，是没有什么效果的，如果需要，真是想将自己的脂肪转化为肌肉的话，还是要通过锻炼的，因为脂肪的是全身的，是流动的，这个时候呢，你一定做全面的有氧运动，将自己的脂肪含量降低，同时，通过卷腹而一些其他的器械辅助，然后将自己的脂肪转化成肌肉，这样才是最有效果的

懒人腹肌贴不好用，几乎没有任何作用的。腹肌必须是靠锻炼才能有的，贴这种东西没有任何作用的。练腹肌的方法：

1、锻炼腹肌，用卷腹，腹肌撕裂者等锻炼腹肌，尤其是腹直肌。增厚腹肌。

2、减脂，把腹部脂肪减掉，腹肌自然出来了。