走路大腿和小腿痛,二头肌和三头肌增多要怎么治疗,打氨基酸会好吗

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，

建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

肌肉拉伤会使肌肉缩短，所以训练前更应该拉伸好你的肌肉。你是学跆拳道的，会有比较多的高踢，股四头肌很重要但作为拮抗肌的股二头肌也应有强大的力量，否则出腿速度过快，股二头肌没有足够的能力来承受股四头肌的离心力，很容易拉伤。综上所述：锻炼股二头肌的力量很关键。

另外，你已经拉伤了作为应急处理，拉上后应该马上冷敷，24小时后应该热敷。缠绷带有一定的作用，但还会影响正常的训练。尽量不要连拉伤的那条腿了，但依然要拉伸那条腿。过一段时间就好了。切记要做好准备活动。

2013年3月3日 巴萨VS巴黎圣日耳曼 梅西右大腿二头肌拉伤，休战1周。

2013年4月2日 巴萨VS巴黎圣日耳曼 梅西右大腿二头肌再次拉伤，休战1周。

2013年4月12日 巴萨VS毕巴 梅西右大腿二头肌拉伤，休战3周。

第一回合被灌4个，第二回合根本没希望，只能说这种情况下必须有所取舍。欧冠无望不如保联赛。

就这条腿，2013年9月份又拉伤过，休战三周。整个13年几乎就是伤伤停停没好透就上阵，再拉伤恶性循环，所以别的球迷说他为世界杯留力我懒得辩，但是唯独巴萨球迷没资格。你为世界杯留力从2013年开始一直伤到2013年底啊？！搞伤自己来留力，梅西简直太机智了有么有啊？！

我觉得大腿外侧被撞伤，不用敷冰，敷冰会让血管收缩，会使血管产生淤堵。我觉得被创伤部位应该多活动，让血管能畅通，才能有利于恢复。

不能活动的原因，就是活动的时候那个部位疼痛，说明血管儿已经产生了淤堵，应该吃一些活血散瘀的药物，才能有利于尽快恢复。