霸道大佬非我不爱——《黑帮大佬和我的365日》

《黑帮大佬和我的365日》改编自波兰女作家布兰卡·利宾斯卡的同名畅销小说《365 dni》。从片名就可以看出，这是一部充满霸道总裁风的爽片，影片的主要看点也是充满情与欲，被直呼为波兰版的《五十度灰》。

《黑帮大佬和我的365日》的剧情也是充满各种玛丽苏情节，可以看得出是为了迎合女性观众需要。从头到尾透露着一股浓浓的霸道总裁爱上我风格。

女主角劳拉Laura是一名高档酒店经理，沉着泼辣冷静干练，浸*商场多年，俨然一副女强人做派。劳拉同居多日的男友对她对没有什么激情和性趣，劳拉也只能每天在空虚寂寞冷中黯然销魂。

男主角马西莫·托里切利Massimo Torricelli是意大利黑手党家族的公子，五年前父亲在眼前被刺杀身亡，自己也身受重伤。不过马西莫运气好大难不死活了下来，还成功接管黑帮集团，成了一方小霸王。

马西莫遭遇刺杀后，濒死状态时看见了一名美女，一见钟情深深爱上了对方。马西莫发誓要找到那位美女，一找就找了五年，最终偶遇劳拉，正是自己的梦中情人。

于是马西莫直接绑架了劳拉，并告诉劳拉：女人，我会火力全开追你365天，如果明年此时你没有爱上我，我就放了你。

尽管《五十度灰》本身也不是什么优秀作品，但如果非要和《五十度灰》相比较的话，本片还是比《五十度灰》差了不少东西。

**版的《五十度灰》的优点是男女主角颜值在线，身材也很符合大众审美。在《黑帮大佬和我的365日》中，男女主角的颜值普遍要低一些，可能波兰人民觉得很美吧。也可能波兰人口基数少，想要找出颜值高身材好又肯脱的演员比较困难。

其实霸道总裁文一类的爽文套路都是一样的套路，富可敌国的霸道总裁怼天怼地，就是对女主角死心塌地。你也不知道女主角有什么过人之处，反正就是霸道总裁脑子不太好，非她不爱非她不娶。

女性观众不自觉地将自己代入女主角视角，自然感觉十分爽快，本来就是没有逻辑可言的爽文，非要找出一个逻辑不是违背看爽文的初衷了嘛。

Are you lost,baby girl

My heart stopped and I saw you

I’d like you to teach me how to be gentle for you

看到这样的台词，不知道观众是感觉面红心跳还是白眼翻翻。或许就是新人与老狗的区别……

潘闲邓小驴，一般只要做到其中一条就可以成功勾搭到女性。偏偏马西莫能够做到全部五条，你说羡慕不羡慕吧？

按照片中设定，马西莫就是帅得不要不要的那种，而且还是190的身高、八块腹肌还有比劳拉还大的胸肌。黑老大每天没有其他事情，打架杀人收租抢地盘都交给小弟了，几乎做到24小时小心翼翼地围着劳拉，做一条小狼狗。

影片中部有一段船戏。船速很快，晕船的别上船。船上连续互搏可见马西莫的身体素质也十分惊人，完美契合了五条标准。

那些残暴的欢愉，终将以残暴收局。富可敌国、黑白通吃的黑老大马西莫平时也没什么正经工作，却有游艇有飞机有庄园，用没有限额的财力和人力去展现总裁范的PUA，试问有哪个女孩子把持得住。

影片结局则重回现实，黑手党家族不愿意接收外族女性。马西莫也只能痛哭流涕而毫无办法。

影片最后没有明示劳拉的结局，如果影片票房不错，说不定还会有续集。毕竟这才拍了原著小说三部曲的第一部。后面还有俩人结婚、生子、离婚等一系列鸡毛蒜皮的路要走……

霸道大佬非我不爱，

高冷御姐欲罢还休。

C罗为何快35岁了，依旧能保持巅峰状态，而且人气不输那些后起之秀。除了是技术出色之外，他强悍的身体素质才是关键。C罗平时很自律，一有时间就待在健身房，他无时无刻都在打造自己身体，快35岁的他，肌肉相当强悍。

C罗也不是天生肌肉就这么好，他也是慢慢从“瘦小子”，进化成了现在的“魔鬼筋肉人”。

可以看出C罗的身材确实完美，他的“蝙蝠背”在体坛相当罕见，在他之前最出名的“蝙蝠背”是武术大师李小龙。他的腹肌也是很完美，6块腹肌是清晰可见。至于大腿肌肉也是相当夸张，足球如此依赖双腿的运动，C罗自然会在这上面下足功夫。现役足坛论肌肉强悍程度，C罗绝对是名列前茅。不过C罗肌肉再怎么强，当他和NBA球星在一起时，瞬间就被碾压，在NBA球星面前，C罗的肌肉，就是弟弟级别的存在。

洛尔邓还不是以身体素质强悍闻名，不过站在C罗面前，还是轻松碾压。就两人这肩宽就差距巨大，这不是后天训练能弥补的。

看看在魔术师约翰逊身边，C罗完全小了2号。魔术师历来肌肉都不明显，他只是身高占优势。就约翰逊这麒麟臂，一个能抵C罗两个。

奥尼尔被誉为肌肉男的“照妖镜”，99%的壮汉在他面前都被碾压，C罗自然也不例外。两人完全就不再一个档次，要是让奥尼尔背打C罗一下，估计C罗就赛季报销了。

“海王”亚当斯运动能力确实一般，不够体格在那摆着，若不然进攻篮板也不会这么强。这一次C罗在亚当斯和坎特之间合影，真心有一种“夹心饼干”的感觉。被身边两位大哥完全碾压，C罗心里是有苦说不出。

NBA球星更注重肌肉锻炼，因为篮球更需要身体对抗，他们的体型更巨大也正常。看看詹姆斯，霍华德，韦德这些身材，你就知道C罗输给NBA球星不丢脸。

C罗在现役足坛的肌肉已经很完美，但是跟NBA级别运动比确实差了很多。正所谓“隔行如隔山”，两项运动针对训练不同，这也造就了身体素质差距所在。C罗能有这样身材已经不易，希望他巅峰能再多几年！

足球界的肌肉男有不少，C罗算是这里面最具有代表性的一位，标准的前锋身高，完美的体重，结实有型的肌肉，更为关键的是，这身肌肉并不是那种健身房出来的花架子，中看也中用。

不难看出，棱角分明，肉眼可见的超低体脂率，据报道，C罗的体脂率常年保持在7%，一般来说，优秀运动员的体脂率都在10-12%之间，练健美运动员在4-9%之间（参赛时候是4%，但如果低于这个数可能会导致危险），如果不考虑肌肉纬度和身形，以C罗的这个体脂率去参加健美，也是可以的。

NBA的运动员体脂率就相对没有那么严格了，毕竟项目不同，篮球比赛是高强度的有氧运动，但多数时候也存在剧烈的无氧对抗，所以这就要求运动员们既要保持肌肉含量，又要有脂肪的辅助。

不谈纬度谈身形的话（从健美的角度看），C罗无疑是完美的，NBA里能跟他有一比的大概只有乔丹、詹姆斯、韦德、大本这种类型的健身肌肉男。

但如果要综合考量的话，C罗这身肌肉放在NBA，怕也扛不住高强度的对抗，首先是吨位不够，C罗的体重只有80kg，身高185cm，只能打后卫，但放眼整个NBA，在身高和体重上超多C罗的后卫比比皆是，举一个例子，拿身高和C罗接近的洛瑞来看，洛瑞不算肌肉型男，但体重超过了90kg，在小个后卫中属于重型坦克，当然，洛瑞的肌肉确实没有C罗好看，看起来也比较胖，但如果要比肌肉含量，力量，洛瑞可不虚C罗（好比小胖子哈登，看起来胖，但肌肉可不少，只不过被外表的脂肪覆盖住了）。

其次是体型，NBA的后卫基本上都是身高臂展异于常人的类型，C罗刚出道那会身材只能说一般，能有今天的成就全靠后天的努力和自律，而能进NBA的后卫，无疑不是身体素质异于常人之人，要么是身高高，要么是臂展出色，要么是弹跳能力出众，或者少部分是球商极高，对了，别忘了大前提是年轻球员，这就要求球员们必须要在年轻的时候就展现出极强的天赋，才有可能入选NBA，以C罗年轻时期的状态来看，和众多NBA球员相比，只能说是一般。

综合来看，C罗的这身肌肉只能在足球界发光发热，毕竟术业有专攻，他的肌肉属于耐力型，上身肌肉虽然好看，但在球场上发挥出的作用不是太明显，主要是因为C罗喜欢健美，喜欢对称，所以他看起来身形比较匀称，但说到底，C罗的真正优势并不在什么八块腹肌，完美的胸肌上，而是他的大腿小腿肌肉，足球运动员最发达的部位始终是在下半身，NBA球员和这点恰好相反，所以拿一个肌肉发达的足球运动员和NBA球员对比，基本也对比不出来什么东西，双方运动员发力的方向都不一样，平时锻炼的部位也不一样，好比如你把203的詹姆斯喊去踢足球，除了头球能比别人多顶几个外，我也想不出其他方面有什么优势了，更别说詹姆斯能顶得住连续两个45分钟不停歇的奔跑了。

别光比上半身，比比下半身

这个问题很有意思，C罗的身体素质放在nba是什么水准呢

我觉得，C罗要是放在NBA，最接近他的应该是CP3。

关于CP3，我一直都很喜欢，无论是球技或者其他，CP3几乎都做到了极致。

关键是，CP3和C罗一样，都很帅啊。

咳咳，言归正传,

C罗身高185CM，体重80KG，CP3身高183CM，79KG

这是两人基本身体素质，我们会发现惊人的相似。

C罗的特点就是带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。

皇马的 历史 最佳射手，多次获得世界足球先生，可谓在绿茵场，上春风得意。

相比C罗，CP3获得的荣誉差了一些。

但是，如果把C罗放在了NBA，那也就是CP3这种大杀器。

基本功扎实，身体强硬，心理素质强，关键先生，起码是跟CP3不相上下的。

甚至于，在得分、攻城拔寨上还略胜一筹。

C罗就是那种，天生的得分天才。

或许这世界上，最气的莫过于，人帅还努力，还特别努力，还特别强悍

你怎么追都追赶不上，你说气不气

爆发力肌肉与冲击力肌肉的区别。

1985年出生在葡萄牙马德拉群岛的C罗，家里不富裕，孩子也多。他长得干瘦黝黑，一看就是乡下小孩。不过，随着长大，C罗的足球天赋吸引了当地足球部的注意，他被招入了里斯本竞技当球员。从这以后，一路开挂，从20代开头的干瘦青年，到现在的肌肉大佬，完全就是一个乡下少年的励志飞跃史。

C罗也算的上足坛的常青树了。不久前，C罗在曼联前队友埃佛拉接受采访时说，C罗是个训练狂人，连请朋友到家里做客，一起玩耍的内容都非常简单：吃完水煮鸡胸肉和沙拉，连杯果汁都不给，就开始训练了…埃佛拉说，已经在训练场上累了一天，本来想在C罗家休息放松，结果又被他领着开始了饭后的“悠闲训练”。

“本来以为他是 搞笑 的，踢踢就完事儿，结果哥们儿真的就开始一板一眼地练起来了，他简直就是台不会停止的机器，我服气…”请同事来家做客，一言不合就给人家上了私教课。C罗的执着，可不止于此。

每天，每隔2-4个小时，C罗就会吃一餐，一天吃六顿。

六顿里蛋白质含量非常丰富，为了练肌肉，选择的都是精瘦肉，也会加上不少新鲜沙拉，不加酱料…

有氧运动，包括游泳、跑步、打网球、踢足球，到提升爆发力的快速跑，只要能够把自己武装起来的训练，他都不会放过。

因为几近完美的身材，C罗不仅代言过内衣，现在也经营着自己的内衣品牌。

无论男女看到这一身雕塑般的肌肉，都会很叹服吧

个人觉得C罗肌肉在NBA是和詹姆斯差不多的一个水平。

C罗一直被称为“足球界的乔丹”的他曾获得西班牙皇家田径联合会主席马塞·马利亚·奥德里奥佐拉的公开认可，他的肌肉给了他很大的优势，当然这也是练出来的，大部分看NBA的也都知道，C罗这种身材和肌肉绝对也是顶级了，NBA虽然说平均肌肉都非常棒，但是C罗这种的比较少见，只是体重和身高有差距罢了！

总之C罗的肌肉在NBA也绝对顶级水准，但并不是说C罗没有缺点，相对于黑人，C罗的肌肉缺少了一些柔韧性和协调能力。这就属于人种关系了没法改变。因为黑人种族是最适合篮球运动，拥有一些天生的优势。

如果要我拿NBA的来比较的话，我觉得C罗肌肉和我詹差不多是一个等级！大家觉得呢？[呲牙]

我觉得对于所有的运动员而言，随着年龄的增长，身体素质各方面的数据都会下滑，但总是有一些三旬老汉打破常规，NBA的詹姆斯还有足坛的C罗，这两人今年都是34岁了，但依旧在各自的领域独领风骚，网友纷纷调侃道：你们再不老，我们就疯了。

C罗大家都知道是一个很自律的人，这也是他如今34岁依旧被称为“球王”的原因。因为自律，C罗拥有超好的身体素质，大家都知道C罗的巅峰这么长都是因为身体完全吃得消。C罗没事就泡在健身房，出去度假参加商业活动也不忘训练，这就是自律的球王。

C罗拥有完美的肌肉曲线，这也引得不少网友羡慕不已。C罗的体脂率是很低的，他一身的肌肉堪称完美，对于自己的身材C罗也是很自信的，所以我们也很常见到C罗在庆祝胜利的时候都脱掉球衣，露出完美的身材，这总是能让球场下的球迷欢呼连连。

但如果C罗和NBA球员比肌肉的话，会是什么水平呢？NBA的肌肉型男也是很多的，就拿詹姆斯来说吧，詹姆斯和C罗一样都是34岁，依旧是联盟第一人，他的身体素质也是非常不错的，论肌肉的话，C罗其实也不输给詹姆斯，各有千秋 大家对此怎么看？

首先，这个问题可以分两部分回答，看说的是肌肉围度还是体脂率了。

肌肉纬度当面，C罗肯定不能和NBA的球员比，NBA球员动则两米的身高，大臂围度可以和普通人的脖子相比了，C罗肯定没可比性。

但要说到体脂率的话，C罗绝对属于NBA的顶尖水平，公认的篮球之神乔丹当面的体脂率仅为3%（也有一说是5%），现役的联盟吸金第一人詹姆斯的体脂率为6%，而C罗的体脂率也仅为7%，这是什么概念，一般身材匀称不胖不瘦的人体脂率在22%-25%之间，可想而知这些超级球星的肌肉爆发力是有多好。

希望我的回答可以帮助到你。

c罗的肌肉力量非常的顶级，但是，NBA非常强调对抗和爆发力，再加上C罗的身高在NBA也就是小个。

道总裁的肌肉非常健硕，让人羡慕，作为职业运动员C罗不仅仅刻苦训练，还非常自律，并且还非常懂得科学的训练，虽然现在多年满34岁的C罗，身体素质不减当年。但是和NBA大部份球员比起来显然还是有点差距，毕竟NBA球员人高马大，从架构上就存在劣势，C罗从某种意义上来说属于精练肌肉型，线条清晰视觉效果非常迷人同时更具灵活性。

凯尔特人：加内特，皮尔斯，雷-阿伦

湖人：科比-布莱恩特，加索尔（西班牙），奥多姆

火箭：姚明（中国），麦格雷迪，阿泰斯特

黄蜂：保罗，斯托贾科维奇，大卫-维斯特

马刺：邓肯，吉诺比利（阿根廷），帕克（法国）

小牛：诺维茨基（德国），特里，约什-霍华德,基德

灰熊：鲁迪-盖伊

爵士：布泽尔，德隆-威廉姆斯，基里连科（俄罗斯）

掘金：艾弗森，安东尼

开拓者：奥登，罗伊

森林狼：AI杰弗森

超音速：杜兰特

太阳：纳什（加拿大），斯塔德迈尔，奥尼尔

勇士：马盖蒂

国王：布拉德-米勒，马丁

快船：拜伦-戴维斯，卡曼（德国），坎比

活塞：比卢普斯，汉密尔顿，拉希德-华莱士，普林斯

骑士：詹姆斯，伊尔戈斯卡斯（立陶宛）,本-华莱士

步行者：格兰杰，汀斯利

公牛：戈登（英国），辛里奇，罗尔-邓（英国），德里克-罗斯（2008年状元秀）

雄鹿：里德，R杰弗森

魔术：德怀恩-霍华德，刘易斯

奇才：阿瑞纳斯，贾米森，卡隆-巴特勒

老鹰：乔-约翰逊，霍福德，J史密斯 ,毕比

山猫：J理查德森，奥卡福，杰拉德-华莱士

热火：韦德，马里昂

猛龙：波什，小奥尼尔

76人：布兰德，伊戈达拉

篮网：卡特，易建联（中国）

尼克斯：克劳福德，兰多夫，库里

至于介绍，你可以按人名自己搜索看看，这些都是目前各队最核心的球员，希望能对你有所帮助。

还有，要是选择我的作为最佳答案，能不能再加些分，完全原创，很辛苦的。