抽动障碍的诱发因素有哪些?

诱发抽动障碍的因素：

　　一、心理社会因素造成小儿抽动障：儿童受到精神创伤。过度紧张等影响可能诱发或重抽动症状。有人认为母孕期遭受某些应激事件。妊娠头3个月反应严重是导致子代发生抽动障碍的危险因素;出生后的应激也增加有遗传易感性个体的发病。

　　二、遗传因素造成小儿抽动障碍：抽动障碍与遗传因素有关。双生子同病率也比较高。抽动障碍患儿的一二级亲属中患抽动症。一般认为遗传方式可能是常染色体显性遗传或多基因遗传。

　　三、器质性因素造成小儿抽动障碍：抽动症可能与围生期损害(如产伤、窒息等)有关。抽动-秽语综合征患儿约50%～60%脑电图异常。主要为慢波或棘波增加。但无特异性改变。少数病例头颅CT异常。神经系统软体征较多见。有人认为抽动-秽语综合征。行为运动的异常与杏仁核、纹状体通路障碍有关;不自主发声可能是与扣带回基底节及脑干不规律放电有关。故认为本症是器质性疾病。

　　四、神经系列化因素造成小儿抽动障碍：通过神经递质与行为以及精神药物作用机制的研究。提示本症与神经生化代谢改变有关。

　　五、其他因素造成小儿抽动障碍：感染疾病。服用药物，如服中枢。剂和抗精神病药物等，也可能引起抽动障碍。

　　抽动障碍的常识：

　　1、对患儿的健康教育,近年报道对于抽动障碍的患儿应采用相反习惯训练的行为疗法，为此我们采用了此疗法并配合药物治疗收到了满意效果。具体做法为，当患儿出现发声抽动时，则对患儿进行有规律的闭口动作训练，当患儿出现腹肌抽动时，对患儿进行节奏缓慢的腹式呼吸训练，从而减轻抽动症状，另外可采用松弛训练疗法，当患儿抽动症状频繁出现时，可让患儿进行松弛训练，教患儿由头部、颈肩、上肢、躯干、上下肢、全身肌肉进行放松，闭目进行想象，如想象在大海边的情景，另外还可训练患儿深呼吸放松法，让患儿站立，双肩下垂，闭目慢慢地做深呼吸，以消除患儿紧张情绪，减少抽动症状。

　　2、对学校教师的心理健康教育,抽动障碍的患儿全部为中小学生，当在学校出现抽动症状时，教师对此不认识，对患儿进行批评、指责等从而使症状加重，特别是某些抽动障碍患儿伴发学习困难时，教师对其误解，对患儿进行不恰当的批评，为此我们在家长带孩子就诊时，通过家长与学校教师取得联系，留取电话号码，及时进行电话咨询，指导教师对患儿有正确的认识，对出现的症状给予容忍、淡漠。积极开展有利的文体活动，使孩子在轻松愉快的环境中成长。

　　以上这些内容介绍的就是诱发抽动障碍的因素了，抽动障碍的诱发原因需要引起各位朋友们关注，我们在了解到了抽动障碍的诱发原因之后，可以从以上的病因当中进行抽动障碍的预防了，这样才会帮助我们的孩子远离抽动障碍。

作为世界顶级篮球联赛，能在里面打球的NBA球员往往身体天赋都非常好，否则根本站不住脚。虽然很多明星看起来很瘦，但是如果脱下球衣，也是真正的肌肉男。想要保持良好的健康，离不开勤奋的锻炼和自律。我给大家介绍几个看起来很瘦，其实很肌肉的明星。不要被印象所迷惑！这五位NBA球星看起来很瘦，但实际上他们都是肌肉男因为库里长着娃娃脸，打球喜欢丢三分，控球太熟练，打球轻，给人一种单薄乏力的感觉。许多粉丝认为他是个瘦子，所以给他起了个绰号叫“沈梦”。但其实要拿到MVP，库里不会像三分那么简单。可见库里也是训练中的一根筋，肌肉的强大让他除了三分之外还能经常突破上篮。

杜兰特修长的身高和翼展，再加上他在球场进攻端的灵活度，让人感觉他一直和肌肉男没有什么联系，但是细心的朋友绝对可以在他背后的单打中发现杜兰特的实力。通过训练照片可以看出，手臂肌肉真的挺好的，比小臂粗好几倍。相比内线的实力，杜兰特的体重据说比身体素质强的字母哥轻了两公斤。打篮球最基本的是什么？那当然是强健的体魄，好的身体是一切的基础，没有身体就没有未来。作为世界顶级篮球联赛，NBA的身体对抗更加令人窒息。所以，在NBA，他们都是肌肉发达，身体强壮的人，但这里也有例外。介绍的好像都有一种“骨感”的感觉。最起码从体重或者身板来说，他们和“壮汉”这个词没有任何联系。身体不强壮也没关系。都是以NBA为基地，最终成为巨星。只能说NBA是创造奇迹的地方，当你敢想就能成功的时候。

五个“骨感”的NBA球员都成了巨星，波尔毫无悬念的榜上有名5:波尔身高231。他拥有NBA最长的259翼展。以这样的身高和翼展，他绝对是篮下的防守门。波尔做到了。虽然他的得分和篮板能力一般，但他的盖帽太强了。他在新秀赛季场均5次盖帽，在他10年的职业生涯中场均33次盖帽。在他的职业生涯中，他赢了两个盖帽和一个防守和两个阵列。在防守领域，玻尔是巨星，他的成功不可复制。

欧文一直是球迷眼中技术控流后卫的代表，因为他特别喜欢使用各种花哨的动作，然后轻松上篮，很少硬碰对手。他丰富的进攻手段离不开身体的支撑。欧文的肌肉虽然比不上内线，但他也在控卫的前列，不然也不会有那么强的篮下完成能力。通过他的训练照片，我们可以看到六块腹肌清晰可见。

一、病人呕吐时

有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状时，要注意：

1．为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让病人侧卧，便于吐出。

2．在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物，但在呕吐停止后马上给补充水分。

3．留取呕吐物和大便样本，给医生检查。

4．如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝变曲，有助于缓解腹肌紧张。

5．腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环。

6．当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时，要马上送医院，谨防休克症状。

一般来说，进食短时间内即出现症状，往往是重症中毒。小孩和老人敏感性高，要尽快治疗。食物中毒引起中毒性休克，会危及生命。想吐的话，应让其吐出，出现脱水症状要送医院。用塑料袋留好呕吐物或大便，带着去医院检查，有助于诊断。不要轻易地给病人服止泻药，以免贻误病情。

出现抽搐、痉挛症状时，马上将病人移至周围没危险物品的地方，并取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，以防止咬破舌头。

食物中毒一般可分为细菌性（如大肠杆菌）、化学性（如农药）、

动植物性（如河豚、扁豆）和真菌性（毒蘑菇）食物中毒。食物中毒

既有个人中毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为

主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒，甚至休克、

昏迷等症状。

一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，首先应立即停

止食用可疑食物，同时，立即拨打中心120呼救。在急救车来到之前，

可以采取以下自救措施：

催吐对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌

根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减

少毒素的吸收。如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可

适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可

能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。

导泻如果病人吃下去的中毒食物时间较长（如超过两小时），而

且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。用大

黄、番泻叶煎服或用开水冲服，都能达到导泻的目的。

保留食物样本由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在

发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检

测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方

便医生确诊和救治。

武警总医院急诊科主任王洁（靳晓方刘亚华整理）

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食物中毒一般可分为细菌性（如大肠杆菌）、化学性（如农药）、

动植物性（如河豚、扁豆）和真菌性（毒蘑菇）食物中毒。食物中毒

既有个人中毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为

主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒，甚至休克、

昏迷等症状。

一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，首先应立即停

止食用可疑食物，同时，立即拨打中心120呼救。在急救车来到之前，

可以采取以下自救措施：

催吐对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌

根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减

少毒素的吸收。如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可

适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可

能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。

导泻如果病人吃下去的中毒食物时间较长（如超过两小时），而

且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。用大

黄、番泻叶煎服或用开水冲服，都能达到导泻的目的。

保留食物样本由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在

发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检

测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方

便医生确诊和救治。

噗嗤苟出声问题还没描述完。我贴个三次元的腹肌训练方法要不？八块的那种。练出八块腹肌的方法：

一：锻炼方法

1、频率

每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但我建议你挑选2一4 个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次,每一组部应达到完全力竭。

2、重量

腹肌训练时使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大,而且还会使腰部变厚。那种认为增加重量可燃烧更多脂肪的观点是错误的。所以，建议用紧张和控制来代替负重。

3、状态摆正

练腹肌时,应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论是在动作的开头还是末尾，都不要让它们松弛总是达到彻底力竭,每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到你再也不能收缩腹肌为止。不必完全伸直,练腹肌时不要把背拱起而是胸部应稍内含。

3、悬垂举腿

做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷紧，控制动作速度。为了刺激肋间肌，我的双膝左右转动，这也锻炼了腹斜肌。正确举腿的要点是臀部略向前伸。如果只是简单地举腿”当然很舒服， 但那只是刺激臀部而不是腹肌

4、坐姿抬腿

这个动作能更好地刺激腹肌下部。坐在长凳的边缘， 腿向前下方伸出，身体向 后倾斜10度左右，抓住凳的边缘以保持身体平衡。膝盖不要弯曲，向上举腿。直到脚尖与双眼平行，然 后控制着控制和紧张在整个动作中至关重要，稍微的疏忽都可能导致下背部 损伤。随着腹肌越来越疲劳， 可逐渐弯屈膝盖，直到彻底力竭。

5、仰卧起腿

起始姿势仰卧平垫上或头朝上仰卧斜板上。两手握住头后方的固定物件，全身伸直动作过程收缩腹肌，将保持伸直的两腿向上弯起，直到可能的最大程度。保持一秒钟，再让两腿徐徐回落。 呼吸方法向上弯起两腿时吸气，回落时呼气。 注意要点下落两腿时，仍要控制腹肌，勿使下落过快。

6、仰卧抬腿卷缩上

起始姿势平卧床上或地上。两膝弯屈，抬起小腿，勿使下降，两手抱头。

7、呼吸

呼吸方法向前卷缩时吸气，回落时呼气。 注意要点向前卷缩时，腰要下沉贴床或地面，腹肌尽量收缩。

二：饮食方面

1、不吃辛辣刺激性的事物：如辣椒，辣子，蒜，葱，多吃高蛋白的食物：如青菜，豆类食品，蘑菇。蛋白粉可以到 PQfitness 等类的实体店找找。

2、多吃水果，晚餐尽量不吃或者少吃，水果应当吃香蕉，苹果等食物，不能吃含糖量较高的水果，如甘蔗，橙子等等。