上班时间多，根本也没什么时间锻炼，不知道买个什么样的哑铃比较好呢？

这个锻炼的话，哑铃是比较适合的，我觉得哑铃也是比较就是容易就是让人接受的，如果说你要选择哑铃的话，就是根据自己的这个重量，你去这一个体育这些之中这个店里去试一下试一下这个重量，或者去超市这个运动那个地方的话，放篮球的地方都有你去试一下试一下这个力度，不要买太重的，太重的话，会这个不容易锻炼，然后试出这个自己的这个重量的话，去淘宝买，要便宜一些，去网上买，买来之后就可以练了，手打希望采纳，谢谢

以下哑铃按照价格从高到低介绍。

1PU哑铃首先介绍一下PU哑铃的材料。聚氨酯（英语：Polyurethane，一般缩写为PU）是指主链中含有氨基甲酸酯特征单元的一类高分子。这种高分子材料广泛用于黏合剂，涂层，低速轮胎，垫圈，车垫等工业领域。在日常生活领域聚氨酯被用来制造各种泡沫和塑料海绵。聚氨酯还被用于制造避孕套——如冈本001和医用器材。聚氨酯另外一个特质是具有非常低的导热系数。这种材质的哑铃是最安全的，无味无毒。即使是在高温地区，PU哑铃也能保证不会有气味散出，有些包胶哑铃在高温时的表现跟他们在低温时的表现还是区别很大的。

2电镀哑铃电镀哑铃也是没有气味的，纯钢材质打造的哑铃肯定不会散发气味。这个是毋庸置疑的。不流行的最大原因是受制于自身电镀涂层的抗摔打能力比较差，如果用的不上心，估计用两个星期就面部全非了。

3浸塑哑铃其实浸塑哑铃的气味也很小，接近于无味。但是由于制造工艺的问题，浸塑哑铃是完整毛坯进行浸塑操作制成的。市面上常见的只有1-10kg的浸塑哑铃。而且手柄比男士哑铃手柄要短。所以浸塑哑铃又被称为女士哑铃。

 4喷漆哑铃喷漆杠铃片也基本接近于无味。但是这种工艺正在逐步在被淘汰。且由于每组动作的间隙换片时间过长，可调节式哑铃也正在逐步退出家用舞台。

哑铃有必要买纯钢的嘛

　哑铃有必要买纯钢的嘛，哑铃是最为常见力量训练器材，自由组合，花样多变，能够设计出非常多的训练动作，锻炼到几乎所有部位，那么在选购哑铃时却犯了愁，下面看看哑铃有必要买纯钢的嘛。

哑铃有必要买纯钢的嘛1

　 橡胶哑铃

　橡胶涂层哑铃的内部材料是生铁，而外部材料用橡胶包裹。包裹橡胶有两种，一种是再生橡胶，另一种是新橡胶。两种橡胶都是石油衍生物和橡胶的混合物。

　 蘸塑哑铃

　浸塑式哑铃是浸泡在塑料水中并用塑料包裹的哑铃。通常使用聚氯乙烯浸渍溶液。也使用聚乙烯浸渍粉末。通常不会褪色，绝对没有油漆掉落的现象。

　 彩色塑胶哑铃

　哑铃的制作过程基本上类似于包胶哑铃的过程。通常，包胶哑铃和浸塑哑铃足以进行家庭健身。

　 电镀哑铃

　主要材料是铸铁，坚硬，重型和紧凑。哑铃表面是电镀的。电镀和烤漆几乎相同，体积小，不易生锈，即使有生锈的地方，也不会蔓延开来，但很容易砸坏地面。电镀哑铃是哑铃产品属于中档产品。

　哑铃的材质分为包胶、浸塑、电镀和烤漆。

　包胶的橡胶味道稍重，有一段时间才能散去味道。而且体积也比较大，但总体来说对做动作没有影响，因为大部分的健身房都是采用包胶的。并且有橡胶层在外面，不会砸坏地板，也不会有太大的响声吵到别人。

　浸塑的里面容易生锈，小重量的磕碰的时候压力小，胶皮被破坏的几率小，重量大就不同。

　电镀和烤漆差不多，体积小，不易生锈，就算磕碰的地方生锈，也就限制在那一块地方，不会整个锈坏，但就是不小心的话容易砸坏地板。

　材质上，橡胶哑铃比电镀哑铃更安全，也不会生锈。你如果在家里练，建议你用包胶的组合式哑铃，也比较经济实惠，因为电镀的价钱是包胶的2-3倍。自己使用的时候稍微注意下，包胶哑铃的寿命也是很长的'。

哑铃有必要买纯钢的嘛2

　 如何挑选哑铃种类

　 1、可拆卸式包胶哑铃

　这种哑铃在市面上最为普及，尤其是打开淘宝等电商网站，各种品牌的包胶哑铃尽收眼底，但是不得不提及的一个重要原因就是它的成本真的很低，由于价格的原因所以才能在哑铃市场上叱咤风云，但是，包胶哑铃是我极不推荐的一种哑铃，

　因为它的材质原因，胶皮的味道简直太重了，即使买回家放在阳台数日，也还是可以闻到刺鼻的橡胶味，如果你想买一套哑铃在家健身，这种包胶哑铃应是你首先要PASS的一类，而且在更换重量时，还需要频繁的拆卸，实在是太麻烦。

　 2、可拆卸式电镀哑铃

　电镀哑铃外观精美，犹如一件工艺品闪闪发亮，如果要我用一句话来形容就是中看不中用，没有任何的缓冲材质，在家使用时，必须轻拿轻放，否则直接会砸伤地板，经常磕碰的话哑铃还会破皮，并且电镀哑铃大多数是以套装盒装形式销售，如果对于重量有过大要求的人群来讲，这点重量实在是满足不了，因此，电镀哑铃比较适合身手稳健、重量偏小的健身人群。

　 3、浸塑包胶哑铃

　浸塑包胶哑铃想必大家都见过，就是那些重量偏小颜色丰富的哑铃，通常成对成组出现，这类哑铃没有刺鼻的橡胶味道，并且颜色丰富选择性更多，但是它的重量整体偏小，非常适合女性健身，做一些塑形线条的训练动作，例如塑造手臂、腿部、臀部线条等等，基本上没有男士会选择浸塑哑铃的。

　 4、六角包胶哑铃

　这种黑色的六角包胶哑铃属于常用的一种哑铃类型，通常是成套出现的，更加适合健身房使用，从最轻到最重完全可以满足各类健身人士的需求，而且没有任何的异味，外观坚实耐用，不易磕碰掉漆等等，当然，如果在家中购买一套这样的套装六角包胶哑铃，对于日常的健身需求是完全可以满足的，确定则是比较占地方。

　 5、圆头包胶套装哑铃

　这种哑铃就不多介绍了，在健身房随处可见，最小5磅到最大60磅，重量划分清晰，皮实耐用，任你扔砸都会踏踏实实的服役为你效劳。是商业健身房的首选。

　 6、高端材质套装哑铃

　这类高端套装哑铃通常是大品牌所设计制作，例如锐步Reebok这种大牌，哑铃手感质地真是没得说，当你握住哑铃的时候明显感觉与你完美融合，完全可以不用带健身手套，也不会出现磨手滑手的现象出现，

　并且配有坚固稳定的哑铃架，对于哑铃收纳也是起到很好的作用。这种高端套装哑铃无论是外观设计、颜色、材质、手感、收纳、便捷度等等方面，都将哑铃这个小小的健身器材做出了极致水准，说到这，不得不给锐步Reebok这种国际大牌的精益求精点赞了。

　 7、重量可调节式哑铃

　重量可调式哑铃算是近几年的科技展品了，最先有爱康Icon推出重量可调式哑铃，通过旋转手柄可以改变哑铃配置，从最轻到最重只有一对哑铃，无论对于家庭还是商业使用，都是非常合理的，既不占用多余的空间，也不会受到重量过轻的影响，配有的哑铃架为收纳提供了必要的空间，因此，爱康可调式哑铃可以说是未来哑铃的风向标。

哑铃有必要买纯钢的嘛3

　 1材料和工艺的区别：

　普通电镀哑铃：整体为铸铁制成，外层做电镀处理。

　大七不锈钢哑铃：整体为优质304不锈钢机加工而成，不作表面处理。

　 2外观及性能的区别：

　普通电镀哑铃：铸铁哑铃表面做电镀处理，表面光滑，不容易生锈，不变色使用时间长，但是抗摔打能力差，摔几次后容易变形，遇酸后电镀层容易脱落，内层生锈影响美观。

　大七不锈钢哑铃：采用优质304不锈钢，经过车铣等机加工成型，表面无需化学处理，永不生锈，还可以激光打标定制自己专属标志等，易打理。

　以上两个对比，相信各位健身的朋友可以作出选择。不锈钢哑铃虽然价格高一点，但是买了不后悔，可以一直使用下去。