腹部肌肉痛什么原因

不好意思，请问您是男的还是女的？如果是女的这种症状很常见，也很正常，不用打心---多休息好就可以了。如果你是男的，近段时间有没有做仰卧起坐，或是做了什么腰部的大量运动，而且近来天气突变，一可能是运动损伤，二是消化不好。过两天没好转建议去检查一下为好。

题主您好：

这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。

这是好现象，说明锻炼有效果。

肌肉的增长是依靠“超量恢复”来实现的，而“超量恢复”的第一步就是“破坏”肌纤维，使其“受伤”。我们所做的健美训练就是“破坏”的手段。

肌肉在训练中和训练后“受伤”的客观体现就是“酸痛”，也就是说酸痛是衡量健美训练实际效果的标准。

如果你训练的目的是增长肌肉，而训练中和训练后没出现酸痛，那训练就是无效的，别指望肌肉的增长了。

综上，酸痛是“一定”的，我们把其定作常量，其他训练中的变量都围绕这个常量作出相应调整。顺便提一句，锻炼后充分拉伸可以缓解疼痛。

此致

希望能帮到您

健腹轮对肩膀负担很大，会疼痛很正常，我也玩过健腹轮，做十个我就吃不消了，这东西初期不适合做太多组，初期只需要每天做30个分10个一组，以后适应了慢慢累加。

你做健腹轮腹部和肩部疼痛可以休息几天，改作负担不是这么大的运动放松几天。过两天就好，不要太卖力，做太多适得其反的积水就躺个月吧

首先你要弄清楚是肌肉痛还是里面痛，如果是里面痛，就去问医生。如果是肌肉痛那么我想问一下你前两天有没有锻炼运动过，如果锻炼过造成肌肉痛，一般来说是正常状况。如果没锻炼过，莫名其妙的肌肉痛，建议找医生。

可能是阑尾炎，

阑尾在腹部的右下方，位于盲肠与回肠之间，它的根部连于盲肠的后内侧壁，远端游离并闭锁，一般在右髂前上棘到脐连线的外1/3处，此处称阑尾点，又叫麦氏点，阑尾炎时，此处常有明显压痛。阑尾炎的腹痛开始的部位多在上腹部、剑突下或肚脐周围，约经6-8小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。咳嗽、打喷嚏或按压时，右下腹都会疼痛。有上述症状，应该立即就近看医生，不要掉以轻心。