你健身前后的生活是怎样的呢?

开始健身前的生活：

在我上学的时候，由于长期的家庭问题，我的自尊心很低。我是我父母的独生子。第二节课后，家里没有人照顾我，因为我妈妈患有严重的抑郁症，爸爸经常去上班。

在学校里，我的朋友很少。我擅长运动，所以我的朋友圈里都是喜欢运动的孩子。起初，我的学习成绩很好，但由于我母亲的问题，我开始表现不佳，各科成绩都不及格。

 我开始讨厌学习。在第六版，我甚至连续10天不及格，老师打电话到家里，我被抓住了。我被爸爸打得很惨。我希望阿米尔·汗当时已经发行了**“taare zameen par”。印度父母不会试图去理解为什么孩子做错了什么，他们只是开始打孩子，好像这是唯一的解决办法。

不知怎么的，我通过了第十名，得了第十一名。因为太害羞和害怕，我从不和女孩子说话。我记得有一次，我的班主任让我和一个叫索尼娅的辣妹坐在一起，但她拒绝和我坐在一起，因为我几乎不说话。她说无论如何她都会觉得无聊。我遇到了一个新来的人，我们成了很好的朋友，我们开始在学校不及格。我们经常去cp的shivaji体育场，从那里我们经常上公交车。pvr priya vasant vihar是620。我们过去常常在正厅看**，那个时候正厅票只要11卢比。我的朋友过去总是很有钱，他在我身上花钱。

 他的英语很流利，所以他总是在麦当劳点餐。有一次他让我下订单，我浑身发抖，我该对站在柜台上的人说什么呢？我不知道怎么用英语说。不知怎么的，我用印度英语下了订单。我也患有社交焦虑症。我们在学校有5到6个月不及格，但都有间歇，我们都失败了。

我开始健身后的生活：

在我开始健身后，我找到了我的爱好，或者你可以说是我的激情，它让我坚持下去。我在12岁的时候就开始锻炼了，这也是我第一年在家锻炼，因为2002年我们没有太多的健身房。

第一年之后，我加入了健身房，我开始感到收获，虽然我没有足够的饮食知识，只有大小在当时是重要的。我过去常吃脂肪，变得大块头。我曾经感到自豪，因为这是潮流。我出了一场事故(瓦伊巴夫·乔汗对什么是改变你生活的事故的回答)，我不得不离开健身房一年。我又加入了健身房，这次我保持了我的饮食。我获得了信心。2011年，我严格节食了3个月，我的腹肌都露出来了。我完成了我的作品集。

我获得了很多自信，我可以用希腊体格面对镜头。社交焦虑已经消失了，我甚至可以独自去一个聚会，那里的人几乎不认识我，唯一的条件是我被邀请了，哈哈。我变得有吸引力和自信。当你有好身材的时候，你穿什么都好看。

我不再自卑了。那些我曾经逃避的同学，我看着他们的眼睛和他们说话。当我的同事找到我并向我提出健身建议时，我感到很自豪。而更有趣的是，当我走进自助餐厅，听到人们在打量我之后对我说话。他们通常说“yaar节时间nahi milta锻炼karne ka humari转变霍蒂海”(我们没有时间来锻炼我们轮班作业)和我保持微笑，我一直工作在早上，晚上，夜班影响我的睡眠，锻炼他们给娘娘腔的借口。

开始健身前的生活:在我上学的时候，由于长期的家庭问题，我的自尊心很低。我是我父母的独生子。第二节课后，家里没有人照顾我，因为我妈妈患有严重的抑郁症，爸爸经常去上班。

在学校里，我的朋友很少。我擅长运动，所以我的朋友圈里都是喜欢运动的孩子。起初，我的学习成绩很好，但由于我母亲的问题，我开始表现不佳，各科成绩都不及格。

我开始讨厌学习。在第六班，我甚至连续10天不及格，老师打电话到家里，我被抓住了。我被爸爸打得很惨。我希望阿米尔·汗当时已经发行了**“taare zameen par”。印度父母不会试图去理解为什么孩子做错了什么，他们只是开始打孩子，好像这是唯一的解决办法。我的自尊心很低，因为我的学习不好，我总是拿自己和别人比，他们会怎么看我，他们可能会取笑我，所有这些想法都在我的脑海里形成了一个家。我既没有良好的沟通技巧，也没有钱像其他孩子一样花在学校食堂吃饭。我的父亲是一名军人，我们属于中产阶级家庭，现在你可以想象，当一个学生学习不好，为什么他的父母会给他钱在学校食堂吃饭，他们也负担不起。

不知怎么的，我通过了第十名，得了第十一名。因为太害羞和害怕，我从不和女孩子说话。我记得有一次，我的班主任让我和一个叫索尼娅的辣妹坐在一起，但她拒绝和我坐在一起，因为我几乎不说话。她说无论如何她都会觉得无聊。我遇到了一个新来的人，我们成了很好的朋友，我们开始在学校不及格。我们经常去cp的shivaji体育场，从那里我们经常上公交车。pvr priya vasant vihar是620。我们过去常常在正厅看**，那个时候正厅票只要11卢比。我的朋友过去总是很有钱，他在我身上花钱。

他的英语很流利，所以他总是在麦当劳点餐。有一次他让我下订单，我浑身发抖，我该对站在柜台上的人说什么呢我不知道怎么用英语说。不知怎么的，我用印度英语下了订单。我也患有社交焦虑症。我们在学校有5到6个月不及格，但都有间歇，我们都失败了。我们反复上课，后来我知道他已经成为了一名企业家。几年后，他在印度尼西亚开办了自己的航空公司。他的名字是Tarun Trikha，谷歌你会得到它的，他仍然保持联系，并询问健身技巧，因为他最近开始锻炼。所以我变成了一个饱受社交焦虑和自卑折磨的内向者。

我开始健身后的生活:在我开始健身后，我找到了我的爱好，或者你可以说是我的激情，它让我坚持下去。我在12岁的时候就开始锻炼了，这也是我第一年在家锻炼，因为2002年我们没有太多的健身房。

第一年之后，我加入了健身房，我开始感到收获，虽然我没有足够的饮食知识，只有大小在当时是重要的。我过去常吃脂肪，变得大块头。我曾经感到自豪，因为这是潮流。我出了一场事故(瓦伊巴夫·乔汗对什么是改变你生活的事故的回答)，我不得不离开健身房一年。我又加入了健身房，这次我保持了我的饮食。我获得了信心。2011年，我严格节食了3个月，我的腹肌都露出来了。我完成了我的作品集。

我获得了很多自信，我可以用希腊体格面对镜头。社交焦虑已经消失了，我甚至可以独自去一个聚会，那里的人几乎不认识我，唯一的条件是我被邀请了，哈哈。我变得有吸引力和自信。当你有好身材的时候，你穿什么都好看。

我不再自卑了。那些我曾经逃避的同学，我看着他们的眼睛和他们说话。当我的同事找到我并向我提出健身建议时，我感到很自豪。而更有趣的是，当我走进自助餐厅，听到人们在打量我之后对我说话。他们通常说“yaar节时间nahi milta锻炼karne ka humari转变霍蒂海”(我们没有时间来锻炼我们轮班作业)和我保持微笑,我一直工作在早上,晚上,夜班影响我的睡眠,锻炼他们给娘娘腔的借口。