女生健身到什么程度才让人喜欢这个天使面孔

君君最近几天有点虚胖，在健身房里觉得健身的妹纸挥汗如雨的样子很美。于是问自己的哥们，喜欢健身有肌肉的妹纸吗？结果他们都说不喜欢，肌肉我有就行，还是喜欢清纯的、看起来弱不禁风的妹纸。君君怎么会有这么一群肤浅的朋友

7月底的时候，这个妹纸在社交网站上火了。

这个蜂腰翘臀，大长腿，肌肉结实的女孩子是新晋MuscleMania韩国健体模特冠军。

多图预警，请控制你的口水。

就这种魔鬼身材天使脸蛋的，网友还是不放过。

你看，这个脸，一看就是假的。管人家的脸假不假，你有人家的身材吗？

你看，这个胸和屁股好假，体脂这么低，胸还这么大，屁股还那么翘，不科学。这个真是不能因为你自己健身把胸练小了，就来怀疑别人啊！

还有人说想戳一戳，看看是不是硬的。

妹纸的生活照相对比赛照片就显得柔和多了。

当然，妹纸的这种身材大多数男生还能接受，毕竟穿衣显瘦，脱衣也不壮。对于真正的金刚芭比，很多男生还是敬而远之的。

比如韩国健体冠军何多巧。

这个姑娘的肌肉相比较而言更发达，大腿和手臂更结实 ，小腿的肌肉也有一种炸裂的感觉。

同样，在国际上创造中国健身历史的牟丛显得更“剽悍”一点。

她坚持健身的初心是：改变中国人对女性的传统审美观。虽然可能并没有因为她一个人的成功有什么大的推动，甚至很多人辱骂她太大只了，hold不住，丑爆了，没性趣，女生该有女生的样子。

不过，总有人欣赏并把对方的喜好变成自己的喜好。牟丛在老公的影响下健身，并一发不可收拾。何多巧的男朋友也一看就是个健身达人。

何多巧和她男朋友

不论这样的身材我们喜不喜欢，学会尊重就行了，也应该给她们的勇气和坚持点个赞。毕竟，健过身的都知道每一块腹肌都有他的脾气。

而且，健过身的人应该都知道，一旦坚持健身，便会上瘾不管因为什么原因。

刚来美国的时候，真是身体弱到不行，动不动就感冒发烧，进个医院都是白花花的银子啊！后来，在朋友的鼓动下，和朋友一起去健身。现在健康多了。而且因为健身结交了很多外国人朋友

在美国村里很无聊，每天上完课之后就躲进健身房，不过一个人的健身很无聊，就贴了个小纸条求一起健身的人。后来，有一个胖胖的妹纸加我了，当时我是嫌弃的，毕竟初衷肯定还是想招一个好看的小妹妹。但是，健身又不是找女朋友，也就一起坚持每天打卡。几个月之后，这个胖妹妹成了我的女朋友，我告白的。健身之后，才发现胖子都是潜力股。。。

当初健身，完全是因为女朋友要求的，因为被嫌弃在某床上运动的时候太油腻，然后一个180斤的胖子拖着油腻的身体去健身，在女票的监督下减了40斤，看到女朋友更爱我了，我觉得一切流的汗都值了。

都说“健身改变容貌”，可君君怎么越健身越丑？

现在越来越多的人健身，但是我们可以发展，身材好的越来越好，反而身材差的没什么变化，也不是很注意自己的身材，归根结底还是对自己在不在意，关不关心。

很少人天生身材好，很多身材好的姑娘都是付出了巨大的努力才有今天的好身材的，所以他们这些人更加的在意自己的身材，他们觉得这些都是自己付出之后的成果，不能轻易的丢失，就像自己存了好久钱买的新包一样，要爱惜，不能弄坏了，健身也一样。反而是那些身材不好的，健身一两天看不到效果就放弃了，开始自暴自弃，也不在乎自己身材是否走样。

这类姑娘还有就是对自己严格要求，他能够一开始去保持好身材就说明自己是对自己严格要求的，能够要求自己锻炼和不吃不该吃的东西。我在健身房碰见过一个产后妈妈，身材走样的不是太多，穿衣服看不出来，但是他说看到自己就想吐，之后请了私教开始疯狂的训练，每天还给自己加练，最后24节课只上了一半就完成了目标。反而有些身材不好的，对自己还没有这么多要求，该吃吃该喝喝，这类人自然就没有好身材。

还有少部分女性是健身之后开始走专业化道路，肯定就越来越在意自己的身材，比如像有些要打比赛的女性，他们肯定会追谁更加完美的身材。之前中国第一位女性拿到职业卡的女性牟丛就是这样吧，不断去追求身材的极限，才成就了健美冠军。

所以不同人，不同性格，不同的追求，才有对身材不同的态度。

对于人的发力来说，起决定作用的是腿部力量。无论力量举、举重、壮汉，还是投掷、摔跤，情况都是如此。事实上人类大多数举起重物的方式，都是以腿部主动发力的，我的意思是在现实生活中。你能在很多劳动中看到深蹲和硬拉的影子，，，，所以说要有好的力量的基础就是要有强有力的腿部力量。而在众多的腿部力量训练动作中，唯有深蹲才能最好最有效刺激大腿肌肉（特别是股二头肌和臀大肌），训练当然会使大腿变粗啊，这样才会长力量嘛，，，但是小腿一般不会变粗，因为小腿上肌肉没有太多参与进来。。。。。呵呵。。。。。