有一片小天地,真好!作文600字

有一片小天地,真好!

我好想有一个自己的小天地

妈妈，我真的好想有一个自己的小天地。

记得我二年级，有一次，我的同学送给我一块橡皮，我被它的清香和精美深深地吸引住了。因为那块橡皮的图案非常精美。

第二天早晨起来，我坐在沙发上呜咽起来。这时，妈妈回来了，她冷冷地问我：“怎么了，我的小祖宗？”我说：“妈妈，我那块美丽的橡皮没了。”她不以为然的说：“就那块破橡皮呀？我早想把它给扔了。”我伤心极了。

妈妈，其实每一个人都想留住自己的金色童年，虽然那是不可能的，但还是可以从童年里带点儿东西，留作纪念吧

。我曾经写的日记，被您当做废品卖了。我曾经做的彩色蜡笔画，被您毫不留情地扔了。我曾经剪得窗花纸，被您无情地撕了。

您知道我有多心痛吗？我知道您也有一个小盒子，您从来不让碰。有一次，好奇心驱使着我，我把它打开看了看，那里面有您小时候的日记，发圈，自己做的纸花，还有您做的丑陋的小布娃娃·······您不是也有童心吗？您不是也想挽留住自己的金色童年吗？可是，您为什麽不了解我呢？

人们常说，”父母在，不远游”“不管自己年龄多大，在父母眼中，自己始终是小孩子。作为子女，都希望父母能更长寿一些，但是现在由于周围的环境、饮食等等各方面的原因，长寿的老人少之又少！

然而，在广西一个叫巴马的村落里，101岁的刘大爷仍然健在，且还看起来精神抖擞，完全不像是101岁的老人。老人每年都坚持一次体检，身体很 健康 ，尽管老人一直在抽旱烟，但是据医生透漏，老人的肺部很 健康 ！

一般情况下，经常抽烟的人肺部都会或多或少地出现问题，为什么刘大爷一直在抽旱烟，肺部依旧很 健康 呢？医生道出了其中的秘密，这也正是刘大爷如此长寿的原因之一。

1、生活环境空气质量好，无污染

王大爷家住在山清水秀的小山村，平时喝的是山泉，吃的是农家自种的蔬菜，平时吃的调味品也比较少，所以基本的饮食都是天然的。因为住在乡下，空气质量好，肺也 健康 。

2、每顿只吃7分饱

王大爷的饮食习惯也是不错的，每顿只吃七分饱，且都是一些清淡的现摘的一些新鲜蔬果。这样不仅不会增加身体消化吸收的负担，还能给人体提供足够的营养，王大爷的饮食大多是琐细的食物，对身体也是很有益的。

3、心态积极乐观

王大爷因性格好而出了名，说话声音很安静。人们从来没见他和谁发过脾气，经常看见他都是笑嘻嘻的！这也是王大爷肺部 健康 的一大原因。

4、坚持运动

这一习惯坚持将近60多年，每天早上6点钟，王大爷都会早起在林间小路走走、或者是慢跑，亦或是直接对着清澈的湖水喊上几嗓子！这样肺部的一些毒素、垃圾自然就不容易堆积，肺部自然就 健康 。

1、坚持 健康 的生活习惯

生冷油腻食物要忌口，蔬菜水果要多吃，另外也要戒烟，减少被动吸烟，外出碰到一些沙尘、空气质量不好的天气，一定要注意做好防护！

充足的睡眠对于肺脏的养护也是非常重要的，因为肺脏夜晚一般是修复时间，如果这个时间没有在深度睡眠状态下，就很难保证肺脏的修复。如果频繁熬夜，肺脏就不能得到很好的休息，长此以往，就会影响 健康 。

2、保持充足睡眠

充足的睡眠对于肺脏的养护也是非常重要的，因为肺脏夜晚一般是修复时间，如果这个时间没有在深度睡眠状态下，就很难保证肺脏的修复。如果频繁熬夜，肺脏就不能得到很好的休息，长此以往，就会影响 健康 。

#守护每一次呼吸# # 健康 热力计划# #高血压离你有多远#

看到上面的歌词，你是否觉得眼熟，不由自主哼起小柯的《日子》？

是否想起多年前，守在电视机前面，为张大民一家哭过笑过的日子？

《贫嘴张大民的幸福生活》最后一集，张大民和儿子小树、妻子李云芳坐在屋顶，在夕阳余晖中看鸽子在天空自由飞翔，讨论这“活着”的人生意义。

竟然已是20年前了。

观众有多喜欢这部戏呢？

电视剧虽然结束，观众把对角色的爱延续到演员身上。

有人问，大家猜猜，后来这一家子人怎么样了？

有网友回答：

张大民出息了，官至宰相，人称狄阁老；

李云芳终于如愿通过高考改变命运，当了初处长，就是总和杨为健打架；

大雨妆画得好，穿越回唐朝，再也不是“丑八怪”了，成了长孙皇后；

李木勺不养猪改学医了，还讲起北京话，去了大宅门，当了白家大爷；

大军找了个驴肉馆当掌柜，还那么胆小；

毛莎莎当了副行长，改嫁给达康书记，又离了，还那么爱买衣服；

大雪在天上当七仙女，

炳文在地下倒斗，分金定穴；

大军飞出鸡窝，成了当铺的郑家大少爷。

大民母亲的病也好了，做一大桌饭等儿女回家。

古三也出来了，改名道哥，黄渤都跟着他混。

他们都好，大家放心吧。

20年来，我们的影视技术与市场越来越发达，

为什么这样笑中带了泪，讲述老百姓自己故事的好电视剧越来越少了呢？

大概因为一部好戏需是各种因素综合的结果。

《贫嘴张大民的幸福生活》的成功是一种幸运，也是必然，

遇到了好编剧，好导演，好演员，加上适合的时代。

原著小说的创作灵感，

来源于刘恒想写一个都市男人关于钱的算计、困惑，被钱折磨的故事，

原本题目叫《加减乘除》。

刘恒总是边写边哭，爱人劝他别写了，他不肯放弃，

哭着说：“我发现人生下来就是被贬损的。”

张大民的家，原型来源于刘恒的家，他和父母在几平米的房子里生活了20年，床底下有半截树桩子。

桌上的白菜和土豆丝，

为了几十块钱和肥皂补贴去有毒车间，

拿毛巾做裤衩，

都是刘恒在真实见过的，经历过的生活。

由于贫穷和热爱文学，在工厂当钳工的刘恒开始学习写作，

正赶上恢复高考“数学不到10可以上大学”的机会，

刘恒开始犹豫，可是舍不得手上写了一半的长篇小说，决定继续写。

当时，他有个朋友在准备高考，两人作伴，互相鼓励，饿了烤饼吃，困了，朋友倒下睡了。

他走到院里，踩着雪咯吱作响，回头看自己的脚印，

“有种兴奋感，我也不知怎么回事”

冻清醒了搓着手回屋，继续写。

70-80年代，文学热潮，挤进来想靠写作逆天改命的人很多，

可是退稿、批评、没灵感、孤独、焦虑各种困难，还有新时期各种诱惑。

渐渐地，那批文艺青年，有的走仕途，有的下海，有的干脆搓麻将，留下来坚持写的人越来越少。

刘恒就是那个坚持下来的人。

从86年发表小说《狗日的粮食》开始，他一些小说被改编为影视作品，如《菊豆》《本命年》《贫嘴张大民的幸福生活》等。

编剧作品有《秋菊打官司》《集结号》《金陵十三钗》《窝头会馆》等，

曾获鲁迅文学奖、老舍文学奖、“金鹰奖”最佳编剧奖等多项国内外大奖。

时至今日，写小说的时候，刘恒还喜欢借用亲戚的房子，

6楼，没有电梯、空调、网络。

最先进的现代化电器是双开门大冰箱，装满了速冻食品，饿了就煮了吃。

“改电视剧本的时候我就去更远的地方，累了就睡醒了再写，过年过节别人在玩的时候我还趴那写。有种孤军奋战的兴奋感。”刘恒说。

好作品背后，

都是一个既有深刻生活体验，

又有超强意志力坚持创作的孤独者。

如果他选择高考，

如果他选择下海，

如果他继续当工人，

或者搓麻将，

那我们永远看不到张大民一家的生活。

让我们再把时空倒回20多年前。

刘恒写完了那个算计钱的男人的故事，取名《贫嘴张大民的幸福生活》发表。

一天，一个叫沈好放的中年人接到朋友打电话说，我这有本小说，特好看，适合改编成电视剧。

沈好放没当回事儿，没想到朋友竟骑车给送过来了。

沈好放何许人也？

中国电视剧制作中心的导演，是《三国演义》《东周列国》《二马》的导演之一。

早年留学日本，受小津安二郎生活叙事手法影响，“导戏很有一套”。

沈好放在招待所上厕所时随手翻看，一下子停不下来了，一口气把小说看完了，

“当时我就乐疯了”。

当天下午，北京台电视剧制作中心一位领导给沈好放打电话，说准备拍个电视剧，竟然也推荐了这本小说。

沈好放第一个问题：“编剧是谁？”

得知原作者刘恒亲自来改编，沈好放特放心。

在开拍前他确定了一个原则：把最普通的人、最普通的生活放大给观众看，坚决摈弃任何猎奇和戏剧性的元素。

接着找演员。

在选主角张大民和李云芳两口子时，还是有不小的波折。

在看原著时，梁冠华就是沈好放心中张大民的形象。

两人在《二马》中有过合作，“彼此印象不错”。

上级领导没听过梁冠华的名字。

特地赶飞机去看了在外地演出的梁冠华本人。

回来大失所望：“这么胖像是穷人家的孩子吗？演地主差不多。”

以至于当时有个传闻，沈好放就想要胖子。

有个投资方的朋友背了10万块钱，

来找沈导：“沈导，您不是要找个胖子吗？我也胖啊！让我演张大民吧，我自带投资款。”

沈好放一边儿哄着领导和投资方“先试试看”，一边让梁冠华减肥。

梁冠华是那种喝凉水都长肉的人，早些年《渴望》里他演暗恋燕子的大头，大脸盘比别人大一圈。

为了不辜负沈导演，梁冠华拼命减肥，吃西红柿啃黄瓜，愣是瘦了30斤。

当年，24岁的朱媛媛顶着一头最 时尚 的黄毛，没抱任何希望来面试。中戏毕业的她曾在《一地鸡毛》《都市英雄》演保姆、外来妹的小配角，不敢奢望太多。

沈导皱着眉：“你这头发不行！有照片吗？”

朱媛媛也没艺术照，掏出来黑白身份证。

沈导一看，嗯，多老气的一张脸，回去等信吧。

正式选拔那天，电视台来了好多领导，招来一大堆人面试角色。

沈导和人正好说话呢，听到一个咋咋呼呼大嗓门和人聊天，特闹腾，扭头一看，正是那个“黄毛”丫头呲牙大笑呢，

沈导喊：“你演李云芳！吵得我没法说话了。”

朱媛媛自己都没想到如此幸运。

也没想到，她掀起了全民“娶妻当娶李云芳”热潮，

李云芳这个角色让她获得春燕、金鹰最佳女主角。

其实一个成功女人背后，是三个男人默默地支持。

当初，沈导选李云芳扮演者，心里第一条：听梁冠华的，他媳妇儿得他熟悉才能不别扭，才能真实。

梁冠华和朱媛媛在《都市英雄》里合作过，觉得朱媛媛演技和性格不错，向沈导推荐了她。

看到朱媛媛，沈导还是犹豫：刚毕业的丫头片子怎么演孩子他妈呢？

真正让导演和剧组放下心来的是 演员修宗迪，剧中刘大爷的扮演者。

修老师和朱媛媛并不熟悉，但看过她的《红杏出墙》，于是专门录了下来，送到剧组给大家看。

最后说服了导演和剧组，才让朱媛媛饰演女主角李云芳。

有意思的是朱媛媛本人和温柔、贤惠的李云芳一点也不像。

她外号朱小闹，活泼外向，爱闹腾，嘴巴厉害。

在剧组，朱媛媛和梁冠华最熟悉，沈导让他们多亲近，培养夫妻感情。

于是两人是总闹腾，好的时候朱媛媛端着盒饭，去梁冠华屋里蹭凤尾鱼罐头。

闹起来，朱媛媛掐梁冠华肥肉，梁冠华薅朱媛媛头发，真打，还翻脸。

当时剧组住在招待所，有一次在走廊上，梁冠华一见朱媛媛就追。吓得她狂奔，爬消防梯下楼，被折腾惨了，回屋越想越气。

过一会去敲梁冠华门：“大民，我错了，我给你打水洗脚，咱俩和好吧。”

梁冠华刚一开门，朱媛媛一盆水泼上去，拔腿就跑，走廊上留下她嘎嘎嘎嘎的笑声。

现在的演艺圈，如果哪个女演员说他去男演员房间，是为了吃凤尾鱼罐头。

或者哪个男演员说因为搭档掐了他，就把女孩的头发给扯下来。

那是要被骂上热搜，让服务器瘫痪的大事。

可两人这样折腾，没有任何绯闻和异议。就像两口子互掐呢，太自然了。

剧中其他演员，大部分都是人艺的话剧演员，国内演技最棒的“超豪华阵容”。

哪一段拉出来，都是“教科书式演技”。

修宗迪还推荐了扮演“张大妈”话剧演员徐秀林。

她把一个慈祥、善良的母亲演得太好了。特别是她罹患阿尔茨海默症后的状态，真实、动人。

有一个片段令人印象深刻。

刘大爷带着荔枝来看已失忆且智力倒退的张大妈。

他一边剥荔枝，一边笑眯眯俯身看张大妈，温柔极了。

张大妈像个小孩边吃荔枝，边高兴地说真甜真甜。

突然，她眼神发直，想起了什么，若有所思说：“老张让锅炉里的开水烫死了。”

刘大爷还是笑着剥荔枝喂她：“知道。”

张大妈说：“老张死了三年，崇光小学教导主任……”

张大妈想不起名字来。

刘大爷依旧笑着：“刘道林。”

刘道林就是他本人。

“对！刘道林！刘主任！”张大妈高兴了：“刘主任在胡同口的大柳树下说想跟我结婚。你知道吗？”

怎么不知道，

那就是两人当年的对话啊。

刘大爷站起来有些尴尬，又有些不好意思，然后俯下身轻轻对张大妈说：“别理他，那小子是癞蛤蟆想吃天鹅肉。”

张大妈此刻脸上却写满了悲伤：“我没答应他，我一个人拉扯5个孩子，大的12岁，小的不到1岁。我……”

欲言又止，欲说还休。

这个“我……”后说不出的，

是她不忍拖累刘大爷的善良和无奈。

是对刘大爷终身未娶，守护照顾帮助这一家子的感恩和愧疚。

万种滋味，百种感慨，却无法说出。

沉默了会，张大妈说：“劳驾给我拿块儿冰。”

冰还没入口，她看着对面这个人，才忽然想起来问：“您是？”

刘大爷含笑：“我是刘道林。”

张大妈愣了一下，赶紧仔细摸着刘老师的脸，辨认半天。

突然发现眼前这个老人，就是当年在大柳树下等了自己一辈子的崇光小学刘主任，刘道林。

张大妈流泪了，缓缓说出：“我，对不起你。”

一直笑着的刘大爷也流泪了。

惟有泪千行。

老年多健忘，唯不忘相思。

我们看过太多感情戏：

撕心裂肺地哭喊，

山盟海誓的诺言，

狂风暴雨中的奔跑，

或是为了挡刀死在爱人怀中，

都不如这两人此刻默默流泪，如此让人感动。

“你刘大爷爱吃苦瓜，我给他送点。”

“学生送的荔枝，你和孩子们爱吃。”

没说过一句“我爱你”却守护了一辈子，

天天见面，却终生不能在一起。

我不忍拖累你，你不忍我受苦。

咫尺也是天涯，

这才是世界上最遥远的距离吧。

徐秀林本人也是德艺双馨的老艺术，为人善良。

朱媛媛说，当时拍戏，她和徐老师住一起，休息时她常睡到中午，醒来发现四下无人，桌上放着盒饭和纸条“盒饭我给你打回来了，趁热吃。”

她下楼找，看到徐秀林戴着花镜坐在楼下沙发上看剧本，那是怕影响朱媛媛睡觉，她心里暖暖的，喊一声：“妈！”

有一天听说投资人资金困难，徐秀林就对朱媛媛说，想把酬劳退给剧组。

朱媛媛挺震惊，这是开玩笑呢吧，咱总共也没多少钱啊。

才知道徐老师是认真的，上一个戏，听说人家困难，徐秀林就真退了人家一半钱。她拍儿童戏，根本不要钱。

“我觉得这些孩子不容易。”

2015年，郭德纲组织剧组上节目重聚，

徐秀林对沈好放说：“这么多年了，我再没遇到真没好的剧组了，孩子们憋着劲儿，比赛下功夫背词，琢磨角色。”

沈好放说，当时在剧组，谁带剧本到现场都会被群嘲，

“偷懒啊你，昨天不背！”

所以，剧中的任何一个角色都如此出彩。

张大雨穿一身花布睡衣，咧着嘴哭嚎，皱眉瞪着眼损李云芳，蹲在地上吃面条。

张大民讲话，她不是翻白眼就是抠脚丫。

这哪是演员？

这就是北京胡同里拉过来的厉害北京妞、刁蛮的小姑子。

“我的水也烧开了，我也要灌暖壶”的大军，分房得到21世纪，张大民被古三拍砖头他躲。

莎莎出轨他气哭，把一个胆小怕事爱老婆的男人演得淋漓尽致。

很多人愣是没看出来，李木勺和《大宅门》的仁心仁术的白家大爷是同一扮演者扮演的。

原著中李木勺是山西人，可扮演者李洪涛是山东人，不会讲山西话，

为了留住他，特地把李木勺改成山东人。

这个戴茶色墨镜，

想儿子想得“嗷嗷地哭”，

大把大把吃大药丸子，

哗哗流鼻血，

经常被大雨打得鼻青脸肿，

一口山东话的养猪的勺子，

每次出场，都把观众逗得前仰后合。

莎莎第一次出场，天降瓢泼大雨，张大民在院里舀水，她一身红色短裙，红色高跟鞋，趟着院里的水，举着伞搂着张大军，乐乐呵呵就冲进家里。

这个镜头是扮演者岳秀清和沈好放争执了好几天才设计出来，一下就把毛莎莎时髦、漂亮、热情、不物质、洒脱的性格表现出来。

当年她经常去朋友的服装店卖衣服，为了塑造好角色，也为了借衣服。

剧组资金有限，衣服不多，她就自己或借或买，准备服装。

扮演大雪的霍思燕17岁，拍过水晶之恋的广告，没有任何表演经验。

沈导第一次见她，一张不施粉黛的脸，沈导问她谈过恋爱吗？

霍思燕摇头，一说话就脸红。

沈导心想，这就是那个沉默不语，最老实最让人心疼的张大雪。

张大国高考复读，压力太大，半夜做噩梦，考前想放弃，高考第三天发高烧，让无数考生和家长感同身其中滋味。

扮演者王同辉比他还不容易。

从小被家人“逼着”学美术，

两次落榜北影美术系，最后被西安美院录取，毕业后在大学教美术。

心有不甘，两次考研北影美术系依旧失败。

后来考北影表演系研究生，冲了三年才考上。

只有被生活磨炼过，才能理解角色的喜怒哀乐，让自己和角色融合起来。

剧中即便是里面的配角也特别可爱。

天天趴窗口听是非，到处传八卦的古大妈，

古灵机怪大民徒弟小同，

一脸坏人像的古三，

各个都像是小时候咱家的邻居、亲戚、同事。

每一个人物都真实、可爱、充满烟火气，贴近生活。

有一回，张大民、李云芳中了煤气被大家抬出来，张大民躺在屋门口。李云芳靠着厅里椅子上。

云芳她妈哭着喊着奔来，一步跨过门口躺着的张大民，奔向亲闺女和大孙子，看俩人没事，才想起地上躺着他的胖女婿。“大民啊······”

这绝对是丈母娘的真实反应。

《贫嘴张大民的幸福生活》的成功，结合了好作品的所有因素，

懂生活本质热爱创作的编剧，

善于挖掘演员和会讲老百姓自己故事的导演，

话剧舞台打磨出最优秀的人艺演员班底，

还有最合适的时代。

当时有一群淡化名利，纯粹而认真的人。

沈好放的朋友，被故事打动，骑车给他送小说。

沈好放顶着压力，坚持选择梁冠华。

修宗迪给不熟悉的朱媛媛录像。

徐秀林想退钱给投资方。

岳秀林自己去借衣服。

甚至投资方，尽管不喜欢，还是尊重导演的选角安排，不干涉剧组。

它时代的幸运儿，只能诞生于90年代。

那时候，大家虽然有了贫富分化，但不至于像今天这么大差距。

“穷”虽然是个问题，但“有钱”不是判定一切的标准。

没钱是常态，

平庸是常态，

普通人忙碌、烦恼但也平和、幸福。

李云芳妈妈说，我这女婿除了嘴贫和一身肉，没什么缺点。

丈母娘能看到女婿身上热情善良、消解苦难、乐观积极和解决问题的能力与智慧。

而现在，似乎价值观变单一，

成功和有钱成了最主流的价值判断标准。

到处都在贩卖焦虑、兜售成功学、拉群割韭菜。

大家都在忙着焦虑，

为没钱焦虑，

为别人比自己成功而焦虑，

为平凡而焦虑。

哪有耐心，去为一个普通人吃喝拉撒的日常生活，笑着笑着哭了？