大锤无护具轻松上场，农村国宝直接被锤哭？撕毁剧本后他拒绝领奖

前导：前不久农村国宝突然发照片，称自己是“国服关羽”。真正的 游戏 主播大锤哥看不下去了，吐槽农村国宝是“闭眼关公”，暗示他国服不是自己打出来的。农村国宝不服气，跟大锤杠上。

两人越说越上头，最后约好在x牙的《功夫嘉年华》决一胜负。农村国宝声称自己要碾压大锤，可这位对手已经不是第一次参加《功夫嘉年华》。几个月前大锤哥一直练习拳击，格斗技能满点。而农村国宝之前甚至没接触过拳击，他靠什么跟大锤打？

大锤无护具轻松上场，农村国宝直接被锤哭？

第一回合比赛中，大锤完全发挥出格斗家实力。就算无护具，他也轻松碾压农村国宝。张大仙解说过大锤的上一场比赛，夸奖他从一个有小肚子的主播，一步步练出现在的八块腹肌，大仙唏嘘他真的成长了很多。

第一回合大锤根本没留手，把农村国宝当成“沙袋”来打，因为他下手太重，裁判不得不暂停读秒。随后开始第二回合，农村国宝也学会反击了。不过他毕竟不懂格斗，反击也是以推、扑为主，大锤没有受到太大影响。

护齿脱落眼睛发肿，撕毁剧本后他拒绝领奖

等到第三回合，农村国宝的体力基本上已经透支了。我们以为篮球主播跟 游戏 主播打拳击赛，结果会是篮球主播赢。谁知道大锤还是个隐藏的“格斗家”，出拳标准而且体力够强，直接碾压农村国宝。第三回合中间，农村国宝一度被打到护齿脱落，裁判不得不捡起来给他装上。

最后结果自然不出预料，大锤哥以明显的优势获得了胜利。比赛结束后农村国宝脱下护具，趴在吴勇豪身上沉默了好一会。他的眼睛眯缝起来，似乎有点肿了。或许是大锤下手太狠，直接把农村国宝锤哭了。

本以为两人交手会是一个“喜剧剧本”，没想到大锤哥打得如此认真，农村国宝也十分投入，甚至因为输掉而落泪。原本的“喜剧剧本”撕毁，农村国宝也不想上台领奖，比赛结束后他拒绝露面，让人唏嘘。

总结

实际上，农村国宝比大锤哥高五厘米，体重也高五公斤。整体上他更占优势，但农村国宝还是被没穿护具的大锤哥碾压。这说明勤加锻炼、好好健身真的有用。何况大锤哥早就练出了八块腹肌，格斗技巧烂熟于心，肯定比农村国宝有优势。

人们常说“减肥是把整容刀”，把脂肪减下去能让你变帅变美。

然而很多情况下，现实却不能如我们所愿，管不住嘴、迈不开腿，体重蹭蹭往上涨。其实，增肥也是一把整容刀，只不过这把刀会让我们的脸型发生下面这样的变化，画面也真真是感人

@越滚越圆的喵丸酱

我哥就是活生生的例子，脸大了好几圈！

@腹肌oppa

说真的，我表示很绝望

@一个互联网界的朋克

婚前婚后，谢谢我老婆把我喂成猪。不说了都是眼泪

@丹丹interesting

我的男票哭出声！！！

@霹雳花叔

再雅痞的胡子大叔，也敌不过几斤脂肪堆在脸上啊！

@超级无敌仇大仙

从120到160，再到现在的未知体重，他终究还是毁在了我手里

@赵贫穷zR

从清新脸蛋到方脸盘的蜕变，我只用了两年时间！

@张京SNAKE

每次去银行和机场都要被问是本人么！！！

@ Jeffffm

录取时 VS 毕业时，说好的大学是所整容院呢？

@ Doraemon琼宝

我老公被我养胖了40斤，脸上的骨感轮廓也已经没有了！

当然，我也胖了40斤来配合他。

@草莓味sasa

好怀念我的下颚线啊！！！

@草莓味无敌美少女

部队时还是棱角分明的小鲜肉，现在已经圆成这样了

@一个仓鼠君

这是吃货们都逃不掉的归宿，哈哈哈

@阿昕没有不开心dingdong

大概我冯是经历了太多人情世故

@阿辉先森

啥也不说了，直接上图吧。

@我不是曹译普

高中毕业与大学毕业，大学四年喝了多少酒我自己都算不过来了

@去冰么么哒

就算你胖成猪，我也爱你

@涵曦市代瘦身欧巴

嗯没错，一定是在说我

@ Beterun

对，这是我男友，都是被我喂的！

原来长胖20斤之后

脸型的变化这么大

嗯嗯嗯

继续啥都吃

继续不锻炼

你是最胖哒

是否能做单手俯卧撑其实跟手部力量和稳定性关系并不密切。在做单手俯卧撑的时候我们身体需要调动的肌肉群要有：肩部、肱三头肌、胸肌、腹肌、腹外斜肌及下背部肌肉群。其中腹肌、腹外斜肌、下背部肌肉群对于单手俯卧撑最为重要，它们要维持你在做单手俯卧撑的时候姿态的稳定，因此即使你肩、胸、肱二头肌在发达，如果你的腹部、背部肌肉群肌肉力量不足，你仍然没办法做单手俯卧撑。

平时都快走，

压腿

也有多少用处，如果是肌肉型最好不要再做太多剧烈运动，有氧最好。至于

胸肌

个人认为做俯卧撑是最有用的，不过我觉得再大的胸肌还不够腹肌来的有美魅力些！希望能帮到你！！

西游记中的百眼魔君是一个形象鲜明的角色，令人印象深刻过目不忘。这个妖精最大的特点就是一旦通过拳脚占不到什么便宜，马上就会跟你脱衣服帅流氓，两处胸腹部的八块腹肌，额，不，上百只毒眼，射出万道金光，这些毒雾能够将人罩在中间，使其不得逃脱，终于被毒光所刺伤，灼痛难忍。

即使是金刚铁骨的孙悟空也躲不过他的妖术，被照射得全身生疼。七十三回，原来这道士剥了衣裳，只见两胁下有上千只怪眼，眼中迸放出金光，十分利害。森森黄雾，两边胁下似喷云;艳艳金光，千只眼中如放火。左右如金桶，东西犹似铜钟。“幌眼迷天遮日月，罩人爆燥气朦胧;把个齐天孙大圣，困在金光黄雾中”。

白眼魔君可不是只有一百只眼睛，而是上千只，这些怪眼能放射出金光和毒雾，不但可以直接射伤腐蚀身体还会在周围形成一个“金钟罩”，将其围困其中，时间长了就会中毒身死。白眼魔君还是一个用毒高手，他用鸟粪配制的毒药只要三厘就能毒翻一个神仙，要是普通凡人，只要一厘就能让人毙命。

在86剧版西游中，白眼魔君最后被毗蓝婆菩萨用银针扎死之后现了原形，原来是一只狗蜈蚣精。而在原著中的情节则稍有不同，这个妖精并没有死，如此妖力强大的怪物如果就这么死了，岂不是很可惜他最终被毗蓝婆菩萨招入门下，做了看大门的。

七十三回“八戒举钯要筑，又被毗蓝菩萨止住道：‘天蓬息怒，大圣知道我洞里无人，让我把他带回去看守山门吧。”事实上这可不是菩萨第一次将妖精收为门人。之前的黑熊怪就被观音带回了珞珈山，做了守山大仙。

毗蓝婆是一个十分神秘的神仙，佛经中讲她曾是十大罗刹之一，后来被如来收服，修成了菩萨正果。她似乎还跟骊山老母有一定的纠葛，老母在向孙悟空举荐她的时候却不愿透露自己的姓名。

百眼魔君的故事告诉我们以下几个道理。第一，不要随便跟人拉关系，道不同不相为谋，如果遇人不淑交友不慎就会引火烧身。这个蜈蚣精本来是不会有这些麻烦的，可他念及当年的同学之情，跟盘丝洞的蜘蛛精纠缠不清。蜘蛛精人家至少是为了唐僧一搏，而他呢什么也得不到，什么也不为，仅仅是因为轻信女同学的一面之词就贸然出手，最终自己也被拉下了水。

第二，如果你没有过硬的人际关系，不想授人以柄，就要首先让自己变得有用，别人帮不了你的时候，就可以因为自己的能力出众闪闪发光。不管是黑熊怪也好，红孩儿也罢，都是因为菩萨觉得他们还有利用价值，才不至于被处死，像那些小妖小怪往往是战斗中的炮灰，老大都被收回了天，只有他们身死名裂。

第三，当你举起屠刀之时，就不要忘记总有一天会处于屠刀之下，得饶人处且饶人，不要轻易想着害人。百眼魔君就是因为太轻易相信蜘蛛精的偏见，想要害死唐僧师徒，结果最终被神针刺中，双目失明。想要害人终害己，真是因果报应，丝毫不爽。

我一年半前120斤，通过在健身房里的练习现在145斤，筋肉线条很明显，这不是瞎练才有的。首选你每天要保持3餐，早上最好有鸡蛋，中午多吃肉，每天都保证有肉，晚上尽量吃些蔬菜，保证植物蛋白跟动物蛋白摄取量，胃肠好的每天喝些牛奶，不建议蛋白粉，因为对肾有压力，蛋白质都是由肾脏分解吸收的，这是饮食：第二就是训练，记住每天练习一个位置，比如今天只联系胸肌，明天练习背肌，后天肩膀，大后天腹肌，再然后练习腿，只有这样才会增肌！每天练习都练到位了，如果在健身房多问问教练，如果是在家的话上网查看练习视频，我在这里说是说不完的，上网看视频会有很多直观的让你学会的，千万切记别每天哪都练，那样只会让你越来越瘦，起不到增肌的效果：最后要保证休息跟睡眠，睡眠是特别重要的，千万别熬夜，那样会影响你健身的效果！切记每天不要练习同样的肌肉群，因为肌肉是种纤维，你锻炼它时是在破坏它，当你休息时才是增肌的过程！最后希望你能坚持住一个健身的好习惯，希望我的这两年健身房的经验能对你有帮助！好累啊打字哈哈