安妮·莱柏维兹的代表作品

约翰·列侬和小野洋子，1981年1月22日《滚石》杂志封面，摄于列侬逝世当天。

琳达·朗丝黛，著红色衬裙、趴身床铺，伸手拿取床边的水杯；1976年《滚石》杂志封面故事。

两度与黛咪·摩尔在《浮华世界》封面合作：1991年8月拍摄摩尔怀孕的裸照，以及1992年8月，摩尔裸身、由艺术家绘制上衣。

佛利伍麦克1977年《滚石》杂志照片：史蒂薇·尼克斯和米克·弗利特伍德相拥而卧，克莉丝汀·麦克维和林赛·白金汉在床的另一端，约翰·麦克维手持一本《花花公子》杂志。

琥碧·戈柏浸身在装满牛奶的浴缸内，自上俯摄。

克里斯多，全身以绷带捆绑；读者必须阅读内文才能得知照片主角的身分。

大卫·卡西迪《滚石》杂志照片：半身裸照。

桃莉·巴顿面朝镜头摆弄姿势，阿诺·史瓦辛格在她的背后弓曲二头肌。

丹·艾克洛德和约翰·贝鲁西合组的蓝调兄弟合唱团，两人将脸部涂蓝。

绮拉·奈特莉和史嘉蕾·乔韩森两人裸身，与着全套西装的汤姆·福特；2006年3月号的《浮华世界》好莱坞发行版本封面。

北极熊克努特和美国演员列奥那多·狄卡皮欧，2007年《浮华世界》封面。

伊丽莎白二世2007年时值对美国事访问之际。

贾姬和琼恩·柯林斯，坐于一辆豪华轿车内；1987年于洛杉矶。

史汀，身上涂抹淤泥，融于沙漠背景。

彼特·汤森的特写近距肖像照，手部流血，扶著源源冒出真实红色血液的右脸。

帕蒂·史密斯的《滚石》杂志封面，背后竖立着火焰。

麦莉·希拉的《浮华世界》半裸照片，引发争议。

强尼·戴普和凯特·摩丝于纽约美仑大酒店，1994年。摩丝裸身躺卧床上，戴普衣着完整的平躺于她的两腿间，遮住她的腹部。

一小时不至于去健身房了，可以考虑无器械，俯卧撑，引体向上，卷腹，平板支撑。仰卧起坐就别做了，做得不对可能对脊椎不好。俯卧撑可以做标准俯卧撑，宽距俯卧撑，钻石俯卧撑，熊爬俯卧撑，击掌俯卧撑，引体向上可以锻炼到背部肌肉二头肌胸肌这些部位。正手反手都可以做，正手最好，卷腹是锻炼腹肌挺好的，可以网上搜索视频看。平板支撑也是，如果体脂较高可以在一小时内跳绳10分钟左右。慢跑的话最少半小时，但是跳绳效率会比跑步高。一开始俯卧撑引体向上可能做的不多，你可以从每个动作5个，做两组~三组。望采纳，谢谢。纯手打。

健身锻炼该不该请健身教练呢

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢

健身锻炼该不该请健身教练呢如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!

1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作

虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，后果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

2专业教练可以帮助你控制训练强度

当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少运动到什么程度才算是极限这次训练做得够不够这个动作要做几次比较适合自己这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。

3专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒

懒惰是健身的最大敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗

4专业教练可以帮你制订个人化的训练内容

每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。

5专业教练可以即时给你最正确的知识和意见

很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅可以节省四处询问的时间，还能得到最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。

所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!

有一首歌是我们不一样，是的，我们虽然都是人类，但我们每个人天生不一样。看奥运会上或者其他比赛场上的佼佼者，他们训练刻苦是一方面，更加依靠的是天生基因。有的人由于家族遗传基因就是天生力量大，有的脑子更聪明，有的长的高大，有点长的漂亮等等。像题主所说的情况就是很明显的遇到了天生身体素质很好的朋友，对于题主的训练方面，我觉得还需要努力训练，才可以弥补这个差异。

另外一个原因，题主和朋友比较的掰手腕。这也是有很多因素的。我们身边存在很多掰手腕高手，他们从小就战无不克。这得益于他的掰手腕素质，掰手腕厉害的人双手比同身高的人要大，手腕关节较粗，这天生结构就更有利掰手腕的发力。所以即使题主在健身动作中有明显优势，但在掰手腕中却落下风是存在的。

说了这两个方面，主要是再说基因的差异。但是这并不妨碍题主超越自我战胜他人！伤仲永的故事大家都学过吧，即使天分再高的人，后天不努力也会被碾压。你朋友天分好，但不求进步。他在一个高起点原地不动，你努力训练就会逐步提高，超越他是迟早的事！

另外提供一些专门提高掰手腕的训练动作。锻炼掰手腕，主要提高指腕前臂二头肌力量为主，可以训练腕弯举、二头弯举、反手引体等动作。并且可以用弹力带模拟掰手腕发力进行专项力量训练，这样都可以直接提高掰手腕的实力。

拥有渴望提高的信心，努力尽力的训练自己，一样可以成为大神！加油！

谈起这个话题。。我就想起了初三的时候和同学在教室扳手腕，当时一堆女生在旁边，年轻气盛，我为了不能在女生面前丢面子，在自己力气没有对方大的情况下，用尽了全身力气，一不小心把手掰断了。。。。

进入正题！

你说的这个只是特殊情况。一般来讲，体型，身高差不多的两个人，经常健身的那个人力气比较大。

那为什么会出现题主描述的情况呢？

他可能经常做其他的体力劳动。

不是说去健身房撸铁算健身，而不在健身房干其他体力劳动就不算健身了。

就比如农民工每天干体力劳动，他的肌肉维度可能没你大，甚至身体肥肉还多，但你和他干一架，你还真不一定干的赢。

也可能别人从小干农活，身体肌肉量从小就不错。

又或者他老婆每天让他在家里干家务呢？把力气练大了。

拥有先天优势

肌肉分两种，爆发性肌肉和耐力性肌肉。

可能他天生爆发性肌肉比你多，在短时间的力量对抗中比你有优势。

那么有可能耐力就没你好，其实你可以坚持一分钟，等他提供爆发性的能量用完了，就没力气了，此时拼的是耐力，耗下去你可能有机会赢他。

别人骨头可能比你粗，骨头粗的人骨骼肌比较多，所以力气一般比你大。

扳手腕其实和两个人挑扁担力学原理差不多。一般小臂比较长的人很吃亏，好比于别人挑扁担，挑长的那一段，必定更省力。

另外扳手腕谁厉害其实还跟你自己处的位置，你是否经常练习扳手腕有关，一般经常练的人，对于肌肉的运用更加灵巧，会更加省力。

希望您能够有收获

同样的两个人，一个经常去健身房，一个没有去过健身房，健身的人就一定会比不健身的人力量大吗？不一定。

生活中不健身的人比健身者力气大的例子比比皆是，总结了一下原因，大概有这三种。

举铁健身，体力劳动也健身

就力量训练而言，训练容量更为重要。可能我们一天坐到晚，就晚上去健身房举一个小时铁。

但是另外一个不健身的人可能天天有体力劳动，也喜欢体力劳动，回家帮老婆手洗衣服什么的。就训练容量来讲，他显然要更大，自然力气不小。

熟能生巧，强项靠的巧劲儿

工地上的建筑工人和健身房举铁达人各有所强，建筑工人卧推比不过举铁达人，但举铁达人也不见得能抗动一袋水泥。

有些看起来不健身的人，可能回家去拿握力棒嘎吱嘎吱几百下，那你要跟他扳手腕绝对输。

天赋异禀，爸妈基因传的好

我们经常看到那种天生神力的故事，其实这种故事在我们身边比比皆是。像小的时候每个村里都有一个力大无比的孩子王。

可能跟你比较的正好是某个村里的力王，跟他比，你说这不是打脸嘛。

强硬健身，

世界上没有完全相同的两片叶子，世界上也没有完全相同的人，即使是双胞胎，我们每个人都是独一无二的，有首歌不错：我们不一样！每个人都有不同的身体条件！

苏炳添为什么跑的快，第一他勤加苦练，第二他拥有常人没有的速度天赋，他天生基因好，可以说是赢在了起跑线上面。

家族遗传基因是很强大的，尽管今天的科学技术很发达，但是我们也没有办法去改变基因的定性，不能让每个人都长到像姚明那样的身高。同样父母如果身材很小巧，他们的孩子也不会高大到哪里去，受到了先天的限制。

有的人天生骨骼粗大，虎背熊腰，力量本身就很大，不需要任何得练习；而相对于一些天生骨架很小，长得又瘦的人来说，只有拼命训练，拼命努力才能使其追赶上步伐，而别人以逸待劳，就能跟你一样，似乎看起来很不公平，如果我们每个人都一样，那么生活也就没有意思了，人存在的意义也就没有了

每个人都有一个极限，无论你有多么刻苦，多么的有天赋，这个极限相对于你自己来说，有一个标准，相对于全世界来说这就是世界纪录，因此不要一味的去挑战极限，保护好自己，不要用胳膊去掰别人得大腿，这似乎没有什么优势，量力而为才是最明智的选择！

在举重运动，或者是拳击运动中，我们一般可以听到，多少多少公斤级的选手，就是在同一体重的人中，进行比赛，这也能够很好的避免因为身材的差异导致结果的差异。

假如你是70公斤级的冠军，你也只能说你在70公斤级里面称霸，在75公斤级里面你也可许只是中流水平，当然你也没有必要去跟自己不是一个级别的比较，因为这样是毫无意义的较量。

就像在健身房里面，你的肌肉比他健壮，而他能做的力量你做不起来，这并不能说明什么问题，能说明的就只有他比你的力量大，而他却没有你的肌肉好看，这并不是打架，而是满足自身的需求。

天分再高不去学习也是一个被遗忘的天才，不去训练他的潜力也不会被发掘出来，相反那些天分平平的人，经过自己的不懈努力最终却走向了人生巅峰，所谓笨鸟先飞，勤能补拙努力训练才是王道，以逸待劳只是短暂性的，还是要多多锻炼，才能有所提升！

这个问题问得好,也就是说为啥一些不健身的人比健身的人还有劲;要回答这个问题我想先要明白一个人的劲来自哪里,劲来自一个人的内心驱动和强健的f肌骨还有必要的外在条件的完美结合;我们知道人都想要拥有美好的生活'那内心就驱动你去改变现状于是就产生了劲,而劲又通过人的肌体去实现,没有 健康 的身体是很难实现的,但还要有良好的外在环境条件,没有的话就会是常说的有劲使不出。

我们人类祖先很早就知道这个道理:去用劳动煅练身体创造财富改变生活,而劳动几乎包括了现在健身房所有的项目动作可以断言健身动作都来源于劳动,

现在的环境条件变化城里许多人工作条件优越,不能直接参加体力劳动了,但却反而感到身体不好没劲了,谁不想有一个好身体于是发明选择了健身房健身,而现在大多农村人还末能脱离体力劳动,也没健身条件,现在就不难明白为啥健身房健身的人还没不健身的人有力气了吧看来要想有一身好力气还得回到劳动中去,去体验劳动万岁,哈哈!

这个问题其实告诉你，农民他比城市里的人练一辈子力气都大，你到健身房，连的是某一部分的力气，农民挑东西，抬石头，打40-50斤的大锤，全身的力气都练到了，我当兵第二年回家探亲，我一同学家里比较有钱，他父亲就送他去练了几年武，身上肌肉都是块状，他就对我说我想和你切磋一下功夫，我就说了：还是免了吧！我同学说：你怕了，你不是从小打到大，天不怕地不怕吗？

我说：我怕把你打坏了，怎么说他都非要和我切磋，没办法，我就只好说来吧！他就一个直拳跟我打过来，我左手往我旁边一带，右手一个后手拳同时人猛往前一扑，我本是习惯打他面部，后觉得不对，于是拳往下一压，正好打到他结实的胸部，一拳打到他当时就背气了，脸煞白，其实他那里知道，我十三岁帮妈妈挑化肥就挑200斤，我17-18岁就挑500多斤，我5岁就打沙袋，我第一个被选的侦察兵，我5位数的加减法一分钟做18组，所以农村人他就不练都比你城市里练的力气大！

同样的两个人，一个经常去健身房，一个没有去过健身房，健身的人就一定会比不健身的人力量大吗？不一定。

生活中不健身的人比健身者力气大的例子比比皆是，总结了一下原因，大概有这三种。

举铁健身，体力劳动也健身

就力量训练而言，训练容量更为重要。可能我们一天坐到晚，就晚上去健身房举一个小时铁。

但是另外一个不健身的人可能天天有体力劳动，也喜欢体力劳动，回家帮老婆手洗衣服什么的。就训练容量来讲，他显然要更大，自然力气不小。

熟能生巧，强项靠的巧劲儿

工地上的建筑工人和健身房举铁达人各有所强，建筑工人卧推比不过举铁达人，但举铁达人也不见得能抗动一袋水泥。

有些看起来不健身的人，可能回家去拿握力棒嘎吱嘎吱几百下，那你要跟他扳手腕绝对输。

天赋异禀，爸妈基因传的好

我们经常看到那种天生神力的故事，其实这种故事在我们身边比比皆是。像小的时候每个村里都有一个力大无比的孩子王。

可能跟你比较的正好是某个村里的力王，跟他比，你说这不是打脸嘛。

两人跑步比赛，A本来就比B多出五十步，就算让B先跑三十步，两人还差二十步，B还是追不上A。

健身可以让你身体变得强壮，但只是相比自己而言。系统训练一年的你，一定比不训练一年的你更有力气。

而对于远比自己强壮的别人来说，依然有差距，先天的生理条件无法完全弥补。

如何判断他人力气比你大

①首先在年龄上：

青壮年一定是强过老年人的，青壮年健身反馈率高，即便是不健身身体和合成肌肉也是大于分解肌肉，力量也是个人的巅峰期。

②其次在体格上 ：

同等年龄区间的话就看体重和身高比值，不考虑心理方面和 情感 方面，一定是更高大的力量更强一些。

③最后是技巧上：

以你举的例子掰手腕。有的人在技巧上有一定的见解，比所说更会利用竞技规则，或者是手腕部会使力。当然这些都是建立在有一定力量基础上的。

如何有效提升自己的力量

抗阻力训练是必须的，肌肉通过对抗负重来产生压力，进而达到增肌效果，自然就会有力量的提升。

比所说器械训练的三大项目，或者是徒手动作的引体向上和俯卧撑等。每周保持3 4次力量训练，每次30 60分钟训练。

有了肌肉的破坏条件，也要有肌肉的超量合成条件，那就是多吃蛋白质，多吃碳水。

蛋白质是合成肌肉的必要条件，而碳水可以为肌肉输送更多肌糖原，为身体充碳。可以让肌肉更加饱满有水份。

对你的关心写在最后：

两个人如果本身存在着体格差距、力量差距、年龄差距，这不能被健身训练所弥补。就好比跨公斤级拳击比赛，轻重量级拳头力量永远比不上重量级拳击手的力量。

健身训练的目的是完善自己，强化己身。今天的你比昨天的自己要强壮就是有进步，不用非要跟别人比较，保持一个乐观心态。

我是white犀牛！一个励志让每个人都拥有专属训练计划的铁憨博主。

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肌肉密度不一样，还有很多先天因素和骨架大小。我每周三到四次健身房锻炼，卧推一直控制在50公斤左右，当然跟我担心受伤有关系。兄弟168高，长的那个敦实啊，尤其横看几乎有我15倍厚度，脖子也短粗，有一次带他一起健身房玩，上去就是80公斤卧推还松松的。力量更加没法比。我也经常跟朋友开玩笑说跟人打架千万别小瞧那种小臂粗，脖子粗还有胸部厚度厚的人，这种体型往往力量非常大

有些不健身的人比健身的人力气还大可以归属于肌肉的质量与神经募集肌肉的能力强。

运动生理学解释分析一个人的力量大小有四个主要的因素；

①肌肉生理横断面积、

②神经调节功能的改善、

③杠杆（骨）的效率、

④肌纤维的组成。

①肌肉的生理横断面增大；肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的，包括肌凝蛋白质量增加，肌肉毛细胞管网增多，肌肉结缔组织增厚，肌糖元增加等，并伴随脂肪减少。

②神经调节的改善；神经调节的改善包括

Ⅰ、动员参加活动的肌纤维数量增多。

Ⅱ、改善主动肌和协同肌、对抗肌、支持肌（固定肌）的相应协调关系，对抗肌放松能力是影响力量的重要因素。

Ⅲ、大脑皮质神经过程的强度和灵活性的改善能增大力量

③杠杆（骨)的机械效率

④肌纤维的组成；肌肉中快肌纤维成分高，肌肉收缩力量也大。

很多格斗类运动员看起来形态较小，却可以击打出很大的力量就在于理论的2、3、4。再就是人的性别，年龄，对于力量也会不同，例如一个女同志就算和男性同样的体重，但是她的肌肉密度和质量是不如男性的。

热情洋溢的夏天，有清新西瓜的味道与热烈阳光相配，无限激发了我们对于穿搭的渴望。这一份专属于夏季穿搭的活力感，综合性性感与优雅，舒适又不缺少魅力的展现，绝对少不了t恤和无痕裤的搭配。

借助身材线条秒杀同龄人，绝对不是纤细身材女生的专利，微胖女生学会这一套搭配，同样可以瘦出闪电感。

杨幂就是T恤和无痕裤搭配的忠实粉丝 ，借助无痕裤修身紧绷的轮廓，杨幂身材的纤细感和曲线感被勾勒的更明显。廓形T恤塑造慵懒感，怎么穿都 时尚 惊艳!

T恤上衣我们并不陌生，对于无痕裤的了解，我们可以先联想瑜伽裤，无痕裤同样拥有弹性十足的尼龙面料，非常勾勒腿形轮廓。用色彩饱和度偏高的颜色点缀，穿上腿就显瘦。

大夏天就是要大秀身材线条，今年超火的男友风，借助廓形的T恤，上衣搭配紧身无痕裤，效果一绝。

或许会有腿型偏粗的女孩担心: 紧身无痕裤显腿粗怎么办 ？

这个问题完全不行成微信，因为无痕裤大多数是黑色和深灰色彩，消散了腿形轮廓的横向扩展。弹性超强的面料，穿上腿就显瘦一圈，腿粗女孩也可以轻松驾驭。

①T恤选大一码，拒绝上下同时修身

T恤上衣单穿时，极简的款型要借助大一码的轮廓塑造休闲感。组合无痕裤的修身曲线，能够不费周折的就塑造上宽下窄的轮廓对比。

相较于左图修身的T恤上衣和无痕裤搭配，右图放宽版型厚的T恤显然更加大方从容，肩宽背厚的女孩要注意领口和衣袖的放松，否则会显得身材像水桶一样肥胖。

圆领T恤+阔袖设计

穿搭舒适感最强的T恤，更适合采用大圆领和阔袖设计，穿衣空间营造到位，高温天气也闷热。

衣袖长度设计尽量盖过宫二头肌，一方面帮我们遮挡手臂下摆的拜拜肉，同时也能匀称身材骨架轮廓。肩宽背厚的女生得益于这种设计，再也不会显得虎背熊腰了。

②大腿粗的女孩选过臀T恤，深色无痕裤

颜色与版型的同时加持，再也不用担心大腿根部偏粗的苦恼了!

T恤加长过臀 :在加大一码衣型的基础之上，T恤的长度直线下垂，刚刚遮过臀部和屁股下方，就可以将假胯和大腿根部的赘肉完全遮挡。

深色无痕裤 :经典的纯黑和深灰色无痕裤，可以缩减腿围横向面积，深色系不张扬，不会暴露腿粗短板。

③ T恤半塞裤腰，露出侧面无痕裤

平平整整的露出T恤的衣摆，可算不上是高级的搭配。尤其是选择偏长款的T恤上衣时，尝试用侧边的衣摆塞进裤腰，设计出一边长一边短的不对称效果，衣摆的褶皱感自然又 时尚 。

小心机的设计点在于侧面无痕裤腰线的展示，从正面看起来不会暴露腿粗缺陷，侧面又拉长腿型，绝对是小个子女生的福音。

灵活采用半塞/全塞衣角穿法

根据穿衣场合的不同，全塞T恤和半塞T恤衣角的穿还可以灵活选择:

休闲、活动场合 :与闺蜜出街游玩的造型，采用半塞衣角凹造型，更显穿搭的小心机感。拍照时戴一款帽子上镜，整体的少女元气感拉满。

运动、时髦场合 :无痕裤有时候可以替代瑜伽裤穿搭，全塞衣角的穿法就很适合运动场合。又或者在自拍需要PK 时尚 感的时候，全塞衣脚可以秀出更漂亮的腰身s线条。

梨形身材 长T恤+五分无痕裤

梨形身材的女生肉感囤积在腰线以下、大腿以上，小腹下坠轮廓明显。不适合穿搭短款T恤，否则，穿衣视觉焦点会往下坠，显矮又显胖。

正确穿法 :长款T恤遮挡腿根，选择廓型轮廓营造舒适穿衣空间；五分无痕裤抬升视觉焦点，秀出修长小腿线条，轻轻松松显高显瘦。

苹果型身材 叠穿T恤+九分无痕裤

拥有苹果型身材的女生，容易形成身材短小，轮廓膨胀的视觉短板。整体身形肉感比较匀称，因此，要学会塑造纵向曲线的延长。

正确穿法 :T恤上衣依旧注重廓形优势，采用打底衫叠穿T恤的方法，弱化手臂的粗度；九分无痕裤紧紧包裹大腿和小腿偏粗部分，修饰所有展示的四肢线条，有利于延长曲线，更显瘦。

H型身材 修身短款T恤+高腰无痕裤

穿法示范①:短款T恤衣摆打结

身材偏瘦，骨架偏小的女生，穿搭无痕哭更好放大自我身材优势。超短款的T恤上衣不要自然下垂，将衣摆紧紧裹起，打一个结，腰身最纤细部分的轮廓得以呈现，腰胯比例更为明显，好身材一目了然。

穿法示范②:T恤与无痕裤色系对比

追求 时尚 造作的年轻女孩，可不局限于穿白色T恤。亮彩色系的橘色，红色，**T恤，本身就与深色调的无痕裤形成了深浅对比。

不需要再增加另外的腰线设计，也可以利用上短下长的穿法，凸显出高腰裤的腰围位置。

彩色长袜介入 :九分高腰的无痕裤，加上彩色长袜的包裹，可以完成对腿型最后一节线条的拉长。袜子的选色与T恤一致，遥相呼应的色彩亮感， 时尚 感爆棚。

大骨架身材 蝙蝠衫T恤+纯黑无痕裤

个子偏高的大骨架身材女生，体型容易占据视觉饱满度，就算身材不是很胖，也容易形成挂肉的臃肿感。

穿搭廓形T恤没有明显效，尝试用蝙蝠衫款式的T恤营造下坠感。面料越轻薄越丝滑，越能够穿出不羁的男友风。无痕裤的选择基于五分长度，用纯黑色彩优化骨骼线条，能够大幅缩减肉感，超级显瘦!

梨形身材的女生不要再苦恼了，今年夏天，用T恤和无痕裤的搭配塑造身材，真的显瘦又漂亮!

如果没有非常专业的经验，建议还是找个品牌做加盟试试。

目前市面上分几大类的：一种是共享健身舱，这种就呵呵了，不想评论，坐等凉凉；一种是个人健身工作室，顾名思义，面积小，器材少，靠某个教练1对1的授课，适合自己本身就是健身教练，手头上有几个有钱的学员，想自己单干这种，不过面积小，器材少，约不上合适的锻炼时间是常有的；一种是小型健身房，大概400~800平左右的，这种健身房一般都带有互联网基因，号称50万可以开家店，瞬间开遍大街小巷，看起来一片繁荣，不过行业内都知道，这种闭店率奇高，只是再烧钱，赚加盟费，根本谈不上选址，只要拿钱，想开到哪就开到哪，器材用不起一线、二线，只够三线、四线，用户体验奇差，而且面积小，要么器材少，要么没操房，用户也是图便宜，随便练练的心态，粘性很差；还有一种是大型健身房，面积1500平米以上的，器材全，操房大，设备一线，用户体验不错，不过相应的，投资金额就很美丽了，普遍都要400万以上，因为投资金额大，所以发展比较慢，国内开的好的几家都属于稳扎稳打，各自占山为王的发展方式，比如一兆韦德主要是上海，潮庭健身主要是北方，威尔士主要是一线城市，毕竟一家店要好几百万，发展策略，开店选址都很慎重，宁可不开，也不能瞎开。

再说说盈利情况，刨除选址的影响因素以外：健身工作室属于走高级定制路线，教练水平高，有学员资源，能正点小钱，但是没法规模复制；小型健身房，虽然闭店率高，也不排除有盈利的，不过一般发现盈利的，就后悔没开个大型健身房，扩大战果，因为小型健身房承载量有限，盈利能力有限，但操的心是一点没少，相比赚的那点利润，只让人觉得鸡肋；大型健身房做的没毛病，一般一年半回本，做的好的据说有不到一年就回本的，差一些两年、三年的也有，当然还有干不下去跑路的，这种跑路的在一线城市尤其的多，房租压力大，人员开支高，竞争对手多等等。

所以开加健身房说简单也简单，有钱就行，并且有多少钱都能开起来一个，但是难就难在想盈利就需要非常专业的选址、运营团队了。

　看完一部作品以后，这次观看让你有什么领悟呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。那么你真的会写观后感吗？以下是我为大家收集的**《熊出没·重返地球》的观后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇1

　昨天，我和父母来到**院观看了刚刚上映的影片《重返地球》。

　整部影片中，父亲一直是儿子最坚强的后盾，在儿子迷茫和不知所措时，他及时地给予他帮助。他是个严厉的人，但内心充满了对儿子的爱。这种爱可以让他放弃一切。父亲的双腿因飞船失事骨折了，他可以服用麻醉剂并让机器自动为他治疗，但他选择了自己来接通腿上动脉。他害怕儿子在他昏睡的过程中遇到危险。在悬崖边上，当他看到儿子只有两瓶呼吸剂可用时，他并没有让儿子选择跳伞前往目的地，而是用强硬的语气命令他回到飞船。这个选择的后果是他可能因为无法及时治伤而失去生命。这就是父爱的深沉和伟大。当主人公遇到一只猩猩时，他没有听父亲的话“放下武器”，由于恐惧，他向猩猩发起了攻击。他的所作所为引发了猩猩们的烦怒和追杀。主人公拼命地向前跑，甚至忘记了猩猩已经放弃了追赶。他那时的心中已经被恐惧填满了。从儿子的表现中，我深切地感到，战胜恐惧是何等的困难。儿子是一个优秀的战士，他自认为已经准备好了面对危险而无所畏惧。但真的危险就在面前时，他仍然无法控制自己的恐惧。

　整部影片中我感触最深的场景是最后主人公与外星生物搏斗。当怪兽将男孩击倒在地时，男孩按照父亲所教的方法战胜了恐惧，最终成为了无所畏惧的战士。他那无所畏惧的精神使凶猛的怪兽都变得盲目。接着他矫健地跳上怪物的身体，用锋利的钢刀刺穿了怪物的喉咙。看着他坚定的眼神，我感觉我也像他一样，成长了许多。

　影片中父亲曾经告诉儿子，“危险是真实存在的，然而恐惧只是你的选择。”是呀，当我们面临危险的时候，是不是每次都会选择恐惧而不去选择其它呢？这是一个发人深省的问题。当你不再将恐惧作为第一选择时，你就成了一位不可战胜的战士。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇2

　今天，新年的第一天，与同学约好的**也如期上映，两点，随着李明博与韩家澍的到来，我们三人便取了票，正是我们期待已久的《熊出没之重返地球》这部影片虽说是动画片，但却更像是科幻片，全片的科技感拉满，并且还有一条独特的剧情线，让人可以带入其中，和以往的**版相比，我个人认为细节刻画做得十分不错，熊等一些动物的毛发也清晰可见。

　重返地球这个**主要讲了“外星人”阿布来到地球，飞船被击落，而操纵飞船的原核中枢被熊二吸入大脑，熊二被意外的卷入这场事件，最后拯救了地球和人类。

　这部**可以讲的内容很多。阿布，“外星人”。祖先来自几百万年前的地球，因为祖先获得了一种可以用意念转换的矿物质。这种矿物质使阿布的祖先在几百年里迅速发展，但由于过度的破坏环境，是战争爆发，地球爆发，阿布只能与父母离开母星，结果族人意外遭遇黑洞，只有少数人逃了出来，阿布的父母也被吸入黑洞，而阿布回到地球后，已经过了几百万年。人类已经成为领主，阿布来到地球的目的便是启动灯塔，传播信息，寻找父母。

　这部**也给了我们许多道理:人类在找到新家园之前，只有一个地球，要保护好它，不要让人类破坏它。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇3

　这次春节，除了《水门桥》之外，还看了另一场**——《熊出没重返地球》，讲真的，你可以相信一年一部的《熊出没》**，看了这么多场，我从来没有失望。

　“都这么大了，还去看动画片，幼不幼稚？”我想打破这一刻板印象，《熊出没》这几部**老少皆宜。风趣幽默的语言、夸张搞笑的动作和表情，使它能面向小朋友；它有角色成长、情感爆发，同时和不错的特效使它对成人也十分友好。我们那个场里许多都是大人带着小孩来看，但影片放映时，不仅仅是小朋友的笑声，还有一部分来自成年人。

　故事发生在未来，一只“外星猫”阿布意外降落在狗熊岭，而熊二得到了阿布所在莱尔特族的文明——原核，为了让熊二跟自己走，阿布用出各种方法，最后，它们答成协议，熊二帮助操控飞船，阿布在众人面前解释。同时阿布的出现又惊动反派，他们利用阿布和熊二得到天火，危机关头，熊二打败天火，成功拯救大家。

　这次的故事围绕熊二展开，一开始，它有着个英雄梦，却好吃懒做，常常搞砸事情，大家都十分讨厌它。又随着阿布的到来，大家都误会熊二，正当熊二和阿布达成协议，向大家解释，却听到批评自己的话，于是，心灰意冷，踏上南极之旅。

　一次又一次打击帮助了熊二成长。当他打败天火时，无疑，向全世界证明，自己不再是过去的自己。成长可能就在一瞬间，也许，我们在不知不觉中已经成长。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇4

　谈起《熊出没》这个动画片，想必大家或多或少的都有看过，这可是我的童年呀。现在每年的春节档**也都有它的出现，今年我也毫不例外的去看了。

　进入**厅那全都是小孩子的嚷嚷声，一眼望过去也全都是小孩子的脑袋瓜，看来孩子们是真的很喜欢《熊出没》啊！**的主要内容主要讲的就是熊二帮助莱尔族的阿布找到莱尔族的遗迹与阻止坏人得到“天火”这一个无法控制的战争武器。

　熊二也想成为像熊大那样靠谱的熊，成为大家的英雄。**中的熊二是那样的积极乐观，在被伙伴们误会它时，他可是坐在楼梯上吃一个烤山芋就可以调整好心态的，同时他的意志力也真的很强，这也是为什么它能够驾驶莱尔族的飞船原因了。**中的熊二是那样有义气，在得知阿布的身世之后选择毫不犹豫的去帮助阿布对抗坏人，在熊大光头强他们受伤之后选择毫不犹豫的召唤机甲对抗“天火”去保护伙伴们。熊二实在令我感动……

　同时整篇**也是围绕着我们美丽的地球——莱尔族的不节制发展使地球走向了毁灭，虽然地球在**中又回到了从前的美丽，但是如果在现实中发生这样的事情，地球还会存在吗？这**向我们宣传的还是爱护我们的地球啊！

　《熊出没》的**是一年比一年制作得好，这次的**制作简直超出了我的想象，同时宣传的意义也特别的好。嘿！没有看这部**的朋友，赶快去看吧！

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇5

　今年终于又迎来了新的一部熊出没的影视大片——《熊出没·重返地球》。熊出没一直伴随着我成长，我一直很喜欢，也一直关观看。

　这部**中的熊二虽然有点懒，也有点贪吃，但他的梦想却是当一位英雄守护大家得到大家的认可。就这样他在从天而降的外星猫阿布特殊的劫持下，开启了一段帮助阿布联系阿布父母的神奇之旅。在这个旅行中，熊二也逐渐褪下怯懦，驾驶着外星高科技飞船，上天入地拯救地球，成为大家心目中真正的英雄，在现实中堂堂正正的说出那句，英雄从不回头看爆炸。

　影片中反派也不是绝对的反派，都与小时候的经历有关，他们缺少的是爱和陪伴，就像阿布在影片开始的时候展现的凶恶，其实只是为了找到从小就失散的亲人，他孤独的长大，一个人在外空飘荡了好几年，他太渴望找到家人了，又似“铁扇公主”，心中的邪恶力量也只是因为从小受到的抛弃，以及其他孩子们的辱骂才产生的，但庆幸的是“牛魔王”牛老板的不离不弃和百依百顺，这是照亮她的一束光。

　重返地球既有阿布重返地球，寻找联系亲人方式之意，又有重新建地球美丽漂亮的意思。影片中出现的，各种垃圾怪、病毒怪、辐射怪和垃圾分类，也告诫我们要好好保护环境，保护地球，因为我们只有一个地球。

　尽管熊二不是最出色的，但是他也有着自己闪闪发光的一面。做任何事情，我们都有相信自己，要有帮助，有毅力，有勇气，即使不是最出众，也一定可以成功。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇6

　今天下午睡醒了，雪还在下，出去玩的计划泡汤了。之前就想看新出的**《熊出没》，那就雪天去看**吧。

　《熊出没》**系列基本上都是在过年期间上映，今年也是如约而至。**还未开始熊二就做梦梦到自己成为打败怪兽的英雄。结果梦醒后，还是老老实实的做人们遗留下来的垃圾分类。

　去光头强家的路上碰到了天外来星，熊二意外的与外星原核合为一体，成为了一个拥有外星智慧能量的熊。外星人阿布为了夺回原核，故意制造事端，让熊二众叛亲离。与此同时遇到了武器制造者牛魔王牛其夫人。为了躲避坏人们的追赶，熊二和阿布跑到外太空，阿布讲述了他的故事，讲述了因为发展而使家园惨遭荼毒。熊二决定与阿布回南极，并在那里打败了家园的破坏者，救出了牛夫人。

　再回来的路上我问了一下妈妈，熊二和阿布在外太空看到的地球是什么颜色，为什么是这种颜色。

　整部**下来，在用科幻方式讲述故事的同时，孩子和大人们时不时的捧腹大笑。有些子弹或者蝴蝶飞过来的镜头很想用手去触摸一下。在讲故事的同时，让我们知道遇到问题了要勇敢的面对，你就是最大的英雄。我感受最深的就是牛夫人小时候缺乏父母的关爱被小朋友们欺负，长大后就想变成一个不管用什么方式都要保护自己的人。最后在熊二的帮助下，重新找回自己。

　很喜欢这种用现代科技感的方式，讲述一丝丝人间的温暖故事。希望明年的《熊出没》一样的精彩。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇7

　大银幕里就是一个世界，每次观影我们只是坐在银幕前，还是让觉知走进去，这便要问问自己，如果进去了，在里面的世界能不能找到自己认知的影子，或者又何尝不是在自己的内心里观了一遭，就如动画《重返地球》里的那串项链，我们是否会使用打开内在世界的那把钥匙？也问问自己吧，不知什么时候开始对外面的问题几乎很难出现了，对自己的问题却总是时不时的冒出许多，然后又发现并没那么想知道答案。

　曾经我们一贯认为的“牛”，财富、权力、地位那些“牛”的背后有没有暴力的驱使？“熊样”、“二”、“傻”“笨”这些就真只是表面看到的那样吗，所谓肤浅，往往只是皮肤层面，在身体显现的最外层，谁曾想过，表面可能连皮肤都不曾进入，何况肌肉、骨骼、脏器，更别说精神体了，认知到了哪里了，觉知又到了哪一个层面？

　真正的善良、勇敢，有没有披着笨、傻、胆小、熊二的外衣？可能往往这些最令人不屑的才是最容易操作宇宙大能量的因素吧。

　所谓善良、勇敢是不是就如**里熊二，在周遭亲人、朋友、伙伴的允许它不完美却报以真诚的信任，它启动了那个大的力量，面对曾经伤害它的人给与原谅并帮助与拯救，在与邪恶战斗时，最后一刻收住毁灭的拳头。

　邪恶终其核心不过是曾经那些受过伤害的带着恐惧的灵魂片段的组合，如何能消灭邪恶，为什么要消灭？何不找到那些恐惧的灵魂的片段，给予光和拥抱，有没有发现邪恶好像不见了，那力量还在却已转化了成光。

　好的**如同光，也能穿透层层坚硬壁垒的包裹，照见心房。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇8

　今天大年初二，我和妈妈去看了《熊出没之重返地球》大**。虽然别人觉得幼稚，但是我依然被感动了。

　这部**讲的是，熊二意外获得了神奇的原核，与“外星人”阿布结交后，坏蛋牛大亨想得到阿布族人的天火，制造出最棒的武器。熊二和阿布为了保护天火不被启用，一起上了太空，去了南极，打开了存储天火的秘境，但是牛大亨夫人捷足先登，启用天火，不料被反噬，熊二和牛大亨携手合作，打败了天火，保卫了地球，阿布最终找到自己的家人。

　团结就是力量，可以战胜一切。当天火被启用，开始大开杀戒时，熊二为了拯救他的伙伴，再次启动了原核。与天火大战，最终被天火打趴下。正当天火要踩死熊二时，熊大，吉吉，毛毛，光头强，阿布和牛大亨他们一起鼓励熊二，并为熊二争取了10秒钟，正是这珍贵的10秒钟，使熊二变成了熊熊机甲，打败了天火，并拯救了牛夫人，守护了地球。古人云：“兄弟同心，其利断金。”我们要团结一心，共克难关。

　团结就是力量，在我的学校中每天都会发生这样的事情。就拿最平常的事情来说，在英语课上，我们被分为6个小组，每个小组有组长和5-6队员。每组轮流答题去争取加分，到了下课小组分数最高的可以得到ticket。我们在课上的表现决定了小组的荣誉。我们每次都齐心协力，互帮互助，争取拿到奖励。就像《三国演义》中，三英战吕布，不管吕布多么英勇无敌，也抵不过刘关张三人的夹攻，最后只能落荒而逃。

　熊二最终战胜了天火，是因为熊大它们的帮忙；阿布最终找到了家人，是因为有熊二它们的帮忙。没有完美的个人，只有完美的团队。三个臭皮匠，顶个诸葛亮。大家团结一致，没有战胜不了的困难。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇9

　今天我和朋友，一起去看了**《熊出没之重返地球》。这个故事讲了：从天上来了一只拥有超高科技的六耳猫，他还有一座小型的飞船，但是飞船在下降时出了点事故，几个小的模板分开了，而且核心也不知道去了什么地方，这个核心正好被熊二碰见了，仔细看了看，核心就进入了他的脑子，然后他在大脑里就出现了自己认为很怪的高等知识，吓得他立马跑去了光头强家，到光头强家。在光头强家中，那六耳猫找到了他，发现了他脑子中的核心，就威胁他一起走，熊二不同意，那就换着法子的打扰他，最终熊二被迫跟他走了。熊二仔细的通过飞船核心感应了一下，找到了飞船的模块，为了好大的劲儿才把他弄过来，之后又遇到了，来追杀的六耳猫的牛家士兵，在这个过程中，熊二知道了这只六耳猫叫阿布。就之后他们进入了牛家的总部，找到了另外几个飞船的模块，阿布坦白了自己的身份。

　其实他是万年前在地球生存的第一种生物，他们发现了一种矿物，并利用这种矿物飞速的发展了起来，造出了各种各样的武器，战机。但是他们造出了一种名叫飞天的战机，使用这个战机的人需要有极强的意识控制力，不然就会被这种机甲翻出内心中最负面的情绪，从此变成一个没有感情的战斗机器，很多族人都因为被机甲控制开始攻击星球，而且他们对地球索要的东西太多了，火山喷发海啸爆发，摧毁了这地球，极少数人逃了出来，但是他们又遇到了黑洞，导致几乎全族覆灭。

　可这牛家人的目的就是为了找到这机甲，并控制，等其他人看到牛家的强大后，就会立刻来买他们家族的武器，这样他们就可以变得富有起来。熊二和阿布，尽全力阻止他们，但是没有起作用，他们最终还是启动了飞天，导致想救熊二的熊大、吉吉、毛毛和光头强差点出事，熊大被压在了岩石底下之后，飞天一波攻击下去，正好给熊大来了个雪上加霜，熊二都以为哥哥死了，趴在那哭了好久，直骂自己没用，想成为熊大一样，有担当的人。直到从岩石中传来熊大的一句话：“熊二，你不用成为俺，你一直是我们之中最单纯，最善良的，相信自己，你一定可以的。熊二的能力一下子就被激发了出来，把北飞天毁掉的战舰又重新组装了起来，去对抗飞天，但是又一次战舰被毁，所有的人开始为他争取时间，他再次通过自己的力量凝聚出了，巨大的熔岩石战机，拯救出了飞天战舰之中的牛家夫人，拯救了世界！

　看完这部**之后，我悟出了一点：一个人不会是一无是处的，他总有自己出彩的一面，也有自己的缺点，不必因为自己现在的大部分事情都做不好而感到自卑，应该自信起来，可能只要你再下点功夫就可以把这件事也干得很好，就算这样也不行，你之后也总会找到自己出彩的地方的！

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇10

　今年春节，答应孩子要看一场属于孩子的**，自己在看完《长津湖水门桥》和《狙击手》两部抗美援朝背景的大**之后，不得不叹服这两部良心**的制作和立意之高远，爱国主义教育应该从娃娃抓起，可惜的是孩子才4岁，实在是看不懂，无奈之下只能在《熊出没》《喜羊羊》之间选择了，最终听取了孩子的意见，选择了《熊出没重返地球》。

　不得不服气现在的**制作的气势恢宏，作为**，这部《熊出没重返地球》无疑是成功的，高端的制作，清晰地线条思路，情节衔接也很不错，但是这部**作为一部动漫**，却不是适合所有孩子观影的。

　这部**我认为适合的年龄段应该是7岁以上的孩子及成人观影，无疑有着很不错的吸引力的，我们去**院观影的时候，是有着很明显年龄差距的三个人去看**的，主角自然是我的宝贝闺女，不过孩子只有四岁，还是有点太小了，虽然很喜欢熊大，熊二，光头强，还有作为外星人重返地球的猫，这些动画主角孩子很喜欢，可惜**战斗场面太过于激烈，孩子有点害怕，所以孩子并没有完整的看完我们就不得不离开**院了。

　所以建议各位家长，想要带孩子观影的话，尤其是女孩，最好年龄稍微大一点的，毕竟女孩子胆子比较小一点，男孩的话，估计小一点应该没问题，毕竟男孩子的胆子要比女孩大一点的。

　至于我自己，对于这部**是非常喜欢的，可能和大部分的男同胞一样，有个幼稚心吧，我比较喜欢动画**，自然是非常喜欢这部**的，可惜的是，孩子中途害怕要离开，我只能带着孩子离开，最终只看到了南极基地的战斗，之后就没有看到了，有机会的话再好好看一遍吧。

　最为搞笑的应该是我的母亲大人了，59岁的小老太太，竟然看着**睡着了，可能老人真的是不太喜欢这样的**吧，总而言之，言而总之，这次看**，三口人一百多的**票钱算是百花了，想看的没看完，看完的竟然全程睡觉，也算是过年期间的一段家庭幽默吧！

　最后，很推荐大家看看这部**的，希望不要发生我们一家人的乌龙事件。

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇11

　在2022新春之际，有许多**接连上映。而在众多**中，让我感触最深的还是《熊出没：重返地球》。

　《熊出没：重返地球》讲述了熊二在意外中吸收了莱尔特族飞船的原核，导致莱尔特族飞船无法启动。熊二在莱尔特人阿布的帮助下找回了飞船的十二片碎片并阻止了牛大亨和他的夫人启动天火计划的故事。

　《熊出没：重返地球》整部**从头到晚都贯穿了一个主题——“保护环境”。

　**的一开头是熊二的一个白日梦，在那个白日梦中，熊二梦到自己成为了一个英雄，打败了垃圾怪。而在熊二和垃圾怪的战斗中，垃圾怪一边向四周丢着垃圾，嘴里一边说：“这些都是你们人类乱丢的垃圾，现在我把它们还给你们！”在梦的最后，熊二用一记重拳打倒了怪兽。同时，在真实世界中碰到了垃圾桶并醒了过来。在白日梦醒了之后，熊二也和其他人一起对垃圾进行垃圾分类。

　**第二个倡导保护环境的点，是熊二和阿布一起在太空遨游时，阿布看到现在美丽的地球引发的一段闲聊。阿布告诉熊二他们莱尔特族其实并不是外星人，他们在几百万年前就生活在地球上。当时他们的科技并不发达，直到他们在接近地心的地方发现了一种矿石——莱尔矿。莱尔矿的出现给他们的科技带来了飞跃性的进步，所有人都享受在这巨大的进步中，而并没有在意地球的环境。到最后，地球的环境越来越差，到处充斥着战火，莱尔特族不得不离开地球。在撤离中，莱尔特族回望他们以前的家园时，地球已经不是一个蓝色的美丽星球。地球变成了一个死气沉沉，乌黑一片的地球。

　我看完**后也一直在思考，我们现在的地球何曾不是**里一百万年前的地球。人类的科技正在飞速的发展，这也加大了人类对环境的破坏。我们的生活离不开森林，离不开海洋，也离不开天空。人类之所以能存活是因为有地球的存在啊。

　假如我们继续破坏环境的话，再过个几千年甚至几百年，地球就会变的和**里的一样。我曾经看过一本书，叫做《没有我们的世界》。这本书讲述的是人类从地球上突然消失后，地球用了几百万年才回到她原来的样子。

　我们对地球造成的伤害太深了，所以我在此号召大家一起保护环境。就像在熊大熊二每次阻止光头强看书时说的那句话一样：“保护森林，熊熊有责。”

**《熊出没·重返地球》的观后感 篇12

　寒假期间我们一家去看了《熊出没之重返地球》这部**。这**主要讲述的有点懒又有点馋的熊二，总是收不完垃圾，各种失误各种犯错，但是他的内心却一直梦想成为一位英雄，以此获得大家特别是熊大的认可。

　有一天，一块外星原核意外了进入了他的大脑，让他一下子成为了拥有外星智慧的熊！随之而来的是“外星人”阿布的抢夺，这时，狗熊岭的警察们已经发现了入侵的外星人，正在全力追捕。

　阿布见到熊二之后发现外星原核就在熊二身上，于是他教熊二如何驾驶外星人的大方块，突破了层层危险之后，他们来到了一处地方，这是在地球几千万前就有的地方，时光的流逝让这里很多地方都长了厚厚的苔藓，但这里的建筑经过几千万年后却屹立不倒，这是因为这座城的中心有一座“时光塔”，这个塔可以说是天柱，没了它这座城市也许早就消失了。这也是因为人们扰乱了这座城市的生活，所以它们家族早在日历几千万年前就搬家了。

　在外星上呆了几百年，等它们终于想起地球之后，地球上已经过了几千万年之久，它们准备回来时，发现一支神秘的高科技军团已经占领了地球，熊二与伙伴们跟神秘军团触发了一场大战，最后挽救了地球危机。

　这部**看完之后我还津津有味，回顾着刚才激烈的战斗。爸爸突然问道：“你明白这**要告诉你什么吗？”

　“当然是保护环境、保护地球啦！”我回答道。

　没错，我们只有一个地球，我们要保护环境，保护地球，和谐共处。我们在平时生活中要做到不乱丢垃圾，同时要做好垃圾分类呦。