练了2天腹肌,今天起来感觉肚子上的肉疼痛,用手指戳一下的话特别疼
是肌肉拉伤了,锻炼要慢慢来,不要一下子锻炼很久,要每天逐渐增加,你可以轻轻 一会腹部,来缓解肌肉拉伤的疼痛,这两天也不要再做腹肌训练了,乖乖在家躺着吧。
用手指戳墙打一个字 再用手指戳墙打两个字 再用手指戳墙打一句话疼
真疼
傻X 老拿手指这么用力戳 不知道疼啊
为什么我2个月不练腹肌了,今天开始练肚子根本感觉不到疼痛,是怎么回事不痛这是因为你的锻炼量不够,比如一人一天突然拿比平时重好多的东西手臂肌肉就会痛,要是常常拿着平时拿的东西就不会痛。你可以换姿势锻炼腹肌,:jingyanbaidu/article/d5a880eb6e2e7e13f14730
不过不要过量,得不偿失。尽量去挑战极限,可以锻炼意志,一日不要多次锻炼,分2 3段就好了
如何练掉肚子上的肉,起码有点腹肌?早上起来拿砖头朝肚子上拍,百试百灵。
采纳哦
腹肌整个肚子肌肉疼一笑就疼2次了笑也会牵动腹肌的,还有咳嗽。之前你用腹肌过度了,休息休息就好了
手指断了之后用肚子上的肉补,但手指总疼,并且手指上总烂,这个怎么办?特别是冬天
这是因为你在术后没有保养好或者手术做的不到位或者,过去多久了,我的中指也在被抢劫的时候让人拿砍刀砍掉了,不过是从关节短的,恢复的还挺好,都1年多了,也没有什么后遗症,当然了照比原来还是要差一些。
肚子的肉疼是不是在长腹肌肚子肉疼不一定在长腹肌。
有可能是肌肉痉挛、缺钙或区域性劳损拉伤等方面的问题造成的。
用 热敷方法治疗试试。平时避免过度劳累。适当休息调养。
男生用手指戳了一下女生的脸?男生肯定对女生有意思,这点毋庸置疑,但是他当时按女生的脸,可能性就多了。可能是想试试女孩子对他的接触是否牴触,也可能是觉得女孩当时很可爱。
为什么感觉肚子上的肉酸疼肉酸痛是由于肌肉乳酸积累过多。有可能是因为运动后没有及时做放松运动所致
就单单指打架方面,腹肌当然不如手臂肌肉啊。。。你能用手臂打人,能格档。但你能用腹肌打人吗。。。腹肌的作用不是在打架方面。而且就算是UFC那些职业格斗的,被人找到机会狠打腹肌也一样会很痛。。。你以为是拍**还是漫画?被人打了什么事都没有?你打胖子没事是因为你拳头不够重而已
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