每天撑双杆能起到锻炼“胸肌”的作用吗？

只要是不断的用到胸部肌肉的力量，就起到了锻炼胸肌的作用了。所以，撑双杠是可以的。当然，不是每天只做几个。如果是为了好看的效果，就应当做到有点累，歇一会儿继续做，给肌肉一个稍微充血的状态，刺激生成。