可以通过健身教练证书认证机构直接报名培训,这种适合有丰富经验的在职教练,因为早期健身行业的要求比较低,很多无证上岗的老教练到现在都需要修一个证书来证明自己的专业水平,他们有丰富的经验、有教学方法、还内有专业的健身水平,考证就去这种专门进行证书培训的机构去进修一段时间就可以。如果是一位零基础,直接报名去考试还是十分有难度的,建议大家到专业的健身教练的培训学校去经过系统的培训才可以。还有一种就是体育大学生,这种一般情况下学校会安排考试,但这种方式也是跟培训学校有合作的。
1、健身教练资格证考试途径一般有三种,主要适合三种类型想要获取证书的人群,第一种是专门进行证书认证的机构,只进行证书内容培训,培训时间7天的,从培训到完成考试大约在15天左右,适合有一定经验的健身教练直接获取证书。
2、第二种方式是通过技能培训学校,首先要进行系统的技能培训,掌握了专业技能以后,才能参加证书考试,一般时间在2-3个月,适合零基础的新人参加,不仅可以获取证书,更重要的是能够掌握专业的健身教练技能,这是以后发展的基础。
3、第三种适合体育大学的学员,一般学校会组织相应的证书考试,在学校即可参加,但目前国内不是所有的体育院校都有这种形式,另外这种方式也是和专门的证书培训机构进行合作进行的。
4、健身教练资格证考试内容新人在初期只能考初级证书,考试分为三个部分,理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识。
5、体能测试
初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)
女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲,坐姿体前屈撑(不能弓背,女生手腕碰到脚尖不少于五秒)
中高级国职教练男生增加10个标准引体向上(非常标准)
6、理论知识
涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题,一般会有考试范围。
7、实践技能
实操实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。
(1)抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器)。
(2)拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸)。
(3)有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。实操采用抽签考试:抗阻14块肌肉,抽一块肌肉进行考试,然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉,抽一块进行考试,然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制,只要动作标准即可,做动作的时候进行讲解。
健身教练证怎么考申报条件有哪些?健身教练国度职业资格证书是从业者从事某一职业所必备的学识和技能的证明,它是由人力资源部社会保障部统一印制,由国家体育总局颁发,各行业行政主管部门负责核发。它是求职、任职的资格凭证,是用人单位招聘、录用人员的主要依据,也是境外就业、涉外劳动合作人员办理技能水平公证的有效证件,各地范围内通用。
二、申报条件
1初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2中级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500节。
(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。
(4)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3高级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
4指导师级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
CBBA证书等级:专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。
体育大学出来能做的工作有体育教育、运动训练和竞赛、体育营销和传媒等。
1、体育教育
体育教育是体育大学毕业生最主要的就业方向之一。体育教育专业毕业生可以在各类学校、体育俱乐部、健身中心等机构从事体育教学、训练和管理等工作。还可以在体育赛事、活动策划和组织等领域发挥自己的专业知识和技能。
2、运动训练和竞赛
体育大学毕业生可以从事运动训练和竞赛工作。他们可以在各类型的运动队、职业俱乐部、竞技体育部门等机构从事运动员、教练、训练师、赛事策划和组织等工作。在这个领域,需要对运动技术和战术有深入的理解,具备管理和组织能力。
3、体育营销和传媒
体育大学毕业生可以在体育营销和传媒领域寻找工作。他们可以在各类体育企业、体育组织、媒体机构等从事体育营销、推广和传媒等工作。在这个领域,需要对体育市场和消费者需求有深入的了解,具备创意和沟通能力。
体育大学的教育理念:
1、培养全面发展的人才
体育大学的教育理念之一是培养全面发展的人才。除了体育技能和知识的培养,体育大学还注重学生的综合素质教育,包括人文、科学、艺术等领域的知识和技能。通过全面发展的教育,学生不仅能够掌握体育技能和知识,还能够具备创新、交流、合作、领导能力等综合素质,成为对社会有贡献的人才。
2、体育人文精神
体育大学的教育理念之二是培养具有体育人文精神的人才。体育不仅是一种技能和运动,更是一种文化和生活方式。体育大学的教育注重培养学生的体育文化素养,让他们了解体育的历史、文化和价值,理解体育在社会生活中的作用和意义,从而具备体育人文精神,能够传递体育的价值和意义。
3、实践和创新
体育大学的教育理念之三是培养具有实践和创新能力的人才。体育是一种实践性和创新性很强的领域,需要不断探索和创新。体育大学的教育注重培养学生的实践能力和创新精神,通过实践教学和实践项目,让学生掌握体育技能和知识,并在实践中发现问题、解决问题,具备创新和创业能力。
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