三厂旅游景点介绍 三河大厂游玩的公园

求佛山旅游景点大全排行，有哪些比较值得去的？

佛山旅游景点大全排行南海影视城、陈村花卉世界、顺德生态乐园、西樵山、清晖园、南风古灶、鱿鱼岗遗址，值得去的有南海影视城、陈村花卉世界、顺德生态乐园、西樵山、清晖园。

1、南海影视城

南海影视城，又称中央电视台南海影视城，位于广东省佛山市南海区狮山镇影视大道，始建于1996年，是以影视拍摄服务为主，兼具观光旅游、文化娱乐、休闲度假等功能的综合性旅游区。

南海影视城主要景点由皇宫、江南水乡、香港澳门街等多余处影视拍摄景观组成，占地面积100万平方米，是以明清、民国时期文化为背景的仿古建筑群。

2、陈村花卉世界

陈村花卉世界坐落于素有“千年花乡”美誉的顺德区陈村镇，交通便利，距广州20分钟车程，距顺德市区25分钟，距佛山仅几分钟。总占地面积一万亩，汇集世界各地花卉企业300多家，在这里万花争艳、各放异彩，是名副其实的“花卉世界”。

3、顺德生态乐园

顺德生态乐园位于珠江三角洲腹地省级旅游度假区——顺德均安镇，占地面积近3000亩，约等于200万平方米。

是一个以保护生态环境为主题的旅游度假区，是广东省环境教育基地、广东生态学科普教育基地、广东省旅游生态基地，并被评为顺德十景之一 ——“ 乐园野趣 ” ，乐园内基塘众多，大小山峰22座，湖光山色浓荫碧绿，自然风光美丽如画。

4、西樵山

西樵山（Xiqiao Mountain）风景名胜区是广东四大名山之一，享有国家AAAAA级旅游景区、中国国家森林公园、中国国家地质公园、国家重点风景名胜区、“珠江文明的灯塔”等荣誉。西樵山位于中国广东省佛山市南海区的西南部。

西樵山是一座具有四五千万年历史的死火山，是我国华南史前时期最早的石器制造场，形成独特的“西樵山文化”，开创了珠江文明之先河。与山西怀仁鹅毛口列为我国新石器时代南北方两大石器制造场。

5、清晖园

清晖园，位于广东省顺德区大良镇清晖路，是始建于明代的岭南园林建筑，占地面积为22万平方米。

清晖园构筑精巧，布局紧凑，建筑艺术颇高，建筑物形式轻巧灵活，雅读朴素，庭园空间主次分明，结构清晰。

利用碧水、绿树、古墙、漏窗、石山、小桥、曲廊等与亭台楼阁交互融合，集中国古代建筑、园林、雕刻、诗书、灰雕等艺术于一身。清晖园的文物有李兆洛、李文田、何绍基等大家的书法。

三峡旅游景点有哪些

三峡旅游景点非常多，下面简单介绍一下。

坛子岭景区是国家首批AAAAA级景区，也是三峡坝区最早开发的景区，于1997年正式开始接待中外游人，因其顶端观景台形似一个倒扣的坛子而得名，该景区所在地为大坝建设勘测点，海拔26248米，赏三峡工程全景的最佳位置，不仅仅能欣赏到三峡大坝的雄浑壮伟，还能观看壁立千仞的“长江第四峡”双向五级船闸。

整个园区以高度的递增从上至下分为三层，主要由模型展示厅、万年江底石、大江截流石、三峡坝址基石、银版天书及坛子岭观景台等景观，还有喷泉、溪水、草坪贯穿其间，放眼望去，静中有动，动中有静。

在坛子岭可以远眺大坝，俯瞰长江。泄洪观景区则是波澜壮阔、雷霆万钧。而在185米水位线观景区，大坝上游的高峡平湖与下游滔滔江水所形成鲜明的反差。截流纪念园有丰富多彩的歌舞及其他节目表演，同时也是景区内部交通的中心。

185观景点位于三峡大坝坝顶公路的左岸端口处，因与三峡坝顶齐高，同为海拔185米而得名。

站在平台上向下俯看，就如同身临坝顶，可以感受到大坝的高度，同时，海拔135米的水位也使我们能在这儿领略到平湖的感觉。而我们能看见的上游隔流堤、三期工程上游混凝土围堰也将随着工程的进展被水淹没或是灰飞湮灭，但当工程全面竣工时，除了海拔175米的平湖景观，这里更将是参观船过升船机的理想地点。

坛子岭

游客登上海拔185米高的坝顶，近距离向下俯视泄洪场景，雷霆万钧的洪流被踩在脚下，感觉比以前会更壮观、站在坝顶上，看着脚下泄洪时白浪滔天的恢宏。远处又平静的江面，游客感受静韵与动美交相辉映。若是晴天，泄洪的巨浪上漫天的水雾里，还可看见一弯美丽的彩虹。

佛山旅游景点大全排行

如下：

1、西樵山风景名胜区位于广东省南海市西南部，面积约十四平方公里，西樵山有七十二峰，以山青，水奇著称，享有“岭南佳境”之盛名。

1988年被定为国家重点风景名胜区。西樵山是七八千万年前由海－山喷发岩浆，岩状，火山灰后形成的死火山，山体外陡内平，状若莲衣复合，大秤峰居群峰之首，九龙岩，冬菇石，石燕石等峰岩形态万千。

2、佛山祖庙建筑群位于祖庙路二十一号佛山市博物馆内，由祖庙、孔庙、碑廊、陈列馆和园林组成，占地18600平方米，是全国重点文物保护单位、广东省文明旅游区示范点、佛山市爱国主义教育基地。

3、南风灶窑址在广东省佛山市石湾镇日用陶瓷三厂西南角镇岗上，窑体依山势向南伸展而紧靠东平河畔，因窑向正南，故称。是明代正德年间（1506～1521)始建，沿用400余年至今仍在使用的国内罕见的古龙窑。

4、南海湾森林生态园景区是南海湾项目的重要组成部分，是AAAA国家级旅游景区。以道教文化为底蕴、养生文化为特色，森林生态和水文化旅游资源为优势，集古、雄、清、幽、秀于一身；

景观以银溪二十七潭、十里茶山森林风光、百年道观为主，自然生态环境极为优越，被称为珠江三角洲腹地最后的一块“洁壤”、南粤大地上的绿色宝地。

5、南丹山森林王国位于素有“中国绿色名镇”的三水区南山镇境内。与清远、四会交界，距佛山市中心、广州、东莞等地仅1个半小时车程。南丹山是历史悠久的佛道文化名山，山内开元寺和万寿宫均已一千多年。

我的家乡作文400字海门三厂镇

我的家乡作文400字海门三厂镇

我出生在一个美丽的小镇叫“梅陇镇”这里被评“首饰镇”，因为这里有非常多的首饰厂，现在我为大家介绍我喜爱的家乡。

这里有一座桥叫“梅兴桥”这里是“梅陇镇”最长最大的桥，在桥边写着、有水果“梅兴桥”三个大字，这里很漂亮，那河右边有很多栋楼和很多树木，河的左边有一大片田地。下午5、6点有很多老人和大人小孩，在树下坐坐和散散步，那条河里还有很多小鸭子在水面上游来游去，这座是拱型的桥，这里还有很多摊贩，有卖衣服、有玩具。等等。

吃完晚饭我们一家人经常去那里散散步。

在这里还有一个地方叫“人民1路”是“梅陇镇”最繁华的地方！那里有两个梅陇最大的超市，其中还有一个叫“新世纪商场”。

里面有很多东西，2楼是个游戏城。里面有碰碰车、旋转木马等等，都是因为很少有人去玩，然后就被拆了。变成了卖玩具的了。

“人民1路”到了过年的时候那里是拥挤得不能在拥挤！堵得水泄不通，一派繁荣的景象。梅陇还有一个最出名的小吃就是菜包

这就是我的家乡，我爱我的家乡！

我的家乡——中海 作文 400字

我的家乡——中海

中海位于滨州市西区。放眼望去一条宽阔的大河横跨在那里，岸边的杨柳被微风一吹，婀娜摇摆，向游人展示她那优美的舞姿。湖水晶莹剔透，太阳光照射下来，湖面立刻成了小星星的乐园，它们在这儿跑一跑，在那儿跳一跳搅的湖面不得安宁。坐在石凳上，望着那晶莹的湖水，阳光照在身上，闭上眼睛，聆听树叶和微风的对话，感觉就像是身处仙境一般。在水中有一艘航空母舰停靠在那里。嗯？可是为什么这里只有人影走动，而看不见一架飞机在上面停放呢？哦！原来这是一艘仿照的航空母舰呀！——这就是中海最靓丽的一笔。

当夜幕降临时，这条步行街的霓虹灯、两旁的路灯边刷的亮了起来，把它装扮的星星点点，就如同天上的五彩星下凡一样把这个小小的步行街变成了灯的海洋，光的世界。从高处往下看，这里人山人海，一些人影随着潮流缓缓前进。河面上的景色也不差吗！在灯光的照射下，在微风的吹拂下，河面上波光粼粼。站在那用石板铺成的地面上，靠著那用百余做成的栏杆。俯视河中，看见河中的倒影是金碧辉煌、闪闪发光。那是多么美丽呀！然后在依航空母舰做背景照各相，留个影儿岂不美哉。那些商店的招牌都用霓虹灯装扮著，来比一比、看一看谁最美丽、最耀眼、最引人注目了。使中海显得更加耀眼和夺目这就是中海，我爱这璀璨的一角。我爱我的家乡——滨州，这片生我养我的富饶而又美丽的土地。

我的家乡龙口镇作文400字

刚上语文课，学校通知老师去开会，老师布置了作业，语文课就由我们自己来上。开始非常安静，但不一会儿就有说话的，搬凳子的，咳嗽的，清嗓子的

有的一直在低头写作业，有些同学则摇头晃脑，身上乱动，还有些同学用手拄著下巴苦思冥想，似乎遇到了很难的问题。有的同学写得挺快，看进来胸有成竹，写起来得心应手；有的同学半天才写了一句话，像举五百斤重的杠铃似的。后来那些“举杠铃”的干脆不写了，手里拿个小东西，竟玩得津津有味，似乎脑子里根本就没作业这码事。

正这时候，有个同学的铅笔盒突然“爆炸”了，那些“举杠铃”的同学的目光“唰”地转移到“爆炸中心”，一看，还炸得挺严重，铅笔盒里的东西滚得满地都是。这又成了他们的一个新焦点，唧唧咕咕谈论起来。再看那些“胸有成竹”的，像是置身于另一个世界，对刚才的事根本就没反应，照写不误。 又过了一会，那些“举杠铃”的更是撒了欢，有的把桌子当鼓敲起来，有的说话变成了高音喇叭，有的做出各种各样的鬼脸来吸引别人的眼球各种声音混杂在一起，连

我的家乡作文400初三

昔日尘土飞扬的公路已没有踪迹，取而代之的是宽阔的水泥马路。走在马路上，你一定会被眼前的景象惊呆了。五年前，这儿还是脚踏车的天地，现在已经成为汽车的海洋了。各种各式各样的汽车无所不有，有红色的小轿车，**的面包车十字路口还亮起了红绿灯，马路两边，百花争艳，高楼大厦鳞次栉比外，有百货商场、摩托车专卖在房顶上，高大的广告牌，展示着我们优秀的工农业产品。啊！变了，变了，我的家乡变了！

以前，人民购买日常生活用品，都要乘车千里迢迢地去城里购买。现在好了，超市开到了家门口，货架上商品琳琅满目，高中档次的应有尽有，满足各层次的消费要求，买东西再也不用犯愁了。啊！变了，变了，我的家乡变了！ 人们的经济收入更是芝麻开花节节高，一幢幢式样新颖的楼房拔地而起，还真吸引人呢。瞧！墙壁色彩五颜六色，有粉红的、淡黄的、浅绿的让人看了眼花缭乱；再数数有几层，一层、两层，甚至有三层。房顶上都装着太阳能热水器，在阳光下发出耀眼的光芒，墙壁上还都挂著空调。啊！变了，变了，我的家乡变了！再过二十年，我相信，我的家乡将成为一颗璀璨明珠！

昔日，我的家乡不过是一个小县城，路大多都是柏油路，坑坑洼洼的，非常不方便，到了夏天走在上面脚下软哄哄的，有时还会把鞋子粘掉。残留在我脑海里的房屋，都是土房子，高高矮矮，有钱的人盖楼房，没钱的人始终守着他们的老房子 。那时候，不说买轿车了，买得起摩托车或电动车就算是不错得了，人们都很少买新衣服只有到过年的时候才会慰劳一下自己，用一句不是太贴切的话，叫：“新三年，旧三年，缝缝补补又三年。”

现在，我的家乡在飞速得发展后，与昔日相比，那简直是天地之别呀！只看那马路又宽又直，能容得三辆车通过。房屋一座比一座漂亮，一座比一座高。就拿我们学校来说吧！那教学是一流的，建筑更是一流的。就连北京也有我们学校的照片。现在的人也不像以前那样落后了，人们都在追求着买高阶轿车呀，买漂亮房子呀，总之什么好买什么。现在的衣服也很漂亮，人们总是隔三差五地去买衣服，简直是：“新三天，旧三天。”我的家乡不仅有这些变化，而且随着人们旅游意识的提高还开发了许多很有知名度的旅游景点呢！我现在一定要好好学习，长大后要让家乡变得更美，更发达。

家乡，我爱你美好的一切，更爱你那永远不老的面貌喜看家乡巨

我的家乡兰西400字作文

我已经很久没有来到我的家乡了，这是一个晴朗的天空，我来到了我的家乡。

熟悉的田间小道，熟悉的大树，熟悉的曾经温暖的家。这一切都在我脑海中如**般的放映出。走在路上有股清香，有种清凉，有种放松。没有了城市中的燥热，没有了城市中的种种压抑，没有了衔道小吃。在这里可以放下一切的一切，你可以体会大自然的种种美丽，美丽的油菜花，绿油油的小麦苗，挺拔的“风车”，洁白的蓝天白云，山野上的羊群、牛群，傍晚的落日，晚上的星辰种种美景都会形成一副副美丽的景像，你都有可能在这里亲眼看到。

我感觉都有种错觉了，刚进村子的时候，有种豁然开朗的感觉，早晨和晚上的阵阵凉爽，都使我格外喜欢上这种美丽的环境。这里没有了工业污染，没有人员嘈杂。在这里，都可以看到勤劳的农民在地里干活，仿佛一切都是那么的详和，安静，美得让人心醉。

我的家乡作文400字嵩明

《我的家乡作文嵩明》

新世纪的春风，吹拂著嵩明1357平方公里的大地，"滇中明珠"生机勃勃，一片春意。嵩明是云南省昆明市辖近郊县，踞牛栏江、盘龙江、南盘江"三江之源"，地处滇中腹地，为云南省北部的交通枢纽，是未来新昆明国际机场所在地，县城距昆明43公里，下辖嵩阳、杨林、小街、杨桥、四营、小新街、白邑、阿子营、大哨9个乡镇，106个村委会。全县人口3396万人，主要民族为汉、回、苗、彝。全县国土总面积135729平方公里，为云南第七、昆明第二大平坝。近几年，全县紧紧围绕提高综合经济实力为核心，以推进农村工业化、城镇化和农业产业化为突破口，以改善发展环境、扩大对内对外开放为重点，以体制创新、科技创新和环境创新为动力，在工业强县、农业稳县、科教兴县和非公经济富县上有突破性进展，县域经济基本实现了健康有序地发展。到2003年底，全县国内生产总值达到143187万元（可比价），其中，第一产业完成44891万元，第二产业完成55698万元，三产业完成42598万元。地方财政收入达9260万元，农民人均纯收入2398元。县域经济基本形成以农业为基础，县乡工业为主导，服务业快速发展的良性格局，为努力实现全县经济社会跨越式发展打下了坚实的基础。

嵩明县经济社会发展的优势十分明显：一是拥有立体便捷的现代交通，不仅距离昆明主城近，而且具有“四线出省”（贵昆铁路、320国道、213国道、嵩待高速）“五路通昆”（贵昆铁路、昆曲高速、213国道、320国道、7204线）的便捷交通优势，境内乡乡通柏油路，60%以上的村子通水泥路，随着新昆明国际机场在境内的建设和几条高等级公路的拟建，嵩明作为昆明主城门户、西南最重要的内陆大码头的功能日益凸现。二是拥有宽阔平旷的土地资源，坝区、缓坝区丘陵区集中连片，未利用土地达2057440公顷，田畴平阔、土地肥沃、山川秀丽，具有可持续发展的广阔空间和主城50公里以内任何地方不可比拟的自然条件。三是生态环境良好，可以说是“天蓝、水碧、山青、树绿、花鲜、果甜”，典型的温带、暖温带、北亚热带混合型别气候，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温14_C，无霜期222天，森林覆盖率为446%，环境空气质量达到自然保护区、风景名胜区和其它需要特殊保护地区所规定的一级标准。四是嵩明自古以来就有“滇中粮仓”、“鱼米之乡”的美誉，是全国商品粮基地县、烤烟生产重点县、云南省商品猪基地县等，也是鲜切花、乾花生产大县，各种农产品深得国内外商家的赞誉。五是积累了深厚的人文资源，2000多年的农耕文化，演绎出灿若星河的古迹文物。县城北面凤凰窝汉墓群出土的大量珍贵文物，证实嵩明是滇文化的重要发祥地之一；蜀汉建兴三年，诸葛亮南征，与孟获结盟的“古盟台”至今尚存；明代著名医药学家、音韵学家、诗人兰茂的一首《早梅诗》将中原音韵引入南疆，开云南普通话之先河，比《本草纲目》还早120余年的《滇南本草》，更是誉满全滇，流传百世。嵩明花灯源远流长，绚丽多姿，被誉为红土高原上的一朵艳丽的山茶花。积累深厚的人文资源和崇尚教育、文化的社会风尚，传承著别具特色的地方民族文化和历史文化的审美情思，有“龙狮之乡”、“花灯之乡”的美名。

蒙阴我的家乡作文400字

我的家乡

我去过许许多多的地方：香港、大连、青岛、上海等，但我最喜欢我的家乡——丰城市的一座小村庄。那儿一年四季景 人，风景如画，令人流连忘返。

春天，万物复苏。小草从土里悄悄地探出头来，好奇地四处张望。草地上的野花五颜六色：红的、绿的、白的、蓝的，形状千奇百怪。山上的树木抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子。山上的映山红也绽开了红红的笑脸。一团团，一簇簇，就像火红的焰火，格外引人注目。田里的农民伯伯辛苦地插秧，看着绿色的秧苗随风起舞，农民伯伯的脸上露出了幸福的笑容。

夏天，草木茂盛。小草长得格外精神，微风拂过，依然笔挺地立在草地上。树木长得更加葱郁了，原来又嫩又短的小树枝，现在变得又坚硬又粗壮；原来又小又嫩的叶子，现在变得又大又翠绿了。树上的知了一天到晚“知了！知了！”地叫个不停。当然，夏天也少不了游泳。每到下午，孩子们 地跳进小河里，有的尽情地打水仗，有的在大人的帮助下学游泳，还有的套著游泳圈在“狗刨”呢！

秋天，小草枯黄了，不像春天那么娇嫩，也不像夏天那么顽强，它现在就像一个奄奄一息的老人，一个人静静地站在那里等待生命的终结。秋天也是稻田丰收的季节，农民伯伯又开始忙碌起来——收割，打谷，筛选。看着用自己辛勤的汗水换来的大米，个个脸上洋溢着丰收的喜悦。果树也是一派丰收的景象：柚子树的柚子又大又圆，香甜可口；梨树上的梨子散发出诱人的香味，令人垂涎三尺；树上的桔子、柿子你挤我碰，把树爸爸都压弯了腰。

冬天，银装素裹。雪花在空中飞舞，落在树上，像给大树穿上了一件雪白的棉袄；落在稻田，像给稻田铺上了一层厚厚的棉被。孩子们堆的雪人可美了！两个雪球一大一小，大的当身子，小的当头，两根树枝当手，一根长长的红萝卜当鼻子，两颗圆溜溜的钮扣当大大的眼睛，一个铁桶当帽子。它的样子既像《木偶奇遇记》里的匹诺曹，又像《植物大战僵尸》里的铁桶“僵尸”。孩子们还有的在雪地里滚雪球，打雪仗，玩得不亦乐乎。

我的家乡一年四季都是一幅美丽的图画，欢迎你到我的家乡来做客！

我的家乡作文400字龙兴

我的家乡是一个美丽的地方，更是禅宗文化的发源地，那里的空气很清新，家乡的四季更美丽，是一个旅游观光、休闲、购物的好地方。

中国禅都——广东新兴，那是我美丽的家乡，是禅宗六祖惠能诞生和圆寂的地方，他是中国佛教实际的创始人，开创了极具中国特色的佛教禅宗。我的家乡是“六祖文化和温泉文化”的发源地，有很多美丽丰富的旅游景点。

如果您来到我的家乡，那一定要到国恩寺、报恩塔参观哦，国恩寺在佛教中被视为岭南第一圣域。在2006年12月28日，在报恩塔地宫遗址发现了舍利子和珍贵文物。

我家的果园里种满了龙眼树和香蕉树，还有新兴特有的荔枝树——新兴香荔，香荔是我家乡有名的特产之一，核小、肉嫩、香甜可口，每当香荔成熟的季节，都能吃到美味的荔枝，真让人垂涎三尺。

我的家乡还有许许多多好玩、美丽、诱人的景物呢，比如藏佛坑、龙山温泉、金水台温泉,我就不一一介绍了，每一个景点都有一段古老的传说。有空您一定要来我的家乡做客，我会做一名 合格的导游，介绍家乡的景色和故事给您听，肯定会让您乐不思蜀。

啊！我的家乡真美丽，我爱我的家乡。

《我的家乡鹤岗》作文400字

我的家乡

我的家乡是一个不起眼的小村庄它没有城市的繁华与喧闹,没有都市让人仰望的高楼大厦和漂亮耀眼的霓红灯,也没有指示车辆通行的红绿灯却有一份让每个人独享的快乐与甜蜜

每当田埂上的迎春华一簇簇的开放,村里的柳条抽枝发芽,我们像放飞的鸽子奔跑在广阔无垠的田野,或躺在松软的土地上,看燕子归来,听小鸟唱歌,耳边还有麦苗拔节的呼喊一垅一垅的田地里,是人们欢快的交谈和锄头抚摸土地的声响我们狂野著,不时地,大人们会亲切地叫一声 “慢点,别把小草碰疼了”

夏至,槐香飘满整个村庄,每棵槐树下都荡漾着我们清脆的笑声蝉鸣蛙叫不绝于耳,一只只不知名的狗吐著舌头,蹲在主人的门口,就连陌生人路过也懒得叫一声夜晚,知了歇了,狗也睡了,只有青蛙不知疲倦的叫着大人们三三两两的走出家门,摇著蒲扇扎成一堆谈笑风声,我们小孩也不甘寂寞,铺一条凉席躺在上面数星星,比哪颗星星最亮,轮番的讲童话故事直到大人们困了,喊我们一道回家,我们的故事才算结束了

秋季是这一年中最忙的季节,每颗穗子都沉甸甸的,风一吹,到处是哗啦啦的笑声机器的轰鸣声,粮食在机器上跳跃的声响,孩子们的叫嚷声,混杂一片异常热闹

隆冬至此,雪花飘然而至,平整的大街小巷,错落有致的屋顶,粗细不均的树枝全都银装素裹这时,我们更兴奋,学着大人的样子又是扫又是拢,把一堆一堆的雪或弄成形状怪异的雪人,或弄成威风凛凛的蜘蛛侠,或弄成一个一个的大雪球在地上滚来滚去此时,你会觉得这儿的冬天更美丽

我爱我的家乡,这里有我朝上学,暮回家的伙伴,还有疼爱我的父母,是我缀满记忆的摇篮

我的家乡作文400字溪南

今年暑假，我和奶奶来到了美丽的南北戴河，我第一次见到了美丽的大海。

第一天上午，我们来到了南戴河，啊，海真辽阔，一望无际。我放眼望去，满目是蓝，已分不清哪里是天，哪里是海了。我换好了泳衣，做好准备运动，下海去玩了。我像一条鱼一样遨游在海里。突然，一个大海浪打来，我来不及躲闪，呛了一口水，海水真咸啊。

我们手捧著清凉好喝的椰汁，脚印在沙滩上留下，不过，很快就被冲上的海浪给冲刷不见了。清凉的海风吹来，真凉爽。

第二天，我们来到了北戴河。哇，北戴河的海更美丽。我看见海浪冲上来的时候，总会带着一些奇形怪状、五颜六色的贝壳。于是，我快速地跑过去，可是，顽皮的贝壳又顺着海水退回去了，让我捡了一场空。我仔细观察，发现了规律，贝壳总是在海浪冲上来的时候去捡不就行了吗。后来，我捡了许许多多的贝壳，有白色的、**的有的像蝴蝶一样的美丽、像玛瑙一样的透彻明亮。

下午，我们依依不舍地离开了南北戴河。我爱南北戴河，我爱大海，我爱这美丽的地方

1青岛到烟台大连自驾游攻略图

TOP15:游览长白山镜泊湖，体验延边朝鲜族风光。索引：长白天池，镜泊圣地，防川，三国一瞥。指数：全程柏油路，林区路况略差一点。美食指数：长白山深度游加韩国境外体验，韩国美食诱人的综合指数。三颗星选了一半。理由：长白山是东北最值得去的地方，去了四次还是想去。行车路线：大连-丹东-桓仁-通化-松江河(长白山西坡)-长白县(也可以在长白山南坡的王天去朝鲜)-临江-吉安-抚顺-沈阳-大连(如果时间充足，还可以走长白山北坡二道白河-镜泊湖-延吉-珲春-防川-图们-蛟河。全程：5-10天。最佳季节：7-10月。预计里程：约1700km。自驾岗：G201宽甸段和吉林沿江公路都适合自驾游。现在丹东至通化高速已经开通，但是如果不着急的话可以选择返程走高速。旅途中可以体验一段风景优美的山路，为以后自驾积累山路经验。很多时候，长白山可以由于天气的影响，不能俯瞰天池。TOP14:游览渤海古城的魅力和风景指数：自驾感受辽东海滨和赵岩风情。山海关长城起点兴城古城北镇医巫闾山可以回红海滩。自驾指数：全时高速和省吃指数：狗帮烧鸡、猪北镇的猪蹄和豆腐干。盘锦河蟹综合指数：三星入选。理由：这条路线应该是入门级自驾，适合新手和初次自驾的车友。注意高速公路的速度：大连-盘锦-山海关-秦皇岛-兴城-北宁-大连。全程时间：3天-6天。最佳季节：3-10月。预计里程：1200km左右。自驾须知：京沈高速货车更要注意安全。TOP13:承德坝上草原自驾游的风景指数：承德外八庙和避暑山庄加上草原风光和五彩缤纷的山色和白桦林一定会让你庆幸自己来了自驾指数。和省美食指数：沿途餐饮价格便宜，承德有满族风味，草原上有蒙古风味和烤全羊。回程还有盘锦河蟹综合指数：三星半选。理由：在草原上深呼吸，让让我们离开这个城市去寻找纯净的天空。尤其是夜间的明星行车路线：大连-朝阳-凌源-承德-塞罕坝-红山军马场-花木沟-克旗-赤峰-朝阳-盘锦-大连。全程时间：4天-6天。最佳季节：6-10月预计里程：2000km左右。自驾帖：想看七彩山，就选秋天。如果看草原选夏天TOP12:山东齐鲁迪达上路旅行景观指数：青岛崂山、曲阜三孔、泰山、泉城、聊城江北水城、莱芜防感大峡谷、周村古镇、潍坊沂山、蓬莱、威海石岛赤山自驾指数：山东路况很好，高速公路方便，美食指数：山东小吃参考我在大连马会发的美食汇总综合指数：三颗星一半入选理由。景点很多，工作期间自驾跑遍了山东大大小小城市的自驾游路线：大连滚装滚装到烟台-青岛-曲阜-台安-聊城-济南-莱芜-潍坊-蓬莱-烟台-大连。全程时间：6天-10天。最佳季节：3-10月预计里程：1100km左右。自驾举牌：滚装费用600左右/车可以选择中铁轮渡和大连港。大连湾、打捞局四大轮渡公司TOP11:春春中原带着淡淡的风和古都——上路旅行，河南景区指数：少林、白马寺、龙门石窟、开封古都、云台景区、中岳山，感受中原黄河的脉动。自驾指数：95%的路程都在高速公路上，路况很好。美食指数：开封御汤包洛阳毛式红烧肉比水表更值得品尝。河南不太讲究吃，味道偏咸。

综合指数：三星级半选理由：抛开新城郑州，古城开封，古都洛阳。光是一座云台山就足以让你惊叹行驶路线：大连滚装船到烟台-日照-菏泽-开封-洛阳-郑州-焦作-云台山-天津-唐山-大连。全程时间：6天-10天。最佳季节：3-10月预计里程：2000km左右。自驾注意：云台山需要在景区的岸上服务区待一天，开封也值得。开封边秀现场绘画和清明上河图展示三宝TOP10:水乡江南古镇自驾景观指数：源头筑苏州园林虎丘乔峰寒山寺山塘同里西塘F织金溪周庄周恩来纪念馆自驾指数：去下江南的一路上感觉都很不错所以得刻些光盘配合一下景观美食指数：无锡三凤桥排骨太湖苏州小吃1号蹄筋大闸蟹活鱼锅贴综合指数：三颗星半个被的理由

江南古镇美丽的水乡，是很多人向往的地方。枕着枕头睡觉多惬意啊。行驶路线：大连滚装船到烟台-连云港-无锡-苏州-同里-西塘-Fzhi-金溪-周庄-阳澄湖-淮安-日照-青岛-烟台-大连。全程时间：6-10天。最佳季节：3月-12月。预计里程：2200公里。自驾岗大部分古镇都集中在苏江浙交界处，晚上不收门票。TOP9:五站祈福，山西上路旅行景观指数：云冈石窟衡山五台山平遥古镇王莽岭西崖沟郭亮洞自驾指数：山西路况不太好，尤其是去五台的路稍微差一点。美食指数：山西面食很有名，有一个陈醋综合指数：三星入选。理由：五台佛地悬于空中，雕梁画栋，著名晋商民居，古朴凝重的明清街巷，壁挂公路的自驾体验，让你刺痛。兴奋之余体验太行山风光。不限行车路线：大连-北京-八达岭-大同-衡山-樊氏-五台-太原-平遥-长治-灵川-辉县-郭梁村。全程时间：8-12天。最佳季节：4-10月预计里程：3000公里左右。自驾岗：郭亮村很快就不允许车辆通行了。尽快上TOP8:呼伦贝尔草原途经四省的上路之旅景区指数：阿尔山呼伦贝尔房威默尔道加额尔古纳哈尔滨吉林洪自驾指数：行驶在草原宁静的湖面上，听着鸟鸣唧唧喳喳，天籁之音，天堂美景，我的心都为之停止跳动。美食指数：满天繁星，货架上只有美味的烤全羊。咬一口马奶酒综合指数：三星级半选理由：草原上美丽多彩的花朵自由绽放，俊朗的骏马在蓝天白云下驰骋。路线：大连-沈阳-通辽-乌兰浩特-阿尔山-新巴尔虎左奇-右旗-满洲里-呼伦贝尔-额尔古纳-施威-齐齐哈尔-大庆-哈尔滨-吉林-大连。全程时间：6-10天。最佳季节：7-10月。预计里程：5000公里。自驾岗：如果时间允许。号：扬州镇江南京安徽黄山九华山江西婺源浙江千岛湖杭州自驾指数：佛教第一名山，九华山黄山婺源徽商雾海中的奇观美食指数：南京夫子庙的小吃，秦淮河的茶，苏杭小吃综合指数：三星半选理由：扬州瘦西湖的九华山和黄山，文化底蕴深厚的婺源，足以让行程更加精彩。行车路线：大连-烟台-淮安-扬州-镇江-南京-芜湖-黄山-宏村-九华山-婺源-千岛湖-杭州-高邮-青岛-大连。全程时间：10-20天。最佳季节：3-10月。预计里程：3300公里。自驾注意：这次旅行你要有足够的时间，因为要看的景点太多，要看的美食太多。婺源的油菜花不一定比西堤红村的好看。出发前查看油菜花花期TOP6:醉在深秋的北方——新疆上路旅行景观指数：Ta尔寺青海湖月牙泉鸣沙山莫高窟天山喀纳斯赛里木、那拉提、巴布鲁克兵马俑龙门石窟鲁木齐-克拉玛依-布尔津-和睦-喀纳斯-巴音布鲁克乌鲁木齐-嘉峪关-张掖-兰州-西安安-郑州-石家庄-天津-大连(或走山东-烟台)全程时间：12-25天。最佳季节：六月或九月。预计行驶里程：1万公里。自驾岗：新疆经常有加油站没油，油被抓。

去喀纳斯，我我打算在和睦和白哈巴住一晚。TOP5:川西、川北、甘南公路旅游景点指数；稻城亚丁康定黄龙九寨四姑娘山景区指数；甘南藏族文化的自我驱动指数；比西藏的风景更能体验自驾的无限乐趣；食物指数：四川味道和在山城吃饭(重庆)综合指数：四星半。入选理由：九寨沟归来不看水。虽然九寨沟黄龙的水可以不能说是世界上最美的，但在这里，水构成了一个童话世界行车路线：大连-呼和浩特-兰州-夏河-拉楞寺-郎木寺-松潘-九寨沟-黄龙-马尔康-四姑娘-丹巴-康定-稻城-亚丁-康定-雅安-成都-重庆-武汉-郑州-天津-大连。全程时间：15天。从重庆到武汉需要一天，从武汉到烟台需要一天，所以从重庆到大连只需要两天。拉卜楞寺是《天下无贼》的所在地，也是藏传佛教的研究所。TOP4:椰子凤凰能的诱惑不可抗拒——开车去海南风景指数：海口、三亚、兴隆度假天堂自驾指数：有时候人需要一种成就感来鼓励自己开车经过椰林，在海边感受海风美食指数：热带水果保证你眼花缭乱综合指数：三星级半选理由：赛马会在海南度假的骑手很多，很多到了就租车。如果时间允许，开车南下可以多玩玩当地的驾车路线：大连-烟台-南京-合肥-桐城-景德镇-鹰潭-南丰-瑞金-寻乌-梅州-龙川-广州-湛江-海安-海口-三亚-通什-万宁-文昌-海口-广州-长沙-武汉-烟台-大连全程时间：18小时近日，海南美国的旅游口碑不好，客流量减少。也可以考虑预订家庭别墅。TOP3:无法抗拒的诱惑——西藏自驾游风景指数：青海湖唐古拉山口、拉萨、敦煌、西安等自驾指数安、洛阳等地。与一个人一起感受雪域的圣洁，是一段神秘的旅程；的心，并自驾体验高原的广阔和人文与一的生活。美食指数：通过13个省市品尝当地美食的综合指数：四星半。入选理由：在我们心中，西藏不仅仅是一个地理概念，更是一种精神居所，一种长久的精神。路线：大连-北京-呼和浩特-银川-西宁-格尔木-拉萨-大柴旦-敦煌-嘉峪关-酒泉-兰州-西安安-郑州-天津-大连。全程时间：15-25天。最佳季节：4-10月。预计里程：11000公里左右。自驾岗：在青海超速抓很多标志。TOP2:勇者的游戏——挑战川藏线风景指数：最美的风景，最刺激的自驾体验。自驾指数：车辆要求吉普车。如果它这是一辆车，可能会更困难。美食指数：川菜综合指数：四星半。入选理由：虽然现在很多越野狂人都在挑战滇藏线和兵茶茶线，但是川藏线南线随着路的修越来越好了。自驾游线路行驶路线值得挑战：川藏南路：31国道成都147雅安217康定149雅江308巴塘104芒康158左贡107邦达94巴苏217波密233林芝127工布江达206莫公卡73拉萨。川北路：国道317线，全长2411公里：成都364康定380甘孜207德格111江大228昌都480巴青256那曲164当雄162拉萨。

全程时间：15-30天。最佳季节：4-10月。预计里程：12000公里左右。自驾岗：川藏线经常遇到塌方，堵车时间危险系数高。除了丰富的驾驶技术和经验，时间也要预留。TOP1:最前卫的自驾体验——欧美租车上路旅行风景指数：是否行驶在德国经典浪漫的道路上自驾指数：德国高速没有最高限速，可以享受极致的快感；1号公路被称为美国人最向往的自动驾驶公路。食物指数：还有什么比德国啤酒和旧金山的螃蟹更吸引你的呢？综合指数：四星半。入选理由：对公路旅行情有独钟的车友，相信自己已经环游祖国好几圈了。你想换一种旅行方式吗？例如：公路旅行，欧洲，公路旅行，美国

2大连青岛烟台威海自驾游线路

这些地方既适合自驾游也适合自助游。

如果坐大巴的话，具体路线如下：青岛出发到烟台，不过当天可以直接去蓬莱玩。门票18元左右，然后可以在蓬莱游玩结束后返回烟台。烟台到威海，票价28元左右。在威海参观结束后，可以直接从威海坐车到荣成，票价10元左右。荣成游览后，返回烟台，在烟台乘船去大连。票价160元左右。说明威海-大连也有客滚船(船比烟台少，烟台有四个港口有船到大连)，或者你可以先从烟台到荣成，再从荣成到威海，再从威海直接到大连。青岛-烟台，烟台-蓬莱，烟台-威海，威海-荣成，长途汽车站特别方便，公交车多。全天5:30-18:00，基本有20分钟一班。大摆渡车，应该500左右。如果你不如果你不认识汽车客运站的人，你可以去汽车客运站门口的任何一家酒店，让他们给你买票，这样你可以节省50-100元。如果你re在进行公路旅行，它也建议走公交路线。青岛到烟台可以走沈海高速，延庆一级公路，烟台到威海走韦偃公路。所有的路都很容易找到。

3烟台自驾到大连多少公里

龙口到大连的距离是2636公里。

1龙口市是烟台市下辖的县级市，东与蓬莱市接壤，南与栖霞市、招远市接壤，西、北濒渤海，与天津、大连隔海相望。东西最大水平距离4608公里，南北最大垂直距离3743公里，总面积901平方公里。截至2010年底，辖5个街道、8个镇，总人口688255人。

2龙口市位于胶东低山丘陵北部，地势东南高，西北低。东南部多丘陵，西北部沿海平原。东南部为低山区，面积15562平方公里；丘陵主要分布在南部低山的北缘，面积28112平方公里；平原面积45403平方公里。主要河流有湟水河、甬温河、马贝河、南滦河、龙口河、八里河等。年平均气温116，年平均降水量630毫米。中国有煤、金、铅锌、高岭土、萤石、砂矿等矿产资源。海岸线东起蓬莱李佳至后营海边交汇处海域，西至龙口至招远边界河口，全长6838公里。龙口有龙口火车站，龙口港。

3龙口市是山东省重要的水产品基地之一，盛产海参、_鱼、对虾、扇贝、鲳鱼等。有19处历史名胜和4处革命纪念地。其中，莱国都城遗址作为省级文物保护单位，属于城址。主要景点有七道、南山风景区、徐工庙、石鼎旧居、王五水库风景区、姬野观光农业等。

42004年，先后被评为中国百强县市综合实力全国百强县市绿色发展，第二批全国农产品质量安全县，中国百强县中国十大县(市)之一综合经济竞争力。

4烟台到大连自驾怎么走

山东、烟台、威海离大连海最近。所以可以从烟台/威海坐船到大连。

如果是烟台附近的话，开车去烟台芝罘区，那里有四条客运滚装船，都可以坐车上。7座以下汽车票价600元/辆，不含司机的票。

乘船到大连，6小时左右到达大连港。

到达大连后，根据你自己的需要，你可以去自驾游。

如果是开车，路程太长，成本太高。最方便最常见的方式就是上船，坐船去大连，然后自己开车。

5青岛到烟台大连自驾游攻略图文

两条路供你参考。从沈阳坐轮渡到大连到烟台要600多元。从烟台到威海刘公岛，散步到青岛崂山，品尝一瓶青岛啤酒。从青岛西行去潍坊看放风筝，然后西行去淄博尝尝煎饼和大葱。从淄博往西南到莱芜买几个杠铃。然后向西去泰山，在那里会自带秋裤。去泰安和参观曲阜的三孔。时间够的话，南下枣庄，买些烧枣，飞虎队展览馆拍个照。从枣庄出来往东走国道到临沂，带点香椿芽。北上济南，看趵突泉。为了品尝正宗的德州扒鸡，我几乎是从济南往西北走。

另一条路是沈阳到沈山高速。如果你想去北京，你可以顺便来看看。如果你不不去北京，可以在唐山走烂路，在唐山看驴皮影子，带着一抽屉的狗转到天津吃饭。从天津南行经沧州到吴桥看杂技进入山东。

6青岛烟台大连最佳路线

目前青岛到大连没有直达的海上航线。你可以从青岛(火车或汽车)烟台(轮船)大连，是目前最便捷的路线。莱阳头条

到青岛烟台汽车：格头来。

青岛四方蔻驰站，四方区温州路莱阳头条

班次：6:00-17:30，每30分钟一个头条。

价格：根据型号不同，60元左右莱格头。

时间：正常行驶25-3小时。

青岛至烟台火车：圪头来

车次：k8252，空调快价：硬座38元，软座57元头条来郎。

时间：6:00出发，10:07到达莱格头条。

7大连到烟台威海自驾游攻略

山东、烟台、威海离大连海最近。所以可以从烟台/威海坐船到大连。

如果是烟台附近的话，开车去烟台芝罘区，那里有四条客运滚装船，都可以坐车上。7座以下汽车票价600元/辆，不含司机的票。乘船到大连，6小时左右到达大连港。到达大连后，根据你自己的需要，你可以去自驾游。

如果是开车，路程太长，成本太高。最方便最常见的方式就是上船，坐船去大连，然后自己开车。

　篮球的普及程度现在越来越高，随着现代篮球的发展，后卫的战术素养也越来越高，要成为一个好的后卫，要能在球场上洞察一切，并且能盘活全队的进攻组织起来防守，这是一个做后卫最基本的素养。那么说具体一点，篮球后卫打法有什么需要学习的呢

　 首先,我们先给组织后卫来下一个定义

　 什么叫组织后卫呢

　 答案是

　组织后卫是一个球队的灵魂,在NBA的球队中,他们把组织后卫称做球场上的教练,单单这一句话已经充分说明组织后卫的作用和意义了。

　我们再深入的了解一下,我想《福克斯体育》的专栏作家查理-罗森就组织后卫进行的探讨应该是比较好的诠释了组织后卫

　进攻作为球场上的1号位，组织后卫们必须彻底领悟主教练的战术意图，知道该如何发动快攻，找到最佳的进攻选择等等，了解每名队友的特点等等……

　传球是一项非常深奥的学问，如何将球稳稳地交到内线的大个子手中，如何摆脱防守快速分球，这并不是一朝一夕就可以学会的。组织后卫要了解如何掌控节奏，对时间应该了如指掌，懂得在什么时候该请求暂停。

　当组织后卫将球带进有效的攻击区域时，他必须成为一名超级的控球手以及传球手，除了要给内线的大个子喂球之外，外线的射手也绝对不能忽视。作为一名超级组织后卫，究竟应该具有哪些进攻上的特质呢最大程度上利用挡拆掩护,快速突破以扰乱对手的防线,能够在复杂的形势中处乱不惊，在必要时可以自己出手投篮打击对手在急速奔驰中保持开阔的视野,在最适合的时间将球传给处于最佳位置的队友,尽一切可能地发动快攻,保持敏锐的观察力，找出球场上的空档,在压力之下要敢于出手,敢于在人群中传出让人意想不到的球,一定要控制好进攻的时间，让对手陷入犯规陷阱的困扰,指挥队友落位，将球场的空间拉大。

　 组织后卫和组织后卫对位如何防守

　控卫是球场上的大心脏，也是技术最全面的球位，所以相对来说更加的难以防守。要想抢到控卫手中的球难度是非常的大的，在有的时候如果抢不到的话，那局面就非常的被动，然后持球后卫可以轻易的做出自己想做的事情，可以挡拆，可以突破。在防守的时候，最主要的就是给对方的控卫更大的压力，不让他能够舒服的去做自己想做的事情，让后不断的消耗对面的体力，从而抓对方犯错的漏洞。当出现漏洞的时候可以突然改为两个人一起防守控卫。更或者在持球控卫传球的时候去早早的准备抢断。

　以上是对组织后卫的概念的一种诠释

　 那么如何才能成为一名好的组织后卫呢

　 应该有以下几个方面

　 第一

　你应该具有良好的速度和耐力,以及出色的脚步移动力因为具备良好的速度和耐力,才能更好的将你的队友组织好,才能更好的适应快节奏的比赛,不会因为体力方面的问题,影响到你打球时候的技术动作那么为什么还要具备出色的脚步呢因为拥有良好的脚步移动能力,可以很好的为自己的队友创造得分良机,如果你没有优秀的脚步移动力,那么你是很难通过自己的能力,合理的利用篮球比赛中的掩护配合,传切配合,突破分球等配合为队友制造无人盯防的机会

　 那么应该如何的训练这些呢

　首先是速度问题,我个人认为应当将速度和脚步结合起来练习,这就包括:冲刺跑练习,变速跑练习,折返跑练习,侧身跑练习等等,除此之外,还有一些爆发力的练习,包括:蛙跳,单腿跳,蹲地走等等而耐力方面则是依靠一些长跑的练习,以及跳跃的耐力练习

　 第二

　就是要具备出色的运球能力具备优秀的手感,如果一名组织后卫的运球还不如一个中锋队员的运球,那我看他还是竟早离开球队吧,因为一名组织后卫,所要承担的责任是将球以安全迅速的方法运到前场,然后通过熟练的运球,为队友制造得分的机会,从而主导比赛的节奏包括什么时候应该加速运球发动快攻,什么时候应该中速运球转为阵地进攻,什么时候低速运球延缓比赛时间,这一切都是通过组织后卫的运球来实现的,那么运球的方法都包括那些呢主要包括:高低运球,变向运球,背后运球,跨下运球,运球转身和变速运球等等

　 那么如何才能练好运球呢

　开始你要做的就是熟练运球的方法,熟练掌握左右手运球(最主要的是要在运球时候能够抬头看人,而不去注意运球的手),然后要做的就是对控制球的手感练习,怎么样才能更好更稳的控制球,并且能够掌握从低速运球到高速运球再到低速运球这一节奏变化最后要掌握的就是在有防守和夹击面前能够运用自己的运球技术将其化解总之要想练好运球,就是一个字“练”。

　基本功是一切"高难"动作的基础。

　 比如说

　你要想在空中(垂直地面)旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来;如果虽然你在空中完成了一个(旋转)的高难动作，结果没有把球送进蓝框(而得分)，恐怕谁都为你而遗憾。

　对于业余篮球的话，我们通常也就算是玩篮球了，怎么样才能将自己的篮球玩好，这也是非常的有讲究的，尤其是在练习控卫的时候。虽然是控卫，但是投篮的技术一样是很重要的，而且投篮的速率不仅要快，而且还要较好的保证自己的命中率。运球，传球，意识，领防等，都需要有良好的素养，如果这些都不能做好，那就不是一个称职的后卫。

　 篮球控球技巧

　 持球

　使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

　 躯干盘球

　将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

　 颈部盘球

　将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

　 单脚盘球

　两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

　 跨下前后抛球

　两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

　 膝部盘球

　两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

　 跨下8自行盘球

　这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

　 篮球技巧

　弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

　 力量训练最好由身体训练教练安排和辅导

　如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。

　 最典型常用的有三种

　负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

　打好控卫，选鞋也是必不可少的，选择一双好的鞋子可以让你在球场上得心应手

　 给大家的购鞋指南

　鞋子了解不深的新手，想要在货架上眼花缭乱的鞋款中挑选一款最适合自己的鞋子，的确让人非常头痛。指望那些销售员

　算了吧，他们也许比你懂得多不了多少，他们的任务只是用花言巧语把你的钱从口袋里掏出来罢了。虽然有的销售员的确也是精通鞋子的行家里手，但你要遇到一位既懂行又尽责的销售员，这种可能性实在是太小了。我们经常看到的情况却是一位中年的销售员指着一双跑步鞋，对几位挑花了眼的顾客滔滔不绝地喷着唾沫星子：“看!有气垫的!特别适合穿着打球……”

　所以你还是相信自己的眼睛，用相对比较客观的标准去衡量一双鞋子是否适合你穿着。

　首先在去专卖之前，你要先想清楚这双你将要收入囊中的鞋子是派什么用途的。

　 买鞋无非三种用途

　打球，收藏和平时走路用。收藏鞋我们暂且不作讨论。而走路的鞋子对于各方面性能要求也不是很高，只要样子够酷够炫就可以了。但作为一双打球用的鞋子，我们就很应该从各方面去衡量它的性能了。

　 缓震性

　缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在你每次跳起下落至地面时，你的膝盖要承受7倍于平时的压力。你也许在面对一大堆琳琅满目的鞋子时，很容易被鞋子的外表所吸引，但你在试鞋子时千万不要忘了感觉一下它的鞋底是否柔软——一双只有外表，而不能为你提供足够保护的鞋子绝对不适合你穿着去打球。你在试鞋时可以试着走几步，如果鞋底给你的是坚硬无比的感觉，千万不要买这双鞋。那是不是越软越好呢当然也不是。因为鞋子的保护性体现在激烈的对抗中。

　如果平时走路你都会觉得过于柔软，比赛时它怎么帮你去抵挡数倍于平时的压力那怎么去判别鞋子适中的软硬程度作为新手你大可以多试几双鞋子，从中得到比较，哪双是最适合你的。顺便要说的是，缓震性对于内线球员更重要，因为他们无时不刻地要准备着跳起—落下，去力争每一个篮板球，所以他们需要更多的保护。而一位外线选手，如果没有伤病，只要有最基本的保护就可以了。

　 启动性

　后卫在持球进攻的时候，有时候就因为那短短的零点几秒的时间就可以甩开对手，制造补防，从而找到机会传球。所以启动对于控卫来说是非常的重要了。在高端的鞋子中，比如阿迪或者耐克这些鞋子的高端鞋子中，许多款式就设置了辅助启动的科技。而且鞋子自身的重量直接影响到启动的速度。所以在选择鞋子的时候，如果不选择高端鞋，选择一双轻便的鞋子去打控卫也是很好的。

　 贴地性和护踝性

　把这两项放在一起讲，是因为它们都涉及到了同一个方面——对脚踝的保护。护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护。显而易见，高帮的鞋子比低帮的鞋子对于脚踝的支持要好的多。除此之外，帮的材料也要厚实和柔软，不能太薄或太硬，否则也容易引起崴脚。贴地性是指鞋面离地高度，理论上你的脚离开地面越远，崴脚的几率越大。但贴地性和护踝性又是一柄双刃剑，鞋底做的薄，离地高度是低了，但未必就能提供很好的缓震，而对于脚踝加上层层保护，又会限制灵活性。我的建议是，喜欢打内线的人千万别去穿低帮的后卫鞋，还是好好保护好你的脚踝吧，在长人如林的内线里是很容易崴到脚的;喜欢打外线的就不要管那么多了，放松你的脚踝尽情去拼吧。

　 耐磨性

　在中国，篮球爱好者打外场的机会远远多于内场。我们可能要经常穿着自己心爱的战靴在水泥地上磨一个下午。谁都不想让自己的鞋子很快报废，那就要注意鞋子的耐磨性了。

1 使用多关节运动作为关键练习。 无论您的运动水平如何，训练的重点都是硬拉，下蹲，卧推，俯卧撑和弓步。这些锻炼为增强肌肉，力量和减少体内多余脂肪创造了巨大潜力。每次您变得更强壮，更举重，就身体而言，您只会变得越来越好。起初，这可能需要一点时间，但是突然之间的一天，结果对您和其他人来说都是显而易见的。那是关于您的转换的评论发生的时间。这对您的自信和自尊心非常重要。永远不要怀疑自己掌握这些动作的能力。即使您只是举起或蹲下20公斤的杠铃，也要尽一切努力使这些技巧发挥作用。不用担心 您将有一天要举起100公斤以上的重金属。要有耐心，继续前进，不要放弃！

2 快速间歇性地减少脂肪和增加肌肉。有很多与此矛盾的证据。显然，如果您是一个努力的人，我不会走这条路。但是，如果您就像必须注意他们所吃东西的一般人群，那么您将从中受益匪浅。该饮食计划的一个关键特征是它在对抗体内脂肪和肌肉增长方面的有效性。这主要是由于人类生长激素带来的荷尔蒙变化。这是释放肌肉力量和燃烧脂肪的关键-大时间！我之所以这样说，是因为我现在作为女性正在经历！我不断变得越来越强壮，而且越来越健美，减少了橘皮组织和健美。

3 分配2个休息日，但要以中等和低影响的方式活跃。正如需要定期锻炼一样，对于所有人来说，休息日绝对是不可商议的，尤其是在您尝试增加力量和肥大的情况下。您的静止身体将开始积累阶段，修复和再生。如果没有它，由于皮质醇水平升高，您将总是显得扁平或浮肿。您绝对肯定不想显得肿。但是，如果您不休息，这将是现实。现在，仅因为您不在体育馆内，并不意味着您不能做步行，瑜伽或冥想之类的事情。人类是创造出来的，并打算四处走动，保持活跃。这是您日常能量消耗的全部，从长远来看，这些能量都消耗在燃烧脂肪上。

4 根本不敢做过多，稳定的有氧运动。这将阻碍任何肌肉的生长，并增加腹胀并降低新陈代谢。这就像您每次进行长时间的有氧运动都允许肌肉的发育通过漏液漏斗一样，希望它能帮助您消除脂肪！这不是真的！请不要浪费你的时间，这样做。而是选择20-30分钟的HIIT间隔，以真正发掘这种脂肪燃烧的潜力。这些是如此有效，如果您想减少体内脂肪，则绝对必要。只是每天都不要这样做，一周仅2天就足够了。

5 每天专注于三个主要宏-蛋白质，蔬菜和脂肪。这意味着超市货架上没有精制糖或配料。是的，不再有处理过的垃圾进入您的嘴里。想想新鲜的全食，瘦肉，鱼，蔬菜，低GI水果，坚果和种子。在所有这些方便食品出现之前，请回到基础知识并按照我们的原意吃。

使用纯橄榄油（冷榨），椰子油，鳄梨，鲑鱼-也不用忽略脂肪。这对于荷尔蒙和大脑功能至关重要。它也是产热的，意味着它燃烧能量来消化和加工。

6 您必须赚取碳水化合物。我的意思是，碳水化合物会让您感到肿吗？当您一直吃它们时，它们会增加体内脂肪吗？您在正确的时间吃正确的碳水化合物吗？有些人不能忍受碳水化合物，因此，最好少量食用。对于那些负重训练的人来说，碳水化合物提供了糖原，这对于锻炼肌肉和恢复身体至关重要。碳水化合物应在锻炼前后定时。我训练后更喜欢我的，以补充失去的糖原。这完全取决于您的训练目标和身体组成。这里没有真正的对与错，只有实验，耐心和执行。

运动可以让我们变得越来越健康，所以我们在日常还是要多运动一下才可以，但是不同的运动往往给我们带来的效果也是不一样的，但是什么样的运动才可以让自己的全身都能得到一个特别好的锻炼呢？

其实我觉得跑步就是一个特别简单又特别方便的，而且又是一个可以得到全身锻炼的一个非常好的项目，我们都知道跑步不仅仅可以锻炼我们的腿部力量，而且在这个过程当中我们手臂也需要摆动，在这个过程当中，身体的协调也是非常有要求的，然后经常跑步的话不仅仅各个关节会特别的好，肌肉也会慢慢的增加，然后我们的心肺功能也会变强，心血管系统也会变得越来越好。

其实跑步可以让一个人减肥，但是还有一个项目比跑步来得更好一点，那就去游泳，其实游泳的话也是一个全身的运动，无论是蛙泳还是自由泳都需要全身做协调的。

当然还有很多球类项目也是需要全身运动，就像篮球足球都可以让全身进行锻炼的。

第一章。

1月球对一个物体的吸引力只有地球对该物体吸引力的1/6。在地球上用弹簧测力计测得一物体重98N，问：该物体在月球上重多少？在月球上的质量多大？

2小明用50N的水平力将重15N的木块压在竖直墙面上，木块恰巧能匀速下滑，此时摩擦力是多少？若减小压力，摩擦力将怎样变化？

3重为1000N的木箱原来静止在水平面上。一同学用200N的力水平向右拉该木箱，木箱能沿水平面做匀速直线运动，则摩擦力为？若水平力为300N呢？

4一架直升飞机中6000N，当它停在空中时，空气的举力是多少？匀速上升和匀速下降呢？

5一台电梯本身质量为150kg，其钢丝能承受的最大拉力为10000N若一次上了15个质量为60kg的人，是否超载？

6人们用狗拉滑雪板进行滑雪比赛。已知板与冰面摩擦是板与人总重力的2%，板与人的总质量为180kg。当狗拉滑雪板在水平冰面上作匀速直线运动时，滑雪板对地面的压力为？狗的拉力为？

7质量为15t的直升机停在机场上，对地面的压力为？

第二章。

8一个坦克的质量为40t，履带着地面积为5m2，求压强。

9一位质量为50kg的同学站在水平地面上，地面能承受最大压强是700Pa，他每只脚与地面的接触面积为200cm2，求压强。为了不至于陷下去，他脚下需垫面积至少为多大的木板？

10用手按图钉。图钉帽的面积为1cm2，顶尖面积为005mm2，压力为10N。求：手对图钉帽的压强和图顶尖对墙的压强。

11一个茶壶质量为400g，底面积为40cm2，内盛06kg的开水，放置在1m2的水平桌面中央，求：水对壶底的压力和茶壶对桌面的压强。

12有一个低压环境，气压约为0810∧5Pa，若用托里拆里实验装置测量，测得的水银柱高度应为？

13一块密度为600kg/m3的长方形木块，体积为810∧（-3）m3，当木块漂浮在水面上，它露出水面部分的体积为？

14体积为1000cm2生物木块，放入水中静止后，有2/5的体积露出水面，求此木块的密度和他受到的浮力？

15一个物体的体积为04dm3，完全浸入水中，受到的浮力为？

第三章。

16举重运动员在一次训练中，用07s的时间将140kg的杠铃举高17m。请你算一下他举起杠铃的功率至少是多少W？

17一辆汽车总重20000N，在平直的水平面上以20m/s的速度匀速行驶，汽车受到的阻力为车重的3%，试求在10s中，汽车克服阻力做工是多少？功率多大？

18一人用100N的力拉着重为500N的物体在水平面上匀速运动了20m，则他所做的功为？

19一质量为3t的汽车沿长为54m的盘山公路匀速行驶，当它从山脚行驶到高为05km的山顶时，用时15min，已知汽车发动机的牵引力为4000N，求发动机牵引力做的功和功率。

20重为5000N的物体在100N的水平拉力下，沿水平面以05m/s的速度匀速运动了10s，拉力做功的功率是？

21在离小刚家100m远的地方有一个深10m的水井，小刚的妈妈每天需要从井中打出4桶水，然后提回家中，已知每桶水质量为10kg，小刚的妈妈每天至少作多少功？

22体育课上，一质量为50kg的同学，用15s的时间匀速爬上了高为3m的竖直竿，在这段时间内，该同学做的功和功率为？

23一质量为1t的小汽车，在平直的公路上以72km/h的速度匀速前进，该车的额定功率为80kW，求小汽车以这一速度前进时受到的阻力。

第四章。

24一个斜面长6m，用1400N的力将重为2800N的物体从斜面低端推到顶端，不计摩擦，求斜面高度。

25一根重为1000N的均匀铁棒放在水平面上，微微抬起它的一端，所需的最小的力为？

26斜面长为5m，高15m，把重为800N的物体匀速推向顶端。若斜面光滑，则推力为？

27一台水泵给一个水箱供水，工作1h将水箱灌满。已知水箱高出地面30m。容积是50m3，这台水泵的功率至少约多少？

28搬运工人用滑轮组将一包货物提到12m高的货架上，共做功30000J。若不计滑轮重和摩擦，货物有多重？

29拉力对动滑轮做了196J的功，使重物匀速上升2m，不计滑轮重和摩擦，则物体质量为？

30一个斜面长为5m，高为2m。有一重力为200N的物体被推力100N沿斜面从底端匀速运动到顶端，求机械效率。

　在平时的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我收集整理的身边有特点的人作文，希望对大家有所帮助。

身边有特点的人作文1

　生活就像五味瓶，酸、甜、苦、辣皆有，让我们表达喜、怒、哀、乐。而我身边就有一个“小馋猫”同学，就像一份饭后甜点，给我带来了不少快乐。

　有一次，爸妈出差了，在家没有人给我做饭，我只好吃泡面。这时，我最好的朋友来了，她看到我在吃泡面，上前闻了闻，好香啊，她的喉咙动了动，像是咽了咽口水。果然她马上就笑着开口了：“你吃的什么面？让我来看看，哦？原来是红烧牛肉面啊！”见我不回答，她便使出了妙招了，先是上下打量了我一番，然后搭着我的肩：“你今天真漂亮啊！连头发都这么香！闭上眼，猜猜我今天给你带了什么”于是我乖乖闭上眼，等她说好了的时候，我睁开眼看到的是她拿着碗盛了两筷子面，狼吞虎咽两三口就吃完了。估计还没过瘾，她又故伎重演了，我只好勉为其难地又夹给了她。

　还有一次，我放学的时候吃了一包辣条，小馋猫一声不吭地跟在我身后，吃完后，我不小心把包装扔在了垃圾桶旁边，等我回过头只见她环顾四周，迅速弯腰捡起包装袋捏了捏看还有没有，完全没注意我在看她，我走近问她为什么要捡地上的东西吃呢？她一脸尴尬红着脸回答：“我我我没吃呀？只是看你把包装纸扔在地上就捡起来丢到垃圾桶而已。”她又耍花招来骗我了，“快来吧，知道你要吃，给你留了一包。”她兴奋的跑过来，从我的手中夺走，立马撕开袋子迫不及待地往口里塞。看到那嘴馋的样子我忍不住笑了。

　这就是给我带来不少快乐的小馋猫同学。

身边有特点的人作文2

　听到“降雨机”这个名字，同学们一定觉得很奇怪吧！因为我的弟弟总是爱哭就像一个降雨的机器一样，所以我给他取了个外号“降雨机”。

　他的小脸蛋胖嘟嘟的，摸起来十分光滑。一双乌黑明亮的大眼睛水灵灵的，像一颗黑宝石一样闪闪发光。弟弟爱哭的本领那是无人能及的，他只要嘴巴一张，眼睛一闭，倾盆大雨就要来临。

　弟弟很可爱，可是也很调皮。早上，妈妈将手机放在桌子上去倒水喝，他立刻跑过来不声不响地将手机扔进了门外的水池里，还乐得哈哈大笑。要不是爷爷发现及时，妈妈的手机就壮烈牺牲了！我们都用责备的眼神瞪着他，弟弟竟然因为我们对他有点严厉，立刻变成了降雨机，他的大嘴一张，眼睛眯成了一条线，哭声连连不断，没办法，我们只好安慰他。

　只要弟弟在我们家谁也别想看电视。早上，我和姐姐正在看电视剧，弟弟下楼了，他指着电视说强、强，意思是要看关头强，可我和姐姐并没有换台。降雨机立即启动了，只见他往地上一坐，嘴巴一张，眼睛一闭，“哇”的一声大雨倾盆而下，哭声像打雷一样令人心惊肉跳，泪水像瀑布顺流直下！奶奶以为发生了什么事，吓得从厨房跑出来，让我们赶紧给弟弟放《熊出没》，无奈之下我们只好听奶奶的，直到屏幕上出现了“光头强”弟弟才破涕为笑。

　虽然有时候弟弟让我们很伤脑筋，但乖起来可是家里的开心果呢！同学们，你们的弟弟都发生过什么有趣的故事，和大家一起分享吧！

身边有特点的人作文3

　我的舅妈似乎是一个洁癖严重“患者”，为什么这么说呢？因为她一看到脏乱的事物就必须立马清理干净。

　暑假我们一家都去了外婆家，舅舅他们也回来了。我的姐姐穿着一双不太干净但也不算太脏的鞋去了外婆家，舅妈一眼便看到了姐姐那双鞋，仿佛眼神一直未离开过，那双鞋仿佛是有什么魔力，舅妈一边盯着，一边皱着眉头。

　到了晚上姐姐决定住在舅妈家几天，舅妈眉开眼笑，急忙叫姐姐把鞋拖了下来，舅妈接过姐姐的鞋子，拿着她走到阳台，端起一满盆清水，先把鞋蘸蘸湿，再在刷子挤上点洗鞋剂，对着鞋子脏的地方开始了清洗，只见舅妈手上带着手套左手拿鞋，右手拿板刷，开始给鞋子进行搓澡，先从鞋底开始，仅仅几分钟的时间，整盆水便肮脏至极。这双鞋跟刚才开始有些不一样了！本以为这样就好了，可舅妈看到一小块污渍，又开了第二轮具有针对性的“搓澡运动”过了一会儿鞋子的那一小块地方终于跟其他洗好的地方变得一样干净了！污渍终于没了！这双鞋仿佛是刚买回来一样，焕然一新，除了捎带些小皱纹之类的。

　其实，舅妈不仅仅是对鞋子脏难受，还看不得小动物脏兮兮的在家里到处跑。上回表姐把她家的“老板”（一只宠物狗）带到了外婆家。虽然这只狗的名字听起来很尊贵，但行动可不符合它名字中带着的一股优雅。“老板”一下车就往田里跑，四只脚都是脏兮兮的。于是舅妈又跟往常一样很快就给“老板”做个洗脚服务，不一会儿脚便干净了。

　唉！我哩个乖乖，面对这个洁癖严重的舅妈我也无话可说了！

身边有特点的人作文4

　我有个形影不离的同学名叫吴思璇，我们都叫她“思璇”，可我觉得她特别像个狐狸。

　她长得不高不矮，两只眼睛特别像狐狸的眼睛，她的眼角微微往上斜。我的妈妈还经常跟我说：“思璇的眼睛就像狐狸的眼睛一样往上斜呢！”可真是名副其实的“狐狸眼”啊！

　不仅眼睛像，她的性格也像狐狸一样活泼。下课的时候，她走路连蹦带跳的。但是要是成绩考不好的时候，就像狐狸没有骗到肉一样垂头丧气。

　她的脑袋特别聪明，宛如狐狸的脑袋一样的机智。每一次，她都能考到10名以前，只不过也会有少数的一次失败。考试卷一发下来她立刻把名字写好，就开始做题了。思璇笔走如飞，不一会儿就做好，正专心致志地检查呢！她做得又快又好，一次又一次地拿高分。之所以这样，还是因为思璇她聪明机智啊！老师也都很喜欢她，对她赞不绝口：“思璇这个孩子，不丑。”

　还有一次，我们玩“脑筋急转弯”。别人还没有报完题目，思璇就已经做好了抢答的准备，她一双大眼睛炯炯有神地盯着出题人。一报题目，只见她立刻开始思考，嘴里喃喃地说着什么，眼珠子骨碌一转，答案就从她的脑袋里蹦了出来。她连忙举起手来，胸有成竹地说出了答案。生怕答案被别人说去。她说了正确的答案，大家都对她连连叫好，她自己“得意洋洋”地欢呼雀跃。接下来第二题、第三题……都是她答对了，大家看得目瞪口呆。

　思璇啊，思璇啊！你不仅外貌像狐狸，就连性格和脑袋都特别像。你可真是我们班里的一只人见人爱的“狐狸”啊！

身边有特点的人作文5

　我有个好朋友，名叫李潇钰，她是我们班的小小钢琴家。她有着一双水灵灵的大眼睛，高鼻梁，一张樱桃小嘴，白里透红的小脸蛋。一头海带般的长头发，美丽极了！

　有一次，音乐课的课前三分钟她弹了一首优美的曲子，她弹完后响起热烈的掌声。课后我问她：“你弹的太好听了！你怎么能弹的那么好听呢？”她说：“因为我平常至少练一个钟到一个半钟，假期就是两到三个钟。练习的时候要一心一意，不能东张西望，还要唱谱、打节拍器。要坚持每天练习，才能练好。”潇钰的话让我明白了做任何事情都要尽自己的全力去做。她不仅考过了钢琴的中国七级，还会弹贝多芬的《献给爱丽丝》，弹的很动听流利。有一次，我妈妈给我看了她妈妈发在朋友圈的视频，看完一遍后我觉得她弹钢琴的`时候全神贯注的，仿佛身临其境，该强的就强，该弱的地方就弱，表达了这首曲子的感情和调子。她的手指在琴键上飞快的跳着舞，这让我惊叹不已。

　她是一个多才多艺的同学，她不仅会弹钢琴，还会吹长笛、小主持人，舞蹈，她不仅会这么多东西，语数英等等一点也不差，我有一个这么厉害的好朋友而骄傲。应该向潇钰学习她刻苦、认真、坚持不懈、用功学习的优点。从潇钰身上我知道了：想要学习好，心一定要静，不要浮躁，上课不能开小差，课后要用心复习和预习，遇到锉折一定要面对他，而不是逃跑。我希望自己能从现在开始努力学习，追上潇钰。

身边有特点的人作文6

　我们的班长俞柯彤，经常梳着马尾辫，一双大大的眼睛一眨一眨的，一笑起来就露出了可爱的小酒窝，她不但长得漂亮，而且也是个热心的小女孩。班里有人题不会做，俞柯彤会去帮；有人字不会写，她也去帮。凡是她能帮的都会热心地去帮助别人。

　记得有一次，我做完数学课堂作业，交给了老师。过了一会儿老师把有错题的数学《课堂作业本》发了下来，我打开一看，有一道题错了。我想了又想不知道怎么做，就去问岑萱和宋子烨，可是她们总是不教我，眼看就要上课了，我急得直跺脚。突然我想到了俞柯彤，就马上去问她去了。俞柯彤知道了说：“你别急，我想想马上就告诉你。”然后，俞柯彤就认真地教了我，还一再地问我懂了吗？我感激地说了声谢谢，就马上把错题订正好交了上去。

　俞柯彤，你真是个热心的好班长啊！我真想跟你做朋友，跟你做永远的好朋友。

　2、三年级下册身边有特点的人

　我的弟弟头像芋艿头那么大，眼睛很小。虽然他的长相是这样的，但是他很疯狂。不信，你听我细细道来。

　有一次，我妹妹办上学酒，弟弟一到，就扑进我的怀里，嘴里不停地喊：“媛媛姐姐，媛媛姐姐！”我们手拉手走到餐厅，他一眼就看见舅妈怀里的小弟弟。他就挣脱我的手，开始“进攻”小弟弟他先用手指甲抓小弟弟的脸。可怜的小弟弟不知出了什么事，他紧皱着眉头。接着，弟弟开始“猛虎发威”。他大吼一声，在地上打滚，把我们弄得哈哈大笑。他还好几次都“进攻”我。他装出一副“奥特曼”的样子，连我都要打不过他了。要是我打倒他了，我就不停地说：“活该，活该。”那时，我是多么讨厌我的弟弟啊！

　你们看，我的弟弟又疯狂，又不惹人爱。

身边有特点的人作文7

　我有一位奶奶，大家伙儿都叫她时尚奶奶，为什么时尚呢？到商场就知道了！

　“笑笑，快来！”星期六的一大早，奶奶就像大老虎一般大叫起来，“干嘛呀，大老虎！”我也扯着嗓子回应道。

　走到换衣间，眼前的一幕让我大吃一惊——妈呀，真是开门见“山”啊！只见房间里一堆堆衣服被叠了起来，都快到达屋顶啦！这时奶奶突然冒出头来，微笑着对我说：“小不点儿，我的衣服太少了，跟我去逛商场吧！”还没等我回过神来，奶奶就硬拉着我出发了。

　到了商场，我发现奶奶的眼睛就像电灯泡，“呲”一下放光了，嘴巴半张，开心得都合不拢了。“有那么夸张吗？”我正在心里小声嘀咕着，只见奶奶已由原来的小碎步变成了大跨步，直奔一家她最喜欢的服装店。

　店内的售货员阿姨早早认出了她，还没等开口说“欢迎光临”四个字，却被奶奶的一句“把你们橱窗模特穿的那套找个码给我试一试”而打断！奶奶丢开一直搀着我的手，脸上笑成了一朵花，一边等服务员拿衣服，一边在一排货架旁继续挑选。

　十分钟不到，奶奶的面前就堆成了一座“山”。“好了，现在衣服都买好了，要不再去买化妆品吧。孙女啊，这才是生活嘛。”奶奶眉飞色舞、自言自语道。

　奶奶，您能不能理解一下我，我现在就跟受刑没什么两样。我心里虽然别扭着，但也只能顺从地跟在奶奶身后。而她，倒腾了半天，终于又买回了一座“山”。

　回到家，精疲力尽的我，倒头就睡，跟个死猪一样。天亮了，“笑笑！”听到奶奶喊我，我知道，这个周日，奶奶又要让我继续陪她去“时尚”了。

身边有特点的人作文8

　我们班有一个学霸，她就是马梓芯，她学习好，工作能力强，才艺多！

　成绩优异的她

　她的成绩非常优异，数学次次得100，语文听写每次都是第一！考试时，她神态自若，快速地写着试卷，没有半点紧张，完全是一副＂王者＂姿态！她上课认真听讲，积极回答问题，下课自主学习，还常常说，“春天是耕耘播种的季节，我们要抓紧在这季节播种希望，收获成功。学习虽然会使我们付出很多，但同时学习也会让我们拥有更多的资本。＂难怪她学习成绩这么好。

　工作能力强的她

　她的工作能力非常突出，对待工作兢兢业业，锐意进取，乐于助人，善于合作，能常常起带头作用。但是她对待淘气的同学也非常严厉，上课自习时，一旦有同学讲话，她就会立刻制止，把班级治理的井井有条。抱本子、抄作业、打饭，样样不在话下，老师交给她的任务，她一定能飞快地完成，完全不需要老师操心。

　才华横溢的她

　她的才艺非常多，琴棋书画样样精通，光是音乐方面，就有双簧管，钢琴，交响乐。有一次，上音乐课，她端坐在钢琴面前弹了起来，那音乐时而如激流般波涛汹涌，时而如小溪般缓慢柔和，引得我们驻足聆听，陶醉在其中！

　这就是我们班的学霸，她的成绩越来越优异，工作能力越来越突出，才艺越来越多，是值得我们大家学习的“千里马”！

身边有特点的人作文9

　见识过彩虹屁不？作为新新人类，再不懂这个，你就out喽！看我给大家做个示范！

　我们老师乃是文理兼备，样样在行，上知天文，下知地理，她的大名人人皆知。

　老师知识渊博，上课时经常旁征博引，她的课堂特别有趣，让人听得入了迷，下课了都还想继续坐在教室里。王老师都有二十多年教龄了，桃李满天下，培养出了很多人才，真像一个绝世高手！

　我的同桌孙宇阳，人称阳哥。那可是腰缠万贯，一个字“富”呀。他的书包像多拉A梦的口袋，能装下天下所有珍宝。

　无论是哪个系列的武侠小说，在他家一定能找到；只要是名牌钢笔，一定会藏在他的书包里；他的衣服也是一天一个样，今天是件风衣，明天是件T恤；他的眼镜盒不知换了几个，每个都是新款总而言之，言而总之，他将来一定是一个百万富翁，还是个追求时尚，走在潮流最前端的人。

　好香呀，鼻子都要香掉了，这是谁在做饭？没错，这是我的神厨妈咪，只凭一双手便能做出天下绝无仅有的美食。

　我尝了一大口，哇！香掉牙，恨不得再来十盘。我问妈妈用了何方宝典。妈妈嘿嘿一笑，说：“我还用学别人？自创的。”我竖起大拇指，又吃了一口，这也太好吃了吧，那滋味美得呀，赛似神仙！

　在我心中：上有天堂，下有厨房。（当然，特指我家妈妈大人的厨房）。

　让我们重温妈妈的名言：天下美食尽在我手。来吧，我让你一天吃成一个胖子，流连忘返。

身边有特点的人作文10

　好哥哥！亲哥哥！你听，一个小男孩用地地道道的雷州话喊我几声，之后，还像熊猫似的转了一个圈。这个小男孩就是我的弟弟。一看他这般谄媚，我就知道他又要耍赖皮了。

　有一次，我和弟弟妹妹聚在一起玩平板中的跳棋游戏。三人对战中，我和妹妹早就把弟弟的棋路堵住了。弟弟急得像热锅上的蚂蚁，抓耳挠腮，刚把一颗棋子移过来，我又堵上。妹妹则更加气势如虹，操纵着一颗棋子到了终点。弟弟又一拐，希望改变前进方向以挽回劣势，可我直接把最后一颗棋子送走了。弟弟见势不妙，急忙布好列阵。过了一会儿，眼看妹妹就能拿第二名了，弟弟干脆把平板一关，小脸通红，大声喊道：这局不算，你们俩赖皮！我乐不可支，心想：赖皮的人是你吧，我的小老弟，哈哈。

　还有一次，我们三人玩枕头大战，分别躲在床的两边，拿起枕头来砸对方，巧妙躲闪、不被枕头砸中的为胜者。弟弟原本士气高昂，不料，被我侧面偷袭打得落花流水。场上的气氛越来越激烈，如同一根绷得紧紧的弦。眼看我就要获胜了，弟弟又不服气了。只见他两手叉腰，仰起头嚷嚷道：哼，不算不算，这局不算，重来重来！有本事再一争高低呀！我和妹妹一听，都被弟弟逗乐了。

　这就是我那总会带来很多欢乐的赖皮弟弟，虽然每次玩乐我都要假装输给他，但是看他笑得那么开心，我输得心甘情愿。你们羡慕我有一个这么可爱的弟弟吗？

身边有特点的人作文11

　我家有一个美食达人，那就是我的爸爸，爸爸虽然个子不算太高，但他有着强健的体格。因为工作需要爸爸得长时间暴晒在太阳下，所以他的皮肤常年黑酸酸的，但这也掩盖不了他那坚定的双眼，无论你什么时候看到他，他的眼睛都很有吸引力，仿佛会说话。

　说到美食家，爸爸一定担得起这个称号。他的厨艺虽然比不上米其林厨师那么精湛，但他总能做出很可口的饭菜，带给这个幸福的家庭。爸爸会做多种多样的饭菜比如我最喜欢的鱼香肉丝就是他最拿手的一道菜。爸爸虽然工作很忙，但只有他闲下来，家里做饭的任务便由他承包了。中午一放学回家走在楼梯上就可以闻到从家里飘出来的饭香，今天是肉包子的味道，明天就换成了蘑菇炒肉的味道，到了后天居然是一盘盘虾饺！表妹以前不爱吃饺子，但只要是爸爸做的虾饺，她一个人都可以解决一小盘了！早晨，在我快要上学时，我在房子里大喊：“爸爸起床了！我要上学，早饭还没吃！”爸爸听到立刻起床，急忙地跑到厨房里，快速拿出锅中的鸡块，三下五除二，一个美味可口的汉堡就做好了。爸爸递给了我，微笑着问我，自己新发明的鸡块汉堡好不好吃？我吃了一大口说：“好吃！”爸爸听了似乎很得意，然后说到：“所以你更要好好学习了，快去学校吧！可别迟到了。”

　这就是我家的厨神爸爸，或许他没有别的爸爸精明能干，但在我的眼里，他就是最优秀的爸爸，能带给我幸福的老爸。

身边有特点的人作文12

　我的同学们都有一位“超人妈妈”和一位“懒人爸爸”，不过我家的爸爸确实是一个例外，他不仅不懒，而且还非常喜欢健身。

　爸爸以前是一个二百斤的大胖子，挺着圆滚滚的大肚子，像一只蹒跚的鸭子，每次陪我做游戏的时候，肚子都会上上下下的颤动，累得气喘吁吁。但是后来他渐渐地变了，强壮的身体全是肌肉，肚子摸起来也硬邦邦的，人也精神了，陪我玩游戏时力气也变大了，踢球的时候不费吹灰之力就能把球射进球门。妈妈告诉我，爸爸每天都会坚持健身。在我的心里埋下了一颗好奇的种子，爸爸是怎样做到的呢？

　有一次，我们一家去旅游，爸爸还特意选了一家有健身房的酒店。这次我可有机会目睹爸爸健身了，走进健身房，爸爸正在骑单车，他在单车上挥汗如雨，两条腿强劲有力不停地蹬着踏板，像一位帅气的少年，看起来棒极了！不远处放着一个乒乓球台子，我灵机一动，这可是我新学的体育项目，可以与爸爸较量一番，没想到却被他打得落花流水。看着爸爸自信的笑脸，我既羡慕又钦佩。

　现在由于疫情影响，健身房都不营业了，可是丝毫都没有影响爸爸健身。他在家里一会儿举杠铃，一会儿练平板支撑，一会儿又笔直的靠墙站立。我也跟着他做动作，我要和爸爸互相勉励，互相监督。

　这就是我的“健身达人”爸爸，他的坚韧和毅力深深影响着我，让我遇事不再轻言放弃。

身边有特点的人作文13

　我的弟弟长着乌黑的头发，炯炯有神的眼睛，一笑就会露出两个圆圆的“小酒窝”。他虽然身材瘦小，但总是笑呵呵的，好像从来没有烦心的事，是我们家有名的“乐天派”。

　记得有一次，我故意要激怒他，和他比赛跑步，这对身材瘦小的他来说可是个坏消息。比赛开始了，我像一匹脱缰的野马，一眨眼就跑了500米处，当我喘过气来后，发现弟弟正踩着平衡车笑咪咪地对我说：“哥哥，你只说谁先到终点谁就是胜利者，并没有规定怎么跑。不过，不要难过，失败是成功之母嘛！”我气的不知道说什么好，他却对我做着鬼脸，直到把我逗得哈哈大笑。

　最难忘的一件事情是我和弟弟拼乐高飞机了。我过生日那天，妈妈给我买了一个超大型的乐高飞机，共有两千多个零件，我邀上弟弟和我一起组装。弟弟负责找零件，我负责组装，这是一个浩大的工程！拼呀拼呀，眼看已经安装了一半，我忽然发现有一个关键部位装错了！我非常懊恼，大叫一声：“我再也不拼了！”并把零件扔了一地。弟弟乐呵呵地说：“不要急，记得歌曲里不是常说，天上飘来五个字，那都不是事！”他帮我捡起洒落一地的小零件，鼓励我说：“怕什么？大不了我们从头再来！”听了弟弟的话，我一下子轻松了许多。我们仔细拼装，成功地安装好了一架非常酷的飞机。

　这就是我的弟弟，他一天到晚都是笑哈哈的，什么事都不放在心里，整天逗的大家高高兴兴的。有这样一个乐天派的弟弟，我感到非常骄傲。

身边有特点的人作文14

　我家有个“疯子”，就是我的妹妹。她做作业“疯”，练字时“疯”，看书“疯”……反正她做什么事都疯，她走起路来极不正规，蹦蹦跳跳的，没有一点淑女形象。

　一天晚上，我正在做作业，“哥哥，是不是你把我的作业拿走了？是不是？快点说！马上！”话音刚落，她冲了出来，拿出她的“凶器”，又是抓我又是打我，打完之后，又打开我的书包，翻了个底朝天，还生气地大声喊道：“是不是你把我的作业偷走了，又不还？”我反驳：“不是！”她生气地走了，只留下我无奈地整理书包。

　放风筝的时候，我的风筝好好地飞着。突然，听见妹妹又大叫“绳打结了！绳打结了！哥哥，绳打结了！”我觉得真奇怪，绳子打结就打结了呗，用得着一惊一乍的吗？这还不够呢，她还去妈妈那里告状，为什么挨骂的总是我。

　令人奇怪的是，她竟然看书时也疯。今天，我在书房津津有味地看书，一个可怕的声音从我的耳边传来：“书呢？我的书呢？”这时，她一下子从我的身后冒出来，我说：“我没有拿你的书。”可是辩驳是没有用的，我又被妈妈骂了一顿。

　唉！这个“疯子”，为什么所有的事情都要怪我，我又没有对不起她。

　不过，不管她如何捣蛋，如何“疯”，我都不会介意的，我也不会不喜欢她的，因为在我的心里，她永远都是我最爱的妹妹！

身边有特点的人作文15

　我们班的小明，是足球小明星。他的眼睛亮晶晶的，是个香肠嘴。他的个子不高，就因为比我大一个星期，所以我还得叫他哥哥。

　我们班上的同学和他说在辅导部的同学都叫“美人鱼”，为什么有这个称号呢？这是个秘密，我也不能告诉你。

　小明是足球校队队员，也是我们班足球队的队长，而我只是班队队员，因为佩服他的球技，我很开心每天跟在他的后面。

　有一次他和我们一起参加了一场足球比赛，前几次因为我们的大意，让对方进了两球，这时，小明我的哥哥发怒了，他踢了一个旋转飞球，对方门将还没反应过来时，我们的球进了。一阵欢呼声后，他更有了自信，又连续不断地踢进了三球，最后我们队赢了。

　还有一次，他用头顶球顶了好多下，对方又踢进了一球，他就心想，我一直头顶球，怎么就不反超呢？他的队长鼓励他说，相信自己，你可以的。球到他脚下了，他像一个精灵一样，左躲右闪躲过了好多人，他在草地上奔跑，当球在他的脚前滚动时，只见他双手一挥，脚下一踢，球进啦！就这样，他们赢得了那场比赛。

　他和他的校队队员去全国各地参加了好多比赛，为学校争得了好多荣誉，而他自己也被评为“最佳射手奖”，我们班的男生都称他为大师，我对他更是佩服得很，天天缠着他教我踢足球。

　他不但足球踢的好，上课时也很专心，认真，善于发言，他身上有好多好多优点值得我学习，

　这就是我们班的“足球人”——小明。

关于运动的创新创业计划书（精选5篇）

　随着社会一步步向前发展，创业计划书的使用频率逐渐增多，创业计划书可以帮助创业者对外宣传，获得融资。大家知道创业计划书的格式吗？以下是我整理的关于运动的创新创业计划书（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

运动的创新创业计划书1

　一、环境分析

　学校周边市场分析

　1、我校位于辽宁省鞍山市千山达道湾鞍郑路109号处，处于偏僻地区，离市区大型购物商场和专卖店有着三十分钟的车程(出租车)学校周边体育品牌专卖店没有，对于我们来说，体育用品的竞争力还是较小的。

　2、如今网络时代的来临，学生网购越来越普遍，大多数学生对网上购物都比较熟悉，据我们团队调查，我校学生大部分人网购都是在淘宝、凡客、当当、京东等大型网上购物商城购买物品，只要我们对益体网多加宣传，让同学了解益体网，我相信同学们也会欣然接受益体网的。

　3、学校周边居民也有部分网购群体，市场也不小。

　4、学校领导和老师都经常网购，据我们团队调查显示，他们买正装都是在实体店买，在网上买的多的是体育有关物品，市场也很明朗，只要多多跟老师沟通沟通，我们还是有希望从老师这儿找市场的。学校周边竞争对手分析;

　鞍山师范高职院位于辽宁省鞍山市千山达道湾鞍郑路109号处，虽然旁边坐落着几座大学(农林、经济学院等)，据我调查，少数人宁愿去市区买东西，也不愿意到旁边学校的店子买东西。由于我校是新校区，周边商场和商店都全部被开发，购物市场又还不是很完善，所以在我校周边竞争对手几乎没有。我相信学校周边仍有着很大的市场。

　市场可行性分析

　大学生现在都是上网发烧友，随着网络和电子商务的慢慢普及，他们成为网络购物群体中的主体。他们往往扮演者引领社会消费趋势的角色，尽管在校期间没有收入来源，在消费能力上受到了限制，他们还是会义无反顾抽出他们的零花钱去买。

　我对我校在校大学生进行了访问和抽样调查，以期了解当代大学生网络购物的主要特征。我校的大部分同学的网购的网站主要集中在淘宝、凡客、当当网等少数几个大型B2C购物网站上，导致他们集中在少数网站的原因，我们结果统计分析，得出几个原因：

　1、害怕在网上买到假货

　2、在信誉度高口碑好的网站上购买

　所以我们只要解决这两点对网络购物多加宣传，让同学们了解网络购物的益处我相信同学们也会欣然接受网购的，就会有很大的市场

　二、店面选择及经营方向

　根据我对鞍山师范学院高职院周围的环境调查，选择了学校后街摩尔城中央的那间房子，那是一间还未出租的房子，有一间店面，地理环境是在我们学校东北摩尔城的中间位置。而且由于较长的时间都没有出租出去相对于其他店面价格方面会有所优惠。

　在选择了店面之后，我们就可以将店面进行装修，由于我们是鞋店所以可以参考步行街上面那些专卖店的格局进行装修，在装修完成之后，我们可以直接找经销商进行进货，中间只需要经过两个环节直接从厂家到经销商再到我们。

　我们所采取网络营销和现实相结合的方式来进行销售。根据经销商手上的货物清单，可以再淘宝上面将这些货物上架，这样子就丰富的货物的多样性。再到经销商手里购买一些热门的货物，放在我们的实体店子里面满足我们学校已经其他学校的现实直接需求。我们所经营的目标是通过实品店和网络营销两种方式进行销售，可以获得较大的实际收益。

　三、项目特色及竞争优势

　1、网络现实相结合。现在很多学生喜欢网上购物，我们可以将网上与现实相结合，在淘宝网上进行店铺宣传，顾客可以在网上进行选购，确实购买后，我们可以提供免费送货上门服务，尽可能为顾客提供方便。我们还可以跟美团网合作，他们负责宣传及下单，我们负责供货。

　2、质量有保证。我们是在校园内做销售，我们所出售的鞋子都具有唯一的代码，也就是我们在买品牌鞋子时验证鞋子真伪的出厂代码。我们有稳定的货物来源，在我们这里能拿到最新款的最个性的商品。我们的鞋子每一双都是我们亲自从货源地带入，所以我们能保质保量。就算出现了质量问题也可以由同学来及时反映及做出解决。

　3。价格优惠。我们的店铺直接学校附近，货物环节少，那么价格方面可以定得更便宜一些。而且我们是直接拿货可以省去很多中间环节，能更加给予童鞋优惠。

　我们的竞争优势：

　①销售方式符合现代市场潮流

　②质量方面有保证

　③价格方面相对优惠

　④周围都是未开发的市场

　四、经营战略及营销战略

　发展现状分析

　我们是第一家而且采用了网络和现实相结合的方式来进行销售，所以会有很大的发展空间。

　虽然是出于起步阶段，但是也会有很好的发展趋势

　市场分析

　周边的市场处于一个空白的阶段，很多消费者都不能在周边的市场得到自己想要的产品，在我们开设品牌鞋店之后，就能在市场上占领一定地位。

　消费者定位;

　我们的消费者使我们学校中的学生，或者是学校周边的居民。学生占大部分，而且学生对运动鞋方面会有很大的需求，刚好由我们来满足。竞争者分析;

　我们的竞争者主要不是学校周边的商店，而是来自于市中心的品牌店和网络上的品牌店。但是由于我们具有地理的优势和质量的保证，所以其他竞争者的威胁较小。

　SWOT分析;

　优势：我们有良好的销售策略，更加适合在高校当中的学生来购买我们的产品。

　劣势：由于是学生开店资金方面可能不是很多，所以鞋子的样品不会太多。

　机会：现在是市场的空白期，一旦进入市场就会占领很大的市场地位。

　威胁：市场制度还未完善，可能进入市场的时候会出现一些不能预料的问题。但我们会努力尽量将威胁减小

　确定营销战略

　我们的实体店的顾客多为我们学校周边的学生，所以在实体店的营销策略就是集中化战略，就是实体店里面的货物都是属于那种在市场物美价廉的品牌鞋子的种类。就是老款鞋子居多，新款鞋子为辅的的商品分类。在价格上面不会弄得太高，能满足顾客的切实需求。便于顾客直接购买和销售。

　在我们开设的网店就采用差异化战略，就是将经销商手上的商品分类，分为高档、中档、低档三个大致的价位。由顾客网上下单然后我们再从经销商手里拿货，交由快递公司进行送货。我们会要求经销商一件代发，这样既省时间又省人力。

　五、成本计算及预期利

　首先我们要列下我们的成本项目：店面租金、流动货物资金、装潢资金、办证资金、广告费用、人员资本。

　店面租金是固定的，流动资金是为了实体店货架上面的货物及去经销商拿货时用的资金，由于电脑可以自带所以网店上面的准备资金就概括在流动资金里面了，装潢资金是必须的，加上办证和广告，最后我们需要4个人，其中一个负责货源，1个人负责实体店，另外2个负责网店的运作。所以启动资金为19000元货物利润表

　在利润上面分为实体店和网店的利润。其中实体店的价格多为100—300。利润则为20—50不等。表二：实体店一个月利润表

　网店的销售需要积累人气所以前期的利润可以不给于计算，所以开业初期要收回成本则需要实品店的收入，成本回收周期为5个月到7个月。一旦成本回收，网店获得知名度这利润会有很大的提升。

　六、总结

　开设鞋店是一个很好的方式。由于我们学校周围租金便宜就可以开一家实体店，方便学校里面的同学来进行购买。再根据实体店，通过网络营销来进行另外的销售可以获得更大的利润，我们的计划是前期靠实体店获益，后期靠网络营销的利润来获益。这样子的发展才能更加长久。

运动的创新创业计划书2

　一、户外用品店创业优势

　1创业优势之一：市场空间较大

　根据著名旅游网站“携程网”的调查，我国旅游人数正以每年26%的速度增长，而其中增长最快的就是20~40岁年龄段的“背包一族”;旅游用品市场需求则每年增长17%。与全球户外运动产业年交易额150多亿美元的规模相比，中国的相关产业还处于兴起阶段，市场发展空间相对较大。

　2创业优势之二：投资收益看好

　据了解，专业装备是目前户外运动的主要开销之一，有些登山“发烧友”的装备在万元以上，即使是中低挡的装备也要2000多元。此外，户外旅游用品的易耗性较大，顾客多次购买的需求较强。

　3创业优势之三：入行门槛不高

　开户外旅游用品店，对创业者没有太大的专业要求，只要其热爱旅游，喜欢结交朋友，又善于沟通，就能开张迎客。户外旅游用品店的顾客大都多是年轻人，因此选在大中专院校附近可近水楼台先得月。在广告宣传上也很省力，自助游特别是野外生存体验，是时下都市年轻人追求的一种时尚，虽然在我国才刚刚兴起，但人气剧增。

　二、市场分析调查与定位

　一项有关户外运动人群调查显示，在经常从事户外运动的人群中，602%具有大学或同等学历，274%的人有大学以上学历，由此可见高学历的人群占了近九成;从事户外运动的人群有其高收入、高学历、年轻化的特点，这部分人群对于这种在欧美国家颇为普及的休闲方式更容易接受，户外运动本身所蕴涵的挑战自我精神也与年轻人积极向上的特质相吻合。

　而目前在我国，户外用品店大多集中在少数的几个大城市，一般中小型城市几乎很少甚至没有专业的户外用品店，根本无法满足社会巨大的需求和供应短缺的矛盾。

　选择适合的品牌，即定位。前期在资金方面先做老百姓能消费的起的高性价比品牌，高端品牌的消费毕竟是金字塔尖的少部分人。

　三、主要经营产品

　户外用品包括很多种类，有包类、户外服装、鞋袜类、帐篷、野外照明、野外伙食、水具、登山攀岩、防护药品、工具/仪器/眼镜、书刊/音像、野外睡具等。

　1产品描述：本店主要代理经营国外品牌户外运动所有用品，同时兼顾经营些其他品牌和外贸的东西。

　2产品结构：以下几大类是必不可少的：

　1背包。2帐篷。3睡袋。4登山鞋。5服装。6攀登装备。

　7其它装备;指南针,水壶,防潮垫,军刀,工具铲,望远镜,旅游书籍,其他户外用品等

　1联系好两到三家户外运动厂商或经销商，具体细节可参见经销商方面，或者参看一下其他户外用品店的代理方案。

　2原从代理国内名牌户外运动品牌开始，走大众化模式，即卖别人认为好卖的东西，以便迅速入门和巩固创业成果。

　四、经营战略

　1公司精神：诚信，敬业，团结，奋斗。

　2经营理念：顾客就是上帝。

　3战略目标：用一年时间尝试不同的经营方法和经营理念，结合本地经济区域特点，探索适合自己发展的道路，为户外网站的运行做好基础建设工作。用二年时间顺利巩固自己店面的基础，制定出一条适合本地区经济发展的战略并初具自己特色，并初步做成自己的户外运动俱乐部。用三年做成本地具有一定规模的和一定竟争实力的综合户外用品店。

　4营销方案：

　1聚集人气最关键

　建议建立一个网上俱乐部，以会员制的形式吸纳旅游爱好者加入，提供免费的旅游路线、装备咨询服务，开设BBS供“驴友”交流心得，并定期策划、组织会员旅游活动。

　2低价进货很重要

　由于走“群众路线”，户外用品小店大多采取平价策略，因此，控制商品进价非常重要。上海本地旅游用品厂商的价格明显偏高，因此去广州、北京等地进货。进货时最好多联系几家供货商，以便货比三家。

　3宣传推广

　如今，体育用品生产大量采用高科技，设计出多种类型的专用户外旅行用品，大大提高户外活动的安全性和舒适度。但这些新产品、新消费理念需要通过不断的介绍、推广，才能被更多人认可和接受。建议创业者通过自己的网站或专业媒体进行宣传，也可联合有关部门举办攀岩、群众性登山等活动，在活动中推广产品。

运动的创新创业计划书3

　一、目录

　创业计划书的最前面的内容是目录。目录的编排使得大家能够在最开始就对整个创业计划书的内容有一个大致的了解。一个好的脉络清晰的目录，往往能让人耳目一新，使人对计划书有个好的第一印象，激起人继续读下去的欲望。

　二、企业概况

　我们打算成立的企业为湖南长沙欣荣服装贸易有限责任公司，是一家注册资金65万，其中吴佳妮出资15万，其余五人各出资10万，出资比例为3:2:2:2:2:2。以实体店与网络店的方式经营匡威品牌服装贸易的有限责任公司。公司股东以其认缴的出资额为限对公司承担责任，公司以其全部资产对公司债务承担责任的`公司。公司共有股东6人,不设董事会，设执行董事一名，2名监事。公司法人为湖南长沙欣荣服装贸易有限责任公司，吴佳妮公司法人代表。公司位于湖南省长沙市芙蓉区湖南农业大学旁，企业法律形态为有限责任公司。公司组织结构由股东大会、执行董事、监事、经理、实体店店长、网络店店长、财务部门、采购部门组成。人员组织有全体股东，执行董事吴佳妮，监事谢连桥、姜江，总经理徐倩影，网络店店长姜江，实体店店长杨茹，财务总监李刚，实体店财务会计1名，网络店财务会计1名，实体店员工3名，网络店员工2名，采购部门经理1名（招聘），采购人员1人。由于公司处于创业初期薪酬待遇为长沙一般水平，但公司为全体职员提供五险一金。职员工资为吴佳妮2500，徐倩影2400，谢连桥、姜江、李刚、杨茹2300，采购部门经理2300、其余员工2000。

　三、合理明确的职位职责。

　合理明确的职位职责能使公司职员各司其职，公司的各项工作有条不紊地进行。因此，合理明确的职位职责是一个公司合理经营的重要前提。

　四、环境分析

　通过4C分析即顾客（Customer）、方便（Convenient）、沟通（Communication）、成本（Cost）和SWOT分析即S潜在优势（strengths）、W潜在劣势（weaknesses）、O潜在机会（opportunities）、T潜在威胁（threats）可以使企业在未进入市场之前就能了解到市场中顾客的需要，自己的成本、优势、劣势等，这样在正式进入市场时，企业才能迅速的反应过来。

　五、市场评估

　从顾客人群和竞争对手进行市场评估，了解市场需求和共计两个方面，可以使我们做出一个正确完美的市场营销计划。

　六、制定市场营销计划

　一个正确完美的市场营销计划，能使我们的企业迅速打开市场。

　七、预测销售

　进行预测销售可以使我们对未来企业销售量有个大概的了解，以便做出正确的经营决定。

　八、预测启动资金需求

　从投资（固定资产）预测和流动资金预测，使我们对企业组建初期的启动资金需求有个大概了解

　九、制定利润计划

　从制定销售价格到预测销售收入再到制定销售和成本计划，利润计划的制定让我们掌握企业实际运转的情况，知道企业是否在盈利。

　十、制定现金流量计划

　现金流量计划显示每个月预计会有多少现金流入和流出企业。预测现金流量计划将帮助我们的企业保持充足的动力，是我们的企业在任何时候都不会出现现金短缺的威胁。

　十一、资金来源

　16位股东足额缴纳出资额。

　2申请企业借款：由于企业处于建立初期，不宜借款且公司启动资金足够，故决定不借款。

　十二、企业发展计划

　我们本着健康关怀、人文关怀、休闲时尚的文化特色和具有休闲时尚健功能的服装饰品产品特色。力图将本企业发展成集研发创新与销售为一体的具有自足品牌的休闲时尚服装公司，并努力推广达到引领服装饰品时尚潮流。

运动的创新创业计划书4

　1、计划书概要：

　我们的目标是开设一家体育运动休闲俱乐部。当今健身休闲已经不再是追求时尚，更重要的是获得健康、愉悦身心 ，它已逐渐的成为人们生活中的一部分，成为生活必需品，健身运动已被越来越多的人所接受，而我国目前健身俱乐部数量及质量都远远落后于欧美等西方国家，据统计，我国平均100多万人才拥有一家健身俱乐部，但随着我国经济的飞速发展，人们生活水平的不断提高，大家的健康意识已经越来越强，人们花在健身上的费用和时间也越来越多，健身更是为众多的中青年人所接受。中国的健身运动事业得到了前所未有的发展机遇和发展空间，而我们所要开设的体育休闲俱乐部除了提供高品质的健身服务之外，更有运动休闲餐饮的提供，体育用品自主品牌的开发等更多方式的经营。所以与传统的健身俱乐部相比，我们的开发项目更具有发展潜力。

　2、公司概述

　A、公司的宗旨：始终致力于体育产业的经营与开发，并不断拓展体育市场经营领域，实现体育产业的多元化经营。

　B、公司的名称：明日体育运动休闲俱乐部

　C、公司经营理念

　本着专业、高端、全心服务的服务信念，俱乐部以资本运营为中心，以资源战略和品牌战略为两个基本点，以为大众提供一流的体育产品和健康服务为宗旨，通过借鉴国外的成熟经验，凭借自身所掌握的丰富的体育资源和专业的技术力量，不断发展自身并服务于民，用最优秀的技术、最专业的管理和最贴心的服务来回报社会，推进民众普遍健身活动的开展，推动中国体育产业的发展和进步，为实现专业化、多领域的集约发展而努力。

　D、公司经营策略

　成立之初和有实力有特色的体育运动学院建立良好牢固的合作关系，一方面为俱乐部选拔、储备良好的专业教练和运动技师，为俱乐部的发展作最基础的但也是最重要的准备，另一方面也可以通过体育学院的良好声誉提高俱乐部的知名度，赢得消费者的关注。并且此种合作也可以使俱乐部在众多的健身中心中保持自我的特色。

　最初的俱乐部实力并不强大并且十足的自身特色也并未形成，所以以提供常见的健身运动为主，比如跑步、体操、举重、各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的较简单的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械进行运动。主要是吸引普通大众的消费，并且担负着打开市场得到大家的认可的重要性。在进一步的发展中俱乐部将引进更多更专业高效的运动器械，如功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等一些训练器材。同时要更全面的引进、开发一些高水平的运动休闲项目，如探险拓展类休闲活动：登山、野营、攀岩、蹦极、定向越野、漂流、溯溪、 徒步穿越、驾车等,内容丰富、形式独特,尤其受到广大青少年的喜爱,

　同时可以尝试在提供体育运动服务的基础上运行新项目，比如营养餐饮推荐、美食搭配辅导等服务。

　满足俱乐部在发展中吸引更多高水平高消费的参与者以及提升自我发展规格的需要。再次，在形成较好的经营实力与影响力之后，俱乐部将在对体育市场的开发的尝试上更进一步，我们将努力开发自身的体育运动品牌，如各种自助设计的运动装备、专业的运动健身咨询与顾问服务等，进一步开拓俱乐部的经营范围，扩大俱乐部的影响力，为俱乐部更多的发展提供空间与可能。

　E、相对价值增值

　俱乐部实行会员制管理，在经营之初，为了吸引并形成稳定的客户群，应该主要推行付款消费的方式，在后续的发展中将逐渐发展会员，可以从一些稳定并且热心参与、运动训练效果显著的消费者中选择，也可以是后来的参与的消费者付费申请，会员资格不能转让，并且可惜享受俱乐部的一系列的特殊服务和优惠活动。拥有会员资格标志着拥有更多的实惠和更加贴心独特的服务。

　F、公司投入

　俱乐部的发展最初以健身活动为主，所以需要一些基本的健身工具和少数的运动教练。

　在后续的进一步的发展中，为了达到中等运动中心的规模与水平，我们需要更多的更加专业的体育运动设备器械和更多不同专业更加精细的运动技师和指导加入。同时俱乐部也需要新的资金投入来加强管理，维护保养各种器材、更新场馆内部外部的装修。

　在发展成熟阶段，俱乐部为了自身的发展会进行各种尝试与探索,如开发生产设备，并努力提高生产和研究能力以便满足日益提高的客户需求。通过大规模的促销攻势提高我公司产品/服务的销售量。录用新的员工以便支持在新的市场计划下可持续的发展。 提高研发能力，创造领导潮流的新型产品，提高竞争能力。

　3、产品与服务

　体育运动是现代社会人们完善自我的生命过程,追求提高生命质量,享受体育活动乐趣的一种生活方式,目的是更好地从事劳动、工作、学习和创造活动。现代社会,人们所参与的运动休闲活动,内容丰富多彩,项目繁多。

运动的创新创业计划书5

　健身房得位置必需要给群众带来方便，所在位置要有宽阔得地方停放车辆，交通繁华更为适宜；俱乐部经营具有明显得地域性，周边3—6km范围是其主要客户服务区域，俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区；主要应对周边人流、收入状况进行分析后方可确定。

　场地租约得事项：

　1、场地租约费用：租金，押金，物业管理费、公摊费、水电费用等费用得核算；

　2、场地得租约年限

　3、场地租约得每年递增费用

　4、场地租约得支付方式

　健身房场地与设施：

　一、面积：按实际需要而定

　通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

　二、空间要求：宽敞、明亮、空气畅通

　健身房得层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者得关键。健身俱乐部以开放性得大空间为主，层高为3m以上才能保证良好得视觉感及训练空间。柱间距得大小影响健美操厅得利用效果，一般8m间距较为常见。

　三、设施与设备

　根据实际情况，主要考虑：健身者得行走路线，各功能区得特点等要素，还是就是安全方面得考虑（消防通道等）。在专业设计人员得配合下，解有关方面得参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少得过程。

　1、俱乐部平面布局设计

　俱乐部得平面布局及各区域得面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营得关键。按区域大致分为：

　⑴前台（服务台）：收银/配送/咨询

　⑵休闲/休息区：阅读、下棋，内设水吧台、商品区。

　⑶更衣区、淋浴区、卫生间：男、女更衣室/淋浴室/卫生间（蒸汽房？）

　⑷器械区分为：有氧训练区、自由重量区、固定器械区等

　⑸健美跳操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅，

　⑹瑜珈室：常温瑜珈、高温瑜珈（可做舞蹈室）

　⑺动感单车房

　2、俱乐部得设备和装修风格设计

　配套设备：

　⑴更衣区设备：配带锁更衣柜（储物柜）、鞋架与长凳等。

　⑵淋浴室设备：冷、热水淋浴汽，（如有条件可设计蒸汽房）

　⑶有氧训练设备：动感单车、跑步机、椭圆机等

　⑷重量训练设备：训练身体某一具体部位肌群得设备。

　⑸自由训练设备：卧推架、杠铃、哑铃等。

　⑹健美操设备：应有独立音响，垫子、哑铃、踏板、健身球等。

　⑺休息区：水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备。

　⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等。

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