形容男生腹肌好看的词语

形容男生腹肌好看的词语有很多，以下是一些例子：

1 线条分明：形容腹肌线条清晰，有明显的轮廓感。

2 肌肉线条：形容腹肌因锻炼而形成的线条，通常与“明显”一同使用。

3 紧致有力：形容腹肌因为锻炼而变得紧致有力，让人觉得有力量感。

4 雄壮有力：形容腹肌因锻炼而变得有力，让人觉得充满男性魅力。

5 健康有力：形容腹肌健康并且有力量，代表了人体的健康水平。

6 轮廓分明：形容腹肌的轮廓非常明显，线条流畅。

7 凹凸有致：形容腹肌因锻炼而形成的线条非常优美，让人觉得十分吸引人。

需要注意的是，以上词汇仅为示例，实际应用中可能因地区、语境等因素而有所不同。

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我收集整理的我的爷爷作文，希望对大家有所帮助。

我的爷爷作文1

　我有一个和蔼的爷爷，他的名字叫储可发。

　爷爷有很多优点，比如说：爱学习，爱环保，很节省，别人做错了事，他会给别人讲道理，遇到问题很爱思考。

　他很瘦，个子很高，腿又细又长，身子像一个木板，头很小，眼睛像两个小球球镶嵌在脸上，虽然不大，但炯炯有神，脸是瓜子脸。他每天都是开开心心的，好像从无烦恼。

　一次，我把面粉弄撒了，窗台上，面板上，地板上，到处都是，奶奶很生气，爷爷却用和蔼的语气告诉我怎样避免这样的事。爷爷的脾气真好。还有一次，爷爷的一天特别忙，累得满头大汗，回来依然在学习，爷爷总说，学习是没有尽头的，要无时无刻在学习。我却觉得应该合理的休息。一个夏天，天特别热，爷爷热的浑身是汗，可是却只是扇扇风，丝毫没有吹吹风扇、吹吹空调的念头。我的爷爷真会节省，不仅没有买一些解暑的东西，还很节省时间。他每次出门都带一个袋子，一有垃圾污染环境，就伸出手捡起来放进袋子，有垃圾桶的时候就把垃圾扔进垃圾桶里。爷爷真为环境着想啊！

　除此，爷爷一发现有没用的东西，就会废物大利用。一次，他看见了一张废弃的塑料纸，爷爷一想，就剪成了窗花，还是红色的呢！特别好看。谁见了都赞不绝口。只要有需要的人，爷爷都会伸出救援之手帮助他。

　有这样的爷爷我很开心。

我的爷爷作文2

　说起我的爷爷呀，那可是村里有名儿的爆脾气，爷爷的脾气就像炸弹一样，说不定什么时候就会爆发！连惹都不能惹，否则爷爷会用他那低沉的声音痛说你一顿。

　爷爷有着一双有神的眼睛，乌黑的头发高高的鼻梁，爷爷的个子在全村里并不高，也许还算矮的呢，但在家里爷爷只要往中间一站，谁都不敢出声，因为他们都怕爷爷大发雷庭！爷爷还是一个不折不扣的热心肠，全村人都几乎让他帮过，不管男女老少，他都很乐意地去帮人家，帮人家时从不想有人回报他！

　有一天，爷爷刚进家门儿，两手往腰间一叉，喊道：“老婆子，你怎做人呢！你有困难时别人帮你，别人有困难了，你却不帮别人！”这时姐姐从厨房走了出来问：“你这是又咋的了？”爷爷更生气了，紧皱眉头，眉毛成了倒八字了都。爷爷指着奶奶说：“你说我怎么了？邻居妞妞她妈在你生病时可没少帮你，今天人家孩子病了，管你借三轮车，你为什么不借？人家现在还在家里躺着呢！”奶奶低下头，喃喃地说：“你怎么知道的？我不是怕她把咱家车弄坏了吗？”爷爷瞪了奶奶一眼说：“你认为我不在家我就不知道了，你可真行！”

　说着爷爷推着三轮车就去了邻居妞妞家，把三轮车送过去不说，还带人家去了医院，看完病爷爷才放心回到家。

　看，我的爷爷就是为了大事发脾气，为了小事也发脾气，有时爷爷无缘无故的时候，也发脾气。爷爷把自己发脾气当成了家常便饭。一天不说就难受。

　这就是我爷爷，一个地地道道的活李魁。

我的爷爷作文3

　在我成长的过程中，令我感动的人有很多，但最让我感动的人是爷爷。因为爷爷在冰雪中对我的爱，至今还留在我的记忆中。

　入冬以来，刚到小雪的节气，天空就下起了大雪。窗外的雪花像柳絮一样纷纷落下来。四周到处都是白茫茫的一片。风带着雪花，像找什么东西似的在地上乱撞。根据新闻说，今年冬天是全国30年来最寒冷的一年冬天。因为雪很大，所以进入学校里面的车辆都像变成了乌龟一样。路非常湿滑，就像一面镜子。行人走起路来也很艰难。

　爷爷像往常一样送我上学。路上积雪很厚，爷爷紧紧地握住我的手，生怕我踩到冰雪上滑倒了。可我却松开爷爷的手，自己到旁边去走路。可前面的道路是一堆厚厚的积雪，我正要踩上去，却没注意到下面是瓷砖地，那上面覆盖了冰和雪，十分的滑。我刚踩上去，就滑倒了。这时，爷爷看到后急忙走过来，把我扶起来，摸摸我的头又摸摸我的腿，急切的问我有没有事。我说：“没事了。”爷爷就一直拉着我的手送我到校门口。我背上书包向校园走去，爷爷看着我直到我进了教学楼内。

　下课时，我出去玩了。突然我发现爷爷还站在学校门口，爷爷看见我没事才放心地离开了。

　这就是我的爷爷，一个关心我的爷爷。这雪中的情感，将永远留在我的记忆中。

我的爷爷作文4

　我的爷爷最大的爱好就是种植了。他习惯戴着一顶帽子，皮肤被太阳晒得黑黝黝的。眼睛虽小但炯炯有神，嘴角微微一笑，显露出一丝慈祥。胡子和头发像雪花一样白。

　我的爷爷对种植非常关注。还没等云雀开口歌唱黎明，就兴致勃勃地起床了。可是他只等到夕阳西下，缕缕炊烟从家中升起的时候，才肯回家。

　有一次，我和妈妈去看望爷爷。远远看去，爷爷那瘦弱的身子在阳光的照耀下显得更加单薄了！爷爷正在仔仔细细地种植，头上已经布满了像珍珠一样的汗水。但他那双勤劳的手还在不知疲惫地做着，每一时，每一刻也不停下。

　我们来到门口，爷爷对我们表示欢迎，让我们先进去坐一会儿，可他还低着头，认真地种植。你看，爷爷先挖了一个很深很深的大坑。然后将手中的花种子小心翼翼地放进了泥土里。最后，他把泥土又盖在了种子上面。我想：“可能是怕被鸟吃了吧！”

　就这样，爷爷种了一棵又一棵，还是停不下来。这时，爷爷的双手停了下来，转身就回屋了。过了一会儿，爷爷回来了，手里拿着洒水壶，将一滴滴水洒进了松软的泥土。我看着这一处处理种子的地方，仿佛看见它们已经结出了花苞，甚至看见一大片五颜六色的花儿。闻到了花儿正散发出芬芳扑鼻的香味，正在展示着各自的风采。

　这时，夕阳西下，红红的朝霞染红了周边的云彩、山峰……这时，爷爷才将自己忙个不停的双手停了下来。

　我想：“爷爷，您对自己的工作真是专心、负责任啊！”

　爷爷，我真想对您说声：“爷爷，你怎能不让我肃然起敬？”

我的爷爷作文5

　爷爷们亲孙子是件很正常不过的事情。

　那是个物质困乏的年代。一斤红糖或白糖一家人能够吃一年，一家人一年吃两罐油也是很正常。买猪肉都是买肥膘，回来炸油。油炒菜，油渣撒盐用馍夹着吃，或包饺子和放到面条汤里吃，那可绝对是美味，现在那个味道和感觉还能够刺激味蕾，产生一定的反应。对于从穷日子经过的人，都知道这道美食。

　过年走亲戚，去一家亲戚，礼物是一斤或两斤点心，几个小孩子步行用个小棍子抬着去，多去个人就可以多得1到两毛的压岁钱，那可是一笔不小的收入，不过很多的时候还是要上交的，但至少混顿熬菜和白馒头还是有可能的。

　两位姑姑有时会给爷爷买斤鸡蛋糕、芋头酥、好一点的饼干，来感谢爷爷奶奶的养育之恩。爷爷舍不得吃，就放到上下两层的老式桌子下面，然后上锁，主要是孙辈人多、东西少，一人一个也不够。

　那时父母经常到生产队地里劳动。家中剩我一个人看门，我就锁上门到街上找爷爷玩。

　街上的老人、小孩子很多。

　每每我和爷爷独处的时候，爷爷就领我到家里给我蛋糕吃。我狼吞虎咽的吃着，爷爷赶紧给我端水，让我慢点吃。吃完了擦擦嘴，嘴上不要留鸡蛋糕沫渣子让别人看到。

　现在到超市见到表面暗红、里面深黄的鸡蛋糕，就想起当那个味道，也想起了爷爷看我吃蛋糕时的眼神，眼睛微翘、满脸微笑，是那么的慈祥，一下子定格到我的大脑中，让我终身难忘。

　那时一种何等的幸福啊！

我的爷爷作文6

　我的爷爷今年已经70岁了，别看我爷爷年龄大，他可是一个老顽童。

　爷爷有着他的经典台词“活到老，玩到老”。瞧，这一大早上就在小区里溜达呢。只见，爷爷一手拿着矿泉水瓶，另一只手高高地举着。在那里走来走去。邻家的张爷爷好奇的跑过来问：“老姚，你这是干啥呢？”“我呀，我正练我的姚氏走、跑、跳平衡法呢。我告诉你啊，这个方法好处可多啦！有这个……这个……然后，爷爷又向别人吹嘘他那“不可一世”的秘籍了。

　因为爷爷“淘气"，奶奶总是没完没了的数落爷爷，可爷爷从来都没当回事。反倒过头来和我一起疯。这不，前两天因为我和爷爷比谁在沙发上翻跟头翻得多，一不小心把挂在墙上的十字绣弄坏了，当然，这可躲不过奶奶的唠叨。

　晚上据小道消息明天爸妈和奶奶出去购物，就剩我们爷俩在家，我可高兴坏了，我的小心脏啊，扑扑的跳着，一晚上都没睡好觉。可下等到第二天早上，他们都走了。我跑到爷爷的床上，想要吓一吓爷爷，没想到爷爷的床已经空了，我猛地一回头，发现爷爷笑呵呵的看着我说：“走，玩去。”来到客厅，爷爷问我想不想玩他们小时候玩的导弹游戏，我想都没想就同意了。我们准备好，轮流用石子打墙上的旧照片，就这样你一下，我一下的玩了起来，就在我们玩的正在高潮时，我一万个不小心，一手抓起了桌子上的柿子抬手就是一下，只见墙上果汁四溅，犹如一朵盛开的桃花，爷爷看见了，抓起我就跑，等奶奶回来了又骂了我们一顿，唉！

　这就是我的爷爷，一个有说有笑，一个文武双全，一个以玩为主的老爷爷！

我的爷爷作文7

　我的爷爷六十多岁了，是个既严厉又可亲近的老人。

　三年级时，有段时间，我每天下午一回到家，就会一边做作业，一边偷着吃零食。一次，我刚拿起零食，就让爷爷看见了。“做完作业再吃，要么吃完再写！”爷爷大声说。看着爷爷那严肃的神情，我恋恋不舍地放下了零食。可是，过了一会，我又偷偷吃了起来。爷爷生气地把零食拿走，还让我站起来认错。记得我当时是流着泪，保证以后做作业时不再吃东西，爷爷才罢休。这时的爷爷真严厉，看起来像老虎一般凶狠。爷爷看起来凶狠严厉，其实他是一个非常可亲近的人。我的妈妈在医院工作，常常上夜班。妈妈不在家时，我就到爷爷家。在我上幼儿园时，晚上在爷爷家睡觉，爷爷怕我夜里从床上掉下来，他会在靠近我的地板上睡。一次，我夜里醒来，故意从床上滑到爷爷身上，惊醒的爷爷，连声问我：“孩子摔着了没有？”他一边把我抱回床上，还一边埋怨自己大意了，睡着了。看我呵呵笑着，他明白是怎么回事了，也笑了起来。一脸的慈祥。后来，我上学了，每次晚上到爷爷家，爷爷总是耐心辅导我的学习，照顾我的穿衣吃饭，有时早晨上学前还帮我梳头呢。睡觉前，爷爷总是爱讲那些老掉牙的故事哄我入睡。记得有一回，妈妈上夜班，半夜里爷爷发现我发烧了。他马上把我从五楼背下来，一路小跑着送到妈妈上班的医院，那是夏天，夜晚也很热。我趴在爷爷后背上，就觉得潮乎乎的。我的心里知道这是爷爷的汗水，也有我的泪水。在我幼小的心灵里感受到了爷爷对我的爱，是多么深厚。也更觉得爷爷是最关爱我的人。

　爷爷的爱像太阳，时时刻刻温暖着我，让我茁壮成长。

我的爷爷作文8

　我的爷爷今年已经八十对岁，虽然说他今年的实际年龄已经是八十三岁了，可是他看起来却一点也不像是八十多岁的老人那样的老态龙钟，而是最多像是一个六十岁出头的帅老头一样的神采奕奕，浑身上下都充满着干劲和活力，如果说我的爷爷为什么可以在这么大的岁数还保持着这么好的身体状况和精神状态的话，那么可以得益于我的爷爷他非常的喜欢从事体育运动有关了，我的爷爷非常的喜欢运动。

　每当清晨的时候我们还在睡梦中做着梦的时候，我的爷爷就已经早早的起床了，他先会在家里把自己的韧带给先拉一拉，拉完了韧带之后，他就会出发去外面的操场跑跑步，虽然爷爷的跑步速度比不了年轻人，但是他的耐力可还真的不一定会输呢，所以我的爷爷才可以保持着这么好的精神状态，即使是在这么老的年龄，还是仍然可以精神抖擞。

　而且我的爷爷还非常的喜欢健身，他的肌肉对比起年轻的小伙子来说，也是丝毫没有逊色太多。我的爷爷很喜欢那些户外健身的东西，比如说单杠做引体向上啊，还有用双杠做屈臂撑啊，这类的运动，对于我的爷爷来说都是非常的轻松的，而且我的爷爷还很喜欢做俯卧撑和仰卧起坐，所以发达的胸肌和腹肌对他而言并没有太多太大的难度，反而在他身上看见这些东西是一件非常平常的事情。这就是我的爷爷，希望我长大了以后和我老了以后，也可以像我的爷爷这样的身强力壮，也可以拥有着充沛的精力，去做我们想要做的事情。

我的爷爷作文9

　爷爷的脸上，常常挂着一副慈祥的笑容。而他的人也像他的脸一样，十分的和善。

　一天放学，爷爷来接我，跟我说：“前面有一个阿姨，她的儿子得了白血病，要好多钱才能治。她为了筹钱而四处乞讨，我们去给她点钱吧。”说着，爷爷递给了我五块钱。我被爷爷的话打动了，拿着五块钱走向那位阿姨。

　那位阿姨就跪在马路边上，许多人围在旁边，有的人斜着眼睛看了一眼，走了；有的人只是看看，一分钱也不肯给；有的人窃窃私语，在讨论是真是假；还有的……反正，所有人都半信半疑。

　我看到了，那阿姨边上还放着音箱，拿着手机说可以微信支付，不禁起了疑心，拿着钱犹豫不决。最后还是走到了爷爷的身边，告诉了他这些情况。而爷爷却说：“世界这么大，有许多真真假假的事，都认为是假的话，就没有人与人之间的帮助了。不管是真是假，就冲她在大街上乞讨，我们也要献出一份爱心。”我又被打动了，看着爷爷那坚定的眼神，我觉得还是给吧。于是，我走到那位阿姨面前，双手递给她五块钱，顿时心里像吃了蜜一样甜。

　回家后，我看到爷爷也很开心，双眼放着光芒，似乎是自己得到了什么，而不是失去了什么。

　以前，从来没见过爷爷这么执着，而这次却让我知道了。也许别人讨钱并不是真的为孩子看病，但为别人奉献一份爱心，绝对是人人都应该有的精神！

我的爷爷作文10

　爷爷是一名退伍军人，他有着军人特有的气质，表情严肃，身躯挺直，透着一种威严，让人不寒而栗。爷爷面部有一个特征，眉毛之间有一个“川”字，它是我们家的“晴雨表”，爷爷高兴还是不高兴都看它。爷爷最厉害的是什么都会修，而且还能修得很好。

　有一次，家里的抽屉拉不动了。爷爷弯下身子，仔细观察抽屉坏的地方，发现是一个螺丝松了，手脚麻利地从工具箱中拿出螺丝刀，把螺丝拧紧，不到一分钟就把抽屉修好了。我问爷爷是什么原因修得这么快，爷爷语重心长地回答道：“熟能生巧嘛！只要多做多观察就会修得又快又好。”我听完以后对爷爷竖起了大拇指：“厉害！爷爷！”

　还有一次，我的小汽车摔坏了。我迅速地跑过去给爷爷说：“爷爷，我的小汽车后轮子掉了，您能修好吗？”爷爷接过来我的小汽车，翻来覆去地观察了一番，指着小汽车的后面告诉我：“你看，是不是这个轮子的轴承摔断了？所以轮子一动就会掉。”说着简单，能修好吗？我心里一直忐忑不安，这可是我最喜欢的一辆小汽车了。于是我赶紧把爷爷的“百宝箱”递给他，爷爷从里面拿出铁丝，把轮子装在两边，并用钳子折了个小弯钩，然后把轮子装到轴承里面，不到十分钟爷爷就把修好的小汽车递给了我。我感激极了：“谢谢您，爷爷！”我抱着爷爷的脖子亲了一下，爷爷也露出了高兴的笑容。

　这就是我的爷爷，一个神奇的爷爷！

我的爷爷作文11

　放学后，我回到家里，爸爸对我说：“今天是重阳节，我们一家四口去外婆家吃饭吧！"我疑惑地问：“爸爸，重阳节是什么节日？"爸爸对我说："重阳节是我国的传统节日，俗称‘老人节’，是一个孝敬长辈的日子……"这么一说，我眼眶一红，突然想起了已经去世的爷爷。

　我的爷爷是一个非常慈祥的人。记得一年级的时候，每次放学回家做完作业，我总是一门心思地往外跑，就想出去多玩会，于是养成了丢三落四的坏习惯，学习用具经常会忘记收了，为此我也挨过老师不少批判。但是每次这个时候，爷爷总是会让我把东西收好。但我却总是很不懂事地说："你烦不烦啊！这么多管闲事。"爷爷不但不生气，反而笑眯眯地默默帮我收好东西。现在再回想起来，觉得自己真是太不懂事了！

　由于爸爸妈妈工作忙，其实以前陪伴我最多的，反而是爷爷。我还记得我一个人在家苦等爸爸妈妈回家的时候，爷爷总是陪伴着我。听妈妈说，我奶奶在我出生的那一天就走了，我觉得可能就是这个原因，所以爷爷才特别重视亲情，对我这么好吧！但是，我对他却真的很不好，经常会仗着他对我的宠爱，甚至动手打他，可他也完全不在乎这些，依旧对我疼爱有加。

　爷爷，现在你走了，永远地离开我了，我才发现自己从前是那么不懂事。我真的想对您说一声："对不起！"但现在已太晚了，我真的很想回到过去，弥补我自己犯下的错误。

我的爷爷作文12

　我的爷爷出生在江西南昌生于1940年，从他那饱经风霜而又慈祥的脸上可以看出那不凡的身世。

　爷爷的爷爷是国民党的，所以爷爷经常受到别人的欺负，只能一忍再忍，他偏不认命，比别人努力十倍百倍的读书，希望得到老师和同学们的认可。每天放学回家爷爷不但要学习，还要帮着爸妈照顾弟弟妹妹。吃的先给他们穿的也让着他们，爷爷从不说一句怨言，因为它有一种当哥哥的责任感。

　因为爷爷的努力在1962年的时候考进株洲市三中，当时国家处于困难时期，家里很穷，当时爷爷只有一双布鞋，舍不得穿，所以他每天打着赤脚步行一个多小时才能到达学校，因此爷爷练成了铁脚功。

　因为家境贫困，爷爷只上了高中。将上大学的机会让给我叔爷爷，也就是爷爷的弟弟。爷爷就去打工为家赚钱，到了公司中爷爷也很努力的工作，什么累事苦事他都做。慢慢的公司的高层赏识了爷爷给他一个小小的职位，但爷爷一点都不松懈，一如既往的努力，最后经过十年的努力他当上了公司的厂长。从此他再也不再受到别人的指使。但他一点也不摆架子和同事们共患难，经常周济着家里有困难的同事。

　爷爷，他很淡泊名利，很节约，从来不浪费钱，只要一次买了一个昂贵的手机—大哥大。但是他非常爱惜这个手机到现在他还舍不得丢，一直放在家里，当古董一样。现如今爷爷也是如此，从不买品牌高档货，爷爷一直告诫我，任何东西，只要能用好用就行了，无需与他人比较，我一直记得爷爷的教诲，所以我也很节约。

　愿爷爷能一直健康下去，一直教导我。

我的爷爷作文13

　我的爷爷是个老教授，他满头银发，一看就很有学问的样子。个子不高。常常喜欢穿一件红色的T恤衫，看上去人很精神。红茶色的脸庞上总是洋溢着慈祥的微笑。眼睛不大，但鼻子很大，肉乎乎的狮子鼻非常可爱，我常常忍不住要去捏一下。两个耳垂特别大，像个菩萨。

　他最大的特点是爱我，为了我能吃上丰盛的早餐，他每天六点准时起床，为我准备早饭。哪怕是寒冷的冬天，也从不间断。等我起床的时候，各种我爱吃的食物都已经摆在了桌上。他每天都准时来接我放学，有一次，他在医院看病，一看表上的时间来不及了，药也不配了，就匆匆忙忙地赶到学校来接我。一下公交车，就一路小跑的奔向学校，到了校门口还是气喘吁吁的，脸胀得通红，额头上全是汗珠，嘴上连连说：”刚好刚好！”每次我走出校门时，他都会很自然地把书包，背到自己身上，并且说：”小孩子背这么重的书包，会把肩膀压坏的。”他每天晚上都给我洗澡，有一次我算了一下，我长这么大，他已经给了我，给我洗了3000多个澡了。

　爷爷是个名副其实的老黄牛。他非常勤劳，总是在家里忙个不停。我去学校的时候，他就在家里搞卫生、做家务。他每天都把家里的地板和卫生间、厨房里的地热地砖擦得闪闪发亮。妈妈劝她不要太辛苦了，他总是说：”没关系的，我就把擦地板当成是运动呀！”每次我们吃完晚饭，他就会把碗摞成一堆，然后去厨房把碗洗掉。

　爷爷平时话不多，但为我做的事很多，平日里点点滴滴的小事都让我感觉到爷爷深沉的爱。爷爷永远是我最亲爱的人！

我的爷爷作文14

　我的爷爷和奶奶一起住在老家――重庆。爷爷个子中等，他有一头白苍苍的头发、雪白的胡子和一脸的皱纹。性格严肃、热心和说话直爽。爷爷以前是一位石匠，现在退休了，又开始打锣。

　爷爷很喜欢喝茶、打麻将和亲戚们说龙门阵――聊天。因为爷爷很喜欢喝茶，所以当然少不了去茶馆了。茶馆里有很多名茶，如：苦丁茶、老鹰茶和龙井茶。茶馆有很多人非常热闹，因为我们老家有很多老人，一般老人都喜欢喝茶，所以茶馆里面有很多人。但是爷爷已经习惯了。爷爷除了喝茶以外就最喜欢和亲戚们说龙门阵只要有人从我家门口走过他都会和那个人聊上一会儿。不聊上五分钟是不会罢休。每天除了睡觉差不多三分之一的时间都在说龙门阵――聊天。其次就是打麻将了。爷爷虽然不怎么打麻将，但是只要有人让他打麻将，他都会放下手上的事去打麻将。我知道爷爷还是喜欢打麻将的，不然他不会放下手上的事去打麻将。

　为什么说爷爷性格严肃呢？那是因为我每年放寒假，回老家的时候。爷爷对我都很严肃，对我说话也很严肃，表面上爷爷对我很严肃，其实我知道爷爷的内心还是很爱我的。那为什么说爷爷性格热心呢？那是因为只要爷爷看见有人在干活，他都会主动去帮忙。那为什么说爷爷性格说话直爽呢？那是因为只要有亲戚让爷爷帮忙，这件事只要爷爷能帮得上忙，他就会二话不说地去帮忙。你看到上面爷爷已经退休了，应该在想：“你爷爷应该很大岁数了吧!不然不会退休的。”没错，我的爷爷已经快70了。所以才退休的。因为爷爷快70生日了，所以今年我要好好学习，多拿几张奖状给爷爷，让爷爷感到自豪。

　爷爷，我真想念您。还有一个学期，我才能放假，我真想快点放假。放假后我就可以回老家看望您了。

我的爷爷作文15

　我的爷爷出生在20世纪40年代，和那年代的很多人一样，爷爷老实本分。爷爷平时着装并不讲究，一件衬衫和一条长裤罢了。爷爷的头发长得很奇怪：从正面看几乎全白，但走到后面看却是一头黑发。这白中黑、黑中白把我给弄乱了。虽然爷爷的头上长着奇怪的头发，满面皱纹的脸，嘴巴边的胡子已经花白了，看上去年事已高，但爷爷的心依然像小孩那样纯真。

　爷爷最大的爱好是——看书，在爷爷的脑子里，看书比吃饭还重要。

　平时我经过爷爷的房间时，从不看一眼，但有一次，我忍不住瞄了爷爷一眼。啊！他正在看书呢，他的房间里只有一张床、一张沙发、一张书桌，旁边还有个衣柜。爷爷戴着老花镜，左手拿着书，右手拿着笔，时不时在书上画一画。他的眉头时不时紧皱，时不时放松，时不时微笑，时不时哭丧着脸。过了一会儿，爷爷好像拿起什么东西，朝前方打去。他似乎融入到书里的故事去了。过了许久，爷爷笑了笑，看了看表，急忙放下书和笔，快步走向厨房。我走进爷爷的书房，拿起他刚才看的那本书，啊，是《水浒传》！再翻开书，哇！里面全是一些不同颜色的笔画的圈、横线、波浪线、三角形、括号……看得我眼花缭乱，但这些符号并没有碰到周边的字，爷爷真是个有心的人。

　爷爷煮完饭菜后，高声叫道：“海璇，上来吃饭！”听到爷爷的叫声，我跑向楼顶。见爷爷朝房间走去，我问道：“爷爷，您不吃饭么？”“先看一会书，你们吃，你们吃。”爷爷笑着说。“看书比吃饭重要？”“呵呵，我一直都把书当成饭吃，去吸收里面的精华，你还小，不知道。”

　爷爷真把书当成饭了啊！没有书就吃不下饭，没有饭却可以看书！

薄肌和腹肌在位置和功能上有明显的区别。

薄肌是大腿的内侧肌群，是扁薄的带状肌，位于大腿浅层，具有内收、内旋髋关节的功能。

腹肌是在胸廓和骨盆上缘之间的腹壁，是腹壁的组成部分，分腹前外侧壁的腹直肌、三层扁肌和腹后壁的腰方肌。

总的来说，薄肌和腹肌在人体肌肉系统中属于不同的肌肉群，位置和功能也不相同。

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。

以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等；⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等。

1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳

会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

最近檬妹看到一个热搜话题深有感触，是一个七旬奶奶用孙子的旧衣服改造成时装的话题

看完视频，檬妹只能感慨奶奶的手艺高超，对 时尚 也是十分的敏感呀，檬妹自愧不如，突然反省，自己穿的都是啥呀

时尚 小碎花get~

民族服装get~

男友风play get~

视频下网友的温馨留言简直就说出了檬妹的心声：“热爱生活，无关年龄”“对生活充满热情”“ 时尚 和年龄无关，只要心态年轻，随时都可以 时尚 起来~”

时尚 无关年龄，我们整天在追的 时尚 潮流、 时尚 icon，几乎清一色都是年轻人的专场。

但其实爷爷奶奶们的 时尚 自有一种独特的韵味，越是年纪大的人就越能把“ 时尚 ”演绎得有味道。

不信？？？那檬妹就带你看看爷爷奶奶们的 时尚 多有味道:

三位60+衣着精致的 “奶奶” 身穿改良旗袍站立在街头，虽然脸上多少有些岁月的痕迹，但是风韵犹存~

一袭红裙，花白的头发，带着墨镜的她又美又飒，自成一道靓丽的风景线~

人均65岁的 时尚 奶奶团穿旗袍走遍世界，活到老，美到老，这姿态这状态，谁敢说她们不 时尚 ？

面对镜头，她们丝毫不怯弱，一颦一笑间都展现了自己最美的姿态~

没有经过岁月的洗礼，都不能把旗袍穿的有如此的韵味？

无独有偶，这位是 时尚 奶奶——Lyn Slater，以超摩登的穿搭为大家所熟悉，即使不认识她，这张照片你也肯定看过。

从穿搭造型再到pose，不摘下眼镜谁知道Lyn Slater是老人，简直是 时尚 精本精了好吗？！

人家平时穿衣打扮就是这样，我们这些90后自愧不如，流下了愧疚的泪水~

各种风格都能驾驭

随便一张照片都是穿搭指南

这位法国奶奶Sylviane Degunst 把自己的60岁活成了18岁少女~

涂指甲油，扎丸子头，

她从不为自己的皱纹和白发感到难堪，而是坦然接受岁月的痕迹。

Sylviane如今还保持着 少女的体态 ，也难怪奶奶54岁还能入行做模特~

哪怕头发花白，皮肤松弛，但她还爱着水果蛋糕，爱着鲜花与宠物，

爱一切美好的事物， 年龄并没有带走属于她的美好。

休闲的午后和闺蜜来一杯 精致的下午茶 ，

顺便自拍一下，谁说这是少女的专属呢~

对镜自拍 什么的也是奶奶玩剩下的，

看这少女V领裙加活泼的动作，

奶奶可不仅是体态年轻，心态更加活力四射呢！

模仿海报造型 街拍 也是real可爱~

苹果和格子裙好像是在 cosplay 白雪公主呢！

除了心态，Sylviane在气质上也是拿的妥妥的，

不管是条纹基本款还是字母T都能 穿出街拍范儿 ，

荧光黄的点缀更是时髦到不行~

看到这里你可能会说，女人爱美是天性，奶奶 时尚 也无可厚非，但 时尚 的只有奶奶？当然不是！

说到 时尚 这件事，Karl Lagerfeld（老佛爷）必须拥有姓名，花条纹衬衣、黑西装黑墨镜一副生人勿近的冷酷模样， 时尚 穿搭却吸人眼球~

作为Chanel的艺术总监，他佩戴着墨镜，手拿抓扇、脑后拖着辫子的形象已经是 时尚 界的一大形象代表~

然而这个 时尚 ****1933出生于德国，被传媒封为“当代文艺复兴的代表”。

潮叔张双利 做演员多年，

在自己的演艺生涯中他大多是配角，

但生活中他是 自己的 时尚 主角 。

即使头发胡子花白，还是超级帅气。

穿上这些潮范十足的衣服毫无违和感，甚至比年轻人还有范儿。

多种风格都能轻松驾驭，各种时髦的小配饰搭配起来更是得心应手，

难怪潮叔说： “ 时尚 不是故意营造的，但一定要用心。”

70岁练成腹肌， 79岁登上T台的王德顺爷爷 ，

完美的诠释了人生有无数种可能，

想做就永远不会太晚 。

艺术大师王德顺，这样花白的长发长胡子穿上袍子仙风道骨，走上秀场是气场全开。

日常打扮也是十分的有自己的style~

滑冰运动可以看出来精力旺盛，青年朋友们敢比比吗？

在这个追求满脸胶原蛋白的时代，

很少有人能够从容又精致的老去，

不断增加的年龄，皱纹和白发，

都成了限制我们美丽的枷锁。

但有这么一群人，在他们眼里年龄只是一个数字 ，

他们放纵不羁爱 时尚 ，

活出了自己的人生准则和穿衣风格。

以上爷爷奶奶的 时尚 穿搭，哪一个戳到你了？

臻臻的腹肌长得：线条分明，若隐若现。根据查询相关公开信息显示臻臻来自北京，五官上确实有鹿晗，有几分相似在俊秀的脸庞下竟然藏着一副让人惊叹的肌肉身材，宽阔的肩膀，健壮的麒麟臂，饱满的南瓜尖，线条分明，若隐若现的腹肌，大腿紧实线条分明，身体的每个部位都是经过雕琢打造出来的。

腹肌的初形样子是大约在18%以下的体脂率夫妻便会若隐若现，一开始应该是集中在中上腹左右，有若隐若现的腹肌线条，慢慢的，随着体脂率继续下降，一般人会形成六块左右的腹肌，在体脂率百分之13到14%左右，会明显显露，所以还需要加强减脂锻炼。

腹肌锻炼技巧：

1、控制体脂：体脂低于百分之十，基本上腹肌就会显示出来 。

2、腹直肌锻炼：通过卷腹来锻炼我们的腹直肌的上部分，用旋锤举腿来锻炼我们腹直肌的下半部。

3、腹外斜肌锻炼：用俄罗斯转体来锻炼自己躯干的旋转和抗旋能力。