NBA有哪些没有腹肌的球星？

大多数运动员都拥有让人羡慕的腹肌，他们长年累月的训练造就了完美的身材。而腹肌除了好看以外，也在一定程度上代表着运动员拥有很强的核心力量，腰腹力量。这对于篮球运动员来讲尤其重要，篮球比赛往往伴随着激烈的身体对抗，强悍的核心力量可以保证运动员的稳定性。

然而并不是所有篮球运动员都能拥有完美的腹肌，哪怕是NBA球员也有不少是只有“1块”腹肌的，这和个人的体质有关，有的人天生体脂率就很难降低，自然是看不出腹肌了。不过没腹肌也并不代表着实力不行，小编接下来介绍的5位没有腹肌的巨星，实力就很强，他们若组成一队可轻松夺得总冠军。

控卫：魔术师约翰逊

约翰逊是历史第一控卫，身体非常强壮，身高达到2米06，是历史上最高的控卫，可是速度和反应却要比许多小个控卫还快，这让他在对抗当中占据优势，新秀赛季就曾在总决赛当中顶替贾巴尔打中锋，还带队夺冠获得最年轻FMVP。约翰逊建立了80年代的湖人王朝，仅用了12年时间就成为湖人队史第一人，不过约翰逊天生带点“婴儿肥”，完全看不出有腹肌，退役之后更是直接发福。

分卫：哈登

哈登作为一个后卫，1米96的身高却有两百多斤的体重，同样看不出腹肌，所以速度不快，但是力量十足，防后卫的时候哈登很吃力，但是防约基奇，努尔基奇这样的大吨位内线，哈登却又是完全顶得动。强壮的身体也让哈登的突破和造犯规都非常犀利，哈登也是现役当中最强的得分后卫。

小前锋：伯德

如果你看过约基奇的大肚腩，那你就能理解伯德为什么会没有腹肌了，白人球员的体脂率往往要比黑人球员更高，而伯德的身材看起来也是比较松垮，一点都不紧致。不过这并不影响伯德统治联盟，他曾连续3年拿到MVP，也为凯尔特人夺得3个总冠军，在詹姆斯之前，伯德就是历史第一小前锋。

大前锋：巴克利

巴克利1米98的身高但是却打的小前锋，靠的就是弹跳爆发力和大吨位体重，资料显示巴克利体重114公斤，但那应该是他新秀赛季的，到他巅峰时期应该是要能达到140公斤，难怪他的外号是“飞猪”，巴克利喜欢用自己的大屁股一直碾压对手到篮下得分，联盟为此还出台了背身5秒规则。这么强巴克利，生涯也是拿过1次MVP，并且是从巅峰乔丹的手中抢过来的，可见实力的强横。

中锋：奥尼尔

奥尼尔是历史上最具统治力的中锋了，而他最强时期也是身材最胖的时候，湖人时期奥尼尔体重超过300磅，篮下直接碾压得分，几乎没人能够抵挡得住。再加上恐怖的爆发力和不错的技巧，奥尼尔轻松夺得3连FMVP。

得分后卫在场上，他们的首要任务就得分。想要得分除了有丰富进攻手段，一副强悍身体必不可少。没有身体无法破防，也无突进内线造杀伤，因此得分后卫也需要强大的身体素质。就NBA历史上，要说肌肉最强壮的得分后卫，还得是今天这5人。

5：雷阿伦最早可是一名扣将，因此他的身体素质自然不差。雷阿伦只是看着瘦，要说肌肉也是很强悍。凯尔特人时期的雷阿伦，不仅要得分，还得要防守，因此他在身体打磨上很下功夫。看看这腹肌，还有惹眼的“鲨鱼肌”，雷阿伦无愧是“魔鬼筋肉人”。

4：打篮球的人都知道，真的要杀进内线造犯规，那是多么考验身体素质的一件事。没有绝对身体，根本进不了内线，即使突进去，一旦对方给对抗，自己投篮动作都做不出来。大胡子能每场不断造犯规，就是身体对抗强，他在如今的联盟，可是能顶防中锋的存在。看看这身板和麒麟臂，你就知道场均35分不是随便能拿的。

3：科比刚进联盟时，身体确实还有点单薄，不过他后天很努力，那身体是看着变壮。到了8号到24号转型阶段，那几年是科比身体最生猛的时候，各种扣篮和血帽，还有强打对手的极限“2+1”，这都是以身体作为支撑。看看科比的发力照，那也是满屏的肌肉，没有身体他也打不了20个赛季。

2：乔丹真的是“怪人”，其他球星生涯后期都是减重，唯独他还增重。在第二次三连冠的期间，乔丹还刻意增重，他不仅有对抗，投篮手感还不受影响，真的是天赋异禀。就连巴克利直言，乔丹强壮程度不输内线，安东尼梅森这样的肌肉男，强打乔丹根本撞不动。乔丹和科比最大差距，也是体现在身体素质上。

1：这一次必须是韦德登顶，他的肌肉在分卫里，真的是第一存在。韦德进入联盟就少一对半月板，即使这样他的突破依旧无解。韦德突破就是用身体碾压对手，他是外线的位置，内线一般的吨位和力量。不管是上肢还是下肢肌肉，韦德在分卫都是顶级，在热火他还经常客串中锋角色，就他这肌肉，真的是接近完美存在！

篮球归根结底，还是依赖身体的运动，技术再细腻和丰富，没有身体根本施展不出来。NBA这几十年来，球员身体在不断提高，因此“魔鬼筋肉人”真的不是少数。今天不谈哪位球员肌肉最强悍，我们就说肌肉线条。在小编心中，今天这5人的肌肉线条，那绝对是最完美存在，强如詹姆斯，今天也上不了榜单。

伊戈达拉令人印象深刻的不只是扣篮，也不是现在老了之后的防守之道。小编认为，伊戈达拉的肌肉线条，那才是最让人印象深刻。伊戈达拉不算魁梧类型，不过他肌肉很完美，那肌肉线条清晰可见，特别是手臂上的肌肉，堪称现役球员里最完美存在。

本华莱士这手臂，那才是名副其实的“麒麟臂”。他就是因为天赋差了，这才成为了落选秀。不过他没有自暴自弃，而是不断提升自己身体，硬是练出一副钢筋铁骨。他这肌肉，该成块的成块，该有线条的地方有线条。就这肌肉，阿泰看了是秒怂，我们见了最好绕着走！

韦德是公认历史前3的分卫，他这身材我至少得给他打9分。韦德少了一对半月板，这对于更依赖身体的他，那绝对是毁灭性打击，不过韦德依旧是大杀四方。他能各种暴扣和血帽，这副好身体的关键。他不管是腹肌，还是手臂上的肌肉，那都是非常有型。“行走的衣架子”，韦德在NBA绝对能算一个！

以前我们也许不是很懂，为何阿隆戈登扣篮这么猛，看了他这身体之后，你肯定就明白了。就这如“搓衣板”一般的腹肌，那是强大核心力量的象征，戈登没拿扣篮王，真的是运气差。他这身材，腹肌，“人鱼线”，三角肌，那都是相当完美，又帅又能打，说的不是库兹马，应该是阿隆戈登。

大卫罗宾逊也是天赋异禀，作为中锋的他，得分，篮板，盖帽，没一个不精通。在“四大中锋”里，他的单场70分，这是力证了自己的实力。大卫罗宾逊那肌肉如刀刻一般，看着都养眼。球衣穿在他身上，那都被肌肉撑的感觉小了一号，“四大中锋”里，罗宾逊的肌肉美感绝对排第一！

篮球为什么好看，因为这项运动充满了对抗性，这能满足球迷对于力量最大向往。球员们为了给球迷奉献好比赛，也是拼命练身体，结果在NBA诞生了一群肌肉壮汉。如今饮食又更科学，训练也更合理，球员想要好身材也更容易。那如果把NBA有史以来所有球员放一起，组一支肌肉最强阵容，都应该有谁呢，我们今天就有答案！

中锋：那肯定是奥尼尔了，说奥尼尔是一身脂肪，很明显是没看比赛。奥尼尔身材那是相当强壮，强森被他衬托成“小森森”，手掌比女友腰都宽，大腿粗得像水桶，手臂肌肉像充气。奥尼尔浑身都是肌肉，若不然也无法统治内线。即使退役了多年，奥尼尔现在依旧有6块腹肌！

大前锋：大前锋肌肉强悍的很多，现役的格里芬，字母哥，退役的坎普，巴克利他们都很强壮。不过肌肉最生猛，还是得“铁肘”王子卡尔马龙。马龙能在内线打19年几乎不伤，就是靠一身肌肉来保护自己，他的肌肉就像一层盔甲，让马龙在内线呼风唤雨。就他这肌肉，简直不要太完美，这大肘子感觉都快溢出屏幕了。

小前锋：就单论身体强壮程度，在这一位置必须是詹姆斯，这一点哪怕是詹黑都无法反驳。詹姆斯本来骨架就大，高中时期就比同龄人壮了一圈。进入NBA之后更是自律训练，饮食还很注意，如今都35岁身材依旧爆炸。作为外线能把球衣穿出紧身衣的感觉，詹姆斯是第一个！

控卫：控卫也很需要身体，因为他们不仅要组织，同时还要防守和进攻，顶级控卫都是非常全面的。要说肌肉最强人选，还得是现役的神龟，他的身材确实完美。他是受伤后不仅不下滑，反而还要升级，这真的是天赋异禀。就这腹肌，人鱼线，胸肌，三角肌，真的可以媲美职业健美运动员了！

分卫：乔丹为何能被称之为神，因为他身上的一切，都是接近完美的存在。乔丹在那个如绞肉机防守年代，没有强悍身体早就被打垮了。除了生涯第二年遭遇了严重伤病，乔丹之后的赛季几乎都是全勤。他的体脂率很低，但是又不失对抗和灵活度，要同时做到这几点真的很难。连“坏孩子军团”，还有“乔丹法则”都没能打败乔丹，可见乔丹身体多么强壮，这一人选非他莫属！

有规律的体育锻炼的NBA球星，几乎每个人的身材都很好。因为作为一名篮球运动员，你必须有一个强壮的身体，才能在球场上发挥自己的技能。经常训练的NBA球星身上都有腹肌。令人惊讶的是，拥有“搓板”腹肌的明星只有五位，其中，明星戈登。

“搓板”腹肌是指八块腹肌。八块腹肌的形成需要绝对的自律。这对于经常各种娱乐的明星来说是一个小小的挑战，但明星戈登可以做到。戈登的八块腹肌不仅清晰可见，而且对称。但戈登的八块腹肌不是用来展示肌肉的，而是作为他场上的核心力量。戈登正在利用这八块腹肌完成各种高难度的投篮。

虽然明星威少不如从前，但他的好身材并没有太大变化。他的腹肌清晰如刷，真让人羡慕。因为威少的身体素质下降了，这个赛季球队中的数据也很低。然而，在那些日子里，邵伟也是最好的控卫。

勇士球星维金斯的腹肌略逊一筹。如果不仔细看，只能看到腹肌的大致轮廓。威尔金斯腹肌的形成应该和他的体质有关。威金斯平时玩的很佛性，经常被外界误认为不上进不努力。但是他的身体素质很好，这个天赋对他的职业生涯帮助很大。

内线球星伊巴卡是联盟中健身塑形的励志人物。伊巴卡第一次进入内部时重约230磅。为了训练自己的体能，伊巴卡努力坚持。最终他不仅得到了八块腹肌，还成为了内线的顶级球员。

最后要说的是明星韦德。在联盟中，韦德经常被嘲笑为明星中的健美运动员。从韦德的身材来看，不仅八块腹肌明显，身体比例也很好。强壮的身材给了韦德强大的爆发力。基于这个原因，韦德的球法倾向于暴力。这使得韦德在进攻和防守上都表现出色。