膝盖里面有哪些重要的部分？

膝关节knee joint 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成膝关节的辅助结构编辑

（1）半月板：由2个纤维软骨板构成，垫在胫骨内、外侧髁关节面上，半月板外缘厚内缘薄。

内侧半月板：呈“C”字形，前端窄后部宽，外缘中部与关节囊纤维层和胫侧副韧带相连。

外侧半月板：呈“O”字形，外缘的后部与腘绳肌腱相连。

作用：有加深关节窝，缓冲震动和保护膝关节的功能。

（2）翼状襞：在关节腔内，位于髌骨下方的两侧，含有脂肪的邹襞，填充关节腔。

作用：增大关节稳固性，有缓冲震动的功能。

（3）髌上囊和髌下深囊：位于股四头肌腱与骨面之间。

作用：具有减少腱与骨面之间相互摩擦。

（4）加固关节的韧带：

①、前后交叉韧带：位于关节腔内，分别附着于股骨内，侧髁与胫骨髁间隆起。

作用：防止股骨和胫骨前后移位。

②、腓侧副韧带：位于膝关节外侧稍后方。起于：股骨外侧髁；止于：腓骨小头。

作用：从外侧加固和限制膝关节过伸。

③、胫侧副韧带：位于膝关节的内侧偏后方。

起于：股骨内侧髁；止于：胫骨内侧髁。

作用：从内侧加固和限制膝关节过伸。

④、髌韧带：位于膝关节的前方，为股四头肌腱延续部分。

起于：髌骨；止于：胫骨粗隆。

作用：从前方加固和限制膝关节过度屈。

膝关节是由股骨内、外侧髁，胫骨内、外侧髁和髌骨连接构成。关节囊宽阔而松弛，周围及囊内有韧带加强。囊外前方有髌韧带，外测有腓侧副韧带，内侧有胫侧副韧带。囊内有前、后交叉韧带，有防止胫骨向前和向后移位的作用。内侧半月板较大，呈"C"形，外侧半月板小，呈“O”形。膝关节主要进行屈、伸运动。当膝关节处于半屈位时还可以作轻微的旋内和旋外运动。

膝关节的主要结构含括股骨（femur）、胫骨（tibia）、及髌骨（patella；knee cap）之关节面，膝关节之所以能活动自如又不会发生脱位，主要是前、后十字韧带（anterior and posterior cruciate ligaments）、内侧韧带（medial collateral ligament）、外侧韧带（lateral collateral ligament）、关节囊（joint capsule）及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。此外，关节中间内外侧各有一块重要的半月板（meniscus）除了可以吸收部份关节承受的负重外，亦可增加关节的稳定性。另外，藉由位于关节前后肌肉群的拉动，让关节可以弯曲及伸直。

膝关节内的十字韧带可维持膝之稳定，前十字韧带断裂会使患者无法跑、跳、急转弯；半月板之存在增加膝关节软骨之接触面积、减少压力并可吸收一部分由足底传来的撞击力量。

关节长骨两端为关节处，有软骨覆盖，正常关节软骨为自然界能找到摩擦系数最低的物质，加上关节囊所分泌的关系液，保证关节灵活之运动而且不磨损。关节是由关节囊所包覆，囊内面有滑液膜，能分泌和吸收关节液；关节液的作用除了润滑关节外，还可提供关节软骨所需之养分，以及可形成液膜吸收传至关节之撞击力量。

关节囊内含有本体位觉感受器，使我们处于黑暗环境或无意识状态中，仍可确知我们肢体之位置与活动之方向。每个人关节松紧度都不一样，有的人很松适合做柔软的动作，有的人则很紧；关节松的人，本体位觉感受器较不灵敏，当关节被拉扯时较迟引发自卫性的肌肉收缩以保护关节，因此较容易产生关节受伤。