大家还记得，，美国队长罗杰斯先是一个弱小的士兵，，后来经过科技变得一个肌肉男，，一前一后怎么拍出来

克里斯·埃文斯身上的肌肉全是真货，不带一点特效，但是在片中前三分之一的时间里，220磅的他却要演的角色先是一个140磅的小个子，显然用传统的化妆术是不行的。之前团队想要用一些《魔戒》中用过的特殊拍摄手法（比如仰视拍摄，利用一些道具和环境遮住关键部位），但是**中涉及到这些方面的镜头太多，没法这样做。Lola最终决定使用数字手段来替换头部，就像《本杰明·巴顿奇事》那样。

1 最开始是测试。摄制组先找来两个块头悬殊的角色，一个瘦弱，一个很健壮，拍摄一些站立，坐下和行走的动作，然后交给一些特效公司测试。让他们试着将角色缩小，从而得到制作难度和时间的统计。

2 团队找到了一个演员，Leander Deeny（克里斯·埃文斯的替身，英国莎翁舞台剧演员）。他有非常好的模仿能力。

3 制作组并没有在演员身上使用追踪按钮，他们更加倾向于保留原始的纹理。在每一个“瘦小的Steve（美国队长的名字）”的镜头中，为了体现出身形特征，克里斯·埃文斯穿着一件超大的大衣和帽子，就好像是被大衣吞下一样。克里斯每步会迈4英尺，缩小后的角色每步只有3英尺，因此他要接受一项被称之为“格洛克·马克思（著名滑稽演员）”的训练。如果他坐着车，就要低下头一些；走路的时候屈膝，使身高降低6英寸；然后团队只要再修整他的腿部使其看起来和正常人一样，如此一来就不需要替换画面的背景并且掩盖替身的头部了。这种方法特别有用，尤其是在主角的背后有一大群人的时候。

4 所有的戏要拍两遍。在克里斯完成每一段表演之后，Leander Deeny再完美地模仿一次他的所有动作，因而其他演员、摄影师也要尽量重复一遍。此外，化妆师还将他的脸变得和克里斯近似，但这不是做动作捕捉，只是为了打光作参考。

5 在没有绿幕的状态下，要让克里斯的身体变形，而且Lola希望大个子的身体可以留在画面中。他们通过一系列的扭曲以及变形将健壮的身体缩小，但依旧保留了他的表演，而变形后的身体中肌肉以及骨骼结构也相应地缩小了。他们将《X战警3》中技术“数码皮肤移植组件”升级，帮助保留了原型的肌理以及皮肤材质。

6 为了使克里斯变苗条，要处理的包括二头肌、下颚肌肉、斜方肌（肌肉被减去了60%），肌肉产生的阴影也要抹去。甚至连每根手指都作了网格变形，事实上手指要变得更细而不是仅仅变小那么简单。（背景都被压缩了）

7 变得瘦小不仅仅是身体，还有脸部。脸变小的时候，角色也变得憔悴，同时不能减少克里斯的男子气概。最后，下巴减小了23%，眼睛缩小了16%（如果眼睛的比例太大，会让角色看起来像小孩）。不过眼睛是不能乱动的，眼角稍微上扬会像女人，下斜就会像史泰龙。

8 为了一些特殊场景，克里斯到Lola单独表演了2个小时作为数据捕捉，用于制作3D模型，以投射到Leander Deeny的身体上，这一段用的是《社交网络》的技术。合成的范围是从发际线到下颚线，左右范围在两耳之间。Leander与克里斯的双耳截然不同，所以还需要对它们进行修改来使其匹配。这些镜头使用的数量只有5%，其中最典型的一个镜头是瘦弱的主人公在半裸着在招聘中心，那个身体是Leander Deeny的。其余的这些镜头中，替身主要的作用是打光和建模的参考。

军人，是一个神圣而不可侵犯的职业。每一个国家强大与否在各国军人的力量上就能大概的能看出一二，一提到军人大家都会想到美国大兵，是出了名的。还有战斗民族英雄俄国以及日益强大的中国军人。

美国军人大家都知道肌肉块头大，这可能与他们的生活习惯和地理环境有关， 欧美大部分地区肌肉块头大，普遍以牛肉为主还与他们从小健身有关。

但在实战和演习中肌肉块头大会带来很大的副作用！

俄罗斯，是一个战斗民族国家军实力和中国不相上下。他们的军人腱子肉看上去就充满了力量，俄罗斯是一个崇尚力量的国家，有举重上非常的有实力，在实战中也是不能小嘘。

朝鲜军人，普遍肌肉瘦小，在世界各超级大国中算是比较弱小的一个，朝鲜军人的饮食上大不如其它国家，整体看上去没有美感实战中也会有一定的差距。

印度军人和朝鲜军人的肌肉有一对比，这不是夸张，由于国家生活水平物质资源的匮乏导致身材比较瘦小，不过印度军事实力也是在世界前十强。

韩国军人，大家印象中的特种兵是不是都是像宋仲基那样的，一个个帅气的眼神，肌肉非常的饱满。

英国军人，被称为最有绅士风度国家，就算是肌肉照，也让别人觉得特别美，很多英国国超模非常的棒就算军人也是像超模一样好看，但不知道实战中是否中用呢？

中国，是一个不断日益壮大的民族国家，有着五千年的历史和文化。自然在军事和经济实力上都是世界顶级的就连军人的肌肉也是非常的完美8块腹，超强的耐力和爆发力。

两个原因

1 人种不同（次要原因）

2 饮食习惯和营养（主要原因）

亚洲人本身就比欧美人体质瘦弱一些，当然这个不尽然，看看蒙古国的军人，体质也很强壮；

造成解放军身体偏瘦的根源，说白了还是营养不够，尤其是蛋白质摄取量不足。

解放军伙食这几年有大幅度的提升，以前更差；但是你和美军比一下，就会发现，比人家差的太多了。

美军航母在执行任务的时候，伙食标准依然很高，每天各种蔬菜，牛排，龙虾，不限量供应。

解放军有点肉就觉得挺不错了。退伍老兵去现在的食堂吃饭，惊讶于伙食多么多么好。

说白了就是穷惯了，还没发展到美国人的那个水平。

美国买东西巨便宜，尤其是食品，所以他们人民的生活水平也很高。

总的来说就是经济条件我们比人家差很多。

饮食习惯也是一个原因，我们的饮食习惯偏向于米面为主食，辅以菜，少量的肉；

欧美是米面，大量的肉，菜少量。

在国外，每天吃的肉类不少于500G。

还有大量的黄油，奶酪，所以美军等国家的军队，军人身体素质超级高。

其次是欧洲的。

中国军人的身体素质只是中等。

军人这两个字一出现在我们的脑海中，首先给我们造成的印象就是整齐划一，步调一致。然而除开这些之外，我们在日常生活当中，也一直以军人的这些形体上的要求来锻炼自己，希望自己能够有军人这样的气质和他们这样的身体素质。

然而相较于中国军人来说，我们在各个国家的阅兵式上，见到了各种各样五花八门的外国军人，他们有着自己国家独特的军装。由于各个国家对于军人的要求不同，我们也看到了别的国家在对于军队管理上的一些特殊性，比如美国军队就是以懒散出名的。

这样的管理之下，出现的最多的就是懒散随意的军人，可是我们非常奇怪的是，为什么他们的战斗力却如此的强悍呢？

在我们看的大多数影视资料当中，所表现出来的美国军人一直都给我们的是大头兵的印象，他们穿着随意，而且在自己的生活当中非常的不注意自己的行为，甚至经常喜欢开开**玩笑。

他们在军队当中，不仅没有非常严明的纪律意识，甚至于在日常生活当中还能够玩手机打牌，或者做一些日常生活中普通人会做的事情。这也是让我们非常羡慕的存在，因为在中国当兵的这些军人，不仅有着非常严格的军事化要求，而且在日常生活当中一切都以行动为自己行动的前提，跟美国大兵比起来，可就没那么舒服了。

正是因为美国大兵给我们留下的印象是非常懒散随意的，所以很多人认为美国军队的军人之所以能够有如此强悍的战斗力，大多数是依赖于他们的武器。但是事实真的是这样吗？当然不是如此，因为美国军队虽然在某些方面非常的自由和民主，但是军队当中的纪律却是一直存在的。他们在进入军营的那一刻起，身上肩负起来的国家荣誉并不比中国军人少，他们在战场上所付出的辛劳也是非常多的。不仅有着高强度和高密度的军事化训练，甚至于对于自身的荣辱观也有着非常严格的要求，除此之外，他们在经济收入上也是非常的高

美国军队的战斗力强，除开这些军队当中的因素之外，还有一些是来自于硬件条件的。大家都知道美国的经济非常的发达，所以在医疗上也是与时俱进的。在这样的情况之下，美国军队在任何一个战斗过程之中，所能达到的医疗水平都是全世界最先进的，这些人能够得到及时的治疗，所以对于自己身体的恢复也是非常的快，除开这些之外，军事装备是他们的加持硬件之一。这些武器虽然不是我们所说的，他们力量强悍的唯一标准，但是却是他们必不可少的一个条件。

除开我们所说的这些方面之外，美国军队当中服役不仅要面临着整个荣誉的挑战，还有着最大的一个惩罚机制，那就是如果在战场上犯了非常严重的错误，那么自己将会被送上军事法庭。这不仅是一种荣誉上的受损，更是一种对军人的严酷惩罚，所以很多人在战场上也不敢松懈自己，而战场上的瞬息万变也不允许他们掉以轻心。因为美国军人是以自己性命为前提的作战部队，他们在任何时刻都以自己的生命为最大的底线，所以在这样的情况之下，他们也不敢将这些难散的情绪带到自己的工作当中。

我们都知道美国人的身形较亚洲人来说是较为高大威猛的，他们在日常的训练当中，不仅锻炼了自己的身体素质，而且由于天生的骨骼和肌肉较为发达的这一个条件，就让他们在与人对垒的过程之中占据了一定的优势，而这种优势是亚洲人所不存在的。虽然我们看到的大多数的美国人都是大头兵的样子，但是他们在战场上的灵活程度是我们不容小觑的。