男人背部怕冷是什么原因

男人背部怕冷，是背部气血运行过慢，导致背部缺少气血能量支持，产生的热量不足以温暖背部，就会出现冰凉，或是怕冷的感觉。

它是怎么导致怕冷的呢？

背部受过寒气，寒气阻塞了气血运行。

自身常久坐久蹲，导致背部经络血管淤堵，气血运行过慢。

自身体质弱，气血不足。

那么，背部气血运行就慢，就会冰凉，怕冷。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及背部气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养背部，变得温暖。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

　冬天，睡觉时、工作时、看电视时，总会发生后背发冷的现象，而且这种现象发生常常伴随着感冒、咳嗽与拉肚子等疾病出现。那么该如何调理后背发冷现象呢

　 1后背发冷可能是阳虚

　在中医里腹为阴、背为阳，而阳气对人体有驱寒、温暖与促进气血运行的作用，当后背发冷，则说明阳气弱，受到了寒气入侵。阳气虚还会伴随着抵抗能力下降、脸色青白、气喘无力、精神不振等。最好的调理方法是维护与提升阳气。

　调理方法：冬季注意保暖，减少寒气入侵带来的疾病;动能升阳，所以要适量的运动;饮食上常吃补肾、补气的`食物，冬季可以常吃羊肉当归汤、鹿肉、生姜等。

　 2可能是膀胱经受到寒气入侵

　膀胱经主要分布于背部，是人体抵御外界寒气的主要屏障，若膀胱经不畅或受到寒气入侵，则易生病。所以在中医里膀胱经又主治脏腑、头部以及筋络方面的疾病。

　如果膀胱经失调则会有发热、恶寒、流鼻涕、头痛、颈背痛、腰痛等现象出现。所以当背后经常发冷，需要“打通”膀胱经。所谓打通膀胱经，即加强背部的血液循环。

　打通膀胱经方法：刮痧，调理气血、活血化瘀、促进血液循环，预防寒气入侵带来的疾病;拔罐，调节阴阳、驱寒气、解乏、加速血液循环、祛湿与疏通经络等;背部按摩、推拿等方法也有助于打通膀胱经。

　 3肾阳虚

　常常表现为畏寒、怕冷、腰膝酸软、腰痛、拉肚子、面部暗沉、女性痛经，以及容易感冒等。

　调理方法：选择补肾阳的药膳，如核桃仁鸡汤、黄芪羊肚汤、杜仲羊肉汤等。

　 4热量不足

　后背发凉还是一种畏寒的表现，而冬季女性的贫血、热量不足、甲状腺功能低下等，同样会导致畏寒怕冷。

　调理方法：即使排查身体疾病，甲状腺功能底下需要及时治疗，而面对贫血与热量不足的，则需要在饮食上多加注意，如补铁的猪肝，补充维生素C与叶酸的猕猴桃，补充热量与蛋白质的牛肉、肌肉等。

　另外，后背发冷所涉及到的疾病往往与肺、肾、膀胱三者有关，故而会有感冒、咳嗽、腰痛与小便清长等问题。后背经常发冷，要注意日常调理之外，还要注意保暖，为了预防随之出现的疾病，可以在感觉冷的情况下喝姜汁红枣汤。

　感冒分两大类，一类是风热感冒，另一类是风寒感冒。风寒感冒主要是受凉引起的，感冒的同时还会怕冷。那么，感冒怕冷是什么原因呢下面就由我告诉大家感冒怕冷的原因吧!

　感冒怕冷是什么原因？

　有可能是风寒感冒引起的，一般风寒感冒会导致人，发热怕冷，甚至打寒战，而且有明显的鼻塞流清水鼻涕，咳嗽的时候带痰，浑身酸痛，食欲不好，舌苔发白，会可以根据自己的病情来确定下，客户确定是风寒感冒的话就要对症下药。最好是找中医调理一下身体，在治疗感冒的时候还要增强身体体质。这段时间要注意休息，多睡觉，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物。

　应该怎样区分风寒感冒和风热感冒

　风寒感冒在本质上就有很多地方跟风热感冒不一样，风寒感冒是不会有火气的，但是风热感冒就会出现上火，可以从痰和鼻涕的颜色还有粘稠度中可以看出，一般风热感冒的粘稠度要比风寒感冒大的多，风寒感冒只会引起喉咙痛，干咳，所以肺里面只有白色透明的痰，一般不会经常吐痰，但是风热感冒就不一样了，整个人上火，便秘，吃不下饭，情况要比风寒感冒严重的多，也比风寒感冒难治疗。

　感冒怕冷怎么办

　治疗风寒感冒的食疗偏方——生姜红糖水

　材料：生姜一大块 大蒜小半个 葱白适量 红糖适量

　做法：

　1、将生姜切片或切成姜茉，萄白切成小段 大蒜切成片或剁扁均可

　2、把以上切好的三种材料放进小锅，加两碗水煮15分钟

　3、待剩1碗水时加入红糖(根据自己喜欢的甜度加)，再煮两分钟关火;

　4、用碗倒趁热喝完(一定不要等到完全凉了再喝);

　此 方法 要已经多次试验，不管是成人还是孩子都管用，真是屡试不爽。不过要注意的是，此方子仅适合风寒感冒，风热感冒不宜食用。

感冒是外感风寒湿邪，导致身体出现了头疼、身体酸楚不适、咳嗽、流鼻涕等等症状。感冒从发病机理来说，它是外感风、寒、湿，所以分型也分为风、寒、湿三型。还携带风邪，艾灸治疗如果要治疗整体感冒，主要的穴位可以取祛风解表的穴位，如大椎、风门、肺俞或者曲池、外关、合谷这些穴位，是治疗外感疾病常用的穴位。如果是风寒，还可以在后背的肺俞或者是风门，侧重艾灸。如果偏重于风热，在曲池或者是尺泽、合谷偏重于艾灸；对于夏季暑湿的感冒，可以用祛湿的穴位，像阴陵泉可以温阳或者是治疗湿热的，用肺俞，也可以用足三里、至阳这几个穴位，治疗感冒效果是非常不错的。喷嚏、鼻塞、流清水样的鼻涕、咳嗽、咽干、咽喉痒、咽喉痛，甚至咽食物都会出现疼痛，鼻涕也可能变的黏稠，出现**的鼻涕，还有流泪、味觉减退、呼吸困难、声音嘶哑等等。全身症状也会出现，常见的是发热、周身的肌肉酸痛、怕冷、头痛等等。

因为在西医的系统里面，扁桃腺是身体抗击细菌、病毒的第一道关口，记得当时的内科老师和药理老师，对它还有一个形象的比喻：门卫。因为病毒、细菌来了，扁桃腺不让这些病毒、细菌进来，双方就会打架，这时，人就会意识到不对劲了。看到这里，可能，很多人就会想到一个问题：既然是门卫，是保护自己的。再说白一点，它是相当于一个警报器的作用。为什么现在很多在医院，会动不动就让割掉扁桃腺呢？这不是掩耳盗铃，自欺欺人吗？呃，就是这么自相矛盾呢…关于邪气，学过中医的都知道，中医讲的是外*六邪：风、寒、暑、湿、燥、火。在这里要特别跟大家分享一下：这6种元素，在没伤你的时候，它就是正常的大自然的自然之气。记住了：伤你了才是邪，没伤到你就不是邪，有意思吧？也就是说，同样一股风，对你来说可能是邪，对别人呢？不一定哦。因为，会不会被伤的核心取决于你自身的气血状态、体功能，也就是现在说的免疫力、抵抗力。中医所有的方法：药、针、灸，按摩都是指向：恢复自身气血状态，自身的平衡。然后所有的问题，身体自己就会去解决。

后背冷的主要原因原因就是血液循环不畅。按照中医的说法就是寒凉体质。主要的原因就是体质虚弱。阳气不旺盛。这种人往往多病。所以这种人应该多加强体质锻炼。多到户外运动。吃一些比如人参。枸杞子。等一些补血的补品。只有这样才能逐步改善怕冷。