背部经络堵塞怎么疏通

　　背部经络堵塞不可谓不麻烦，那么背部经络堵塞怎么办呢下面就让我告诉你背部经络堵塞怎么疏通，欢迎参阅

怎么疏通背部经络

　 刮痧 。

　通过 中医 刮痧的方法来疏通腰部经络。刮痧能够通经活络，为身体 排毒 。但是刮痧还是要到正规的医疗部门去进行，或者您的家人能清楚掌握刮痧的方法也可以在家自己进行刮痧。刮痧力度要适中，通过对腰部的刮痧治疗，来疏通腰部经络，解决一切由于腰部经络不通引发的腰部 疾病 。

　走罐治疗。

　 拔罐 前一般都会先走罐。所以腰部经络不通可以先进行腰部的走罐治疗。走罐要掌握一定的手法，才能起到治疗以及疏通腰部经络的作用。才不会因走罐手法不正确而对身体造成损伤。建议和精油配合使用，这样走罐会比较容易进行。另外有的精油是有疏通经络功效的，和走罐配合使用会有事半功倍的效果。

　 推拿 按摩 。

　推拿按摩对于疏通腰部经络也是有一定的作用的。医院有专门的推拿科，可以通过医生专业的手法来给您的腰部做个经络的疏通。推拿按摩通过对腰部相关 穴位 的重点按压，刺激穴位来达到疏通经络，让气血通畅的效果。

　热敷。

　用热敷的方法来疏通腰部经络。热敷能使局部肌肤温度升高，对于受寒引起的腰部不适，经络於阻能起到有效的疏通经络的作用，从而使寒气散去，缓解腰痛。热敷可以用热毛巾敷在腰部疼痛的部位，热毛巾的温度不宜过高，以皮肤能接受的温度为宜，以免 烫伤 皮肤。

　腰部理疗仪。

　腰部理疗仪，可以经常在家给自己的腰部做理疗，通过对腰部的理疗，可以疏通腰部的经络。在家做理疗省去了跑医院的奔波劳碌，省时省力。有了这个家用的腰部理疗神器，只要坚持理疗，腰部经络不通引发的腰痛等腰部顽疾一定能逐渐得到改善。

　中医 中药 调理。

　疏通腰部经络要从身体内部进行调理。只有从身体内部进行调理治疗，才能彻底的从根源解决腰部经络不通的问题。采用中医中药来调理身体，慢慢地把身体调理到最佳状态，疏通经络，使气血通畅，充盈，让身体恢复 健康 。但是中药治疗是要有个过程的。并不是一蹴而就。病去如抽丝的道理谁都懂，所以，无论是哪种 治疗方法 都需要不懈的坚持才能达到一定的疗效。

背部刮痧的好处

　1、调节阴阳

　阴阳是 中医理论 的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六*以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧 保健 的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

　2、活血化瘀

　人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

　3、 清热 消肿

　根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

　4、祛痰解痉，软坚散结

　由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

　5、扶正祛邪

　刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

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以下是一些缓解后背疼的方法：

1 休息：如果你的后背疼痛是由于过度使用或劳累引起的，那么休息是最好的方法。尽量避免长时间坐着或站着，可以躺下或坐下放松一下。

2 热敷或冷敷：热敷可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀。你可以使用热水袋或冰袋，每次敷10-15分钟，每天多次重复。

3 按摩：按摩可以帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。你可以使用按摩器或请专业按摩师进行按摩。

4 运动：适当的运动可以帮助加强肌肉，改善姿势，减轻后背疼痛。建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽等。

5 药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和减轻炎症。

6 物理治疗：物理治疗可以帮助改善姿势，加强肌肉，缓解疼痛。常见的物理治疗包括针灸、理疗、牵引等。

请注意，如果后背疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。

精油开背手法的好。使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。

精油开背可以畅通身体气机、升发阳气、行气排湿、活血通络。

开背是以人体背部督脉、膀胱经为主，通过刮痧、拔罐、平衡火罐、按摩、药蒸等疗法，畅通身体气机、升发阳气、行气排湿、活血通络。

扩展资料：

开背的方法：

1、刮痧疗法。是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和整体观念指导下进行的，运用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

2、中药熏蒸疗法又称“汽浴疗法”。是利用药物加水煮沸后所产生的药蒸汽熏蒸患处，以治疗疾病的一种方法。

人民网-春天开背 赶走一身“湿”气。

现在的孩子啊，自律性也比较差，经常出现坐姿不端的状况，含胸，弯腰，驼背，感觉身体软趴趴的一样，站不直坐不正，喜欢斜着、歪着、趴着坐，时间一长，视力下降，高低肩，脊柱变形，腰酸背痛各种现象接踵而来。

最让家长担心的是，近视逐渐小龄化的问题，根据世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为4571%，初中生为7436%，高中生为8328%。

还有，根据中国儿童少年基金会发布的《青少年儿童脊柱筛查调研》数据显示，脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5%。那也就说说，在100个孩子中就有3-5个潜在脊柱侧弯这个问题，驼背不仅影响孩子的整体气质、体态，还可能出现影响生理、健康问题，这样发展下去，将会是不可逆的伤害。

所以，我们在端正孩子坐姿这个问题上，一定要加倍很重视，光靠唠叨和提醒，常常无济于事？那不如给孩子准备一个可以矫正坐姿的神器吧，那么像矫正器这种东西，是纯属交智商税吗？选对很重要！

传统的矫正器，也叫作“下巴托”，会顶住孩子胸口，孩子写字或者低头的时候，总感觉不太舒适，而且这种被动纠正的用具，依赖性比较强，一旦孩子脱离可能坐姿还会保持原样，而且它只适用于写字场景，实用性比较单一，最近，我就发现了一款宝藏矫正神器。

它精致小巧，萌系猫爪外形，俏皮可爱，穿戴也很轻盈舒适，没有外力拉伸，不用固定在桌上，无感佩戴的方式，孩子接受度高，会主动穿、背，没有任何束缚感，专为3-12岁孩子设计，贴合人体曲线，就像脖子处挂着耳机一样，仅仅只有60g，轻盈没有负担。

和其他的矫正器不同，这款可以根据场景来个性化定制提醒模式，听课、写作业，放学路上都可以设置不同的模式哦，无声震动提醒，不然打扰到自己和其他同学学习，即便是上课也能佩戴。

背部按键触手即可操作，开启、关闭可以自调，感应也很灵敏，它有驼背、侧弯监测功能，一旦察觉到孩子低头前倾、弯腰驼背，超过标准姿势30°的时候便会智能震动提醒，我们还可以根据孩子的弯腰情况来进行设定，30°之后慢慢缩小，像看书、画画、吃饭这些非运动场合都基本能用上，督促孩子自己形成好习惯，科学规范坐姿。

21天法则不知道大家有没有听过呢？据研究,养成一个习惯需要 21 天，通过不断重复练习，身体内的反射弧也会有所适应，会自觉适应每天重复的习惯，促进孩子正确坐姿的养成。这款矫正器，通过让孩子的脊柱先习惯，然后再加强练习，坚持佩戴从而形成长期的习惯，没有依赖性。

矫姿塑型的时候，孩子还可以一边玩游戏一边运动哦，还有耐力挑战赛等孩子来尝试，互动，真的是又有趣又好玩啊，坐了太久也会有提醒，让孩子起身活动，更愿意去佩戴和坚持下去，矫正器的续航时间很长，如果每天戴4个小时左右，也能用一周呢，真的是很经济节能啊~

对于孩子每天接触的东西，材质安全性更要我们去重视把关；这款矫正器接触部分，均采用食品级触及硅胶材质，环保健康，闻起来没有异味，上面带有波浪纹设计，边角间无毛刺，透气性更佳哦，即便是热天贴身佩戴，也不会有闷皮肤的感觉。

现在自从孩子佩戴了它，每天坐姿都很标准，不再坐得七扭八歪啦，即便脱离了矫正器，也不需要大人们时刻提醒，学习注意力也集中了，这个改变还是蛮让我惊喜的。

对啊，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯，从小让孩子坐得规范，对体态和气质提升也是有明显的效果哦，这样一款好物，不强制，不拉伸，妥妥的孩子贴身“小管家”。