Aka48,少女时代，sj，exo，东方神起什么都弱暴了！

招黑啊招黑，黑粉啊黑粉。

亲，是唯饭的话就不要得罪团饭，这对你有一分钱好处么。

什么叫AKB48是一群丑女，什么叫少女时代是一群大妈，什么叫SJ是一群神经，什么叫神起是一群人妖。

不好意思，FX其余的人是“累赘”，那你家宋茜怎么不自己出道呢，干嘛和四个“累赘”在一个组合啊；AKB48虽然是日本人，但是也有人爱；少女时代最大的泰妍也只是89年的，如果我没记错，你家宋茜是87年的吧；SJ一群神经只是为了节目效果，肤浅的人看不到他们深层次的一面；东方神起一群人妖，允浩的腹肌你见过么，昌珉的爷们和身高你见过么，在中有天俊秀的气质你见过么。

我不讨厌宋茜，可是有的脑残饭肯定特别讨厌吧，不然怎么一天到晚没完没了给她招黑。

　　一[071111]有关味觉 ,视觉 用什么方法可以麻痹味觉 试吃世界最辣的三种辣椒 二[071118]有关胃 测试一：以倒立姿势吃东西 测试二：吃得很撑还可以再吃甜点的原因：大脑阻止/纵容胃再创造出一定空间（先喝水还能喝酒是一样的道理；先喝酒就不能再喝水了） 三[071125]如何增强力量(掰手腕) 方法1：象鼻子转10圈（用右手掰，则左手绕过伸直了的右手捏住鼻子，向左边转） 原理1：向一个方向做旋转运动时，掌管平衡的半环淋巴液就会倾向那里，这时旋转力就会汇聚起来，肌肉和重心也会倾向一边，使瞬间的力量增加。 方法2：绕圈圈（用右手掰，则周围的人往左转（强的一方不能看）） 原理2：影响平衡感的另一个重要部位 眼睛；看着转圈的人们时，眼球会不断地运动，使旋转感觉产生错觉！这样身体的重心也会倒向物体旋转的方向，这就是为什么只看着绕圈圈也能获胜的原理！！ 方法3：使用肌肉增强仪器（可使肌肉线条更明显；使肌肉自动运动起来（甚至可以360度旋转）；增强力量（如艺声转类似“兰花指”握力从39到55，增加16公斤）） PS看上去很瘦的医生不借助仪器握力为60公斤！！ 四[071202]举重原理 （1）如何增强力量第2波(举重（抓举100公斤，挺举60公斤（最后一步：“鱼跃”） （2）跳得更远的方法（有助跑） 1）嘉宾：SBS举重解说员：李韩正 “国内最好的举重选手”：崔惠真 摘录：“最多本身体重的4倍” 关键1：用100%纯度的氨水产生“觉醒”效果 关键2：拍打！抓挠！！揉揉！！（有点过分！！主要是大腿，包括脖颈部双侧肌肉） 关键3：“气”和“声”（越大声越好~） 原理3：提高自信感，让肌肉萎缩（？）瞬间爆发力气 关键4：腰带和tights服装 原理4：保护身体和肌肉萎缩（？），帮助提高筋力 小插曲：猴子被茄子扒了并且复了仇（猴子很可怜的） 2）摘录：崔始源原先记录：440M（握高尔夫球跳后为510M） 方法1：双手紧握高尔夫球跳 原理1：双手紧握高尔夫球，奔跑时可以保持身体平衡；同时，通过刺激手上末梢神经使大脑活跃，让肌肉便于运动、良好的收缩带动身体跳出更远。 方法2：用胶布捆住除脚大拇指外其他4个脚指头，然后再跳（3人均提高70CM左右） 原理2：用胶布捆住其他4个脚趾，骨头和韧带聚在一起！（减少了骨头之间的缝隙，也已经将韧带也绑到了一起），这一瞬间，脚不受力不被分散，所以跳得更高，更远。 PS[末尾小实验]：把4人的手依次交叉于被“手指”抬（类似“坐轿子”）者的头顶，聚集气后，反向（从上到下）依次移开，则原先抬不动的人，用此秘法后可轻易抬动。（原理未知，“催眠”？） 五[071209]笑和笑气 （N2O与O2的混合体，实际应用于牙科100%稳定的镇静剂） 摘录：是用喝的？也有例外，艺声只是犯困……起范连晕的感觉都没有“无反应”（后来突然又笑起来。。）“笑容比运动更能制造强有力的腹肌” 小插曲：艺声模仿了一下当练习生时的老师（超好笑） 忍住笑容的方法： 方法1：较大球状盐块（纯度999%）塞住嘴 方法2：拉住下巴和脖子之间的肉 方法3：咬住里面两腮肉 方法4：刺激阴谷（左膝盖内侧）、小晦（胳膊肘内侧顶端）穴位 六[071216]平衡感 （晕眩消失的方法！！（测验：转30圈后沿直线走上圆台单脚站超过3秒则成功）） 嘉宾：沈慧珍（芭蕾14年，PS名字跟前面发音很像，挑战300圈轻而易举；象鼻子转15圈失败） PS希澈，神童，始源，韩庚，TELL ME舞蹈 ，超级精彩 测试一：半脚掌大的小瓶罐，双脚站立其上，闭上眼睛，慢慢转脖子（标准：转5圈以上，平衡感年龄20岁；4圈，30岁；依次类推……1圈不到，超过60岁（且内耳中3个半规管存在严重问题！！）。）（崔始源不行，韩庚（原跳巴蕾）可以一直转） 测试二：平衡球（崔始源成功） 方法1：嚼着鱿鱼转圈 原理1：旋转之后，内耳中负责平衡感的半规管与前庭器官压力升高，此时下巴咀嚼坚硬的鱿鱼同时，会吸入空气以降低压力。 方法2：双手握住铝箔纸转圈 原理2：双手紧握住铝箔纸时，会刺激手掌的末梢神经，同时觉醒大脑神经（跟前面的“跳远”原理一样），激活平衡感，在短时间内恢复清醒。 方法3：芭蕾基本动作“spotting”（向右转，先把肩膀送出去，把视线留到最后，再看一眼正面（注意：腰和脖子必须笔直，保持重心） 七[071223]柔韧性 嘉宾：张韩花 YOGA教练（“蚂蚱姿势”） 测验一：劈腿 方法1：橡皮筋（圈住脚大拇指与脚食指（注意与前“胶布”用法区别））（强仁160-200CM！！） 原理1：圈在脚趾的橡皮筋可以保护连至腰部的韧带…… 方法2：双腿轮着各踢10次毽子 原理2：可有效拉伸大腿内外侧肌肉…… 方法3：骑马姿势（保持骑马姿势，用力敲击大腿内侧（注意不是内外侧）肌肉后劈腿） 原理3：可将肌肉细胞间隔扩大（？有点好笑。。） 测验二：立位体前屈（标准：手掌着地 20代；手指 30代；碰不到 40代；差10CM以上，50代） 方法1：跳章鱼舞（必须完全放松的跳） 方法2：用手指卡在肋骨间按摩 原理2：刺激横隔膜，在深呼吸同时放松腰部肌肉 小插曲：猴子又被扒了跟他有同样遭遇的帅气的面额童鞋 八[071230]眼泪 摘录：“真正的泪腺在眉毛末端位置，也就是眼皮” 小插曲：测试高速摄影机的“打喷嚏” 不可错过：利特80，90年代发型大转变（绝对爆笑） 比较刺激性眼泪和情感眼泪的咸度 刺激眼泪收集： 第一阶段（吃3种辣的食物）：1、加入普通芥末量10倍的寿司 2、世界第3辣椒搅拌的咖喱 3、世界第2辣椒 HABANERO搅拌成的火鸡肉 第二阶段：1、用风刺激 2、还是吃芥末寿司 3、吃洋葱 情感眼泪收集：骗银赫和厉旭，SJ面临解散危机……收集成员真实的情感眼泪（很感人） 结论：刺激性眼泪更咸 九[080106]SJ与东方神起特辑上：反射神经 摘录：棒球运动员平均成绩10~13秒 东方神起 瑜卤允浩 合气道（183秒） 英雄在中 羽毛球 细亚俊秀 足球部一年 棒球部一年 跆拳道 黑带（183秒） SJ 强仁 棒球（196秒） 银赫 传统民俗游戏（190秒） 艺声 昆虫采集 圭贤 数学部 国际奥林匹克数学大赛总统奖 测验一：向指示灯的方向跑（精确到001秒）（最高记录175秒 秘奇有天； 崔始源 193秒） 测验二：“1对1”避球 十 [080113]SJ与东方神起特辑下： 弹跳力不可错过艺声的示范 有天与艺声两人的弹跳记录非常好玩 十一 [080120]验证史剧场面的可能性 (奔跑的马上射箭,抓住射来的箭) 实战（崔始源中途缺席，韩庚缺席） 射箭：圭贤成功 抓箭：东海成功 十二 [080127]验证水中人工呼吸的可行性 起范在与花样游泳队员屏气中甩的小调皮 实战 银赫，晟敏人工呼吸成功 东海用鱼缸呼吸 最终东海3分12秒因氧气不足起来，银赫，晟敏坚持6分钟后被申队长叫起 十三 [080203]狗的嗅觉 实战 由强仁，艺声，神童，历旭，银赫，韩庚(下半场)躲藏在山中用狗讨厌的味道隐藏自己 由利特，晟敏，希澈，始源（上半场），圭贤，东海，起范带警犬找人 在27分钟时全找到

　　[编辑本段]出席人数统计

　　第一期 味觉和视觉测试 sj12人(缺小13) 第二期 胃的测试 sj12人(缺小13) 第三期 提高手腕力气的秘决(辅助mc:赫宰) sj11人(缺公主和小13) 第四期 举重提高力气和跳远秘决(辅助mc:赫宰) sj11人(缺小13,公主2部回归) 第五期 笑气(N2O)测试(辅助mc:10元) sj11人(缺公主和小13) 第六期 消除眩晕感测试(辅助mc:神童) sj10人(缺公主,强仁，艺声和13，公主2部回归) 第七期 柔韧性测试(辅助mc:公主) 全齐了!小13回归 第八期 眼泪的秘密(辅助mc:厉旭) 13只都在 这集超感人~~ 第九期 SJ vs 东方神起上辑,反应力测试（全齐） 第十期 SJ vs 东方神起下辑（全齐，13只全部在 第十一期 射箭测试 sj11人(少庚，始源) 第十二期 水下呼吸测试 12人(少始源) 这集也相当感人! 第十三期 挑战狗的嗅觉 sj13人(庚下部回归)

当然了，

pc肌运动可帮助男性维持盆底脏器的正常运转，预防漏尿，改善尿频；盆底肌运动还用于治疗前列腺炎和良性前列腺增生；最重要的是，通过锻炼，男性可以提高性功能时间、强度和控制力，改善血液循环，治疗勃起功能障碍，此外研究表明，锻炼对于改善男性早泄情况有明显效果。

pc肌运动的发力重点在会阴穴——即阴囊和肛门之间的凹陷处，

具体为憋尿的感觉；而提肛运动的发力重点在肛门括约肌，收紧时是憋住大便的感觉。在锻炼初始，由于动作不熟，只能做统一的收紧和放松，这对初期锻炼来说不会有影响。随着锻炼经验的增加，尝试将收紧的重心前移，逐渐会清晰地区分二者。你可以跟着G动APP锻炼，学习如何定位盆底肌，也比较专业安全。

这个是SJ人体探险队的视频，共13集，自己慢慢看吧：http://vyoukucom/v_playlist/f2109858o1p81html

亲，你也喜欢SJ啊~~期待1122，呵呵~~

第一 既然大家都说RV和fx没有可比性，说函数出道很长时间神马的。那我们就可以从出道这方面说嘛！

刚出道的时候函数一直都很努力，比起RV，我想刚出道时还是函数比较好。刚出道时函数就给我们一个明确的发展方向起码让我们有所期待，但是RV我真的是无语，为什么我是因为上网查函数才认识她们，不是我对她们有见解，而是以这种姿态出现在人们面前真的很对不起我们。

第二 我觉得没有什么特别的，尤其实在韩国，女团很多但大众所熟悉的就是那么几个而已，RV比起那些女团我真的找不到任何一处顺眼的地方。

第三 RV的歌唱 舞蹈 长相好像都不如函数。这些没有办法是爸妈给的，但是我想这几点是一个好女团的象征，可惜，你们真的没有！！！

第四 我想感谢一下RV，函数出道了5年，很艰苦，休息一下很正常。四个人的舞台不是没有，只不过是不想承受而已，但是有过这种经历，对于函数没有什么！也许是函数想休息，她们很累我们可以看得出来，sm公司只不过像以另一种方式把函数展示给我们，所以才有了秀晶的电视剧 雪梨的** 宋茜的综艺。这对于函数是好的。在关于sm把函数怎么样的这个话题上，RV做到的很多的带头作用啊！不仅没有把没有顺利回归的函数的人气拉下来，反而经过这件事更高了（只不过是换了一种知名度）!所有我想这是函数的另一方式的休息！

第五 RV我想对你们说一件大家心知肚明的一件事，你们很努力，但函数比你们更努力。你们很有特点，但函数比你们更有特点，你们的人气有很多是前辈给的，而函数，并不是说没有，而是她们比你们少！

 韩国SM公司全新女子团体Red Velvet近日曝光全新的造型照，四位妙龄女孩身穿不同颜色的光感面料女装显得甜美而张扬。Red Velvet全新的造型照以鲜艳茂盛的花草、蔬果作为主题，将四位美女衬托得十分甜美，比百变女团、师姐团体fx组合更加百变。虽然现在涩琪、Irene、Wendy以及JOY还是生面孔，但是相信更多的出场机会会让她们更加成熟！

靠！我真想说，丫丫的，百变个毛啊！瞎子都能看的出函数比她们漂亮多了。百变？我去，百变都没有我函数漂亮。去死！