为什么每次做减肥运动。还是什么都是脸上出好多的汗水还有背后面也出。我想知道这是不是在减呢？

出汗是脱水的表现，把身体的水分排出，当然把病毒排出，新陈代谢加快，表面上看是体重轻了，其实是水分。坚持锻炼是让身体每个器官细胞都调动起来，协调不足，胖的变瘦，瘦的变结实，所以生命在于运动。

背部出汗多可能是因为身体温度过高。当我们进行剧烈运动、天气炎热或处于紧张的情绪状态时，身体会通过出汗来调节体温，以保持身体的稳定状态。而背部是一个较大的汗腺分布区域，因此在这些情况下容易出现背部多汗的现象。

背部多汗也可能与个体差异有关。每个人的身体特征和生理机制都不完全相同，有些人可能天生就更容易在背部出汗。遗传、荷尔蒙水平、代谢率等因素都可以影响一个人的出汗情况。

除了生理因素外，一些疾病也可能导致背部多汗。比如甲状腺功能亢进、自律神经失调、肾上腺素分泌异常等疾病都可能引起全身或局部性多汗。如果您的背部多汗伴随其他不适症状（如心跳加快、头晕等），建议及时就医咨询。

针对背部多汗问题，一种简单的缓解方法是保持良好的个人卫生习惯。勤洗澡并保持身体清洁，使用透气性好的衣物，避免过于紧身的衣物和合成纤维材料，以减少汗液在背部的滞留。

注意控制情绪和压力也有助于减少背部多汗。情绪紧张时，我们的体内会释放出一种叫做肾上腺素的激素，它能够刺激汗腺分泌汗液。因此，保持良好的心态、适当放松和减轻压力对于缓解背部多汗问题是有帮助的。

如果您对背部多汗问题非常困扰，可以咨询医生或专业人士的意见。根据个人情况，他们可能会给出一些针对性的建议或治疗方案。

背部多汗可能是因为身体温度过高、个体差异或某些疾病导致的。我们可以通过保持个人卫生、控制情绪和压力来减少背部多汗问题。如果问题严重影响生活质量，建议咨询医生或专业人士寻求帮助。

后背为督脉，太阳经脉循行部位，督脉主一身之阳气，太阳为诸阳主气，后背易出汗是阳虚的表现。《黄帝内经》讲：阳生阴长。阳气所当急固，阴血难以骤生。这些都是强调阳气的重要性。自汗有很多种原因，主要原因有两种：

1卫阳虚 《伤寒论》说：“病常自汗出者，此为营气和，营气和者外不谐，以卫气不共荣气和谐故而，以营行脉中，卫行脉外，复发其汗，营卫和则愈。”盖以卫行脉外，而敷布与表，司固外开阖之权；营行脉中，有濡养五脏六腑和身体各部之能，切营卫运行，密切配合，卫在外为营之使，营在内为卫之守，方合生理之常态，而称营卫调和。今营气在内，虽未直接受病，而卫在外，失却固外开阖之权，以致腠理不密，常自汗出，则营阴也难内守，营卫不和之病机成。实以卫气失固为矛盾的主要方面。主以桂枝汤调和营卫，燮理阴阳，营卫调和，则诸症悉除。

2肾阳虚

肾主一身阳气，肾阳衰微，则一身之阳气皆虚，故肾阳亦称“元阳”，也叫命门之火。肾阳虚则阴液不能自固，往往表现为大汗出，同时与怕冷并见。可用四逆汤等温阳药急以扶阳。

3身体有某种疾患，导致阴液不固，也会形成自汗，一般与体虚有关。应服补虚药。

以上是对自汗的病因病机的简要介绍，希望对你有所帮助！