沃克的简介？

保罗·沃克（PaulWalker），1973年9月12日出生于加利福尼亚格兰岱尔市，美国演员、模特。1986年，13岁的保罗·沃克出演了银幕处女作《壁橱里的怪物》，开始**事业。2001年，保罗·沃克开始主演了《速度与激情》系列**。2006年，他出演《南极大冒险》。2011年，保罗在国家地理频道的《海洋探险系列——探索大白鲨》中担任主角。2013年5月，保罗·沃克主演的《速度与激情6》上映。2013年11月30日下午3点，保罗·沃克在洛杉矶一起车祸中身亡，年仅40岁。

基本信息

中文名：保罗·威廉·沃克四世

英文名：Paul William Walker IV

别名：保罗·沃克、Paul Walker

出生地：美国加利福尼亚格伦代尔

性别：男

国籍：美国

出生年月：1973年9月12日

星座：处女座

去世年月：2013年11月30日

职业：演员、模特

代表作品：《南极大冒险》、《速度与激情》系列、《头骨俱乐部》

身高：188厘米

体重：80公斤

生平经历

早期生活

正在加载保罗·沃克 沃克生于加州格伦代尔，在圣费尔南多地区成长。母亲是模特儿，父亲是水管工。他是家中老大，下面还有两个弟弟和两个妹妹。他有五兄弟姊妹，当中包括两个兄弟和两个姊妹，而他则行第二。在母亲的培养下，保罗·沃克两岁时就成为了模特，后来又成为电视上的小童星，出演了《Highway to Heaven》、《I’m Telling》、《Charles in Charge》等电视剧和广告。沃克就读于Sun Valley的Village Christian Schools并于1991年毕业。高中之后，他亦有修读数个社区学院，取得一个海洋生物学的学位。

演艺生涯

正在加载保罗·沃克 1986年，保罗以饰演《Monster in the Closet》中的班柰特教授而正式进入**界。在1993年于开拍自1973年的很火的电视肥皂剧《活力充沛都市男女》（The Young and the Restless）中饰演Brandon Collins一角。

1998年，保罗沃克以青春搞笑喜剧《Meet the Deedless》及《欢乐谷》（Pleasantville）两片的演出，展开真正的演艺生涯。

1999年，保罗与詹姆斯·范·德·比克、艾米·斯马特联手打造了橄榄球运动影片《主力难当》。

2000年，保罗沃克成功地饰演《头骨俱乐部》中的那位富家子弟Caleb Mandrake，他的精采演出获得了导演频频赞许，同时获得**公司的注意，邀请他与文·迪塞尔一同担纲演出让他红透半边天的《玩命关头》（The Fast and the Furious）。影片中他饰演一个卧底警探，他在**中玩车的酷样，几乎已经成为时下年轻人最欣羡的帅哥偶像，上映首周夺下北美票房冠军。在大导演约翰戴尔在惊悚片《致命玩笑》（Joy Ride）中担任第一男主角。而后更接演《玩命关头》续集《飙风再起》，独挑大梁再次饰演卧底警察布莱恩，首映成绩再次飘红。

2004年参加影片《圣诞夜奇迹 》拍摄，2005年参加影片《碧海追踪》。保罗以其阳光男孩的朝气与魅力获美国《People》杂志评选为2001年全球50位最美丽的人之一。成名后的他并不会被名利冲昏头，健康的生活让他保持健美体魄也自然而然地流露出阳光男孩的魅力。

2006年，他在《南极大冒险》中与雪橇犬演绎了一段动物与人之间互救互助、不舍不弃的感人故事。

2009年4月，保罗·沃克主演的《赛车风云》在北美上映。他与范·迪塞尔一同登上了《娱乐周刊》封面。

2011年，保罗在国家地理频道的《海洋探险系列——探索大白鲨》中担任主角。同年4月29日，他主演的《速度与激情5》在北美上映。

2013年5月，保罗·沃克主演的《速度与激情6》上映，保罗·沃克于5月7日出席了《速度与激情6》在伦敦莱斯特广场举行的全球首映仪式。

车祸去世

正在加载纪念保罗·沃克 2013年11月30日下午3:30（美国当地时间)，沃克于南加州洛杉矶北部的圣塔克拉利塔的巴伦西亚发生车祸去世，年仅40岁。

沃克搭乘友人驾驶的保时捷Carrera GT超级跑车（价值美金一百万元以上）参加一场与菲律宾海燕风灾有关的慈善活动时，于巴伦西亚发生车祸，因车子失控，直接撞上路边一座灯杆和一棵树，导致爆炸起火燃烧，驾驶员与沃克均当场死亡 。

在2013年11月沃克因车祸不幸丧生后，留下了《生死救婴》（Hours）、《玩命特区》（Brick Mansions）、《速度与激情7》三部遗作。

私人生活

沃克居住在加州圣塔巴巴拉和亨廷顿比奇。他和前女友蕾贝卡（Rebecca）育有一女，名为梅朵·瑞恩（Meadow Rain，1998年11月4日出生），梅朵目前和其母亲住在夏威夷。根据从前的报道记载，保罗曾在2011年的《人物》周

力量比狮子强大，腹肌比拉扎尔完美，这个健美冠军好生猛！能和狮子老虎为伍的人一定不简单，要么拥有强悍的肌肉身形，要么就是猎人，和狮子在一起的肌肉巨兽人就是这么强悍，不仅是大力士还是一个肌肉身材比例俱佳的男人～！

作为IFBB的职业健美运动员，他这身肌肉身材绝对是顶尖级别的！毕竟能在健美舞台上PK掉形形色色的肌肉猛男和肌肉巨兽人们，肌肉身材的发达、饱满，比例匀称协调，他不夺冠谁夺冠！？

作为一名健美运动员不整日待在健身房都是有问题的健美运动员！除了坚持去举铁健身练肌肉之外，科学的健身计划和方法是极其重要的，同时为了获得更好的肌肉身材和肌肉增长效率，他还为自己专门找了一名私人教练，只为练出更好看的肌肉身材！

厚重的锁链在你眼里是负担，在他眼里却是最轻巧最实用的玩具，只因他爱健身爱得深沉！想要获得饱满的肌肉身形，又拥有完美的肌肉身材比例的美感，不断的重新雕塑和调整肌肉形态，不断调整自己的训练计划！这应该是完全科学的！

肌肉巨无霸的肌肉身材终于让你见识到了！背心其实根本不适合他，因为他的肌肉身材太巨大威猛了，这饱满运城的胸大肌，厚实的斜方肌上部和云润饱满的三角肌，爆青筋的麒麟臂自成一线，形成最为协调的肌肉即视感，这样的健身肌肉巨霸你不得不服！

也许你会觉得这样的肌肉身材简直太夸张了，但在他的眼里这只是在他的健身阶段而已，分离度超级清晰的麒麟臂和厚实有力的倒三角，让他不断调整和修炼出更加健美的肌肉身材！

平日里所有的努力在舞台上终将绽放！这样漂亮精致的肌肉身材并不会死你去健身房练练就能拥有的，其中为之付出的艰辛，努力，汗水，一次又一次酸痛和疲惫在聚光灯的这一刻都是值得的！

他很喜欢自然的东西，为了练就一身威猛霸气的肌肉身材，他坚持去健身房撸铁健身的同时，有时间他也会经常去户外，和这些看起来威猛的狮子老虎一去玩耍，这样的健美冠军，是那么的有个性，活出了一个最真实的自己！

前十名名狗 藏獒，是世界名贵犬种中的珍宝。相比其他的狗类价格基础上叫价，估价约在350000美元。 罗特维尔犬，在十大名犬中位居第二。价格从10000到15000美元左右。 约克郡犬，列居第三，价格从4000到7000美元 法老王猎犬，2000到3000美元，位列第四 马尔济斯犬，价格为1500至2500美元，排第五位 斯塔福梗犬，排第六售价1000到1300美元 古代长须牧羊犬，排位第七，售价700到800美元之间 秋田犬，价格从500到800美元，排第八位 可蒙犬，大约400至500美元，排第九 卷毛比熊犬，最终入围十大名贵狗狗，300到500美元。 猛犬 1猛犬霸主中国藏獒 藏獒是世界著名的大型猛犬，原产于我国青藏高原，其性格刚毅，力大凶猛，是世界上惟一敢与野兽搏斗的犬，因此被赋予“东方神犬”的美誉，在西藏被称为活佛的坐骑。藏獒虽然凶猛，但对主人却特别忠诚，为藏民护牧、看家、守院 在地图上，我们很轻易地便可看到，从终年冰雪的喜玛拉雅山区一直到广大的青甘川藏高原，都可能生存着血统纯正的藏獒，它们多数在人烟罕至的高山草原上，由藏族牧民饲养着。 在这个区域内，气候的变化很大，生活条件极差，仅有少数的绿地可供畜牧。由于土地贫瘠，耕地有限，一些耕地还高在海拔万米。农获受到极大的限制。白天炎热异常，夜晚又寒风刺骨。夏季干旱，冬季冰天雪地，游牧民族的逐水草而居，也仅限于藏南的谷地。 藏胞经年累月过着放荡不拘的无争生活，西藏獒犬很自然的便成了藏民最忠诚的伙伴。自公元十一世纪起，西藏全部政治、经济、文化、教育全部集中于喇嘛教的统治与管辖，喇嘛为了巩固其统治势力，便断绝了所有的对外交通。也正因为种种的特殊因素，才使得这稀世的原始犬种的纯血得以被保存下来。 社会的孤立，以及喇嘛禁止杀生，西藏的政治隔绝和地域的偏远，部落与部落间又遥遥相隔，游牧生活的苦寂，是藏獒纯正血统得以保存至今的唯一原因。 2俄罗斯高加索 原产地：俄罗斯，高加索共和国 起源时期：中世纪 起初用途：家畜看护犬 现在用途：家畜看护犬，保安 寿命：9-11年 体重范围：45-70千克 3意大利扭玻利顿 产地：意大利 起源时期：古代 起初用途：家畜守卫犬，斗犬 现在用途：伴侣犬，保安犬 寿命：9-11年 别名：那不勒斯獒，拿破仑獒 体重范围：50-68千克 体高范围：65-75 千克 4巴西非勒 原产地：巴西 起源时期：19世纪 起初用途：追踪，大型狩猎 现在用途：保安，伴侣犬 寿命：9-11年 别名：巴西菲勒 体重范围：41-50千克 体高范围：61-76厘米 凶猛优秀的追踪犬，原来是追踪逃跑奴隶的犬种，一但被它盯上，逃跑机率几乎为0。 5法国波尔多 原产地：法国 起源时期：古代 起初用途：守卫犬，狩猎犬 现在用途：伴侣犬，守卫犬 寿命：9-11年 体重范围：36-45千克 体高范围：58-69厘米 凶捍威猛，力气极大，又称为红獒。 6阿根廷杜高 原产地：阿根廷 起源时期：20世纪20年代 起初用途：狩猎比赛和斗犬 现在用途：伴侣犬 寿命：10-11年 别名：阿根廷獒 体重范围：36-45千克 体高范围：61-69 极其出色的猎犬，攻击力也暴强，据说单独可以杀死野猪，5只就可以猎熊。 7中亚牧羊犬 原产地：俄罗斯及中亚诸共和国 起源时期：中世纪 起初用途：牲畜守卫犬 现在用途：牲畜守卫犬 寿命：9-11年 体重范围：37-50千克 体高范围：60-71厘米 极其出色的牧羊犬，身材雄伟，传说用眼神就能指挥羊群和威慑外敌，同为顶级牧羊犬，而比起藏獒，个性又温和许多，更易于训养。 8西班牙加纳利犬 原产地：加纳利群岛 起源时期：19世纪 起初用途：斗犬 现在用途：伴侣犬 寿命：9-11年 体重范围：38-48千克 身高范围：55-65厘米 遇上离它远点，多年被许多国家评为伤人以及至死最多的犬种，被大部分国家禁养。 9怪异杀手牛头梗 属英国血统，名称源自19世纪名为“bull and terrier”的犬种，该犬种由斗牛犬和已灭绝的黑棕褐梗杂交而来。现代牛头梗据信是由已经灭绝了的英国白梗与斗牛犬、大麦町，以及西班牙波音达、灵缇、惠比特和猎狐犬培育而来。有迹象显示，为使牛头梗的头部显得更长，在培育过程中还引入了俄国狼犬和柯利犬的血统。 可爱的样子，矮矮的身材，很容易让人想起传说中的家有狗。呵呵，全是假象，你能想象吗，这个小家伙3分钟之内就能咬死一头德国黑背。 10无声斗犬日本土佐 原产地：日本 起源时期：19世纪 起源用途：斗犬 现在用途：伴侣犬 寿命：9-11年 体重范围：805-905千克 体高范围：62-65厘米 最初在日本高知县繁育，是通过本地的四国斗犬和引进的獒犬，丹麦大猎犬，斗牛犬，斗牛梗杂交而产生的。该品种曾一度被称为日本獒犬。 简单介绍一下，希望对你有所帮助。 最。。。 最佳装扮奖：吉娃娃 00它的眼睛大大的，耳朵永远竖立着，走起路来像只小鹿一样，蹦蹦跳跳，再加上短小的尾巴，乍一看来，它真的能以假乱真。因此，热心的读者，将这个奖项送给它。 最佳健美奖：大麦町犬 00它浑身的毛极短，光滑优美的肌肉因此得以显露，它的体形匀称，躯干长短适合，四肢有力，素有犬中“健美运动员”之称，获此奖项，当之无愧。 最具活力奖：金毛寻回猎犬 00在参赛现场观看它演出的读者都还记得，展台上，它一直上蹿下跳，表演各种高难度动作，在它的带动下，其他“演员”演出时也显得格外卖力。 最具气质奖：贵宾犬 00由于具有漂亮卷曲的长毛，经过修剪，它的外表显得更加雍容华贵，使得它能够走进欧洲贵族的豪华客厅，成为贵妇人的最爱。 最具人气奖：小博美 00它是此次参赛中，体形最小的犬种。因为体形小，很多平时怕犬的人也消除了恐惧心理，无论是大人还是小孩，看到它时，总不忘摸摸它，逗逗它，抱抱它。 最佳勇猛奖：法国大白熊 00毫无疑问，它是所有参赛犬种中，体形最大，力量最强，身体最壮，叫声最响的犬种。它在战场上骁勇善战，在场下却非常热情、善良，从不欺负弱小的犬种。 最具头脑奖：边境牧羊犬 00在展台上表演时，它曾与随机挑选的观众合作，表演过叼飞碟、绕障碍、钻圈等高难度动作。数据显示，它的服从智商超过其他犬种，甚至不亚于8岁的儿童。 最佳着装奖：哈士奇 00猛然看上去，浑身黑白相称的皮毛，冷酷的外表，硬邦邦的尾巴，它犹如一只雪地狼一般凶猛。经过它主人的解释，人们才相信，它是最优秀、最忠诚的雪橇犬。 最具亲和力奖：喜乐蒂 00温顺的它无论见到谁，都会用鼻子嗅嗅客人，热情地向客人表示问候。喜乐蒂能够将犬类忠诚、温顺的特点全部表现出来。

世界健美冠军禚中华老师是如何把身材练到世界健美专家认可的标准的？是有一套独特方法的，一切归于细节。开胸拔背每个动作想做到标准，首先必须把所有的关节打开。想改变就别怕痛苦，有的同学说噩梦就从今天开始了因为大家都清楚世界健美冠军禚中华老师不会跟你开玩笑的只有两个字就是"严格" 别以为最后一张是礼仪课这是在拉筋如果筋拉不开你别想很快见效果甚至根本练不到你想要的样子因为动作无法做到位这些才是多年的艰辛的凝结。