罗世刚。中国健美教练罗世刚是冠军,中国著名健美比赛冠军,国家职业资格培训师,中国健身学院创始人、院长。多次被著名健身俱乐部特聘为主教练,为已经是健身教练的教练提供强化训练,被业内人士尊称为“教练的教练”。
健康匀称的人体,是天赐的艺术品,是永恒的美。
早在两千多年前,古希腊人为了国家强盛,鼓励人人锻炼出强壮体魄,极为重视体育运动,十分崇尚人体美。这一点从希腊雕刻艺术作品的代表作——“荷矛者”、“掷铁饼者”上体现出来。在当时的奥林匹亚竞技会上,古希腊人为了表现他们优美的线条和更加突出结实富于弹性的肌肉,还在全身涂上橄榄油,裸体进行角逐。这就是健美比赛的雏形。
不少人喜爱健美比赛。但是外行看热闹,内行看门道,因此,如果知道怎样去欣赏健美的人体,确实会使人得到精神享受。
健美人体是根据以下五方面来评判的。
肌肉:主要指肌肉的发达程度。发达的肌肉表现出强大的力量。男女运动员的评判标准不同。
平衡:指运动员的骨架、肌肉的形态、体格比例。
匀称:指全身肌肉发展是否匀称,肌肉和脂肪的含量比例是否恰当。
线条:肌肉线条是否凸浮明显,女运动员则应具备女子体形的线条美。
造型:运动员是否能很好地控制肌肉,用各种优美的造型动作表现发达的肌肉群。
现代健美比赛仍然沿袭一项古老的传统,即全身涂抹橄榄油。
1901年9月4日,德国体育家欧琴山道在英国举办了“世界第一次健美比赛”。山道被称为“健美运动的鼻祖”。
1944年6月10日,我国第一次健美比赛在上海举行。
主要赛绩:上海市健美锦标赛2002年,2003年,2006年,2007年80KG级冠军
2005年全国健美锦标赛第3名
2005年全国体育大会健美比赛第5名
2007年上海健身健美锦标赛全场冠军,曾先后6次获得上海健美锦标赛冠军
2009年代表中国参加荷兰国际邀请赛获得季军
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