世界上肌肉最发达的男人 罗尼·库尔曼(连续8届健美冠军)

如果你问我世界上肌肉最发达的男人是谁？我脑海里第一个出现的不是一个人名，而是一句话：“耶巴蒂，莱维贝贝！”，然后脑子里才会出现一个人名--罗尼·库尔曼。他就是被世人成为健美皇帝的肌肉猛男，也是健美史上的奇迹。

全世界肌肉最发达的男人

说到罗尼·库尔曼，我脑海里会浮现一个肌肉发达的黑人身影。罗尼·库尔曼是奥林匹亚健美大赛唯一一个获得过8次冠军的人，他的成绩在健美史上可以说是前无古人，后无来者，就连大名鼎鼎的施瓦辛格也比不上他，全世界也只有菲尔·西斯能与他相比。

在健美界有这么一句广为相传的名言：“耶巴蒂，莱维贝贝！”外行人可能完全不懂这句话是什么意思，但懂的人都知道这句话是多么有意义。这句话就是出自罗尼·库尔曼口中的，他每次在自己达到训练极限的时候，都会大声的鼓励自己：“yeah buddy！Light weight baby！”

传到国内就成了“耶巴蒂，莱维贝贝！”。毋庸置疑的说，罗尼·库尔曼健美皇帝的称号实至名归的。有人说他是拿命换来的8届奥赛冠军！有人说他一身伤病换来的健美皇帝的称号令人敬畏！他在比赛期间，就已经预料到自己身体（关节处）出现了问题，但他都凭借毅力忍住了。

等到他退出职业赛场后，他一连进了医院11次，经历了11次手术的他，往日的雄壮已不在，但他的传说仍在继续流传。他曾在医院中这样说道：“手术后我暂时不能动，我的下一步行动是能在走廊中走动。然后最终滚出这个医院，可以回家看看我的孩子。”这也是罗尼硬汉柔情的一面！

阿诺·施瓦辛格的体育档案

2003-03-26 14:13:05 南方网综合

个人档案

出生日：1947年7月10日

出生地：奥地利的格拉茨

健美运动成就：多次荣获“世界先生”和“奥林匹亚先生”

　　从影经历：1969年起进入好莱坞，出演的第一部影片是1970年的《纽约大力士》。首部有影响的影片是1982年的《科南蛮人》，成名之作是1984年的《分界线》。

　　在施瓦辛格饰演的**中，一向都是性格刚强、强大无比、百折不挠的硬汉形象。他那结实的肌肤、隆起的肌肉展现着男性的魅力，只要他一出场，立即就会吸引人们的目光。在全世界，他的崇拜者无以计数，有他角色的影片肯定畅销，施瓦辛格的名字本身就是票房的保证。

健美使他走上成功之路

　　施瓦辛格在演艺界出名，完全得益于他在体育上取得的成就。直到现在，他扮演的角色多是威猛的勇士，靠着坚强的毅力和强健的体魄战胜一切困难，最终获得胜利。

　　在演艺界成名之前，施瓦辛格持之以恒地进行着刻苦的训练，而得到的则是一个接一个的健美比赛头衔：世界先生、奥林匹亚先生、全球先生等等。在这一期间，施瓦辛格的名字叫得最响，他还成为美国年轻人学习的榜样，促使他们把剩余的精力和时间都用在了健身房里，把自己松弛的肌肉练得紧绷绷，从而减少了街头的打架斗殴。直到今天，人们依然记得施瓦辛格所做的贡献。

　　施瓦辛格的演艺生涯并非一帆风顺，起初在表演时总是放不开，因为他已经习惯于在舞台上摆姿势。他的明显弱点是不善于讲话，即使最简单的台词他都难以应付。《红色的酷暑》的导演希尔讲过这样一件事，拍摄时，他只需把刀刺进一个青年的身体，然后说：“不许跑”这一句台词，可是他却怎么也说不好。片子拍完后，编辑不得不剪掉一部分，因为他每隔5分钟就要把这句话重复一次。

　　在1976年，著名摄影师斯卡维洛曾经为施瓦辛格拍过人体照，他们配合得非常好，拍摄十分成功，照片上的施瓦辛格如同古希腊的雕塑般完美无缺。可是，在后来举行的新闻发布会上斯卡维洛不得不宣布：他不能公开这些照片，因为人们不想让美男子施瓦辛格变成一个性感明星，必须让他继续保持纯洁的硬汉形象。

体育作媒提高身价

　　体育造就了施瓦辛格美男子的形象，也给他带来了甜蜜的爱情。在世界上颇有影响的约翰逊·肯尼迪家族的成员——马丽娅·施莱维尔爱上了他，她是一位电视台记者，两人于1977年相识，很快就坠入爱河，到了形影不离的程度。

论家庭背景，施瓦辛格无法与女友相比，他的名字的意思是“黑脸的庄稼人”，父辈当工人，是典型的劳动者家庭，他们的结合自然属于门不当户不对，很长时间这个美国大家族都不能接受他。当女友第一次把他领到家里时，他对未来的岳母说的第一句话竟然是：“你的女儿有一副好臀部”，这话让所有人都目瞪口呆。结果，施莱维尔用了好几年的时间来改变他在家人心目中的形象。

为了证明自己不是个四肢发达、头脑简单的人，1979年施瓦辛格考取了国际贸易和经营管理的大学文凭。1981年，在女友的活动下，他当上了特殊奥运会美国队少年举重教练。1983年他取得了美国籍，扫除了婚姻上的最后一道障碍。他的影片越拍越好，名气也越来越大，女友的家人再也无话可说，1986年，这对多年的恋人终于结成了百年之好。

从健美大师到政界红人

　　婚姻使施瓦辛格走上了一条崭新的道路，他的影响力已经超出了体育和**的范畴。在老布什当政的时代，他担任了总统的体育顾问。但是，他不希望人们认为，这是因为他妻子的缘故。他甚至公开承认，他曾经虐待妻子，不许她穿裤子。为了树立一个美好家庭的形象，他让妻子生了四个孩子：卡杰林娜、克里斯季娜、帕特利卡和克里斯托弗。

　　近几年，施瓦辛格的身体欠佳，他在1997年还做了一次心脏手术，从这儿以后，他害怕谈到死，尤其不喜欢人们对他的健康表示怀疑。他在《世界末日》一片中饰演与恶魔搏斗的勇士，在接受记者采访时表示：“有人说我在手术后不能恢复健康，也不能再从商了，现在你们看，我不仅又回来了，而且比以前更有力量。”

　　但是，岁月不饶人，施瓦辛格非常清楚，他不可能总是这么强悍，他也会变老。最近以来，电视台就很少请他，需要抓紧时机开辟新的天地。于是，他就想到了从政。

　　对施瓦辛格来说，现在最重要的是做好竞选加利福尼亚州州长的准备工作，他对自己的成功信心十足。本来他想直接竞选美国总统，无奈他非美国出生，只能从州长做起。从影响力来说，施瓦辛格有很大的号召力，因为他是美国家喻户晓的人物，无疑会为竞选成功增添砝码。再说，美国已经有演员当上总统的先例，施瓦辛格盼望能像里根那样成为一国之君。

罗世刚。中国健美教练罗世刚是冠军，中国著名健美比赛冠军，国家职业资格培训师，中国健身学院创始人、院长。多次被著名健身俱乐部特聘为主教练，为已经是健身教练的教练提供强化训练，被业内人士尊称为“教练的教练”。

钱吉成是一位中国健美运动员，他去美国是为了学习先进的健美经验。美国是健美运动的发源地，也是健美运动的强国，拥有许多优秀的健美教练和训练设施。钱吉成希望通过在美国的学习和实践，进一步提高自己的健美水平。

　　肖恩雷 肖恩·雷(shawnray)

　　全名：肖恩欧文雷

　　生日：1965年9月9日

　　身高：170米

　　体重：非赛季107公斤 赛季100公斤

　　出生地：加利福尼亚州普拉桑蒂亚市

　　目前住址：加利福尼亚州约巴琳达市

　　成绩：

　　1983年西海岸地区健美锦标赛少年组冠军，参赛体重735公斤，年龄17岁。

　　1987年全美职业健美锦标赛轻重量级及全场冠军。

　　1988年奥林匹亚先生大赛第13名，冠军之夜健美赛第4名。

　　1990年奥林匹亚先生大赛第3名，铁人职业健美邀请赛冠军。

　　1991年奥林匹亚先生大赛第5名，阿诺德施瓦辛格健美精英赛冠军。

　　1992年奥林匹亚先生大赛第4名。

　　1993年奥林匹亚先生大赛第3名。

　　1994年奥林匹亚先生大赛第亚军。

　　1995年奥林匹亚先生大赛第4名。

　　1996年奥林匹亚先生大赛亚军，铁人职业健美邀请赛第3名，阿诺德施瓦辛格健美精英赛第5名。

　　1997年奥林匹亚先生大赛第3名。

　　1998年奥林匹亚先生大赛第5名。

　　1999年奥林匹亚先生大赛第5名。

　　2000年奥林匹亚先生大赛第4名。

　　2001年奥林匹亚先生大赛第4名。

　　家庭生活：2003与克里斯蒂阿尔瓦拉多结婚。

　　事业：开办健身训练班销售自己的录像带、训练指导手册去各地表演。用自己的方式传播健美。

　　形体评判：非常完美的形体，以致于没有“特色”，个头不够大影响成绩。

　　专家预测：肖恩雷长期占据健美顶尖高手前5名之列，先后同三代奥赛冠军同台竞技，是世界健坛“老将”在健美运动中取得的辉煌战绩足可以在世界健美发展中占一席之地，随着新时代的到来，肖恩雷逐渐失去往日光芒。

马库斯全名为马库斯·罗西尔，1998年他第一次出现在纽约市的IFBB健美比赛上就以1225公斤的体重获得第9名的好成绩，令观众大跌眼镜。此后他一路人气飙升，个人比赛成绩扶摇直上，2000年他赢得“冠军之夜”赛第2名，同年又获得多伦多国际职业健美比赛冠军。他身高180米，体重145公斤。他的肌肉增长速度惊人，而且4年来丝毫没有放慢的迹象。以下，让我们追随MUSCLEMAG杂志记者让·哈里斯对马库斯·罗西尔的采访，走进这位德国巨人的内心世界。记：请简述你的家庭背景。罗：我1972年2月22日出生于德国的达姆施塔特。我有一个兄弟，一个妹妹。我父亲在我7岁那年（1979年）就去世了，但我母亲非常能干。我小时候又活泼又任性，长的个头不小，但注意力不集中。在家人眼里我精力充沛胆大包天。只要是别人能做到的事情我都敢尝试。小时候我因为喜欢冒险而常常惹祸，但我并不是个坏孩子，别的孩子都很喜欢我，因为我个子大，可以保护他们免受大孩子的欺负。记：青少年时期你喜欢什么运动？罗：当时我的球踢的非常好，我梦想成为一名职业球员。在德国，当一名职业足球运动员可比当一名职业健美运动员强得多！记：当你在杂志上或在生活中看见健美运动员时，你有何感想？罗：我知道的第一位健美运动员是阿诺德·施瓦辛格，那时我还不过是个孩子。他的肌肉看起来像是吹起来的，简直难以置信。我对自己说：“也许长大以后我也能像他一样，这么强壮的感觉一定很棒。”阿诺德激励许多年轻人开始练健美，没有任何一位别的健美运动员能够像他那样。他已经辉煌了整整20年，直到现在还常常出现在健美杂志上。现在我们可能有更强壮的健美运动员，但阿诺德永远是最棒的。记：是哪位健美运动员激励你开始练健美的？罗：是我自己。在进行力量练习之前我的肌肉就已经很发达了，而且我知道我可以长的更快。此后多里安·耶茨给了我很大的激励。他的体型很棒，但给我印象最深的是他训练之刻苦和他用的重量之大。他是一名勇士只能这样形容。多里安勇往直前，豪不畏惧，即使是接连受伤，他仍然能够战胜所有其他选手夺得“奥林匹亚先生”的称号。他身上有一个健美运动员所应具有的一切东西。记：一般人都从14到16岁就开始练健美，你却从20岁开始，原因何在？

罗：我十几岁时就想练了，但那时没条件。健身房离我家太远了，我不得不等到拿了驾驶执照以后才开始练健美，因此我开始的比别人晚。记：以你现在来看，你从前的训练日程和饮食是否合理？罗：当我想起从前的训练日程和饮食方式时，我简直都有点不好意思。我全都搞错了。我那时吃的不够多，尤其是蛋白质的摄入严重不足，而且我也没吃什么补剂。至于训练，那更是一团糟，有一段时间我每天都训练4个部位，这太过量了，但我那时不知道有什么别的方式。我当时迷恋于训练和长肌肉，只想尽快长出块儿来，我以为练的越多长的越快。虽然犯了错误，效果倒还不错，练健美的人一开始都经过那么一段。记：你在健美方面的天赋是从什么时候显露的？是别人先发现了这一点吗？罗：其他的健美运动员说我具有很好的健美天赋，总有一天会成为一位伟大的健美运动员。我也相信这是真的，因为在健身房里练了几个月之后，我就成了块儿最大的了。而有些人已经练了10年甚至20年了还不如我，我本来就长的很强壮，如果没练健美的话，现在早不知道胖成什么样了。练健美使我长的肌肉发达，腰细肩宽，很有型，胸部和大腿上的肌肉也长的很快。第2次参加健美比赛我就获得了德国冠军。

记：当你的块儿变的越来越大时，你的朋友和家人都有何感想？你是否因为练健美而失去了一些朋友？罗：当我开始每天练健美时，我就失去了所有的朋友。突然之间我们就再也没有共同语言了。他们笑话我说：“你今天又去健身房了？”他们觉得我想成为一名健美运动员的想法很荒谬。这其中有好多朋友都是从小和我一起长大的失去他们我感到很遗憾，好在不久我就在健身房里结识了一些新的朋友，他们和我志趣相投，不会笑话我是疯子。记：你的块儿这么大，有没有觉得不舒服？对一个体重145公斤的人来说，飞机、汽车和**院的椅子肯定不够大。罗：有时我很同情那些超重的人，因为所有的一切都不是为他们设计的。在飞机上根本就没有

适合我们的座位，我每次都必须坐头等舱，那不是因为我奢侈，完全是由于我根本坐不了普通舱。如果我挤进了一个普通座位，两边的乘客就没地方了，汽车就更不用说了，而衣服简直能把人气死，因为没有这么大号的衣服。如果我需要穿衣服我就必须订做。做个大块头真的很不容易，但没办法，这是我自己的选择。记：有些健美运动员—尤其是那些体形较小的—经常抱怨现在的裁判只看重块头大不大，你认为是这样吗？罗：不，我不这样认为。裁判也是因人而异。有些裁判喜欢大块头，有些则更强调体形。没有人会仅仅因为块头大就能获胜，看看克里格·科瓦斯你就会明白，如果块头大就能赢的话，那他每年都会是“奥林匹亚先生”了。想赢就必须身材适中，比例适当，肌肉质量也要好。罗尼·库尔曼就是个很好的例子。他的块头是不小，但他在别的方面也很突出。那些抱怨的人都是些业余选手，已经习惯于进行重量级的区分，一旦赢得职业资格，在国际健联里参赛就完全不同了。即使你不到70公斤，你也得跟135公斤的人同台竞技。记：你赢得自己的第1个职业比赛冠军的时候有什么感想？罗：那是我一生中最激动的时刻，我希望那不是最后一次，练的这么苦，总算得到了回报，那种感觉是很难用语言表达的。现在我特别理解为什么罗尼每次获奖时都会流泪。

记：人们说裁判们在观看比赛时只喜欢看熟悉的脸孔，比如罗尼·库尔曼、弗莱克斯·惠勒、凯文·莱弗隆，而不会关注其他的好选手，你认为是这样吗？罗：是的，但罗西尔、卡特、杰克逊的脸孔也将很快为人所熟知，我们是健美新生代。只要我全力以赴、继续努力，我肯定能赢得自己的一席之地，这只是个时间问题。记：你认为在美国成为一名健美运动员是否比在德国更容易？罗：在美国情况是有所不同。健美运动员会获得更多的承认，得到更多的关注。这里有更多的健美迷和健身馆，条件优越。但在德国，进行训练和日常生活都更容易，因为你没那么著名，生活也更平静。有些美国的健美运动员训练时甚至必须带上耳机，否则人们就会不停的和你打招呼，或问问题。在德国就不会这样。就健身馆和运动补剂而言，在德国我什么也不缺，否则我也不会是现在这个样子。记：你是否打算近期搬往美国生活？罗：也许有一天会去的，但不是现在。对我来说，德国的生活质量更高，我所有的朋友和我的家人都在这儿，这对我来说很重要。我无法想象如何离开他们在一个陌生的国家过日子。我喜欢美国，但德国才是我的家。记：你还想继续增长肌肉吗你是希望长的块儿更大，还是希望肌肉的质量更好？罗：如果我想要变的更强壮，我还可以做到。我第一次参加比赛时只有104公斤重，上次参加奥林匹亚大赛时我的体重是130公斤。每个人都说我不需要再增重了，但没有目标很难坚持训练，如果你想的不是增长肌肉，那你练什么？我想要在重大比赛中有更上乘的表现，我需要练的肌肉线条更清晰，肌肉块更分明。这就是我下次的目标。记：不了解健美的人往往认为健美选手是吃了类固醇才会变得这么强壮的，对此你怎么看？罗：这只是一些人的借口。往往是那些从不尝试练健美的人才会这么说。他们坐在沙发上，吃着垃圾食品，说健美运动员们是吃类固醇的异类。他们不过是想藉此安慰自己，他们不想承认自己是因为懒惰才长的没型。记：你认为职业健美选手要想冲击顶级比赛的名次，是否必须得付出健康方面的代价？你认为健美运动员中遇到健康方面的问题是否和普通人完全一样？罗：如果你进行合理的训练和饮食，没有什么危险。有些人遇到的危险多一些，那是因为他们没有防患于未然。如果你定期去看医生。主动学习一些有关的健康常识，危险性就会大大降低。人们总想象着那些职业健美运动员在成瓶成瓶地吃药，并把他们体形的健壮归因于此。而事实是：所有这些职业健美运动员都是有天赋的，一个普通人无论吃多少药，训练得再刻苦也还是达不到他们的块儿。

记：你有什么消遣活动，或者有什么爱好？罗：我经常在游戏站玩游戏，我认为时不时地玩玩游戏可以放松自己，忘记许多烦恼。记：你有女朋友或妻子吗？如果有，她是如何在健美方面帮助你的？罗：我有一个女朋友，她为我计划所有关于健美的事情。这种生活方式其实很苛刻，我需要一个能够理解它的人。幸运的是我的女朋友非常理解这一点。训练和饮食是我生活中最重要的事情，关于这一点很少有人能够理解，但这是我的工作。我的女朋友帮我准备饮食，并与我一起坚持合理膳食，这可不是闹着玩的。记：你最喜欢哪一类的**？有你喜欢的明星偶像吗？罗：我喜欢看《星球大战》和梅尔·吉普森的《勇敢的心》，都是为生活而探险的故事。有一个场景是梅尔对他的人说，如果不与英国人战斗，他们的生存将失去意义。这是一种隐喻。在生活中我们可以坐等事情发生，也可以自己做主去选择自己的生活状态，我认为每个人都应该积极尝试更好的生活方式。记：成为一名职业健美运动员最好的一点是什么，最糟的一点呢？罗：我喜欢出名，也喜欢和我的健美迷们沟通交流。他们让我觉得我在健身房里的一切努力都是值得的。我最不喜欢的是每天不得不吃的清淡饮食。有趣的是，人们还常常对我说：“你本来就爱吃那鸡胸和蔬菜，因此才能练健美。“其实这不是真的，我喜欢吃糖和奶油之类的食品。我不吃的原因是怕前功尽弃，其实有时候我也挺馋的。记：如果你不是一名健美运动员，你最想成为什么？罗：一名好的足球运动员，在欧洲，足球运动员是超级明星，地位跟美国的橄榄球、篮球、棒球运动员一样。不过，要成为一名足球运动员，我可能需要减减重。记：你认为未来健美运动的潮流是什么，你打算如何顺应它？罗：健美运动将越来越得到人们的承认。我想对所有支持和鼓励我的人表示感谢。要在这项运动里拔尖不是件容易的事，但我不会让大家失望的！

　　姓名：阿诺德·施瓦辛格

　　英文名：ARNOLD SCHWARZENEGGER

　　出生年月：1947年7月30日

　　出生地：奥地利格拉茨的特尔村

　　现居：美国加州

　　学历：商学和经济学硕士

　　职业：演员、作家、导演、餐馆老板

　　星座：狮子座

　　体型：身高：62英尺

　　体重：235英磅

　　胸围：57英寸

　　腰围：32英寸

　　阿诺德施瓦辛格(ARNOLD SCHWARZENEGGER)1947年7月30日出生在一个鲜为人知的村落：奥地利的特尔村。

　　壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人；**明星；成功的商人。

　　1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的世界级健美冠军，包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。1997年，国际健美联合会授予施瓦辛格“20世纪最优秀的健美运动员”金质勋章。

　　从1970年施瓦辛格拍摄《大力神在纽约》开始，至今已主演近20部动作片，几乎部部叫座，在全球影响极广。其中最大的商业成功是《魔鬼终结者2》，使他成为全球收入最高的演员。魔鬼终结者也成为好莱坞的经典形象之一。施瓦辛格的名字已成为动作片的代名词，也是票房的保证。更难得的是他为拓宽戏路还出演了几部喜剧片，依然大获成功。这也是其他动作片明星所无法比拟的。

　　拥有经济学和国际经营学学位的施瓦辛格，在成名之前便开始把挣到的钱投资于不动产，获利颇丰。以他为股东开设的餐馆也因风格独特而倍受欢迎。他的生意，他的**事业与他全身的肌肉一样蓬勃发展。以此回击了“四肢发达，头脑简单”的论调。此外，他还出席电视节目；向全国各地的人讲解健康的秘诀并开设健身班；关心儿童的成长等社会问题；甚至又要竞选加州州长。

　　施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。

　　尽管他到美国生活已经将近30个年头，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。 回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”

　　《制止饥饿》、《野蛮人科南》、《终结者》、《终极战士》、《龙兄鼠弟》、《幼儿园特警》、《终结者》、《红场特警》、《真实的谎言》、《小家伙》

　　1996年《蒸发密令》、《蝙蝠侠与罗宾》、《末日英雄》、《第六天》

　　施瓦辛格的成功之路：

　　生活中的阿诺德施瓦辛格并不像他在银幕上那样威武雄壮，实际上他只有184米高，体重212磅。他很随便地穿着一件灰色的T恤衫，一条卡其布裤子及一件棕色皮茄克，带着为人熟知的微笑，一点也没有大明星的派头。他在1968年来到美国，当时仅有的财产是20美元，一个装有沾满汗水的运动衫提包和一个梦想。

　　今天，他是最走红的明星，他拍摄的每一部动作片都可使他获得2000万美元的收入；他又是成功的商人、不动产巨头和餐馆老板；他还得到美国共和党人的支持——渴望有一天他会屈尊参与共和党的竞选施瓦辛格1947年7月30日生于一个人口仅800人的奥地利山村。他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。和好莱坞其他出身卑微后来获得成功的明星不同的是，施瓦辛格从未忘记自己的根。

　　施瓦辛格年轻时，父亲希望他踢足球，他却偏偏迷上了举重和健美运动。他十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数为每周三次，可他在家里把一问没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说："我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松驰的样子，不能违反自己制定的计划。"坚持不懈地努力使施瓦辛格成为最知名的健美运动员。从影前他一共获得过八次奥林匹克先生和五次环球健美先生的荣誉。

　　施瓦辛格总是充满自信。他在1973年出版的自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》中说："我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。"在洛杉矶定居后，他不满足于只是个健美冠军，立即向世界富豪的目标前进。 最初，他为经纪人乔维德的健美杂志写文章，得到免费提供的一个单元房，一辆车和每周60美元的酬金。与此同时，他又和几个健美比赛时的朋友一起雇用了几个健美教练开办了一家健身房，还用函授方式讲授健美课程。 施瓦辛格是天生的生意人和销售员。他自己设计了函授宣传册，用自己的积蓄购买了公寓房作为办公室。他自己也去读夜校，同时到三所学校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。他说："只要你努力工作，你就可以实现理想。"

　　无穷的抱负和充沛的精力使施瓦辛格永远地迎接新的挑战。作为一名健美运动员，他从很早开始就具有表演的才能。身居洛杉矶，好莱坞近在咫尺。于是他有了下一步的目标。 "我总是在强烈地受到表演艺术的吸引，我喜欢表演，喜欢发挥自己。我在观众面前表现得越多，对自己的期望值也越高，就越能从观众的掌声中得出结论，我的事业应该是表演。" 施瓦辛格的第一部**是《大力神在纽约》，只在电视中播出。影片中，施瓦辛格的声音是后来配进去的。在招贴画中，他的名字改为阿诺德斯特朗——他的口音被认为太难听懂，人们也不会读他的拗口的名字，但他内心深处认为改名是不正确的。

　　1979年，当施瓦辛格的**生涯真正开始时，他开始使用自己的原声和本名。与此同则，他放弃了健美事业，全身心地投入表演中。施瓦辛格从来就相信自我完善。于是，他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。他不断地练习发那些母语中没有的音，直到精疲力竭。可是，正如他不愿永远改名一样，他也不愿永远改掉自己的乡音。 至今他说英语仍然带着浓浓的奥地利口音。

　　施瓦辛格的成名作是影片《终结者》。这部**被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。目前，他正试图从拍摄耗资巨大的动作片转为拍摄耗资较小的喜剧片。如《龙兄鼠弟》、《年幼者》和《一路叮当》。他的喜剧才能依赖于他庞大的形象，有人说他的姿态僵硬笨拙，也有人说他所演的动作片情节荒诞和有暴力行为，但是，即使在最粗鲁的动作片中，他特有的幽默感也会将他的史泰龙、诺利斯以及其他同样擅长死亡和毁灭主题的演员区分开。

　　当然也有人不喜欢他。任何一个像施瓦辛格这样身材庞大、富有、成功和外向的人都不可能没有敌人，然而总的来说，他在他曾涉足的不同领域中都受到尊重和爱戴，特别是那些在他身上赚了钱的人。自从八十年代以来，《终结者（续集）》收入超过5亿美元，《真实的谎言》收入4亿，《龙兄鼠弟》、《全面回忆》和《幼儿园警察》部分别超过两亿。

　　施瓦辛格也是制片人和影业公司的好搭档，不同于那些自以为是的艺术家和不屑做促销宣传的影星，他愿意做任何工作：促销、参加记者招待会、拍微笑镜头等等。 施瓦辛格和肯尼迪总统的外甥女玛丽哑施莱弗结婚，更给他演艺生涯增添了传奇色彩。他们是相恋九年后结婚的。施瓦辛格说，当他第一次见到玛丽娅时，就意识到这是他理想中的人。但他准备好结婚戒指六个月还不敢向她求婚，数次改变主意，不知道该选择怎样合适的时间环境。最终，他选择了他们在他成长的奥地利家乡的湖上泛舟的时候。

　　"我以前从未想到我会安定下来，我总以为我会开着六十年代或七十年代人们常用的客货两用车拼命地奔走。现在我还是在奔走，孩子在后面哭叫着，我太太坐在前面的座位上，试图使人人安静下来。"施瓦辛格现在是三个孩子的父亲。 谈到动作片对儿童的影响，施瓦辛格说他的影片对孩子并无不良影响。"孩产们生来具有进攻性，"他说，"暴力在美国是社会问题，正是那些促使产生暴力的政治家们现在却指责说**导致了暴力。而事实是，政治家们自己没有很好地治理社会而使暴力行为猖獗。"