增肌粉的作用

增肌粉的作用

增肌粉是近年来许多热爱健身人群、肌肉锻炼人群以及健美人群的热捧，因而使增肌粉的热度一下子得到了质变的高升，受到了各界人士的关注。增肌粉本身的作用比较显著，而随着大家对于身体健康的组件重视，增肌粉逐渐变得越来越受人喜爱与青睐。那么，增肌粉到底有哪些作用呢？

1、增肌粉具有促进体内蛋白质的合成，为肌肉的强化提供充裕的原料，同时还能提高体内氮储存量。

2、增肌粉能够有效扩大骨骼肌细胞的体质，从而为骨骼肌的壮大和发展提供有利条件，同时促进了骨骼肌组织的自我修复能力提升。

3、增肌粉为身体提供大量的氨基酸，能够有效增强力量，为身体提供充足的高品质热量。

4、能够有效刺激肌肉纤维中各种蛋白质合成与代谢，使肌肉纤维增粗增多，让肌肉更加壮硕旺盛。

5、作为一种高级的高热量运动性营养补充剂，能够科学健康地为人体达到减脂增肌的目的，同时为身体提供糖原的存储。

6、增肌粉对肌肉起到防止分解的作用，能够促进肌肉的合成与能量储备，同时增强肌肉受损后的自我恢复能力，增强肌肉质量与性能。

不同的增肌粉含量不一样，你可以看一下他的营养成分表，比如有的救含有肌酸和支链氨基酸，有的可能还含有稍高的脂肪。蛋白粉+单糖就足够满足你训练完后的需求了，最简单的就是蛋白粉+香蕉了。你这个也没有问题。

您好

喝暸点酒

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我是一名健身俱乐部的健身教练,很高兴看到这个问题,希望我的回答能帮的上你忙,

价格呢一般在55-300元之间,分份量的不同和品牌的不同,就导致了价格的不同

一般在各大健身俱乐部或健身房有卖,另外一些大点的药店也有,不过少

另外我想说的是:此激素类型的补充剂不易服用过频或服过多,负面影响相信您应该知道

谢谢!