你是骨相美还是皮相美？美真的有高级之分吗？

大家晚上好呀，都看了最新版本的《倚天屠龙记》了吗？

目前大家对于这部剧的评价褒贬不一，但最大的争议，还是 几个女主角为什么长得都一样啊。

把四个女主角拼图在一起，不说角色名，你们能猜得出谁演的是谁吗。

其实造成这种大面积脸盲的现象，除了选角以外，很大程度上是造型的锅。

赵敏和周芷若共用一眉形眼妆就罢了

怎么连杨逍也是同款韩系一字眉和粉色桃花妆啊！

这种时候就让人很怀念起各老版本的倚天四美。

其实过去的美人之所以有辨识度，很大程度上来源于她们的 骨相条件非常优秀 。

（▲张敏版赵敏）

（▲黎姿版赵敏）

这些骨相美人，无论时间过了多久，都仍是经典。我们经常能听到一句话， “美人在骨不在皮” ，那么究竟什么是骨相美，什么是皮相美呢？今天就来和你们简单聊一聊啦。

美学里的骨相一般指 头骨、脸骨 ，包括但不限于：颅骨（延伸到颅顶高度）、颧骨、颧弓（延伸到头骨脸骨大小比较，头包脸）、面中（鼻基底凹陷与否）、上下颌骨（颌面平整与否）。

而皮相就比较直观一点，它是除了骨骼以外的 容貌外部呈现方式 ，包括皮肤（是否透亮干净）、软组织（是否饱满）、五官（是否协调无硬伤）、毛发（是否浓密）。

是不是有点没看懂，接下来我们将用举例的方式帮助你更好地理解。

注：当然这里指的骨相/皮相美的标准只是相对的，你如果觉得不符合你审美也欢迎讨论，美绝对没有唯一的形式。

这一点比较好理解，主要由三个点组成： 额骨、鼻骨以及下巴 。面部立体度高的话，三个点的起伏也会比较大，让整体的轮廓比较有层次感。

同样角度的侧脸照，宋祖儿额骨、鼻骨、下巴三个点连起来的角度会明显小于欧阳娜娜的，可以看出宋祖儿的 脸部立体度很高 ；而娜比的额骨和下巴条件都不错，但鼻子有一点微塌，所以侧面的线条看起来就显得比较平缓，脸看起来也比较扁，就吃亏了。

当然从这里也可以看出，立体度并不是说越高越好， 三者需要达到一个协调度，才会显得恰到好处 ，骨相美人的优势才会凸显出来。

另外骨相美人还有一个重要的特征，就是 头颅的饱满 。除了头部形状佳以外，还有额头的比例要足够圆润，不能扁平或过宽过窄；另一方面后脑勺也需要饱满立体。

为什么有人梳丸子头好看有的人像道姑

很大程度上是由你的骨相决定的…

对于骨相好看的人来说，最出彩的发型，莫过于露出额头的盘发，会显得非常大气端正。

章子怡说是骨相佳的典型代表了，但你看如果她选择刘海披发的造型，试图消灭凌厉感，是不是就远没有盘发那么惊艳了呢。

如果问你，什么样的脸会抗老呢，你可能会觉得，流畅的脸型，饱满的苹果肌以及溢出的少女感会显得年轻。其实并不是呢，你看下面两张照片

41岁的周韵和48岁的俞飞鸿是不是一点都不显老，但是她们是否离我们 想象中的那种“少女感”差的有点远 ？为什么有些人年龄大了往往看起来更有韵味，这就是骨相佳的优势了。

一方面是颧骨，有时候 微微凸出的颧骨反而能挂住面部软组织 （就是脸上的肉），所以脸不容易下垂，也就更抗老。有一些人盲目填充脸部，根本不考虑自己的骨相能否撑住这么厚的软组织，所以之后脸就垮了。

还有些人会为了追求小脸把下颌骨也磨平了，（也有部分是下颌骨天生发育不良，基本看不见）其实 拥有清晰的下颚线条也能防止软组织下垂哦 ~

看看刘亦菲的下颌骨你就知道了，小时候也是肉肉脸的刘亦菲一直到现在也不会感觉她的肉有下垂感，因为有足够的支撑度。

所以有下颌骨的朋友不要觉得自己的脸会方，这可能反而是你的优势哦~

骨相这种东西大多数是先天自带，后天不动刀恐怕很难改变。但是皮相努力努力我们还是有机会提升的，所以这一part芽芽还会给你们介绍一些方法，教你 如果从皮相入手，提升你的颜值 。

 这里说的皮肤，不一定是要追求多么“白”，你喜欢小麦色也好喜欢白皙皮肤也好，但首先一个重点就是 “干净” 。

这里给大家举个例子，韩国的国民妹妹IU，即使不是她的粉，也觉得小姑娘长得很舒服好看吧。

其实IU的骨相条件非常一般，除了大家知道的鼻子塌以外，她还有一点 面中凹陷 的问题，所以连山根都不好去填充改变脸部扁的问题（凹陷的骨头称重不了填充物）。

但是会有人觉得IU不好看吗？会注意她鼻子塌吗？并不会。其实就是因为她 干干净净的皮肤太加分 了，让人看着就要姨母笑了。

但是如果IU没有利用自己清淡长相的优势，反而选择大浓烟熏妆的话，就会有一些一言难尽。

所以知道了吗，该祛痘祛痘，该防晒防晒，少喝奶茶多运动，好好保护你的皮肤吧。

面部肌肉走向是否清晰同样是考验皮相美的一个重要条件 。啥意思？你现在对着镜子咧嘴笑一笑，看一下脸上的肌肉是否会有明显的凹陷不平？

还是没懂？没关系你看下下面两张图。

（真的不是黑，只是要给你们讲解一下…）

为什么会有这种现象呢，其实因为我们每个人生活中的一些习惯会导致 脸部的不同肌肉群有力量强弱之分 ，笑起来就会尤为明显。

像杨幂和宋茜笑起来会习惯性皱鼻子，所以她们两的提上唇肌比较发达，颧小肌较弱，就容易出现断裂的感觉。

那什么样的脸部肌肉走向好呢，我们可以来看看秀智的笑容。

（可能你会问为啥芽芽都拿韩国idol做例子，

没办法她们在管理皮相方面真的是一绝）

即使是大笑的时候也不会看到莫名的沟壑凸起感，整张脸的肌肉线条很平滑舒展。

那如果你问这一点要怎么改善呢？其实也很简单，对着镜子多对比，避免这个表情 做好表情管理 就好了。

另外芽芽 不建议盲目去填充脸部 ，无论是脂肪还是玻尿酸，能做到适度填充这个度的人很少，但如果没有把握好这个度的话，就会给人一种脸部拉扯感。

这一点不多说理论，我们直接来看例子。

说到范冰冰，你是不是会觉得她一定是骨相美人无疑？并不，其实范冰冰的美是靠五官（也就是皮相）撑起来的。

其实范冰冰的骨相条件不算很好， 颧骨有些略高颧弓也较宽 ，这样的脸型其实是不够流畅的。我们来看看和骨相佳的张柏芝放一起，就会有些吃亏了。

但范冰冰的五官真的堪称整容的模板，尤其是眼睛：宽双眼皮，再加上眼皮脂肪很少，只要搭配合理的妆容就很容易让人觉得她的面部很立体。

鼻子、嘴型的线条也偏尖锐， 五官整体的协调度 和脸型搭配相得益彰 。（这个道理很简单，你能想象陈意涵用范冰冰的脸型长什么样吗）

（▲她本身也很擅长用头发遮盖颧骨）

再搭配上白皙的皮肤，浓密的大卷发，所以大家都会觉得嗯范冰冰是当之无愧的美人。

好了回到我们最前面的问题，是不是真的 “美人在骨不在皮” ？或是“骨相美就是比皮相美更高级？”

很肯定告诉你， 并不 。因为骨相和皮相是不能分开而谈的，不信你看看周迅。

周迅是典型的骨相美，她的脸就是大众俗称的“**脸”，非常有灵气。

但是去年的《如懿传》一播，大家就开始纷纷表示，“周迅的脸垮了”…

的确有很明显的肿胀感，脸部线条也很不清晰（当然是因为高强度的拍摄任务造成的），但不可否认 皮相对于一个人颜值影响之大 。看后期皮肤状态恢复后的周迅，才是无可挑剔的。

有很多人对骨相美有向往，觉得这才是高级的美，皮相美并没有那么重要。其实 两者都是相辅相成的，我们尊重每一种美 。

骨相美和皮相美的区别：

区别一：脸型

脸型是我们首先看到这个人的特征，所以脸型对一个人的美丑也起着关键性的作用，而且脸型的特征也是很好区分的。

如果是骨相美的小仙女，可以很明显的看到脸型的轮廓是清晰可见的，脸部的线条很流畅，尤其是从侧面观察的时候，很容易看到，就像是一幅一气呵成的画作，好看不失条理性。像张柏芝的脸型就可以看出脸型线条明显很容易区分出脸型，也能一下给人留下深刻的印象。

作为国际巨星的章子怡，不仅她的演技精湛，更是公认的娱乐圈美人，这一切都源于她就属于骨相型美女，看一部作品会给人留下无数深刻的印象。

脸型是天生的，即使在科学技术发达的今天，想要改变脸型还是很难的，并且具有很大的危险系数，所以一般我们看到脸型都是美人自带的。所以说脸型可以算是评价皮相美还是骨相美的第一标准了。

区别二：五官

我们通常称赞一个人漂亮都会说这个人的五官很精致，五官好看，这个人也自然会好看，所以五官的立体程度对区分一个人是骨相美还是皮相美是尤为重要的。

五官在一个人的脸上比例占很大一部分，所以是影响颜值的重要因素，对于骨相美的人，五官往往都是非常立体的，从侧面能够很清晰的看出五官的轮廓，尤其是鼻梁的高挺程度，所以骨相美的美女往往都是高鼻梁。

王鸥的五官是很精致的，我们很清晰的看到五官的轮廓以及立体程度，都是非常明显的。王鸥的眼窝是属于比较深邃的，所以就显得颧骨很高，这都属于欧洲人的美，但是王鸥脸上就有这种独特的美，有一种独有的东方女性之美。可以说是骨相美女的代表了。

区别三：脸部比例

脸部比例也是我们常说的＂三庭五眼＂，就是我们脸上五官分布比例，我们一般把脸部分为三个部分，分别是上，中，下三个部分，发际线到眉毛，眉毛到鼻子，鼻子到下巴。如果这三个部分的比例刚好那么整个人看上去就显得很舒适，也很好看。所以说骨相美的小仙女都是脸部比例刚好的，能越让人看越舒服。

脸部比例如果好的话，不光年轻的时候好看，就算青春逝去，也依旧看上去很美，这就是骨相美的优点。像刘亦菲的脸部比例就刚刚好，是东方女性美的代表，整个脸上的五官比例让整体看上去很温和而且很舒服。像皮相美的小仙女是属于五官中的一部分很惊艳，但是比例不是刚好的那种

区别四：骨骼

最后一个特质就是骨骼了，一直以来，我们说＂骨相美＂，就是说她的骨骼很美，让整个人的气质都显得与众不同。可能很多人对骨骼美比较迷茫，毕竟骨头长在肉里，平时也看不出来，其实可以从一个人的侧面看出来，骨骼美的小仙女在侧面都显得很精致，如果你的侧颜凹凸有致，那么你就属于骨相美了。

第一，一定是吃，不是服用。你要是把蛋白粉当药，一天吃一点点那不如不吃。一天3-4份30g的蛋白质饮料对学生或上班族吃得不讲究的健身族来说是很正常的。

第二，一起吃没有问题但是浪费。增肌粉和常说的蛋白粉都是乳清蛋白粉。增肌粉额外添加碳水化合物。你既然偏瘦，那么增肌粉更好。当然图便宜，自己搭配纯乳清+鱼油+多维片+碳水也不是不可以。

第三，如果条件允许，可以在睡前额外来一份酪蛋白饮料，软干酪也行，缓释蛋白粉也可以。

不上镜是因为骨相不好吗

　不上镜是因为骨相不好吗，有些漂亮女生因为不上镜而感到很无奈，其实一个人是否上镜，是不能一概而论的，一张脸在不同镜头里呈现出的样子又是不一样的。下面来看看不上镜是因为骨相不好吗。

不上镜是因为骨相不好吗1

　不上镜是骨相。

　1、皮相是指只看到表面现象，不透彻，不深入。

　2、骨相即头盖骨的形状，通过它可以判断人的性格、适应性等。

　3、皮相比较好的，通常正面好看，侧面不好看，骨相比较美的，通常正面不好看，侧面好看。

　 为什么感觉自己颜值忽高忽低

　觉得自己颜值忽高忽低我想大部分甚至颜值中等偏上的人都会有这种感觉，更何况审美这种东西人人都不一样的。就像刘玉玲虽然对我来说她的五官并不是我所喜欢的大眼睛高鼻梁，可是她周身散发的魅力我却不能忽视，如果我是一个男人也会爱上这样的女人。

　 为什么好多颜值高的男生都比较高冷

　长时间处于被追求的境遇中，因此对于异性的示好习以为常，表现略冷淡。

　因为外表的优异而自恃清高。

　天生性情冷淡。

　如果对方年龄较小，可能还不成熟，认为“高冷”很Cool

　他跟你不熟或对你无感。

　请注意最后一条，真的很重要。和不相熟悉的人在一起的时候，人很容易就变得所谓“高冷”起来了，但熟了后他可能是个逗 比(认识的长得好看的小哥哥都挺有意思的，一开始看上去很“冷”，相处久了就幻灭了orz)。此外对你有兴趣的异性不会便显得过于冷淡和刻薄。

不上镜是因为骨相不好吗2

　 女人长得好看但不上镜特点

　 1、脸部骨肉不平整

　看到这一点，很多人估计都心有疑惑，什么是脸部不平整呢？前面我们说过，镜头会极大地放大一个人的缺点，所以上镜的人，脸上骨肉的曲线都较为顺畅。而很多不上镜的美女，则会因为眼睛有些外凸、皮肤上有些泪沟等等原因，在镜头下显得不怎么好看。

　那么，为什么在现实中这些妹子会显得很漂亮呢？因为我们线下看人，除了看人的面部之外，还会观察头部的整个立体。因此，这些在平面上显得很大的缺陷，在现实中其实就显得无足轻重了。

　 2、脸大

　这里我们说的`脸大，其实是相对而言。如我们开头所说，在不同镜头下，脸部的大小也会显现出很大差异。而令人悲哀一点，那就是几乎所有主流相机的镜头都会放大脸部。因此在这种情况下，如果你的脸显得稍微大了一点，那么在镜头上就是天差地别了。

　如上图所示，刘烨在现实中脸肯定不算大的类型，但是和其他二位相比，刘烨就十分吃亏了，在照片中显得极其臃肿。

　 3、婴儿肥

　在日常生活中，婴儿肥的脸是可爱的象征，然而在镜头之上，婴儿肥就是一场灾难了。原因在于，婴儿肥会显得脸太过于平面，缺乏立体感。而这种脸型，一旦配上不适合自己的光线，就会显得很胖，陈妍希就是一个很好的例子：明明线下都说好看，但是一上镜就会被吐槽又胖了。

　与此相反的则是，如果你的脸型足够立体，五官也足够分明。那么在镜头上的你，可能会比现实中的自己，要多美上好几个Level。

　 4、皮肤好

　最后一点，就是皮肤好了。事实上，在现实中，一个皮肤白皙水嫩的美女，很容易引起他人的关注。所以，很多拍照不上镜的美女，往往是因为皮肤很好、气质很好，但是在骨相上却不太完美。而这几个优点，在镜头里是看不出来的。

　关于这点的一大反例，就是周迅了。要知道，周迅是公认的圈子里皮肤差的明星，但是就是因为骨相好，所以十分上镜。

不上镜是因为骨相不好吗3

　1、不上镜的人，皮肤在现实生活中可能比较好，但是在镜头中并不突出，皮相好看，骨相相对差点，也就是脸部的轮廓不够立体。

　2、上镜脸一般都是上宽下窄的脸型，符合三庭五眼的比例，额头宽，下巴尖，所以在镜头里会显得脸很小；不上镜的人在现实中脸并不大，但是在镜头中，人会显得更胖一些。

　3、不上镜的人可能没选对发型，对于脸型在镜头上体现的不足，其实是可以通过发型来改变的，比如上面宽下面窄的发型会让人显得更上镜，当然前提是发质给人的感觉很清爽。

　4、有的人脸形并不算大，但是由于相机有中长焦距，所以会在成相时把人的脸拉宽，所以一拍照，脸就会显得比较大了，这时也就显得不太上镜。

　5、不上镜的人一般双眼皮较窄，眼部轮廓也不清晰，拍照的时候眼睛看起来就有点肿肿的。

　6、有的时候五官立体，上镜也不好看，这是因为有的人颧骨如果比较突出，整体感觉就不够柔和，在镜头中会有一种比较凌厉的感觉。

　7、上镜的人相对不上镜的人脸部会更平滑，没有多余赘肉，给人的整体感觉是线条很流畅，而不上镜的人可能脸部的缺陷在镜头中被过于放大了，而在现实中皮肤细腻白皙的人，能够掩盖线条不流畅带来的感觉。

皮相和骨相的区别是：

1、骨相好是有着比较立体的五官，皮相好则是骨骼的发育并不立体，但是皮肤比较好，没有瑕疵。

2、随着年龄增长，骨相好比较抗老，即使年龄增长，也会看起来比较年轻，而皮相好并不抗老。

3、骨相好的人的五官线条是比较完美的，可塑性相对比较高，淡妆浓妆都可以，但是皮相好只适合淡妆。

骨相美的特征有：

1眼窝深邃，眉骨明显

亚洲人的面部通常都比较扁平，但是骨相拿粗盯好看的女人，面部的重要骨骼是比较突出的，消和就比如说眉骨，眉骨明显的五官，眼窝都比较深邃，

2鼻梁高挺，弧度自然

骨相美不美，看一个人的侧面就能看出一二了凳唤。自然的高鼻梁弧度非常自然，和五官也很协调，而不是在扁平的面部突兀地垫高鼻子。

3颅顶漂亮饱满

颅顶是大家很容易忽视的一点，漂亮的颅顶一定是饱满流畅的线条，颅顶线条不够美观的话也没关系，其实可以通过合适的发型来拯救，在头顶打造蓬松感，或是用刘海来修饰，都可以遮住并不完美的颅顶。

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