必拓高能增肌粉怎么样?

请先明确你的健身目标，然后按照目标给自己制定饮食计划，根据饮食计划再来确定每天需要额外补充多少g蛋白质，多少g碳水化合物。多少g脂肪，然后再根据这个数据来选择不同品牌不同营养含量的运动补剂。这样你才能真正把蛋白粉的功能体现出来，不然有可能是杯水车薪，更有可能适得其反。就好比，你现在在减脂，在肌肉块尽可能少掉的同时减少体内脂肪，这时那随便选用一款蛋白粉，它的营养配比并不适合你现在的情况，你不会获得很满意的效果的。
再多说一句，知道为啥健友们公认的欧普特蒙的纯乳 喝着最没劲，但是价格最高吗？
因为欧普特蒙的蛋白粉纯度高，一勺（30g）中约有27g蛋白质，其他的呢，像BSN 或者别的牌子？一份也可以提供27g蛋白质，但绝对不是一勺（30g）。没错，商家不是傻子，人家很精明，笨的都是消费者，特别是广大健美爱好者。
知道这些后，你再去选择什么样的蛋白粉适合你，然后再去考虑价格的问题。