药店的乳品蛋白粉是否适合健身?

不适合的，那个是属于植物蛋白粉的，植物蛋白粉对肌肉的修复能力是很差的

1，增肌的人士，需要的是动物的乳清蛋白粉。

2，因为乳清蛋白粉对肌肉的修复能力比较强的，能够快速合成肌肉的。

3，蛋白粉的使用一般都是在训练完之后的几分钟之内喝，这样才能起到效果的。

没有任何效果。人的肌纤维数量在出生时就完全发育到顶峰数量。后天的发育只能使其增粗/增长。其生长依赖于你所承受的运动量。药物不能改变其正常生长发育。

是药三分毒，如果在没有他所谓的效果的话，就剩下“毒”了。

特力补是上个世纪60年代由东德的研究人员所研发，目的是为本国的运动员提高力量和肌肉量，同时规避药检（彼时特力补还未列入世界反兴奋剂组织的检测名单）。

使用特力补后并不会立即出现明显的增长，但坚持使用后运动员可获得持续的、高质量的纯肌肉增长，当然总体重和力量也会出现明显增长。

选择特力补能让你获得稳定、持续不断的肌肉增长，相对于某些药物产生的、在前期狂飙突进的水分增加而言，特力补是细水长流、绵绵不断的促合成作用。

特力补代谢速度非常快，在临近赛前停药，普通尿检均无法检出。故对于需要面对药检的运动员来说特力补是一个很好的选择。

特力补不会影响体内的水与电解质的平衡，故使用特力补不会造成水分驻留。相较大力补而言，特力补更加温和，雄性化影响更小，故女运动员也可以使用。

因为特力补特有的氯基团使芳香酶无法与其结合，故特力补不能被芳香化，即特力补不会转雌。因而使用特力补完全不会出现雌化，脂肪增加或者水肿的现象。

选择特力补的理由应该非常充分了吧，现在就马上使用特力补，开启你的增肌之旅吧。