你的宝宝在怀孕后期变化最快。你的身体也会经历显著的变化来支持你的胎儿成长。您可能会有一些相同的变化和症状,您在您的第一个和第二个月,但他们往往在第三个月更严重,因为您越来越接近您的宝宝的到来。体重迅速增加在怀孕的最后几个月,你的宝宝体重增加最多。事实上,根据美国怀孕协会的数据,胎儿27周时体重约为2磅,32周时体重为4至45磅,如果足月分娩,胎儿可长到6磅至10磅。你的宝宝在怀孕的第三个月也会平均多长6英寸。
除了婴儿体重外,您的体重都会增加一些额外的体重。这就是为什么医生和助产士强调妇女在怀孕的前两个月尽量不要增加太多的体重。虽然你肯定不想在怀孕后期减肥,但也不要屈服于不健康的食物欲望,并尽可能多地运动。两者都能帮助你防止不必要的体重增加。你应该增加的总体重取决于你怀孕前的体重。体重增加过多的并发症会在妊娠晚期出现,可能包括:妊娠期糖尿病,高血压怀孕期间体重自然增加会导致你的腿和脚踝肿胀。额外的体液滞留会使问题更严重,所以一定要多喝水,避免吃咸的食物。下肢的额外压力可能导致蜘蛛静脉和静脉曲张。尽可能地抬起脚休息,以减轻腿部压力。如果肿胀引起疼痛,你也可以考虑穿支撑袜。轻微的液体潴留是正常的,但腿部和脚踝迅速而痛苦的肿胀可能是一个值得关注的问题。告诉你的医生任何突然的肿胀,这样他们就可以排除潜在的威胁生命的疾病称为子痫前期。它的特征是血压极高,尿液中含有蛋白质,有时还会头痛和右上腹部疼痛。
孕妇和胎儿体重增长多少最好?随着胎宝宝每日发育成长,孕妈体重也会增加,孕妇体重增加越多,孕妈妈和胎宝宝营养就越好吗?
妈妈的体重
妊娠期间,随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、 增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加等因素,孕妇的体重会不断增加。
通常建议孕妇平均增加体重为10~12千克
但有些妇女在孕前体重并非异常,有过轻、过重的问题,所以在临牀上的实际建议如下:
怀孕前体重正常者:孕期共增加115~16千克
怀孕前体重稍低者:孕期共增加125~18千克
怀孕前体重较重者:孕期共增加7~115千克
双胞胎增加18千克左右。
孕前、中、后期也各有增加的指标可以参考:
8周以前:不需增加
8~20周:每周增加035千克
21周至生产:每周增加05千克。
宝宝的体重
胎儿的正常发育以及婴幼儿的健康程度,并不与体重成正比,不是说,胎儿长得越大越健康,胎儿的体重正常才是关键。
新生儿体重在6~7斤之间是最好的
不管父母的身高和体重是多少,新生儿3200克,也就是6斤4两是最标准的,如果低于5斤,会影响存活率;如果高于8斤,会损害预期健康和寿命。整个孕期孕妇体重的增加数值,也是胎宝宝发育的一面镜子。
自我管理
建议所有的孕妇,买一个精确到克的体重计,每个周固定某一天,晚饭前、排便后,大约以相同的着装进行测量,可以比较准确的反应每周体重增长的情况。
增长过多,就要减少碳水化合物、脂肪以及水果和零食的供应;
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)