mma和ufc有什么区别哪个更厉害更强？

UFC好比“中超联赛”，mma好比足球！mma是一项运动，而UFC是这项运动的赛事！所以不存在UFC和mma哪个厉害，差多少之说！

mma和ufc有什么区别？

性质不同：虽然ufc和mma都是格斗类术语的简称，但MMA是一种运动项目，而UFC是一个大型赛事。关系不同：MMA和UFC相比较起来，MMA的范围宽泛一些，UFC是MMA中的赛事的一种。

MMA的英文全称是MixedMartialArts，翻译成中文就是“综合格斗技巧”，简单理解就是不分派别的综合格斗技术体系，它是一种规则十分开放的竞技格斗运动的项目统称。UFC的英文全称是UltimateFightingChampionship，翻译成中文就是“终极格斗冠军赛”，它是一个从美国本土发起的的综合格斗组织赛事，是目前世界上最顶级和规模最庞大的MMA赛事。MMA和UFC相比较起来，MMA的范围宽泛一些，UFC是MMA中的赛事的一种。

UFC每年举办超过20期，按次付费比赛直播，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。

MMA的要求很宽泛，在比赛中可以可以使用任何门派的武术，比如空手道、泰拳、踢拳道、拳击、散打、摔跤、柔道、咏春拳等任何技巧，当然你也可以仅仅使用其中的一种。

mma和ufc有什么区别？

一、发展上的区别：

ufc：UFC在1993年首办于美国丹佛，比赛擂台为标志性的八角笼，目的是在开放式规则下为不同武术流派的格斗家提供统一的竞技平台，从而产生终极冠军，原本只准备举办一届的赛事因超高的关注度延续了下来。

mma：早在上世纪1966年代，当传统武术界人士还是以拳套和寸止式竞技作为训练和比赛主体，还在津津乐道近乎神秘的”一击必杀”绝技的时候，洛杉矶振藩国术馆时期的李小龙就已经通过大量地改良训练工具和改进训练方法。

二、格斗类型上的区别：

ufc：拳击、跆拳道、巴西柔术、泰拳、柔道、空手道、自由式摔跤、摔跤、踢拳、古典式摔跤

mma：拳击、泰拳、桑搏、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳、古典式摔跤、中国式摔跤、极真空手道、法国踢腿术。

三、起源上的区别：

ufc：始于20世纪90年代的UFC已经成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界上公认的最具娱乐性与经济型的体育赛事之一，不少中国的综合格斗爱好者都在期待着UFC赛场上能够看到中国人的身影。

mma：综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。

扩展资料

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。

古代时的格斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如罗马斗兽场以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、古希腊式搏击、摔跤等等格斗术。

近几年来，踢打摔拿无所不用的综合格斗竞技无疑已经成为世界擂台竞技的主流，关于交叉训练和综合格斗的专业探讨，也毫无疑问已经在国际武坛牢牢占据话语权，而由此上溯。

ufcmma自由搏击区别？

ufcmma自由搏击的区别：ufc和mma是倒地后还可以攻击、自由搏击倒地后，攻击就停止了。

ufc和mma基本上没有什么区别，都是踢打摔拿、地面锁技都可以用。不可以扣眼、击裆和后脑。

自由搏击可以用踢打摔拿，倒地后不可以攻击，禁止攻击后脑、裆部。

大家都知道，任何规则的搏击格斗，都是要考虑体重级别的，不然没法打。如果让200公斤的肌肉男壮汉，和60公斤的UfC高手打一场，结局就是:200公斤壮汉秒杀60公斤UfC高手。

60公斤UfC高手，即使他地面技再优秀，他打比赛不需要力量吗？答案是肯定需要。那么60公斤的体重，比赛人家相差了140公斤，力量大致就要差280公斤左右。怎么打？你拳打不动人家，下潜抱摔人家抱不动摔不动。人家不用打你，只要往你身上一按一压，60公斤的会被压的气都出不来。只需60秒，60公斤的就会窒息身亡。

在日本，一个重量级拳手，和一个200多公斤的相扑手打比赛。拳击手的拳打倒相扑手身上，根本没反应，而相扑手按住拳击手身体向下一压，拳击手立刻窒息了。要不是裁判反应快，迅速推开相扑手，那真的会出人命的。

UFC60公斤再利害，他打100公斤强壮肌肉男也是打不了的，更别说200公斤强壮肌肉男了。一切搏击格斗，包括地面技，无一能离开力量。力量相差50公斤以上，技术都是白纸。体重力量相差无几时，技术才显示出重要性。

这个很难讲，我有我的观点。

很多人都觉得壮汉打羽量级的太容易了，其实也不然。提问者的意思是一个壮汉打搏击手，肯定是又被KO的可能。

UFC选手会地面技，地面技又有很多锁技，一个不留神就会被终结，这是真正的四两拨千斤，不管你身体多强悍，都有软肋和弱点。

一个只有一身蛮力的壮汉，一旦被锁住，也就很容易被终结。

韩国巨兽崔洪万，人高马大，力量又足，还不是被菲多锁臂解决了问题。

竞技 体育 就是这样，不能全靠蛮力，也不能全靠技术，两者缺一不可，只能说谁都有获胜的可能。

打60公斤级的佼佼者，根本不需要200公斤的壮汉。

我给你说个例子，我这个例子我举了好多次了，不过为了说明这个问题还是得说一次，2002年一场K-1 WGP踢拳比赛，体重150公斤的前NFL的橄榄球员，bob sapp和当时的K-1 WGP卫冕冠军，荷兰人Ernesto Hoost，打比赛，结果令人大跌眼镜的是，Hoost第一回合就被Sapp给重拳击中，然后医生终止了比赛，Hoost告负。

从比赛的过程中，能看出Bob Sapp几乎没有任何格斗技巧可言，基本上就是奔着人冲过去，然后抓住对手就抡拳，基本上格斗课第一节老师会让学生避免的错误他都会犯。但是结果呢，不仅这次一回合KO了。

2个月后两个人二番战，hoost这回挺过了第一回合，然后第二回合，又被Bob Sapp结结实实击中，最后裁判终止了比赛。

2个月2次比赛，Hoost都被TKO击败，输的一点脾气都没有，而且要知道当年，2002年的K-1 WGP冠军还是Hoost，因为Bob Sapp伤了手指，无法继续比赛，所以让Hoost替上了。

而且Hoost可是重量级冠军，体重也有98公斤，身高也有1米89。不知道你觉得K-1踢拳的重量级冠军和60公斤级的MMA冠军谁的水平高？还是你觉得MMA的人多了一些地面技能，就能跨好几个重量级击败踢拳冠军了。其实连UFC都有好多，都是基本不会地面技能，从踢拳或者拳击转来的，稍微练几个月就能打比赛了，没必要太过神话某些格斗技能。

这个Bob Sapp最早是打美式橄榄出身，1997年参加NFL选秀，最终是第69顺位被选中的，也就是说像他这号人，NFL根本一点都不缺，不敢说那些排在他前面的人都比他强，毕竟美式橄榄的比赛还有那么多位置呢，不同位置的人素质都不太相同，但是起码说明他的素质一点也不稀奇。后来他一共2年就只出场过一次比赛，就远离了美式橄榄的赛场。

后来他又开始练摔跤，练MMA，乃至去打自由搏击比赛，这都是从2002年才开始的，和hoost那一战其实就在一年，那一战是Bob Sapp转战自由搏击赛场的第三战，根本谈不上任何技巧。几乎完全就是靠体格赢的。

Bob Sapp其实也就是150公斤级的，整个NFL 历史 上最重运动员也就只有180公斤，NBA的则大约是160公斤，200公斤还得浑身肌肉，这种人，世间罕见，我印象中，好像就只有冰岛大力士“魔山”Bjornsson，有接近这样的体格。身高2米06，体重190公斤。

也就是说他还要比Bob Sapp大一圈，而60公斤级的佼佼者，比Hoost只怕小不止一两圈，他们打起来谁能赢？我觉得只要你别自欺欺人，都知道答案是什么。

可以，任何技术在绝对力量面前都是浮云，这句话不是说着玩的。60kg与200kg相差太大了，力量悬殊，可以说，比大人打小孩差距都要大得多。

ufc是综合格斗术，允许使用各种武术，既能站立也能打地面锁技，同时包含踢拳，可以说相当自由了。但也并不是说没有规则，任何正规的格斗比赛都不允许打击要害，如眼睛、喉咙、档部，这些都是不能攻击的。因此，力量悬殊的话力量小但是技术高超的ufc高手的优势就没了，因为他不能靠攻击这些要害制服对手，只能靠其他技术。而现实情况是，200kg的大块头可以轻松将他抱起来扔出去，他根本没有机会打到他，即使大块头站着让他打，可能他打了好几下都没伤到他，而大块头一拳就能ko他。

我看到其他回答者说可以运用地面锁技制服他，这更不可能了。要知道，运用地面锁技的前提是要将对手带入地面，想把大块头带入地面简直是蚍蜉撼树。就算两个人都到地面了，缠抱在一起，以大块头的力量也可以轻松破解他的锁技。

而且，最为恐怖的不是大块头体重大，而是他这200公斤不是肥肉，而是硬邦邦的肌肉！这么强大的肌肉，抗打能力是很强的，就算他不反击，想击倒他也是很难的。

这就是为什么许多人认为李小龙打不过泰森的原因。李小龙的许多招式都是用在街头格斗中的，这赛场上不能用，这就很难取胜了。如果李小龙和泰森街头格斗，我也不认为李小龙就能赢，毕竟泰森也不是吃素的，他可是一身肌肉，又是拳击高手，不比一般的大块头。

所以，我觉得200kg的大块头可以轻松打败60kg的ufc高手。

在绝对力量面前当然一切招式都是花架子，可人并不是死的数据，人是智慧的物种。

当然从力量对比来说，200kg全身肌肉的壮汉肯定是完胜ufc羽量级60kg者。但格斗是存在很多综合性的因素，例如痛觉，战机，瞬间判断，智慧战术应用，这些是动态的技能，是存在不可预测的因素。

例如我们最近都常看到的雷雷太极拳，我认为他就是痛觉特别敏感的人，一但打倒他，他的大脑就会出现错误的判断，以为自己不行了，最好投降，心理素质也是不能精确抓战机的人，他和王知亮打的赛事，完全没有反击，这是一等再等战机，等他想反击时赛事已经结束了。

这是一第竞技能力构成思维图，不仅是有力量还有心理、战术、

200Kg全身肌肉的壮汉，可能全世界难找几个，既然又是肌肉男，肯定平时也是练家子，说不定是世界级的大力士。60Kg级的Ufc佼佼者，他的特长练的是MMA，由于平时的对手也是等量级的选手，如果在擂台上猛遇体积胜过自己数倍的壮汉，心头肯定会有些发怵，技战术不一定发挥得出来。

一、如果在UfC擂台上，200Kg的肌肉壮汉，或练过拳击，或者世界级的大力士，60Kg级MMA佼佼者没有完胜的可能，甚至可能被200Kg的肌肉壮汉碾压。

二、如果没有任何比赛规则，就象古罗马勇士间的生死对决，60Kg级的MMA佼佼者，极有可能被200Kg级的壮汉秒杀。

拳谚中有一句至理名言——

一力降百会！对吗？

身高体重也说明不了一切，泰森不高才100公斤，比他重一倍你说能打过泰森不？还是看看是不是行业内选手，要是健美先生什么的，一样打不过羽量的！你就是200公斤，脑袋脖子还是那么大，一拳就给你喽倒！

我觉得即使100kg的肌肉壮汉，如果有一些基本的搏击基础的话，60kg级别UFC高手也很难打得过。记住，在绝对力量面前，什么技巧都是虚的。唯一能在以命相搏时能够让众生平等的东西，是枪。

60kg和200kg，差距太大了。这就相当于一个成年人和一年级小学生。

200公斤壮汉？200公斤死猪都压的60公斤级职业搏击选手喘不过气。举重的世界纪录也才180公斤。200㎏老母猪都能撞死他

一夜成名的张伟丽，她在背后都付出的汗水和泪水是常人无法想象的。说起张伟丽，大家或许都比较陌生，这个在1990年出生的女子是散打运动员。出生在煤矿工人家庭的张伟丽，从小就喜欢武术，虽然她在少年的时候就已经拿到了河北省的散打冠军，但是因为过于运动使得身体备受伤害，所以在她17岁的时候就离开了赛场。但是她并没有就此放弃，依旧坚持梦想。

坚持不懈

曾经比赛之前，张伟丽的对手乔安娜在公共场合对张伟丽进行了挑衅。后来在赛场上，张伟丽用实力证明了自己，也让对手输得心服口服。在这一场比赛之后，她的商业价值就凸显出来了，但是她并没有因此而膨胀。他也无数次动摇过内心的想法，当别人在享受生活的时候，她是在训练，但别人在抱怨生活的时候，她也在训练，当别人在谈情说爱的时候 ，她还是在训练。他的大部分生活都是在训练当中度过的，但是比训练更加痛苦的就是饮食作为一名格斗运动员，对饮食是有非常高的要求的。她的每一顿都是牛羊肉，碳水化合物的食物是绝对不可以碰，在比赛之前，连水也是不能喝的。每一次的减重对于庄美丽来说都是非常大的挑战和摧毁，但是每当她想到自己的梦想的时候，都咬牙坚持下来了。那是因为有了她高度的自律性，才成就了今天的优秀的她。

隐忍待发

张伟丽能够获得今天的成功，绝对不是毫无原因的，曾有媒体曝出张伟丽在训练之余抱着大水瓶喝水的照片，短暂的休息之后就要继续训练。搏击运动是有氧运动，需要充沛的体力来支持下去，自然不能让身体脱水，因此为了弥补由于出汗而损失的水分，只有大量的喝水来补充，张伟丽有着行走的洒水机之称。

高度自律

对于搏击运动员而言，在比赛中击倒对手的那一刻是喜悦的，但是要想享受那种刺激与喜悦，就必须在训练中加倍的努力。没有人能够随随便便成功，张伟丽因为训练，手上长了老茧，又把老茧磨掉，然后又长了老茧，不断地循环。为了调整身体状态，严格的执行饮食标准，曾经看到别人吃凉皮竟然馋哭！张伟丽绝对是一名值得所有人尊敬的伟大运动员。

UFC共有13个级别，从最轻量级到最重量级，分别是：草量级、蝇量级、蝇量级女子、女子草量级、男子羽量级、女子羽量级、男子轻量级、女子轻量级、男子中量级、男子轻重量级、男子重量级、女子草量级、女子草量级。

在MMA（综合格斗）领域，UFC（终极格斗冠军赛）是最具有代表性的赛事组织之一。UFC拥有多个级别和冠军，而这些级别是由体重来划分的。

草量级，它是UFC中最轻的级别，体重范围在126~135磅之间。草量级冠军是UFC中最炙手可热的冠军之一，因为这个级别的选手速度很快，力量也很大，技巧和反应时间都非常重要。Khabib Nurmagomedov、Conor McGregor等选手是草量级比赛中的佼佼者。

UFC发展

UFC组织秉承竞技综合格斗的悠久历史和传统，其历史和传统可追溯到雅典奥林匹克运动会。约80年前，巴西的综合格斗形式—Vale Tudo（无限制格斗）。

此后，UFC组织将综合格斗（MMA）引入了美国，目的是以最优秀运动员参加的竞技比赛为理念，最后产生"终极格斗冠军"，这些运动员必须精于所有格斗的各种训练项目，包括：泰拳、空手道、柔术、拳击、摔跤，踢拳等格斗项目。赢得竞技比赛的运动员将成为终极格斗冠军。

小鹰：可以在UFC复出，出场费最少1亿，不会和嘴炮打

小鹰原名卡哈比·努曼格莫多夫，是俄罗斯著名综合格斗运动员。1988年出生的小鹰如今已经是32岁了，与大多数运动员一样，他也很难彻底告别征战多年的赛场，近期，小鹰表示自己可以在UFC复出，出场费最少1亿，不会和嘴炮打。

　　俄罗斯人被称为战斗民族，地处寒冷的西伯利亚，俄罗斯人性格彪悍。从小鹰的身上，可以看出战斗民族的气质。他的UFC生涯堪称完美，他以29胜0负的战绩获得了UFC轻量级冠军。毫无疑问，很多人都想要看小鹰的复出之战，小鹰也非常符合时宜的狮子大开口，直接要价1亿美元。

　　同时小鹰提出了要求，他的复出之战不会打嘴炮或者是普瓦里尔，这两位也都是非常有名的UFC运动员。小鹰非常狂妄的声称自己曾经轻易的击败了这两人，复出之战不考虑对阵他们。其实小鹰虽然这样说，但知情人士都知道，当初小鹰是因为击败了嘴炮康纳，他才身价暴涨，在那之前他还只是一名普通的UFC运动员。

　　卡哈比·努曼格莫多夫一直都是一个非常稳的选手，他不会贸然去增重参加次中量级的比赛，与其挑战更高层次的比赛，他更喜欢自己在轻量级保持不败的战绩。同样的，小鹰并不能保证在复出之战中打赢嘴炮或者是普瓦里尔，因此他不会与这两人对战。

　　对于观众而言，更希望看到小鹰对阵一个强力的对手，那样才更有观赏性。然而对于当事人小鹰来说，他需要考虑到商业价值和对自己声誉的影响。最好就是选择一个能够稳稳击败的对手，并且还有投资方愿意出高价，那样就完美了。