什么中药配方补血好

摘要：中医认为，气血乃人之根本。气血盈亏对人的健康，甚至容貌至关重要，气血充沛，经脉畅通，五脏六腑才能得到充分滋养，那么下面来看看益气补血的常见中医方剂有哪些，如四物汤、归脾汤、阳和汤、胶艾汤等。四物汤

四物汤同名方剂约有十八首，其中《宋·太平惠民和剂局方》记载者为常用方，其组成为当归10g、川芎8g、白芍10g、熟地12g，具有补血调血之功效。主治营血亏虚证、冲任虚损证、产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛。本方是补血调经的基础方剂。现代常用于治疗贫血、紫癜、妇女月经不调、胎产疾病、荨麻疹、神经性头痛、骨伤科疾病等属营血虚滞者。

归脾汤

归脾汤同名方剂约有九首，其中《正体类要》卷下记载者为常用方，其组成为白术9g、当归9g、茯神9g、黄芪12g、远志6g、龙眼肉12g、酸枣仁12g、人参6g、木香6g、炙甘草3g、生姜6g、大枣3枚，具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾气血两虚证、脾不统血证。本方是治疗心脾气血两虚证的常用方。现代常用于胃及十二指肠溃疡出血、功能性子宫出血、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、神经衰弱、心脏病等属心脾气血两虚及脾不统血者。

阳和汤

阳和汤为方剂名，出自《外科全生集》卷四。熟地30g，肉桂(去皮，研粉)3g，麻黄2g，鹿角胶9g，白芥子6g，姜炭2g，生甘草3g。实验研究显示，阳和汤具有较好的体外抗菌作用。阳和汤还具有一定的抗炎、镇痛作用，并具有一定的免疫调节和促进作用。但针对该方剂所列适应证大部分是细菌感染性疾病，特别是对结核性腹膜炎、骨结核等还必须与现代医学抗感染、抗结核治疗进行强有力结合。

胶艾汤

胶艾汤同名方剂约有十二首，其中《金匮要略》记载者为常用方，其组成为熟地黄12g、艾叶9g、当归9g、甘草6g、芍药12g、川芎6g、阿胶（烊化）9g，具有补血止血，调经安胎之功效。主治妇人冲任虚损证。本方为治疗妇人冲任虚损出血的常用方剂。现代常用于功能性子宫出血、先兆流产、不全流产、产后子宫恢复不全等属于冲任虚损者。

加味补血汤

生黄芪30g，当归、龙眼肉各15g，鹿角胶（另炖）、丹参、乳香、没药各9g，甘松6g。

生煎耆1两，当归5钱，龙眼肉5钱，真鹿角胶3钱（另炖同服），丹参3钱，明乳香3钱，明没药3钱，甘松2钱。功能补气生血，化痰通络。治身形软弱，肢体渐觉不遂，或头重目眩，或神昏健忘，或觉脑际紧缩作疼，甚或昏仆，移时苏醒，致成偏枯，或全身痿废，脉象迟弱，偏虚寒者。

《盘珠集》卷上：补血汤

处方黄耆（炙）、当归、川芎。

功能主治血少不能荣养其胎，胎不动不坠，腹冷如冰者。

摘录《盘珠集》卷上

《回春》卷二：补血汤

处方当归1钱，川芎5分，白芍（炒）1钱，生地黄5分，人参1钱2分，白茯神（去木）5钱，酸枣仁（炒）1钱，陈皮5分，麦门冬（去心）1钱，五味子15个，栀子（炒）5分，甘草（炙）5分。

制法上锉一剂。

功能主治劳心思虑，损伤精神，头眩目昏，心虚气短，惊悸烦热。

用法用量水煎，温服。

摘录《回春》卷二

《脉症正宗》卷一：补血汤

处方熟地2钱，当归1钱，白芍8分，丹皮8分，元参1钱，丹参1钱，木通8分，车前8分。

功能主治阴血大虚。

用法用量水煎服。

摘录《脉症正宗》卷一

《普济方》卷三三二：补血汤

处方白芍药1两，白术1两，白茯苓1两，熟地黄1两，当归1两，香附子1两，川芎1两，黄耆1两，甘草1两，胶珠1两，远志肉1两，人参半两，官桂半两。

功能主治妇人室女，血海不准，或多或少，或过期，身体倦怠。

用法用量用水2盏，加生姜5片，大枣2个，煎至1盏，食后服，滓再煎服。

摘录《普济方》卷三三二

　　女人们想要拥有好的气血，就一定要气血充足，所以说充足的气血对于女人来说是相当重要的。女人们如何做才能够拥有充足的气血呢下面由我给大家介绍补血补气的 中药 方吧，仅供大家参考。

　　补血补气的中药方

　补血方一

　配方：牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。

　功效：本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。

　本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于“大补阴血”，“老人甚宜”，为滋补虚损常用方。若日久失于调摄，或久病失于调治，脏腑亏损，阴血亏虚，则见虚损，法宜大补阴血。方中以牛乳血肉有情之品为主，大能补阴血，益虚损 以粳米为辅佐，补牌以助牛乳之力，合用而成大补阴血之方。本方滋补之力较强，尤宜于虚损重症。

　禁忌：本品滋润补益，对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。

　补血方二

　配方：鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。

　功效：本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。

　本方出自《陆川本草》，原方用于“妇人经闭”，为治疗血虚经闭的代表方，血虚冲任失养，血海空虚，则见经闭。方中以乌贼鱼肉为主，血肉有情之品，大能养血调经 以桃仁为辅佐，活血调经。两者合用，一养血以调经，一活血以调经，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。

　《唐瑶 经验 方》以本方去乌贼鱼，加莲藕煮食，则活血调经之力增强，原方用于“ 产后 血闭”。

　禁忌：本方孕妇忌食。

　补血方三

　配方：鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。

　功效：每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、 便秘 、 耳鸣 、目暗、瘰疬、关节不利等症。

补血补气吃什么食物好

　葡萄

　历代 中医 推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁以及多种维生素和氨基酸。

　葡萄中不仅含有丰富的钙，而且对 贫血 体弱的老人妇女都有补血的效果，是疲劳体质较弱的人的补血佳品。

　 怀孕 的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿 营养 有益。

　能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的。

　南瓜

　南瓜因为含有较高的蛋白质胡萝卜素等营养物质，还因为可以补血被清代的名医陈修园赞赏为“补血之妙品”。

　氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素补血补气12的的重要成分之一，可以帮助 血液 中的红血球正常运作。

　锌则会直接影响成熟红血球的功能，铁质则是制造血红蛋白的基本 微量元素 食之，全都是补血的优良营养素。

　胡萝卜

　补血极佳俗称红萝卜，日本人称其作人参。

　胡萝卜对补血很有效果，营养价值高，还含有很丰富的胡萝卜素。

　平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。

　缺铁性贫血是我们最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应注意。

　像月经过多， 消化 性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血等等。

　针对不同因素选择适合方式改善贫血状况，也很重要。

　甘蔗

　补血果冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等。

　其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠。

　因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

　红枣

　补血 养颜 圣品红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。

　中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现。

　红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。

　和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜 美容 。

　看到了吗，不止阿胶补血有效，以上这些补血食物吃对了也有强大功效。

　龙眼肉

　民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。

　龙眼含有维生素的A，补血补气，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。

　龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。

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补血中药有哪些

1、阿胶

本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮1643%～1654%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。

2、何首乌

何首乌，为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。

3、枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

4、人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

5、黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

6、三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

7、当归

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

8、熟地黄

是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温，功能滋阴补血。《本经》有“填骨髓，长肌肉……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“补肾家之要药，益阴之上品”。故“凡脏腑之不足，无不可得其滋养”。现代研究证明：地黄有显著的强心作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。

9、白芍

白芍味酸苦，性微寒，有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用，为阴血不足、肝阳上亢所常用，尤为妇科常用药。正如《日华子本草》云：“主女人一切病，并产前后诸疾。”临床上常与熟地、当归配伍，用于治疗血虚所致的妇女月经不调、经后腹痛等;与甘草同用，对胁、胃脘、腹、头、四肢肌肉等部位拘急疼痛。

10、鸡血藤

为昆明鸡血藤和山鸡血藤的藤茎，味甘、苦、性温，能补血养血、通经活络，现代研究证明，有升白细胞之作用，可用于因放射线照射过多所引起的白细胞下降。用鸡血藤汁熬制的膏，有大补气血、强筋骨、通经络的功效，老人及妇女体弱者可常服，可治手足麻木、瘫痪、月经不调、跌拉损伤等症。

11、桑葚

《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”

　“气”、“血”、“精”是我们 健康 的根本，那么有什么 中药 方剂 可以补呢下面由我给大家整理了 补气血 的中药方剂相关知识，希望可以帮到大家!

　补气血的中药方剂

　补气和中汤

　处方黄耆5钱，洋参1钱，归身3钱(土炒)，白芍1钱半(炒)，焦楂3钱，扁豆3钱(炒)，青皮1钱(炒)，石莲子1钱(炒)，川朴5分(炒)，法夏1钱半，乌梅炭1钱，木香3分，生草6分。

　功能主治妇人 产后 痢疾。

　用法用量水煎，冲入红白糖5钱，温服。

　注意忌用攻下凉药。

　摘录《揣摩有得集》

　补气解晕汤

　处方人参30克 生黄耆30克 当归30克(不酒洗)黑芥穗9克 姜炭3克

　功能主治补气养血。主正产气虚血晕。

　用法用量水煎服。连服四剂。

　备注方中黄耆补气，使气壮而生血;当归补血，使血旺而载气;荆芥炭引血归经;姜炭温经行瘀。合用则血气两旺，瘀去新生，不解晕而晕自解。

　摘录《傅青主女科》卷下

　补气补血汤

　处方栗壳3钱，当归2钱，黄耆2钱，玉竹(蜜炙)1钱半，白术(土炒)1钱半，川芎1钱半，熟地1钱半，蒺藜1钱半，茯苓1钱半，二花1钱半，白芍3钱，甘草3分。

　功能主治酒病气血滞涩，结痰红白，骨节作脓已溃，水流不休，疼痛难忍，饮食少进，气血两亏者。

　用法用量姜、枣为引。

　摘录《点点经》卷一

　补气补血的中药

　人参

　性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。

　 营养 成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。

　药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强 大脑 皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高 脑力 劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、 神经 衰弱等症。

　当归

　性味：甘、辛，温。人心、肝、脾经。

　营养成分：含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p—谷舀醇等。

　药用功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于 月经不调 、经闭 腹痛 、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。

　何首乌

　性味：甘、苦，涩，微温。归肝、心、肾经。

　营养成分：含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。

　药用功效：制首乌补肝Y6，益精血，乌须发。能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成，卵磷脂有强壮神经作用，有缓泻作用，有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于 头晕 耳鸣 ，头发早白，腰膝痉软，肢体麻木，高 血脂 疗笨。体首乌 解毒 、通便、用于 便秘 等。

　麦冬

　性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心经。

　营养成分：含各种舀体皂贰、教液质、葡萄糖贰、维生素A样物质、p—谷舀醇。

　药用功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津，有镇咳祛痰、强心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳烦热、热病伤津、便秘等症。

　南北参

　性味：甘、微寒。归肺、肾经。

　营养成分：含沙参皂贰、淀粉等。

　药用功效：养阴清肺，祛痰止咳，有祛痰、强心、抗真菌作用。用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干喉痛等症。

　龟胶

　性味：甘、咸，平。归肝、肾经。

　营养成分：为龟科 动物 乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。主产湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者为佳。

　药用功效： 滋阴 ，补血，止血。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、 肾虚 腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。

　紫河车

　性味：甘，成温。归肝、肺、肾经。

　营养成分：含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、类固醇激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。

　药用功效：能增强机体抵抗力，有激素样作用。补气，养血，益精。用于体质虚弱、久病体虚、虚喘、盗汗、遗精等症。

中药有很多种，中药主要根据功效作用进行分类，比如有比较清解的药物，还有比较滋补的药物，对于很多体虚体寒的人是需要一些比较滋补的药物的，也就是我们常说的补血的中药材。那么，一般补血的中药材都有哪些呢？补血的食物又有哪些呢？

1、十大补血中药材

1、当归

当归是兼具补血和活血功能的良药，尤其对妇科常见病，如月经不调、痛经、闭经等效果显著。当归性温，是甘温润补之品，一般人吃大有补益，但热盛出血者则不宜服用，另外孕妇服用也应经医嘱。

2、何首乌

为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。

由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。

3、党参

党参不但有助于生血，同时也能补气，与当归、黄芪一起熬汤，有明显的补血作用。

4、龙眼

晒干后即为桂圆，可以安神益气，补益气血，同时由于其含有维生素A、B族维生素和葡萄糖等，对养颜和延年益寿也有一定功效。

5、阿胶

阿胶性平，入肝则可补血，入肾又可滋阴填精。阿胶含有丰富的胶原蛋白，可促进红细胞的合成，有明显的补血。止血疗效。同时，它还是女性养生养颜的佳品。

6、枸杞子

以前科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实入药，味甘、性平，功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜，为滋补肝肾之佳品，被誉为历代保健良药。如《神农本草经》里说：“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”

《食疗本草》谓之能“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人去虚劳。”据药理研究，枸杞能降低血中胆固醇，有抗实验性动脉粥样硬化的作用，故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。

7、人参

人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面疗效也很好，是补养气血的“百草之王”。

补血用的话人参应配熟地、当归等补血药一起用，人参最好是文火炖服，这样能很好地发挥其药效。另外需要注意的是，服用人参期间不能喝茶和吃萝卜，以免解除药效影响药力。

8、白芍

白芍味酸苦，性微寒，有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用，为阴血不足、肝阳上亢所常用，尤为妇科常用药。正如《日华子本草》云：“主女人一切病，并产前后诸疾。”临床上常与熟地、当归配伍，用于治疗血虚所致的妇女月经不调、经后腹痛等；与甘草同用，对胁、胃脘、腹、头、四肢肌肉等部位拘急疼痛。

10、鸡血藤

为昆明鸡血藤和山鸡血藤的藤茎，味甘、苦、性温，能补血养血、通经活络，现代研究证明，有升白细胞之作用，可用于因放射线照射过多所引起的白细胞下降。用鸡血藤汁熬制的膏，有大补气血、强筋骨、通经络的功效，老人及妇女体弱者可常服，可治手足麻木、瘫痪、月经不调、跌拉损伤等症。

2、常见补血食物

(1)桂圆肉

桂圆既我们常说的龙眼，龙眼中除了维生素A,B和葡萄糖，蔗糖含量丰富之外，还含有大量的铁元素，是孕妇和产妇最好的补血食物选择。

(2)海藻

之所以说海藻具有补血功效，是因为海藻中的蛋白质，纤维素，维生素和矿物质含量丰富，这些物质能够促进人体吸收大量的铁质，达到补血的目的。

(3)胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素和矿物质，是补血和改善肾虚的极好食材，除了补血养肝，补中下气之外，还能改善因肝血亏虚引起的视力下降，夜盲症等病症，同时还能改善因脾虚食滞引起的消化不良和呃逆现象。

(4)葡萄干

葡萄晒成葡萄干之后，每100克含铁量在91毫克左右，葡萄在晒制的过程中最大限度的保留了葡萄皮和一些稳定营养素，葡萄皮的营养元素含量远远高于葡萄果然，是很好的补血食材。