我爷爷没有鱼鳞病我爸爸有 我爷爷没有鱼鳞病

遗传方式及概率

灵感 2009-05-09 08:27:34 回复 置顶 修改 删除

Explanation：A为病变基因 AA纯合子患者 Aa杂合子患者 aa正常人

常染色体显性遗传寻常型鱼鳞病

1杂合子患者+正常人=Aa+aa

Aa Aa aa aa=2/4=50%（2个杂合子患者，2个正常）

2杂合子患者+杂合子患者=Aa+Aa

AA Aa Aa aa=3/4=75%（1个纯合子患者，2个杂合子患者，1个正常）

3杂合子患者+纯合子患者=Aa+AA

AA Aa AA AA=4/4=100%（3个纯合子患者，1个杂合子患者）

4纯合子患者+正常人=AA+aa

Aa Aa Aa Aa=4/4=100%（均为杂合子患者）

5纯合子患者+纯合子患者=AA+AA

AA AA AA AA=100%（均为纯合子患者）

As we all know：男性性染色体为xy 女性性染色体为xx

Explanation：X为病变基因，XX为纯合女性，Xy为男性患者，Xx为携带者（不发病）

x性染色体隐性遗传x链锁型鱼鳞病

1男患者+女正常=Xy+xx

Xx Xx xy xy=0/4=0%（因是隐性遗传，2个女孩为携带者，2个男孩正常）

2男正常+女携带=xy+Xx

Xx xx Xy xy=1/4=25%（1个女孩携带，1个女孩正常，1个男孩患者，1个男孩正常）

3男患者+女携带=Xy+Xx

XX Xx Xy xy=2/4=50%（1个女孩患者，1个女孩携带，1个男孩患，1个男孩正常）

4男正常+女患者=xy+XX

Xx Xx Xy Xy=2/4=50%（女孩皆为携带者，男孩皆为患者）

5男患者+女患者=Xy+XX

XX XX Xy Xy=4/4=100%（女、男孩均为患者）

Explanation：A为病变基因，Aa为携带者，AA为患者 aa为正常人

常染色体隐性遗传板层，非大疱性红皮病

1杂合子+杂合子=Aa+Aa

AA Aa Aa aa=1/4=25%（1个患者，2个携带者，1个正常）

2杂合子+正常人=Aa+aa

Aa Aa aa aa=0/4=0%（2个携带者，2个正常）

3纯合子+正常人=AA+aa

Aa Aa Aa Aa=0/4=0%（无症状，但均为携带者）

4纯合子+杂合子=AA+Aa

AA Aa AA Aa=2/4=50%（2个患者，2个携带者）

5纯合子+纯合子=AA+AA

AA AA AA AA=4/4=100%（均为患者）

常染色体显性遗传大疱性鱼鳞病（表皮松懈角化过度症）

此遗传方式与寻常型鱼鳞病遗传方式相同，但这种类型没有外显不完全[size=105pt]（即可以认为不是半显性的），另外，它还有个特征，50%的基因突变不是来自父母，而是他本身创造的，即使父母的基因都正常，这种自发突变也可以以相同方式遗传给后代。

Attention：90%+的鱼鳞病患者属于寻常型鱼鳞病，99%+的寻常型鱼鳞病患者是杂合子！！！

Addition:

杂合子（只有一个基因拷贝发生了突变）指同一位点上的两个等位基因不相同的基因型个体。

纯合子（两个基因拷贝都发生了突变）指同一位点上的两个等位基因相同的基因型个体。

一、鱼鳞病的类型：

临床上根据鱼鳞病的症状表现，遗传方式，发病时间等将鱼鳞病分为四种类型：

1、寻常型鱼鳞病：主要表现在四肢伸侧和躯干的燥性褐色菱形，或多角性鳞屑，上臂及大腿伸侧常有明显的毛囊角化性丘疹，掌趾受累。发病率很高，其角化性鳞屑是数层角质细胞不脱落堆积所致，多于出生后数月出现，5岁左右最重，青春期后症状可能减轻但随着年龄的增大和治疗不当病情加重。

2、性连锁隐患性鱼鳞病：可于生后或婴儿发病。皮损鳞屑大而显著，呈黄褐色或污黑色大片鱼鳞状，皮肤干燥粗糙，往往遍布全身，腋窝、及肘窝等部位亦可受累；腹部、背部尤重。如面部受累，则仅限于耳前及颜面侧面。一般不发生毛囊角化。掌趾处皮肤正常，皮损不随年龄增长而减轻，有时反而增重。

3、表皮松解性角化过度鱼鳞病又称大疱性先天性鱼鳞病样红皮病：为具有高畸变率的常染色体显性遗传病。临床少见。生后或生后数月，可有泛发性及局面限性损害。泛发性者出生时全身即有铠甲样厚层鳞甲，生后即脱落，出现泛发性潮红及鳞屑，剥除鳞屑呈现润面，红斑可逐渐消失，可再发生较厚疣状鳞屑，局面限性者仅在四肢屈侧及皱壁部可有较厚的鱼鳞状角质片。

4、板层状鱼鳞病。系常染色体隐性遗传，生后全身即为一层广泛的人棉胶状的膜紧紧的包裹，多引起眼睑及唇外翻。数日后该膜脱落，皮肤呈广泛弥漫性潮红，上有灰白色或灰褐色多角形或菱形大片鳞屑，中央固着，边缘游离。往往对称性发于全身，以肢体屈侧，肘窝、腋窝和外阴等部较为明显。掌趾过度角化，指甲及毛发过度生长，病程经过迟缓，可终生存在，至成年期红皮症可减轻，但鳞屑仍存在。

二、鱼鳞病的发病原因是什么？ 1．寻常型鱼鳞病 基因定位于1q21，但仍未克隆出致病基因。

2．性联隐性鱼鳞病 致病基因编码类固醇硫酸酯酶（STS），该基因缺失或突变造成微粒体类固醇、硫酸胆固醇和硫酸类固醇合成障碍。

3．板层状鱼鳞病 致病基因与谷氨酰氨转移酶1（TGM1）基因突变有关。

4．先天性大疱性鱼鳞病样红皮病 致病基因与角蛋白1（KRT1）和角蛋白10（KRT10）基因突变有关，导致角蛋白的合成或降解缺陷，影响基底层角质形成细胞内张力微丝的正常排列与功能，进而造成角化异常及表皮松解。

5．先天性非大疱性鱼鳞病样红皮病 由多个基因如TGM1基因、12-R脂氧合酶（ALOX12B）基因、脂氧合酶3（ALOXE3）基因的突变引起。

那么基因异常是如何导致鱼鳞病症状发生的呢？目前此机理尚在研究中。

一些民间医学工作者认为：鱼鳞病的发生是由于遗传原因导致体内某种物质代谢障碍，这种代谢遗留物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，当它在体内积聚到一定程度时，就逐渐通过皮脂腺、汗腺分泌到体外，从而达到了排泄清除的目的。由于这种代谢遗留物的熔点和溶解受气温、湿度的影响很大，夏季皮肤水分充足、气温高，这种物质处于液化和溶解状态，因此对皮肤的损害相对较轻。但是一进入秋天，气温降低，气候干燥，该物质一经分泌到皮肤表面就迅速凝固，并且皮肤水分减少，无法有效溶解该物质，因此它就凝结、沉积于皮肤角质层。其结果一方面对皮肤产生损害，使皮肤角化速度大大加快产生大量的鳞屑；另一方面堵塞了毛囊和汗腺导管，导致皮脂腺、汗腺分泌障碍，最终发生痿缩，皮肤失去滋润，变得异常干燥。由于全身皮脂腺、汗腺的分布差异以及个体体质的不同，分别从皮脂腺、汗腺上分泌代谢遗留物的多寡也不一，因此表现为特定部位的皮损、不同类型的鱼鳞病以及轻重不同的症状。

鱼鳞病”与精神神经因素有关吗？回答是肯定的。精神对人的健康有至关重要的作用您是否听过“杯弓蛇影”这个典故吗，这个故事充分说明了精神。神经因素对人情绪健康的影响。

一般分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病与性联遗传性鱼鳞病。

一、常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病：

（1）常于生后1—4岁发病，男女均可。

（2）皮损好发于四肢伸侧及躯干。

（3）皮损表现为淡褐色至深褐色菱形或多角形鳞屑，中央紧贴皮肤，周边呈游离状，皮肤干燥。

（4）通常无自觉症状或仅有干燥、轻痒。

（5）皮肤冬重夏轻，成年后症状和体征减轻或反复发作。

（6）常伴有掌跖角化过度、皲裂、指（趾）甲改变。

二、性联遗传寻常性鱼鳞病：

（1）生后3个月内发病，一般不超过一岁。

（2）本型鱼鳞病几乎仅见于男性，女性为携带者。

（3）皮肤好发于颈、躯干并可累及四肢屈侧皱褶部位，掌跖不受累。

（4）皮肤干燥粗厚，鳞屑大而显著，呈黄褐色或棕黑色大片鱼鳞状，皮损终生存在，其症状不随年龄的增长而减轻或消失。

（5）20—30岁时常发生角膜浑浊。

三、鱼鳞病会遗传吗？ 鱼鳞病系遗传性疾病，根源在于染色体中的基因异常，是遗传性疾病。所以鱼鳞病可以遗传，但不会传染。

在鱼鳞病类型中，其中最为常见的是常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病和性联遗传寻常性鱼鳞病。他们的遗传方式完全不同。

常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病的遗传方式是显性遗传。

顾名思义，“常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病”从病名上就可以判断，它的的遗传方式是显性遗传。可是不时有患者问：我的父母没有鱼鳞病，而我被遗传了鱼鳞病，或者父母的上一辈有，而父母正常，自己又患病了，这是否就是隐性遗传？实际上这种方式理解显性遗传还是隐性遗传是完全错误的。

人类除红细胞外，每个细胞中都有一个细胞核，细胞核的主要成分就是染色体，是遗传的基本单位。人的每个细胞核中有46条染色体，来自于父亲和母亲的各23条，它们成对结合分别组成23对，其中22对是常染色体，另一对决定性别的是性染色体。因为染色体是遗传的基本单位，其中任何一对染色体存在着缺陷都可能导致遗传性疾病。在相互结成对的23对染色体中，如果某对染色体中的一条染色异常就表现出疾病的是显性遗传；而单独一条异常不会表现出症状，只是在二条染色体的等位点都异常时才表现出症状的是隐性遗传。因为单独一条染色体异常的概率要大大高于成对染色体同时异常的概率，所以显性遗传病的发病概率要大大高于隐性遗传病。常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病患者，其根源在于22对常染色体中的某一对染色体中的一条异常。目前具体那一条染色体的那个基因异常还不明确，所以还不能开展常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病的胎儿产前诊断。相信随着基因水平的研究，不久将会搞清楚，到时就可以开展本病的产前诊断了。

常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病的遗传具有如下特点：1、由于致病基因位于常染色体上，因而遗传与性别无关，也就是说男女都可以发病，机会均等；2、患者的双亲中必有一个是患者，但绝大多数为杂合子（也就是成对的染色体中只有一条是异常的），患者同胞中约有1/2的可能性也成为患者；3、家庭系谱中可见本病的连续传递，即通常连续几代都可以看到患者。当然由于我国实际的是独生子女政策，这种状况目前可能已不典型。4、双亲无病时，子女一般不会患病。

那么也许有病友会问，那么我的父母都好的，为什么我会发病呢，这可能有以下二个方面的原因，一是父母可能有一方存在着基因异常，只是症状轻微不被注意，或者本身症状轻随着年龄的增长已基本看不出来，而作为患者可能不了解父母的情况。二是父母不存在着基因异常，而本身在胚胎分裂发育中发生基因突变而导致本病的发生。

性联遗传寻常性鱼鳞病的遗传方式隐性遗传。

人类除红细胞外，每个细胞核中有46条染色体，来自于父亲和母亲的各23条，它们成对结合分别组成23对，其中22对是常染色体，另一对决定性别的是性染色体。其中男性为XY，女性为XX。性联遗传寻常性鱼鳞病的病变根源就在这对性染色体中的X染色体上的基因异常。男性只有一条X染色体，只要X染色体上有此基因异常就可以表现出鱼鳞病的症状；女性有两条X染色体，只是一条X染色体的基因异常不会表现出症状，只有当两条染色体都异常时才会表现症状。因此性联性鱼鳞病属X连锁隐性遗传。因为女性两条染色体都异常的概率相对极少，而男性只要X染色体上的基因异常就发病，所以性联遗传寻常性鱼鳞病多见男性，女性少见。

1、性联性鱼鳞病遗传家系中最常见的是表现正常的基因携带者女性与正常的男性婚配，子代中将有半数的儿子受累，半数的女儿为基因异常携带者

2、男性患者与正常女性婚配，所有的儿子和女儿都表现为正常，但父亲的X异常基因一定给了女儿，因此所以的女儿均为基因异常携带者。

性联性遗传寻常性鱼鳞病的遗传具有如下特点：1、人群中男性患者远多于女性患者，家系中往往只有男性患者； 2、双亲无病，儿子可能发病，女儿则不会发病；儿子如果发病，母亲肯定是一个携带者中，女儿也有1/2的可能性为携带者；3、男性患者的兄弟、外祖父、舅父、姨表兄弟、外甥等也可能是患者； 4、如果女性是患者，其父亲一定是患者，母亲一定是携带者。

根据遗传学的特点，如果男性是性联性鱼鳞病患者，最好能选择生男孩，这样就可以切断后代的遗传，以后的子女不会再受遗传之苦。如果女方家系中有性联性鱼鳞病的患者，建议在怀孕时到有关医学部门做产前咨询检测，发现如果是女孩基因携带者或者是男性基因异常者可以终止妊娠。性染色体只有一对，目前已研究得比较多，性联性的鱼鳞病基因异常也已基本定位清楚，现在已有医学部门开展产前检测研究。

四、 鱼鳞病治疗原则 1治疗目的是缓解症状，增加角质层含水量和促进正常角化；

2全身治疗，可试用维生素A，13－顺维甲酸、银屑灵或氨甲蝶呤；

3局部可用增加角质层含水量，去除过度角化的物质，如鳞康等；

4有感染可外用抗菌素软膏。

5中药治疗以祛屑生新、荣肌润肤、改善血液微循环系统，强化皮肤新陈代谢，调节人体自生免疫机能为主 最新回复

tear at 2009-4-12 16:28:03

五、鱼鳞病的诊断依据

1遗传性疾病；

2四型的皮损表现；

3组织病理改变

(1)显性遗传性鱼鳞病：表皮中度角化过度，伴颗粒层变薄或消失；

(2)性联寻常型鱼鳞病：角化过度，颗粒层正常或稍厚；

(3)表皮松解角化过度鱼鳞病：角化过度，表皮细胞松解，颗粒变性。

六、鱼鳞病患者能否结婚、生育？

鱼鳞病属遗传性疾病，根源在基因，目前尚不可能根治，也不可能通过治疗来改变遗传的基因，因此是否治疗对遗传概率并没有影响。鱼鳞病并不危害健康，对患者的生存和寿命都不会有影响，只是对外观和心理会造成影响。在医学上鱼鳞病患者并非是不宜结婚的疾病，患者可以结婚，也可以生育。不同类型的鱼鳞病会有不同的方式及遗传概率。大家可以参见本文的相关章节，需要说明的是如果双方鱼鳞病患者结婚，那么子女的遗传概率会显著提高。对于性联型鱼鳞病患者，如果男性是患者，可以选择生男孩，这样男孩子就不会发病，也不会再携带遗传基因；如果女性是性联型的基因携带者，那么可以选择生女孩，这样女孩不会发病，但仍然有一半的概率是性联型鱼鳞病的基因携带者，如果是生男孩，那么有一半的概率是发病者。目前对性联型鱼鳞病的产前检测已有相关的医学机构开展研究检测，可以到相关的医学部门进行咨询。如果是常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病，那么只能是听天由命了，生男生女的发病概率都是相同的，都有百分之五十的概率。因此是否需要考虑子女得自己根据实际情况决定。因为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病的基因定位尚不清楚，所以目前还不可能开展产前的基因检测。

七、中医如何看鱼鳞病

鱼鳞病相当于中医的“蛇皮癣”。如隋《诸病源候论·蛇皮候》中说“蛇皮者，由风邪客于腠理也。人腠理受于风，则闭密，使血气涩浊，不能荣润，皮肤斑剥，甚状如蛇鳞”。现在认为多由先天禀赋不足，而致血虚风燥，或瘀血阻滞，体肤失养而成。禀赋不足者，肾精衰少，皮肤失于精血濡养而肌肤甲错，精血不能濡润，日久化燥生风，或外受风邪而成；瘀血阻滞者，因禀赋虚弱，气血瘀阻，经脉不畅，体肤失养所致。

中医治疗宜益气散瘀，荣肌润肤，清热解毒为主。

最新研究表明：病在表皮其根在脏腑和血液,鱼鳞病的发生是由于遗传原因导致体内某种物质代谢障碍，这种代谢遗留物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，当它在体内积聚到一定程度时，就逐渐通过皮脂腺、汗腺分泌到体外，从而达到了排泄清除的目的。由于这种代谢遗留物的熔点和溶解受气温、湿度的影响很大，夏季皮肤水分充足、气温高，这种物质处于液化和溶解状态，因此对皮肤的损害相对较轻。但是一进入秋天，气温降低，气候干燥，该物质一经分泌到皮肤表面就迅速凝固，并且皮肤水分减少，无法有效溶解该物质，因此它就凝结、沉积于皮肤角质层。其结果一方面对皮肤产生损害，使皮肤角化速度大大加快产生大量的鳞屑；另一方面堵塞了毛囊和汗腺导管，导致皮脂腺、汗腺分泌障碍，最终发生痿缩，皮肤失去滋润，变得异常干燥。由于全身皮脂腺、汗腺的分布差异以及个体体质的不同，分别从皮脂腺、汗腺上分泌代谢遗留物的多少也不一，因此表现为特定部位的皮损、不同类型的鱼鳞病以及轻重不同的症状。轻度患者只是在四肢、腹部、臀部出现皮肤干燥、粗糙、脱屑、汗毛少、有冬天重，夏天轻或者完全好的特点；中度患者有明显的白色鱼鳞纹路；重度患者还会伴有褐色或灰褐色的鱼纹；更严重者产生鱼鳞片。专家组从净化体内毒素，改善皮肤微循环研治着手，吸取中医“治标先治本，标本兼治”的理念，在古方的基础上又加入多种名贵中药成份，科学配伍，经现代高科技工艺浓缩加工。成功的配研出新一代治疗鱼鳞病的专用治疗药物系列药品。

治疗的原理是：通过药物与体内代谢遗留物质结合，促使其从肾脏中排泄，从而减少从皮肤上的分泌量，使其减少直至消除对皮肤的损害，皮肤依靠自身的修复功能逐渐恢复正常。由于刚开始治疗时，体内该代谢遗留物质积聚量多，因此需要先予以清除。由于个体的差异，清除遗留物的过程时间长短肯定不一，因此多长时间见效因人而异，但是依据发病机理推算，应该在用药十天左右有效果，在服用2至3疗程以后即可可观改善其临床表现。

八、鱼鳞病的护理方法

季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。

另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤；忌食辛辣刺激。这样可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用。

其次在上述护理下，病情仍比较严重，考虑用药治疗：

(1)西医治疗

①内服法：口服大剂量维生素A，每日10～30万u或维生素A酸，每日1mg/kg/日。但长期服用可出现骨质脱钙，脱发和其他中毒症状。

②外治法：外用10%尿素脂，01%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等，对缓和皮肤干燥、脱屑、皲裂有一定疗效。

(2)中医治疗

①内服法：血虚风燥证 无家族史，幼年发病，皮肤干燥，体质素虚者，服十全大补丸配苍术膏；瘀血阻滞证 有家族史，自幼发病，皮肤干燥、粗糙，皲裂，两目黯黑者，服血府逐瘀口服液。

②外治法：血虚风燥证可用杏仁60g，研碎煎汤外洗，然后将胡桃90g，乳汁10g，捣烂和成膏外用；瘀血阻滞证可用大黄15g，桂枝20g，桃仁30g，煎汤外洗，然后外搽当归膏(当归20g，香油50g，黄蜡6g，先将香油熬开，入当归煎至焦枯，去渣令温，加入黄蜡成膏)。

汪逢春

四大名医之汪逢春

汪逢春（公元1884—1949），擅长治疗时令病及胃肠病，对于湿温病多所阐发，启迪后学。他的门人冯仰曾医生在《中医杂志》1958年第8号中介绍他的医案数例，可见他的学术一斑。现摘要如下：

湿温重症，气郁不得宣畅，以致肠胃秘结不通，用辛香宣化的方法，并佐以通腑之剂。一剂后头痛止而仍昏晕，形寒解而身热未净，斑疹和白囗出现甚多，再以清轻解热，兼通肠胃。三诊身热已退，斑疹渐退，舌苔渐化，胸闷已舒，小溲渐淡，表明湿温化而未净，再以泄化余热，兼治胃肠。

他善用大豆卷、香青蒿芳香化湿浊，山桅、丹皮清里热，杏仁、薏苡仁、蔻仁宣畅三焦，批把叶、厚朴、半夏、连翘。芦根、瓜篓皮和胃化痰，散结滞，消胀满，通肠胃，益元散、殊茯神清心利尿、安神志，如此则湿温得化，余邪得解，善治湿温者，可师可法。

他喜用沉香粉一分、酒军二分、食盐一分，三味同研，以胶囊装好，分两次以药汁送下。这样少量吞服的方法既节约药材，又发挥疗效。这里所称的一分相当于03克重，二分不过06克，三味加在一起仅有12克，胶囊不过装二三个，吞服下去到胃肠中直接发挥作用，比较汤剂用量小、收效大。这种方法是足以取法的。

温病初起验案，病人感受时令之邪，肺胃热盛（肺通于鼻，病邪由口鼻而入，首先入肺，胃为中焦，受纳水谷，比肺略进一层而属里），先生采用表里兼治的方法，以紫雪丹七分。犀角粉一分，二味同研，以胶囊装好，匀两次以药汁送下。

咳喘属慢性支气管炎，遇寒而发，主以温运化饮，另附白蔻仁二分、琥珀粉三分，二味同研，以胶囊装好，匀两次以药汁送下。俟停饮已化，病后气血两亏，宗《金匮》法用苓甘五味姜辛半夏汤加味（茯苓、甘草、五味子、生姜、细辛、半夏等味，其中茯苓、甘草和胃化痰饮，五味子、生姜、细辛、半夏几味合在一起发挥辛散苦降，一开一收，散寒温中，敛肺平喘）而收功。

痢疾验案，属湿热各滞，蕴蓄胃肠，亟以芳香疏通法而奏效。

气恼伤暑验案，采用芳香温中分利，以呃逆大作，引起剧变。俟呢逆止，以升降运中，调治胃肠，最后以升阳益胃收功。其间亦佐以胶囊剂，初以戈制半夏五分、局方至宝丹一丸，二味匀两次，开水送下。继以戈制半夏五分、淡干姜二分、食盐一分，三味同研，以胶囊装好，匀两次以药汁送下，着重清理胃肠。

以上几案，皆为善治之病，得心应手，药到病除，屡为群众所乐道。

他热心公益事业，尤注重培养人才，提倡在职教育。1942年曾创办国药会馆讲习班，为中医中药界培育人才，虽是短期培训性质，但纠集同道多数是有真才实学的前辈，如霍文楼。杨叔澄都是主讲教师，近代名医郭士魁就是当时的学员。他热心教育事业，提携后进，多所贡献。

汪逢春小传

汪逢春(1884～1949)，江苏苏州人，「北京四大名医」之一。毕生热心于中医教育事业，努力提携后学。一九三八年曾任国医职业公会会长，并筹办《北京医药月刊》；一九四二年在北京创办国药会馆讲习班，为培养中医人材做出了贡献。学术上擅长时令病及胃肠病，对于湿温病亦多有阐发。著作主要有《中医病理学》、《泊庐医案》等。

汪逢春，生于一八八四年五月二十九日(清·光绪十年甲申五月初五日)，故于一九四九年八月十四

日(农历己丑年七月二十日)。毕生热心公益事业，尤注重培养人才，提倡在职教育。一九三八年成立国医职业公会，汪逢春被选为公会会长，同时筹备《北京医药月刊》，于一九三九年一月创刊，先生亲自主持笔政，并为该刊撰文，以资号召倡导。一九四二年曾创办国药会馆讲习班于北京天安门内侧朝房，为中医中药界培养人才，虽是短期培训性质，但纠集同道多数是有真才实学的前辈，如瞿文楼，杨叔澄、赵树屏等都是主讲教师，近代名医郭士魁、王鸿士等就是当时的学员。

汪逢春精究医学，博览群籍，虚怀深求，治病注重整体观念，强调辨证施治，在京悬壶，门庭若市，妇孺皆知其名。《泊庐医案》一书序云：「汪逢春先生诊疾论病，循规前哲，而应乎气候方土体质，诚所谓法古而不泥于古者也。每有奇变百出之病，他医束手者，夫子则临之自若，手挥目送，条理井然，处方治之，辄获神效。」他一生忙于诊务，无暇著述，仅见有：《中医病理学》(1942年，北京医学讲习所铅印本)《泊庐医案》(1941年，谢子衡等学员手辑，华北国医学院铅印本)《今冬风湿症之我见，愿与诸同人商榷之》刊《北京医药月刊》第二期(1939．2)《猩红热与痧疹之分辨》刊《北京医药月刊》第四期(1939．4)《为本市小儿科专家谨陈刍言，希鉴纳之》刊《北京医药月刊》第五期(1939．5)

《泊庐医案》是门人弟子辑录的，可代表汪逢春先生的学术思想和医疗经验。他去世后门人冯仰曾医师曾在《中医杂志》一九五八年八月号中介绍医案数则。北京中医学院温病学教授赵绍琴医师曾在他所编着的《温病纵横》中洋为介绍其业师汪逢春治麻疹经验。「麻疹初起，风热内蕴，肺先受邪，咳嗽声重，鼻塞流涕，夜寐不安，小溲色黄，舌绛苔厚，脉象滑数。治以清风热而兼透疹。宜避风慎口，防其增重，疹不出者加防风三分。」「麻疹合并肺炎，风湿蕴热，互阻肺胃，势将咳逆致厥。治宜宣化肃降，清热化痰。」治猩虹热的经验：「温毒化热发斑，胃肠积滞尚重，深恐神昏致厥，饮食寒暖皆需小心，防其增重，禁用风药。」语虽不多，字字珠玑，理法方药护，无不悉备，堪为后世法。

学术见解及临床经验

汪逢春先生擅长治疗时令病及胃肠病。诚如其弟子们所言；「盖吾师于诸杂病，经验宏富，方案多有奇效。」他认为脾胃乃气血化生之源，五脏之精气皆赖脾胃运化、转输，皆需脾胃化生后天水谷精微的补充，若脾胃化源乏竭则灾害至矣。经云：「有胃则生，无胃则死」及「浆粥入胃，泄注止，则虚者活」，就是强调脾胃的重要性。尤其是一些时令病或胃肠病，多因劳倦过度，饱饥无时，贪凉饮冷，恣食肥甘，过嗜辛辣，食饮不洁等引起。病势来之虽急，若治疗得当，邪去也速。如若迁延，累及五脏六腑，祸不旋踵。汪逢春先生于时令病、胃肠病审其虚实寒热，辨证细腻，立法严谨，组方灵活，用药轻灵。常用淡附片、淡吴萸、淡干姜、鲜煨姜、紫油肉桂以温中，党参、薏米，炙甘草、连皮苓、红枣、秫米、陈廪米，建莲肉等以补益脾气、脾阴，焦苍术、川厚朴以燥湿健脾，木香、枳壳、新会皮、香橼皮，玫瑰花、鲜藿佩芳香化浊以疏肝理气和胃，砂仁，蔻仁以醒脾开胃，生熟谷麦芽、枣儿槟榔、范志曲、鸡内金等化滞和中，还常常喜用成药如加味保和丸、枳术丸、越鞠丸、香砂养胃丸等入汤剂同煎，以加强疗效。其单味药用量在一钱至三钱之间，药味不过十味左右，成药入煎剂不过三至六钱上下，方药并不奇特，皆医者习用之品，而且味少量轻，然疗效卓著，所谓「轻可去实」，用药精良者也。

如《泊庐医案》王左泄泻案。患者六十七岁，大便泄泻，嗳噫泛恶，胸闷不舒，中脘嘈杂。辨证为老年中气已衰，脾胃两惫，拟以辛温和中，甘润疏化，所谓中气不足溲便为之变也。处方为：淡吴萸4．5克，淡干姜2．1克，生热苡米9克，连皮苓12克，香橼皮4．5克，生熟谷麦芽各9克，范志曲9克，香砂六君子丸(包煎)12克，淡附片3克，玫瑰花2．1克，北秫米30克，潞党参、饴糖各15克，煎汤代水。

二诊时，拟以温和摄纳，佐以补中之味;三诊时再以前法加减，病告痊愈。

又如，顾左泄泻案：泄泻颇甚，腹胀且痛，舌苔白腻，两脉细濡，饮食失调，辨证为寒伤肠胃，势将转痢，亟以芳香分利法。嘱生冷宜忌。处方：鲜佩兰6克，制厚朴4．5克，花槟榔9克，木香、煨葛根各3克，焦苍术9克，保和丸12克，枳壳片4．5克，鲜藿香4．5克，鲜煨姜2．1克，焦麦芽，赤苓皮各12克，生赤芍4．5克，建泻片9克，白蔻仁、落水沉香各O．6克。二味同研细末，匀两次药汤送下。

二诊时，泻滞并下，次数已减，腹痛后重亦除舌苔白腻而厚，两脉细弦而濡，辨为：饮滞化而未净，拟再以升阳和中，推荡宿垢，饮食小心。前方稍事加减，服后立愈。

即使其它杂病治疗，也常喜于方中酌加各种曲类，范志曲，霞天曲、沉香曲等，以振奋胃气，增加食欲，使化源足气血充，体质增强。

先生又善治湿温病。湿温病治疗相当复杂，吴鞠通医案有化邪法，用豆豉、荆芥、青蒿、桔梗、杏仁、郁金、连翘、银花，治身热面赤，肢微冷，舌苔满布，口反不渴，在芳香清解之中重用宣透。薛生白《湿温病篇》亦指出：「湿热证恶寒发热，身重，关节疼痛，湿在肌肉，不为汗解，宜滑石、大豆卷，茯苓皮，苍术皮、藿香，荷叶，通草，桔梗等味。」又说；「湿温证初起，发热汗出胸闷，口渴舌白，湿伏中焦，宜藿香、蔻仁、杏仁，枳壳、桔梗、郁金、苍术、厚朴、草果、半夏，菖蒲，佩兰、六一散」。汪逢春先生治疗湿温病效法古人，而不胶柱鼓瑟。从其医案中可以清晰地看出：采用清热化湿兼顾，斟酌湿偏重，还是热偏重而用药；同时，结合宣透、舒郁、淡渗、缓泻等法来分解病势。尤善以辛香宣达、芳香清解之法取效，而最忌见热清热，因此时不仅热不能清，反使湿愈凝滞，造成缠绵之局势。选方大略为藿朴夏苓汤，甘露消毒丹之属进退。他善用大豆黄卷，香青蒿、藿香、佩兰、荷叶、薄荷、桔梗等轻清宣透、芳香化浊，厚朴、半夏、苍术、蔻仁，菖蒲，甘辛苦温芳化，山栀子、黄芩、丹皮，连翘，银花、茵陈等清热，木通、滑石、竹叶，通草、灯心、泽泻、赤苓皮、猪苓、苡米等淡渗清利，酒军，槟榔缓泻。清、化、宣、利、泻并施，使湿清热解，诸恙得除。

即使对于湿温重症，亦主张轻出轻入，高热病人也不宜苦寒之晶过重，而选用芳香宣化之品，如大豆黄卷、山栀子、藿香、佩兰、银花、连翘等。尤不主张用生石膏，如邪在卫分，恶寒未罢，而早用石膏，可有「冰伏凉遏」之弊。至于「三宝」，则认为可酌病情恰当选用，而且可以早用，认为「三宝」有芳香醒脑开窍之功，对于一些重症出现时昏时昧者，用之苏醒较快。

湿温病治疗虽如剥茧抽蕉之难，汪逢春先生积多年之临床经验，却得心应手，其治疗湿温病之经验，可师可法。仅举二案例，以见一斑。

例一，邢左湿温案，二十一岁，九月四日初诊。

身热头痛如裂，项强一身拘挛，呕吐，大便七日未通，舌苔垢厚，两脉弦滑而数，重按无力。辨其：病甚重，势将痛甚致厥，姑以金匮法加减备候。处方：煨葛根3克，姜竹茹9克，九孔石决明(先煎)30克，连皮苓12克，鲜佩兰(后下)、鲜藿香(后下)、枯子芩各4．5克，紫贝齿30克，建泻片9克，龙胆草2．1克，丝瓜络9克，川军炭(后下)4．5克，香豆豉12克，白蒺藜9克，羚羊角尖O．3克，研末分两次冲服。

九月七日四诊时，头痛减而大便亦通，通而甚畅，呕吐不止，身热依然，舌苔垢黄且厚，小溲艰涩，两脉弦滑且数，拟以辛香通腑为治。处方：香豆豉15克，制厚朴4．5克，佛手片9克，保和丸(布包)15克，赤苓皮12克，嫩前胡4．5克，全瓜蒌15克，新会皮4．5克，花槟榔、建泽泻各9克，鲜佩兰4．5克，姜竹茹、白蒺藜、焦苡米各9克，酒大黄、方通草各4．5克。羚羊角0．3克、太乙玉枢丹O．6克、食盐O．3克，三味共研细末小胶管装用，鲜煨姜1．5克、佛手9克，煎汤匀两次送下，药先服。

七诊时，热亦退，头痛已止，据证辨为湿热蕴蓄中阻，再以芳香疏和，泄化余热等法。于十五诊时而病向愈。又以泻化余热，甘润和中法而收全功。处方：细枝川斛，火麻仁、甜杏仁、鸡内金各9克，粉丹皮4．5克，香砂枳术丸(布包)15克，赤茯苓12克，冬瓜仁30克，香青蒿4．5克，南花粉9克，全瓜蒌30克，生熟谷麦芽各12克，鲜苹果(连皮去核切片)1枚。

例二，李景熙湿温案。四十一岁。

身热六日头痛掣及左耳之后，两目懒睁，咳嗽甚微，恶心，舌苔白腻浮黄质绛，一身疼痛，寐则两手抽掣，大便自泄，两日之后，五日未通，小溲色赤，左脉细小而滑，右弦滑而数。素嗜茶酒，外感温邪，治以轻香宣化佐以苦泻之味。病情危重，一日初诊。

处方：白蒺藜(去刺)9克，家苏子、制厚朴各4．5克，苦杏仁、建泻片各9克，省头草4．5克，莱菔子6克，姜竹茹、焦苡米、鲜佛手各9克，嫩前胡3克，像贝母、香豆豉各9克，赤苓皮12克，真郁金4．5克，鲜枇杷叶9克，西秦艽45克，保和丸(布包)15克，白蔻仁O．9克，酒军O．6克，后二味同研细末，以小胶管装，匀两次药送下。

二诊时，据证拟轻香宣解，苦泻通腑法，上方加减，三诊，又加以分渗化湿法，加猪苓、木通、茵陈。

六诊时，病已告愈。

热性病高烧达39．5摄氏度以上，而白细胞在15，O0O～20，O0O，汪先生也不主张用抗生素，仍用清热解毒的金银花、连翘、蒲公英、芦根，白茅根等，颇能得心应手取效，使体温、白细胞均趋于正常。

温热病后期养阴亦很重要，尤以口干等伤津者，常选用鲜石斛、鲜芦根、连翘、肥知母、牡丹皮、生地等。服用激素二月以上，汪先生认为可致阴分大伤，选用增液汤效好；增液汤为很好的养阴增液剂，即由玄参、麦冬、生地组成。

重寒则热，重热则寒。热性病四肢厥逆，汪逢春不用四逆辈，而是用点扶正药即可回阳。这些药都比较清淡，如南北沙参、川浙贝母(尤其呼吸困难)等。如他治过一个外地患者，曾用过苏叶五钱，以致大汗淋漓，经用生脉散加浮小麦、麻黄根少量以后(主用太子参)即可回厥。主张正不胜邪时，甚至可以不用清解药。又心率过缓者(每分钟不到五十次)，也是采用这种治法。

汪逢春常说，查查病人的旧病历，了解一下以往症状很要紧，对于住院病人，尤其便于中医插手。讲究季节与发病的关系。如北京地区每年六至八月上旬，「乙脑」流行不论轻中重死亡率少，而八月中旬以后死亡率高。一般两周可以退烧，两个月以内治愈可以不留后遗症，半年以内意识完全正常，即为痊愈。其中在二至四个月内宜清热养阴，可以帮助好转。

又「乙脑」病，疗效成人比小儿差。智力及记忆力尚未恢复者，用黑芝麻炒香与四维葡萄糖合在一起常服，又黑芝麻、何首乌，黑桑椹久服，对恢复有一定的帮助。

临证用药，别具匠心

讲究炮制及处方用药注意药物间相须、相使、相杀、相畏等关系。入煎剂用时常注明某药与某药同炒，或某药与某药同打烂，其药物伍用颇有「药对」之意。有的取古方，经方配伍之原旨，有的依本人临证经验搭配，有的是意在去性取味，有的意在去味取性，颇具匠心。如香豆豉与焦山栀同炒，取栀子豉汤之意，清胸膈之热；厚朴和川连同炒，黄连之寒监制厚朴之温，意在宽中行气，苦以燥湿，小枳壳与苦桔梗同炒，一升一降，用于肺失宣肃咳喘之证；大豆卷与西秦艽同炒，有宣散解表，清泻虚热之功，绿茵陈与焦山栀同炒，取茵陈蒿汤之意，有清利湿热之力；桑枝与丝瓜络同炒，宣痹以通络，建泽泻与赤苓皮同炒，两者协同，建脾以利尿；松子仁与大麻仁同炒，两者协同，甘润和中，润肠通便；全瓜蒌与薤白头同打烂，仿瓜蒌薤白白酒汤之意，有宽胸通痹之功。汪逢春先生上述用药之经验，今天仍可师可法。

善用药物粉剂装配胶囊使用，与汤剂同服。有的药物入煎后，破坏有效成分，影响药力发挥；有的药物价值昂贵，入煎需量大，有浪费之嫌，或患者也苦于负担过重；有些药物不宜入煎者，多装入胶囊，随汤吞服。这样少量吞服的方法，既能节约药材，又能充分发挥药效，简捷、方便、价廉，利民利病，又开辟了新的给药门路。据不完全统计，仅《泊庐医案》一书，使用胶囊装药随汤同服者，达七十五处之多。汪逢春先生常视病情出入，选定多种配方以随机应用。如治疗湿温病供选配方；羚羊角尖O．3克，太乙玉枢丹、白蔻仁各0．6克；白蔻仁、太乙玉枢丹、酒军各O．6克，白蔻仁O．6克，生熟大黄各1．2克；香犀角、白蔻仁各O．6克，香犀角、真郁金各O．6克，酒军、白蔻仁各O．6克。此多种配方，皆分研细末，装入胶囊，随汤药分两次送服。镇惊熄风，常以琥珀抱龙丸，太乙玉枢丹各O．6克，薤白头1．5克，研细末，装小胶囊中匀二次送下；妊娠恶阻，饮水即吐者，以明矾、食盐各O．3克，装入胶囊内服用，呕吐酸苦水者，以白蔻仁0．6克，枯矾、食盐各0．3克，装入小胶管内服用，食后上泛者，落水沉香O．3克、白蔻仁O．6克、食盐O．3克，共研细末，装入小胶管内同服。其中食盐以用大粗盐研细为好，精制盐、再生盐不用。因这两种盐服后舌根有涩感，不舒服，食盐不要炒用，如炒成胡盐，服之坠气。泄泻者，常用上上落水沉香末二分(即质量好的沉香)、白蔻仁二分，同研细末后，装入胶囊，随汤服下。又凡口中粘腻苦涩者，可用莲子心，沉香，食盐各一分，装小胶囊吞服效好。由此可见，其配方

十分灵活，视病情而定，可谓变通有方，圆机活法。

喜用曲类。如沉香曲、范志曲、霞天曲，治疗肠胃病应用曲类自不待言，对一些杂病的恢复期，善后调理时尤多于方中加入曲类药物，意在振奋胃气，开胃进食，增强体质。

善用药物鲜品。常用鲜藿香、鲜佩兰、鲜枇杷叶、鲜菖蒲、鲜荷叶、鲜佛手、鲜西瓜翠衣、鲜芦根、鲜柠檬皮、鲜竹叶、鲜煨姜等。鲜品有干品不可比的优点，一些轻宣疏解药物，鲜品芳香之气较大，取其芳香化浊之力较强。鲜品其植物精汁尚较丰富，汪逢春先生认为暑温证及温病滋阴尤以鲜晶效佳。

成药入煎剂。中成药取其适量入煎剂同煎煮，既可以起到协同或佐药的作用，又可以弥补单纯汤剂的某些不足。用汤剂以解决主要矛盾，丸药入煎可解决次要矛盾，有主有从，并行不悖。常用入煎中成药有：越鞠保和丸、香砂六君子丸、枳术丸等，不一而足。

注重医德，从不宣传自己

汪逢春先生注重医德，对于同道不贬低，不攻击。尝遇病人经前医治疗不效者，也积极想方设法扭转病势，一旦无望，也不发怨言，不找借口推卸责任。他尝说，如怨天尤人，自我吹嘘，等于自我报复，结果必将一败涂地。

他从来不宣传自己，即使《泊庐医案》之刊行，也是「务求其实用，毋事虚饰」。将「普通门诊所录方案之有效者，略分为内、妇、儿三科，简单分类，以便仿阅。」「意在存真，非为立言着说。」他从不登广告。记得曾有一学生登汪先生去某地出诊的广告，他知道后非常恼火，对该生严加申斥，并告之以后绝不可如此。他说，我个人是不主张自我宣传的，至于技术高低，群众会给以正确评价的。

汪先生严格要求学生，虽已考取执照，有的仍不许其挂牌开业，需要再现察一段时间，并嘱其小心从事，遇有疑难多向别人请教，千万不可粗心大意。

定期指导学生，讨论病例，不分中西。在西河沿行医时，每逢月之初一、十五则停诊，讨论病例。凡遇疑难大症，有时也邀著名西医刘士豪、方石珊、汪国桢一起讨论研究，学生们恭听记录。汪先生很能接受新事物，平时妇科会诊常请林巧稚、田凤鸾，皮科请赵炳南，他常说不能抱残守缺，孤陋寡闻。

定期举行同砚小集，地址在椿树三条荀慧生宅。每周一、三、五讲课，听讲者达二十余人。讲《金匮要略》、《温病条辨》及《医案分析》等。他最佩服清·徐灵胎，认为其文笔犀利，脉案清爽，可师可法。

指导学生到西鹤年堂看标本、实习制药过程；到窑台去看锯鹿茸，天坛复泰参茸庄去看制茸。他常说，自古医药不分，医生必明药物制法，这样才能心中有数。什么叫酒炒当归、吴萸制黄连，前胡为何用麻黄水炙等，明乎此，临证时才能得心应手。

汪先生一生信佛，喜读书，二者常结合在一起，自来京住在江苏会馆起，题书斋曰「五斗斋」。每早五时起床，即读佛经、打坐(气功)、读医书。每天食饮定量，作息按时，虽忙而不紊。临终前正在打坐，一笑而亡，毫无痛苦。一生中收藏图书甚丰，且喜爱古玩字画，故后书籍归汉文阁，字画归故宫博物院收藏。

生前曾与庞敦敏(细菌学家)、韩世昌(昆曲家)等有诗文酒会的组织，每逢生辰、忌日举行，一方面

消遣，一方面讨论交流对时事的看法，这是一种民间的爱国行为。当时政府在公共场所均悬有「莫谈国事」字条，而一些爱国忧民有志之士，均利用各种机会聚会交换意见。如一九二九年对付汪蒋政府取消中医的斗争，也是利用这种形式发起的。

他有子名孟涵，虽不以医名，但为文史界知名之士，生前供职中华书局为编审。

他的弟子很多，现尚健在者有吴子桢(原同仁医院中医科主任)，刘少章(北京市第四医院中医院主任)、李鼎铭(北京市中医院妇科老大夫)、李君楚(原宣武医院中医科主任)、李建昌(原东四产院中医老大夫)、王植楷、王华昌(广渠门医院中医老大夫)、谢子衡(原平安医院中医科老大夫)、赵绍琴(北京中医学院教授)等。

(谢海洲胡荫奇协助整理)

鱼鳞病目前尚无彻底治愈的方法，但是患者若能加强皮肤护理，再结合药物治疗，可使症状获一定好转。

首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。因此，冬季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤；忌食辛辣刺激。这样可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用。

其次在上述护理下，病情仍比较严重，考虑用药治疗：

(1)西医治疗

①内服法：口服大剂量维生素A，每日10～30万u或维生素A酸，每日1mg/kg/日。但长期服用可出现骨质脱钙，脱发和其他中毒症状。

②外治法：外用10%尿素脂，01%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等，对缓和皮肤干燥、脱屑、皲裂有一定疗效。

(2)中医治疗

①内服法：血虚风燥证 无家族史，幼年发病，皮肤干燥，体质素虚者，服十全大补丸配苍术膏；瘀血阻滞证 有家族史，自幼发病，皮肤干燥、粗糙，皲裂，两目黯黑者，服血府逐瘀口服液。

②外治法：血虚风燥证可用杏仁60g，研碎煎汤外洗，然后将胡桃90g，乳汁10g，捣烂和成膏外用；瘀血阻滞证可用大黄15g，桂枝20g，桃仁30g，煎汤外洗，然后外搽当归膏(当归20g，香油50g，黄蜡6g，先将香油熬开，入当归煎至焦枯，去渣令温，加入黄蜡成膏)。

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。依遗传方式不同而分为：

1． 常染色体显性遗传寻常鱼鳞病：

① 常见。常于生后数月开始发病，病情随年龄增长而加重，症状冬重夏轻。

② 基本特点：皮肤干燥、疹色为黄褐色或污褐色鳞屑呈菱形或多角形，边缘翘起，中央紧贴于皮肤，细小或糠状。

③ 皮疹主要发生于四肢伸侧，其次为背部，头部可有轻度鳞屑，重者可波及全身，但腋窝、臀皱折部位常不波及，手背可有毛囊角化性损害。

④ 多数患者因全身皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，致使皮肤干燥少汗，患者因此感到不适。

2．性联遗传性寻常鱼鳞病

1)少见。属性联隐性遗传，仅发生于男性（女子为携带者），出生后不久发病。

2)皮疹分布广泛，屈侧和皱折部位亦可累及，腹部较背部为重，皮疹鳞屑较大而明显，可波及肘窝、腋下、脶窝。

3)眼裂隙镜检查，男、女均可见到在角膜后壁或弹性层膜上具有多数小的混浊点。

3．表皮松解性角化过度鱼鳞病（先天性鱼鳞病样红皮病）为常染色体显性遗传病，过去称为大疱性鱼鳞病样红皮病。此病出生时即有皮肤增厚如角质样，有铠甲样鳞屑覆盖整个身体。出生后脱屑留有粗糙的潮湿面，可见松弛性大疱。其上再度形成鳞屑。四肢屈侧和皱襞部腹股沟、腕，腋和肘部有灰色厚的或疣状鳞屑，局部呈疣状损害，所以又称豪猪状鱼鳞病。

4．层板状鱼鳞病（先天性鱼鳞病样红皮病）为常染色体隐性遗传，过去称为无大疱的鱼鳞病样红皮病，可分轻重二型。

1)重型者为丑胎多数为死胎或产后死亡。

2)轻型者即所谓层板状鱼鳞病，出生后即发病，外被的角质层较薄如火棉胶状角质层脱离后，皮肤呈红色并有脱屑。

5．限局性线状鱼鳞病

常染色体隐性遗传，为层板状鱼鳞病的一种变异。

下列处方均有养血润肤之功效：

1． 桑椹粥：桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。

2． 芝麻糕：糯米粉100g，黑芝麻30 g，红糖15g,先将糯米与红糖同煮为饭，打捣成糕，撒布黑芝麻于糕上。

3． 木耳肉皮胨：猪皮100 g、黑木耳15 g、调料适量，先将猪皮洗净切碎熬到成胨，待成时加入黑木耳，调料即可。

4． 甲龟龙眼粥：龙眼肉20 g、甲鱼肉30 g、糯米50 g，同煮成粥，食前加调料适量。

5． 每日以乌枣10 g，糯米50 g，黑芝麻12 g，黑豆子15 g，煮粥食用。

6． 海参粥：粳米、肥海参各60 g同煮成粥。

7． 麻枣糖：蜂蜜500 g、冰糖300g，黑芝麻60 g，乌枣200 g、先将乌枣煮熟，去皮核，取肉捣烂，加入黑芝麻，再将蜂蜜熬制，待成膏时，加入枣泥，黑芝麻，切成糖块大小，经常食用。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/796847html

鱼鳞病的症状及临床表现……

鱼鳞病（又称蛇皮病）是一种常见的角化障碍性皮肤病，75%属遗传。患者皮肤粗糙、干燥，伴有糠秕状鳞屑，呈菱形或多角形，淡褐或深褐色不等；多数对称地发生于四肢伸侧。轻者夏季完全消失，冬季出现或加重，重者皮肤变厚，斑纹明显。多在出生后不久发病，儿童期开始明显，成年后不会好转。由于汗腺减少，患者可因出汗困难而感到周身不适，甚至有轻微发热，冬季则有皮肤皲裂，毛发稀疏干燥。本病多与遗传因素有关。

最新研究发现，鱼鳞病病在表皮，根在血液，缘于基因。原来患者体内存在血液基因病毒，在造血过程中产生一种“隐形血体蛋白”，与肌体代谢的有害产物活性氧相结合形成血毒，随血液循环全身，导致肝脏造血功能失调，从而产生皮肤粗糙干燥生成本病这一新的发现，破解了鱼鳞病难治复发的奥秘所在，也为我中心成功研制鱼鳞病克星奠定了坚定的基础 。

鱼鳞病是什么病？鱼鳞病俗称蛇皮癣，以皮肤干燥和鱼鳞状鳞屑为主要特征的皮肤病， 75%属遗传，多于儿童期时发病，好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，伴有糠秕状鳞屑，呈菱形和多角形，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，患者可因排汗困难而感到周身不适、甚至有轻微发热、发痒、重者皮肤较厚，有灰褐色鳞屑和深重斑纹，随着年龄增长波及全身，本病特点冬重夏轻。久治不愈给患者带来经济和精神的双重负担，严重影响患者的外表及心身健康甚至遗传下一代。

鱼鳞病是怎样形成的？鱼鳞病的发病是由于遗传原因导致体内热、血毒形成某种物质代谢障碍，这种代谢遗留物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，由于这种代谢遗留物的熔点和溶解受气温、湿度的影响很大，夏季皮肤水分充足，气温高，这种物质处于液化和溶解状态，因此对皮肤的损害相对较轻。但是一进入秋天，气温降低，气候干燥，该物质一经分泌到皮肤表层就迅速凝固，并且皮肤水分减少，无法有效溶解该物质，因此它就凝结，沉积于皮肤角质层，所以会出冬重得夏轻的症状，其结果一方面对皮肤产生损害，使皮肤角化速度大大加快产生大量的鳞屑；另一方面堵塞了毛囊和汗腺导管，导致皮脂腺、汗腺分泌障碍，最终使皮肤失去滋润，变得异常干燥。由于全身皮脂腺、汗腺的分布差异以及每个人体质的不同，分别从皮脂腺，汗腺上分泌代谢遗留物的多少也不一。因此不同类型的鱼鳞病患者在临床上表现的症状也不一样。

鱼鳞病的四大类型：

1、寻常型鱼鳞病：主要表现在四肢伸侧和躯干的燥性褐色菱形，或多角性鳞屑，上臂及大腿伸侧常有明显的毛囊角化性丘疹，掌趾受累。发病率很高，其角化性鳞屑是数层角质细胞不脱落堆积所致，多于出生后数月出现，5岁左右最重，青春期后症状可能减轻但随着年龄的增大和治疗不当病情加重。

2、性连锁隐患性鱼鳞病：可于生后或婴儿发病。皮损鳞屑大而显著，呈黄褐色或污黑色大片鱼鳞状，皮肤干燥粗糙，往往遍布全身，腋窝、及肘窝等部位亦可受累；腹部、背部尤重。如面部受累，则仅限于耳前及颜面侧面。一般不发生毛囊角化。掌趾处皮肤正常，皮损不随年龄增长而减轻，有时反而增重。

3、表皮松解性角化过度鱼鳞病又称大疱性先天性鱼鳞病样红皮病：为具有高畸变率的常染色体显性遗传病。临床少见。生后或生后数月，可有泛发性及局面限性损害。泛发性者出生时全身即有铠甲样厚层鳞甲，生后即脱落，出现泛发性潮红及鳞屑，剥除鳞屑呈现润面，红斑可逐渐消失，可再发生较厚疣状鳞屑，局面限性者仅在四肢屈侧及皱壁部可有较厚的鱼鳞状角质片。

4、板层状鱼鳞病。系常染色体隐性遗传，生后全身即为一层广泛的人棉胶状的膜紧紧的包裹，多引起眼睑及唇外翻。数日后该膜脱落，皮肤呈广泛弥漫性潮红，上有灰白色或灰褐色多角形或菱形大片鳞屑，中央固着，边缘游离。往往对称性发于全身，以肢体屈侧，肘窝、腋窝和外阴等部较为明显。掌趾过度角化，指甲及毛发过度生长，病程经过迟缓，可终生存在，至成年期红皮症可减轻，但鳞屑仍存在。

北京老年医药鱼鳞病研究会的专家们通过对鱼鳞病潜心研究，认为鱼鳞病由；气血虚弱、病久伤阴、饮食不当、情志失调而引起，气血虚弱病久耗伤阴液，则营血失调，气虚血虚则生燥，常年湿邪内生而成；精神郁闷、常期压抑、伤及肝血、肝藏血功能失调，血失濡养而发生皮肤干燥生成本病。

找到了鱼鳞病的致病病理和病因也就打开了治疗鱼鳞病的康复之门，最终以陈明和马树林教授带领的专家组成功的研治出了治疗鱼鳞病的首选良药。“鱼鳞消”（膏剂、胶囊）“润燥搽剂”系列纯中药，

“鱼鳞消”（膏剂、胶囊）“润燥搽剂”系列药物采用养血润燥、活血化於和益气固表的治疗准则，逐步调整，使气血和合，阴阳平衡、让角化的皮肤软化。

“鱼鳞消”（膏剂、胶囊）“润燥搽剂”系列药物的几大功效：

1、药物内含大量营养成份，能全面调节人体脏腑功能，从肝、肾、脾、肺入手全面调理，补充人体所需的微量元素，激活皮脂腺和汗腺功能，扩张微循环。

2、能直接疏通毛孔，激起汗腺和皮脂腺的正常功能，使汗毛在短期内正常生长，达到排汗，散热、泄毒的作用。

3、可弥补先天不足、药物内含生物活性渗透因子，能有效的杀灭人体病毒。滋补肝肾，使病毒从肾脏中排泄，减少病毒从皮肤的分泌量，减轻对皮肤损害。

武陵区美食有酱板鸭、五香牛肉干、原汁武陵水鱼、北堤麻辣肉、九三鸭霸王等。

1、酱板鸭：据说酱板鸭最先是从泰国传入了湖南，根据当地人自身的口味，通过技术改良，推出了酱板干子、酱板毛豆等系列，酱板系列在经过特制的卤水浸泡，吃起来的那种感觉必叫终身难忘。

2、五香牛肉干：本产品为张氏家族祖传秘方珍品，历史悠久，品味卓著，精选优质鲜嫩牛肉，古方佐料，经十余道独特工艺精制。产品经严格检疫、检验，达到国家食品卫生各项指标，其肉质鲜嫩，色泽油润，香嫩可口，回味无穷，营养丰富，众口至尊，风靡南北而闻名。本品为高蛋白，低脂肪食品，食者可健胃增食，是居家旅行，休闲食用，馈赠家友之传统美食。

3、原汁武陵水鱼：武陵镇一带所产水鱼，其色泽纯黄，肉质肥嫩，味极鲜美。 甲鱼腥膻，烹调时，要多洗多煮，加葱、姜等除腥。水鱼要趁热一次吃完，菜肴冷凉，再加热，腥膻增重难于下咽。此菜酥烂浓香，原汁原味，芡亮汁浓，鲜美可口

4、北堤麻辣肉：地方有名的小吃。 味麻竦鲜美，深受本地老百姓的喜爱。 本品也可以拌入粉面中，味佳。 麻辣肉是常德的特产，名字带个“肉”字，却是一种豆腐皮制品。过去有很多牌子的麻辣肉，而唯独北堤麻辣肉口感独特、余味无穷，风行常德数十年仍然很受男女老少的喜爱。

5、九三鸭霸王：是最具特色的风味小吃之一，口味绝对纯正。其鸭头、鸭脖、鸭架、鸭掌、鸭翅、鸭肾、鸭肝等卤制品颜色鲜艳自然，口感嫩爽，保湿性好，保鲜期长，符合现代人的饮食理念，制作时满街飘香、引人食欲、味道极佳，尝后赞不绝口，久食不厌、回味无穷、南北老少、高官百姓、人人爱吃，所到之处普通卤味坊将面临生存危机，麻、辣、香、鲜、嫩特点突出。

　婴儿美品牌介绍

　一、简介

　婴儿美是领跑集团旗下品牌之一。婴儿美品牌系列产品有：1 婴儿美水光针 2 婴儿美小蛮腰本草纤体液 3 婴儿美氨基酸洁面膏 4 婴儿美爆奶靓颜DD霜 5 婴儿美水乳嫩肤面膜 6 婴儿美爽肤水 7婴儿美牛奶嫩肤洗面奶

　二、品牌由来

　1、婴儿美抗衰老奇迹科研问世

　婴儿美以自然美肤理念结合生物科技。为了帮助人们更好地保持青春，抵抗自然衰老的过程，婴儿美聚集顶级护肤专家与科研学者，联合世界各地顶尖实验室，凝聚多国护肤领域科技成果，于2015年推出了多款美容护肤系列产品，为全世界爱美的人士悄然淡化岁月的痕迹。

　2、婴儿美品牌在最严格的质量监控下，采用先进的理念，以科学的配比、安全的配方，出品高效优质的护肤保养品。婴儿美的品牌将为更多的人带来美丽和婴儿般的肌肤。

　三、系列产品

　1、婴儿美水光针

　14项强大功效：

　超强小分子补水、祛痘、淡化痘印、淡斑、抗皱纹、收缩毛孔、淡化肤色暗黄、提亮肤色、淡化黑色素、提拉紧致、舒缓过敏、抗氧化、修复基底细胞、提亮肤色、还你净透白婴儿美!深层净化、 一步到位、适合所有肤质、保证你的脸通透、 、光滑有弹性、敏感性肌肤也能使用、男女老少都能用、想拥有让人过目不忘、别人羡慕的健康自然的肌肤吗、不想成为黄脸、就从水光针开始 !

　只需7天、效果立现!

　第1天：明显感受到肌肤水润加倍，皮肤的含水量明显提升，肌肤弹性增加!

　第2、3天：细胞新陈代谢加快，营养被肌肤吸收并开始见效，加快排出体内有害毒素，色斑淡化!

　第4、5天：肌肤 亮白，而新陈代谢加快后，皮肤的白皙度、光泽度明显提升!

　第6、7天：胶原蛋白重组完成，肌肤紧致光滑、水嫩白皙!

　2、婴儿美小蛮腰本草纤体液

　产品成分水,野山楂(CRATAEGUS CUNEATA)果提取物,苦参(SOPHORA FLAVESCENS)提取物,云木香(SAUSSUREA LAPPA)根提取物等十几种纯天然名贵草本植物提取物为原料

　主要特点1、抗菌排毒，收腹润肠;

　2、神阙穴靶点式穴位渗透，药物直达病灶，靶向性强; 3、润肠通便，排毒养颜，减肥塑身，全面调理; 4、精选进口基底精油，千年草本古方，科学搭配，安全无毒副作用; 5、不打针，不吃药，不忌口，不依赖，纯天然植物高科技浓缩液。

　产品原理婴儿美小蛮腰本草纤体液滴入人体肚脐后，其有效成分能通过对神厥穴的有效 产生作用。独特的渗透靶向因子到达肠道后，能促进肠道黏液分泌，使粘连在肠道上的宿便排出体外，同时能滋润修护受伤的肠道黏膜，增强蠕动力，达到减肥塑身的功效。使用一段时间后，大肚腩没有了，脸色亮了，身材有型

　产品功效高浓缩纯中药萃取，通便排毒!

　1(2-8小时)感觉肠道蠕动加快;排气现象出现，通便顺畅有油污排出

　210天左右小肚腩平腹，坚持使用1个月可减10-15斤左右;

　3针对便秘，痔疮，肛裂患者有极好的治愈和预防效果。

　

　使用方法一瓶见效，三瓶为一疗程将产品滴于肚脐眼内，早晚各一次，一次3-5滴，饭后一小时用，边滴边在小腹部用暗力从上往下 10-20分钟左右至吸收，使用本产品需多喝温水。

　使用小蛮腰后效果分三种情况:

　①身体原本比较健康，刚开始用就会排宿便，起到减重作用。

　②身体处于亚健康，这种情况用小蛮腰有一个过程，需要调理一段时间过后才有减体重掉体重的效果。

　③身体严重缺乏营养，不但不会减体重反而会增体重，这种情况会先增重，从而达到均衡营养过后才会掉体重。小蛮腰减肥见效快慢要看体质 看看你属于哪一类( 得当、喝温水)

　婴儿美品牌档案

　中文名称：婴儿美

　外文名称：yingermei

　所属公司：深圳市领跑贸易有限公司

　所属国家：国内

　婴儿美****

　电 话：18872774752

　投 诉：

　传 真：

　邮 箱：

　网 址：yingermei4316

　地 址：广东省深圳市宝安区沙井县恒基花园

你打算站几天的话，或许有效，否则无效！■减肥当然是运动！想喝喝茶、吃吃饭、喘喘气就减肥者请回床休息，只能在梦中才有这美事。减肥也不会快到1天1斤的程度，有此想法请到就近菜市场观摩考察1斤肥肉是啥概念，余念不死者请每日挥刀自切。本文涉及食物替代减肥、节食减肥、绝食减肥、21天减肥、药物减肥、局部减肥、脱水减重、运动减肥等相关问题，阅读此文请做好心理准备，此文将全面打击一切捷径减肥梦想，您有权利对不满意内容进行脑内屏蔽。因文字较多，建议你沏杯茶慢慢看，可乐就别喝了，容易情绪失控，本文已多次被失控人士语言攻击，要不是网线太细，估计他们能钻过来，切~陀大就了不起，功夫再好板砖撩倒！功夫再高也怕菜刀！再说本人功夫也不是盖的，跆拳道柔道空手道加起来有30多段…（大家别理作者，他YY小说看多了现在发病呢，赶紧望下看正文。）

■减肥别从吃下工夫！吃啥都不减肥！喝啥都无效！也不存在啥减肥食谱！

有吃水果的：苹果、西瓜、西红柿、草莓、柠檬、山楂、香蕉、菠萝、猕猴桃…

有吃蔬菜的：黄瓜、冬瓜、生菜、白菜、菠菜、莴笋、韭菜、萝卜、海苔…

有吃其它的：奶酪、可可粉、荷叶、生黄豆泡醋、薏米、黑米、芝麻、花生…

有喝饮料的：白开水、豆浆、啤酒、酸奶、各种茶、各种果醋、咖啡、红酒…

■还有睡觉、熬夜、吸烟、KISS减肥…等5花8门。很遗憾99%无效。这些东西人类已经历了几千年，如果随便某个方法能减肥，早该被发现了，地球上也早应该不存在胖子了，减肥话题或许只能在历史书中找到，而要见到胖子就得去医学院的“罐头瓶”里找。（扯远了，清醒点吧！）但还是留了1%给那些基因特异的非正常人类，话不能说太绝…（本人打小有个哥们就是个特例，身上根本就没皮下脂肪，我怀疑是基因缺陷根本就没脂肪细胞。又扯远了…）我知道你会说“切~你全试过？你咋知道无效…”我确实好多都没有吃过。假设上面有1种减肥有效，可你知道是哪个嘛？用最250的方法挨个吃，（判断1种食物是否有减肥作用，怎么也得吃半个月到1个月吧。）就试遍上面那些也的用几年吧。而上面还只是部分常见食物，如果上面全无效，是否要继续试吃生活中几千种常见食物呢？就算活到100岁，每年测试24种食物，好象还没吃全就挂了。（而上百种烹饪制作工艺还没有考虑在内。）

■“我有个朋友就吃XXX减肥了…XXX怎么怎么稀有，XXX制作过程怎么怎么复杂…”停！那一切都是幌子！那不是吃了XXX减的肥，而是“食物替代减肥”或“节食减肥”！

■食物替代减肥有效！30天5~15斤没问题。原理：用低热量高含水的食物当饭吃塞满胃，（如蔬菜汤、水果等，经典替代食物：苹果）实际跟没吃差不多。（怎么吃吃几天不用我再写了吧。如果您对此法满意并已打算给分，建议您不必继续看完全文，即节省时间还免遭打击。）利弊分析：头脑的饥饿感不断增加胃酸，而胃部的腹涨感不断的把这酸水往上拱…在精神与肉体两种极端“快感”往复纠缠交织（你上辈子不是饿死的吧）。总的来说在靠吃减肥中此法也算上选，但营养难保证，反弹难控制。

■节食减肥有效！30天5~15斤没问题。原理：对每餐进食量严格控制在生理需求的下限（不按顿吃饭的也算），就是饿不死状态啦。（如果您对此法满意，但执迷不悟还在继续看，真不知道该说你点啥。）利弊分析：此法前3天减重明显，但其主要原因是你肚子的大便储存量少了，肚子一般能储存1~3天的食物，节食开始3天一直处在多拉少吃的状态，这就是前3天令你兴奋不已的“减肥战果”。一般人不会有地下党在狱中那般坚定意志而最终放弃。也没准你是硬汉烈女，可是你能一辈子都这吃法嘛？当你恢复饮食习惯时，就是你的末日，反弹开始啦！因长期饥饿导致超强的消化和吸收能力，将让你以“光速”达到比原来还恐怖的肥胖！（有点夸张，意思应该容易理解！）

■绝食减肥也是“节食减肥”的终极版（扣吐也算）！有效！7天5~10斤没问题，30天~基本活不到那个时候。（此法成活率较低，建议看全本段。）知道地震不，废墟下没受伤的人，3天没水会死！有水7天没吃的会死！有水没吃的有幸活过7天的，会内脏器官衰竭抢救无效，还是会死！所以在人力及物力资源匮乏的震区，一般7天后就不再挖掘救援了（你打算创造生命的奇迹，你就绝食）。您也甭说什么某某大师闭谷21天，某某高人活埋7日，身怀此类高等技术人才比中科院院士还少，近期教育部还没有全民普及计划，各大学也无开此专业课程，请诸位慎重考虑投名师学艺，切勿自行修练。

■21天减肥此法发明者也算是高人，竟然将全部食物减肥方法结合在一起…应该说是速度最快，效果最明显的方法，可是不知道成活率有多少（不要飞板砖，我是真的不知道），塑料体格建议慎用此法减肥。

■靠控制食物虽然能够有效减肥，但不管是上面那种方法营养不良都是难免的。（自信怀揣“宇宙超级营养无敌减肥食谱”请免看此段）这类方法减肥效果与坚持时间有关，并且身体也会有相应损害。首先皮肤越来越差颜色暗光泽少豆豆增加…在中医上好象叫阳虚，没有足够的食物来维持身体的正常运转，身体为能够保证主要器官功能来维持生命，不得不放弃次要功能的器官的维护与保养，而皮肤这个最大的器官将首先被停运，皮肤里的垃圾、毒素等也会越堆越多。究竟会坏到什么程度与坚持的时间有关。如果不断持续这种减肥方法，将会出现第2个器官停运，相对次要器官，有可能的胰岛素停产，糖尿病产生，也没准肠蠕动减弱导致便秘。也有可能闭经，但得是女生才行。相对于心脏、肺脏、肝脏、肾脏主要维持生命器官相比，还会陆续有器官停运，这一切都因不正确的减肥方法而起。听起来有点吓人，好象很少发生这样的事情，其实是很多人在坚持的过程中，身体稍有异状便放弃这样减肥方法。但病根已形成，当年老之时，这些曾经停运的器官会最先发生故障，有可能是不可修复的而首先进入永久停运在状态。善有善因，恶有恶果，不是不报，时候未到…而我们常说的贫血仅仅是个开始。

■我知道你叉个腰、颠着脚、手里拿着食物热量表，甭翻个鼻孔嗤我，你就是计算到小数点后面36位，也只是在理论上有意义，其实际意义不大，因无在现实中是无法精确控制的，最多能做个参考和比较。假设你吃了1000卡热量的米饭，可这1000卡米饭到了胃里，因胃液成分、浓度不同其分解食物有效性是不一样的，肯定不是100%的分解，因男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦等对人体分泌消化液的影响，你基本无法精确测量这1数据。再假设这1000卡的食物，在胃消化液作用下分解了60%，那么这600卡你的肠道能吸收多少呢？因人而异吸收能力还是不同，这600卡肯定也不是100%吸收，同样你基本无法精确测量这1数据。还有些食物是很难消化的，如花生、韭菜、西瓜子等，在我们大便的时候经常能看到它们顽强的身影，所以食物热量值的高低并不代表我们吃掉它就真的吸收了那么多热量，所以还是仍掉热量表自己吃着看吧。■减肥别从药物下工夫！药物一般都有效！而有效就有副作用！而副作用越强烈减肥就越有效！（你认为现在的科技水平能能生产出无副作用的药物嘛？盲目的崇尚科学与愚昧的相信迷信，在本质上区别不大。）也别说你那不是药，（“很傻很天真”的以为是巧克力、果汁、茶咖啡的不在少数）别看名字看成分（当然有些假药连成分都不标），还有些使用自创山寨医药名词，我就不挨个点名了，再怎么说人家也是靠智慧在创造财富。（就个人对减肥药物的看法，因本人学历太低，精神偏激，今天还忘吃药了，大家多包含）“我不管，我就要，你管不着…”此类勇于尝试的人尽管吃！尽情享受上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳等强烈快感吧！健康？寿命？沉*在快感中的人大都不考虑这些…分类如下：

1、化学制剂类：减肥有效。副作用：对心脏、肾脏、肝脏等血液循环系统产生损害。

2、中医泻药类：减肥有效。副作用：对消化系统产生损害。（价格低廉容易配制）

3、蛔虫卵：减肥有效。副作用：要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。（网上有卖300RMB左右）

4、毒品类：唯一无“痛苦”药物，效果不错还相当骨感。（我个人持反对意见）

5、假药类：减肥无效。副作用：因花钱无效，心理失衡导致食欲不振，也有微弱减肥效果。

■食准字，大多数也就申请个省级批号，食准字知道啥意思不，卖个大萝卜、烤个地瓜都能申请。

■保健准字，少数申请这个省级批号，比食准字高级点，不保证具体效果嘛，要不咋叫保健呢。

■国药准字，极少有申请，如有见到，可咨询或网查下国家食品药品监督管理局，“中奖率”挺高的。

■理智点分析一下，在一切外在条件、生活习惯不发生变化的情况下…然后附加突发条件（例如：药物、节食、或心理压力等），减肥成功了…而一但附加突发条件消失，你认为会不会反弹呢？你就不能理智点，你嘴张那么大干吗，我都看见你昨天晚餐是啥了…■我一直都很信赖中医的能力与效果，但中医药物、针灸、按摩、拔罐、贴膏药减肥一定要找个正经地方，每个人阴、阳、虚、实、气、血、盈、亏都不一样的，即使同1个肥胖病人，两个高明的中医都有可能使用不同的治疗方法。假设真有1位高明中医没有给你望、闻、问、切就给你个方子，我想你碰到的不是中医，而是神医！所以还是别拿他人的方子、方法往自己身上乱套，因吃错药减肥成功的人确实有，但几率不是很大。当然，美容院、瘦体馆、美体中心之类的地方会提供万人1方的中医减肥药物的，基本上是腹泻类药物，为了提高效果有可能还给你加点化学制剂，激素类药物也有可能给你用，反正你也不知道。“少数”我说的绝对是“少数”哦。（对了，吸脂减肥！那种打着大医院名头的街边小店，还是别进了…术后喀斯特地貌的皮肤表面，满身窟窿疤痕，还流黄脓淌白油冒黑血，色香味聚全，这一切对抑制食欲非常有效。本人孤陋寡闻，在现实里至今未听到术后有满意的。不过我还是很喜欢看电视上那些韩国美女的。）■XX衣、XX裤、XX圈、XX环、XX鞋、XX袜…等高科技减肥产品，其功能及效果本人不敢妄加评说，低学历的我是非常渴望校园生活的，因为知识太重要了，比知识还重要的是能看见很多很多的少女…（又跑题了）。先看广告，戴听诊器的“医生”、戴眼镜的“教授”、拿个试管的“科研人员”、“山寨”的对比试验、“口沫横飞”喊到缺氧劲爆主持…（阵容很强大广告很搞笑）。再看看这些产品说明涉及基因工程、火山地震、极地考察、稀有元素、航天技术、考古取证、史料典籍、生物化学、中医古方、外星科技…看得人云山雾罩，你要是没四五个主流科研学士学位还真看不懂。就中国而言，还未批准过任何饰品及服饰类医疗器械。此类产品一般都是在国外获得多国多组织认证的（我想起了《围城》…）。但就其跨学科、跨行业、跨领域、跨物种…的高科研成果，我想…不管你花钱买的是教育还是教训，即使不减肥也是值得的，黎叔说过“21世纪最缺的是人才嘛”。■减肥别从局部下工夫！局部减肥是不可能的！（一般都不信）局部肌肉运动会防止脂肪在其附近堆积，但并不会直接消耗附近已形成的脂肪，两个概念别搞混，而且脂肪只能全身消耗平均减少。还是举例说明，一次性做3000个仰卧起坐，并不会直接减少肚子和腰的脂肪，其脂肪的消耗的是全身性调度的，而不是局部直接消耗，但经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的。换句话说局部运动只有预防作用。（所以别再想用局部运动瘦脸、瘦下巴、瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀部、瘦大腿、瘦小腿之类的局部减肥了。别当自己是747、A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，人体还没进化出此系统。）误区如下：

瘦脸瘦下巴：咀嚼口香糖或其它韧性食物、奶瓶喝水、撅嘴夹笔等。结果整出马脸一样的肌肉，肥还在那里！

瘦手臂：哑铃、杠铃、俯卧撑、矿泉水瓶等。全属于局部运动，尽管局部肌肉很累但消耗量并不大，炼肌肉有效，但减肥无效！

瘦腰腹：仰卧起坐、背翘、腹翘、呼啦圈等。同样是局部运动，要想达到减肥效果，需要每天一次性完成2000~3000次的运动量！但能做到的人一般都不胖。

瘦臀大小腿：蹲起、蛙跳、跳绳、爬楼、爬山等。体能消耗较大，但持续性太差，做不够40分钟，减肥是梦！想骑自行车的，山地速度要保持30km/h，公路速度要保持在40km/h，起步就得骑1小时，否则还是梦。

■别把减肥和塑型搞混！高强度、高负荷分组分次的重复动作是用来塑型增加肌肉、增强力量的（如健身房各种器械）。千万别拿塑型训练当减肥用，结果肥没减掉，肌肉多了。这也是很多人越减越肥的1个原因。■标准只是个参考并不能说明你身体的好坏优异肥瘦美丑。

■标准体重不代表标准体形！有人说“根据XX国家XX科学家250年的研究，我的身高和体重是最正常最标准的…”。有人说“我的体重和身高和XXX球星（艺人）一样…”理智一定要理智，等重脂肪与肌肉的体积比是3：1。（通俗点讲就是1斤肥肉要占3斤瘦肉的体积。）所以相同的身高体重并不代表相同的体形，肥就是肥嘛，给自己找心理平衡，当别人都是瞎子嘛！？如果你经常有“我体重XX身高XX，这样算胖嘛？”这样的想法，你基本就是肥胖的。一般人评判别人与自己时都用双重标准，对人严格，对己宽松，看别人不怎么胖也用“放大镜”，如果是自己稍微肥胖点反而感觉这样刚刚好。所以怀疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。那为啥会怀疑呢？因为你用体重和身高数据判断自己不胖，而你用视觉判断却又得出自己胖的结论。你就是和别人说自己的体重别人也不信~你崩溃了吧~分裂啊~没办法，谁让脂肪相对肌肉有3倍的肥胖感呢。

■标准体形不代表肥肉很少！有人说“我不胖，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥…”（女生最爱这样说）。我原来在跆拳道馆的时候，经常有看着挺匀称的女孩，上手一摸，皮下脂肪都赶上棉被厚了，软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头（传说中的耐人肉？婴儿肥？忒肥点吧~）。真正身型协调的女孩肌肉均匀，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手…在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别！“啥？色狼？听错了~流氓！？还不如色狼好听…听我解释，我冤啊，不接触怎么给人家纠正动作啊，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊…”（不过真的好怀念那段时间，现在“汆白肉”都吃不上了…因个人喜好原因，男生身体素质讲解省略3000字。）

■保鲜膜之类的东西不要用！有效！能够短时间迅速少量减重，1小时1~2斤没问题！但减肥无效！此法多用于竞技选手赛前临时减重使用（柔道、跆拳道、拳击等需要称重分级别的，有时候因多3斤5斤的就要跟更高级别的选手比赛，划不来啊~我那教练赛前超重，直接穿雨衣去跑圈了，还是夏天，我那个汗啊。）分析：此法排汗多，效果超快，但只减水分，不减脂肪，喝水马上增重，不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸汽浴、桑拿、保鲜膜都是一个道理！此法也叫脱水减重大法。

■减肥要运动而不是追求汗水！运动会产生汗水，但只追求汗水却并不代表运动，也不代表消耗脂肪。运动会消耗体能，体能由糖元提供，糖元由食物或脂肪分解产生。（中间转换还有若干学科专业知识，附带200W字的大本课程，全部以…概括）而汗水只是运动的代谢副产品，调节体温而已。追求汗水而不运动，就好比吃了大餐会拉很多大便，但蹲在别人的大便上并不代表自己吃了大餐一样。（比喻得不太恰当…）■减肥方法坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动。慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街头PK、野外ML等…根据个人喜好可以随意选择，自己喜欢才容易坚持。建议项目由弱到强排列，坚持不下来，快走也行，但是不要停！持续稳定才会减肥。其实减肥不在于你做什么运动，而是在你做运动要保证持续、稳定、大量消耗。

■“为啥要持续40分不能停呢？我很懒的，4分钟不行吗？…”40分内只是在消耗今天刚吃的东西，分解脂肪的酶和脂肪循环系统，要持续的运动40分钟左右才起效。甭以为偷偷休息几分钟没人知道，那些酶的产生会中断的，然后从新开始。）前40分用轻松项目来启动，40分后高消耗项目可劲练吧，你需要的只是坚持。

■“那为啥要快走？多快好呢？我跑起来也没问题的…”因很多人跑和跳都做不到40分，所以才选择快走，这也是最容易做到持续消耗项目，（最容易而不是最有效，最有效是慢跑和跳绳。）所以减肥要自己能坚持承受为准则，最有效不一定最适合你。速度当然是超越刘翔最好。你又问“游泳不是最好的减肥嘛？…”游泳阻力大、热损高对体能和热量的消耗都很多，并且趣味性强、阻力均匀使人不易疲劳。但是受时间、地点、气候等原因限制，虽说穿上裤衩你就能变身“减肥泳士”，但你变不出游泳池，其可行性还要酌情考虑，还要记得是游泳而不是泡堂子。

■别要啥计划！在不知道你的身高、体重、脂肪含量、各部位皮下脂肪分布及厚度、你的体能与耐力…等等这些情况时，随便给个计划会适合你嘛？（就是适合我也得会写才行啊。）你应该自己去想，能做什么运动？喜欢做那些运动？怎么排列？哪些才是你能够坚持的最大消耗性运动？我只能告诉你基本方法，而不是详尽计划。要根据自己身体的实际情况，循序渐进的增加运动的强度与量，别给自己订过高的计划，理想与现实的差距是很大的（奥运冠军也有童年，超人也得从小长大！）

■“啥？！你就能坚持3天…屁股痛？脚指头抽筋？肚脐眼不舒服？寒假太冷？暑假太晒？寒暑假过了还要上学？周末还要睡懒觉休息…”（只有例假才能算个可以休息的正当理由。）知道这个世界上最容易做的事是啥吗？找理由！放弃的理由随便就可以找100个，每个理由都可以让你心安理得的放弃，但那并不是你想要的！而坚持的理由也许只有1个，但足够改变你的一生！当你面对不公正的待遇，鄙夷的目光，不断的失去本应属于自己的机会真的“无所谓”“一笑尔过”，就甘心一辈子这样找理由来拖延、敷衍、逃避…当许多年以后，风烛残年的你静静躺在摇椅中回忆自己的一生时（有点煽情，更多的是在医院的ICU病床上）没有精彩过、没有闪亮过、哪怕是健康的身体都不曾拥有，当回忆起那些放弃减肥的理由你不后悔吗？有些事我们是做不到的，我就是跑100年也参加不上奥运会，因为那需要天分、努力、运气等才能达到我们所仰慕的极限。但就减个肥，通过运动改变个体形，不是什么难事吧。我初中考试跑50米还没女生跑的快，那能怎么样？不付出永远都跑不快。我第一次进跆拳道馆看见那些人的攻击力和柔韧性时，我想是不是该退钱闪人，这些我做不到，可是当我坚持后我发现我做到了。还有我们是人，拥有人类的DNA，如果没啥缺陷的话，我们可能做不到最好，但不会比最好差很多。付出努力就有机会成功，不付出努力是1点机会都没有的。

■“你减过肥没，在这里瞎掰扯啥…”减过，20岁才开始减肥(高172重175斤)，运动减肥不到1年减至135斤。没去啥健身房，也没参加什么训练班，但我是在有人监督的情况下减的，我没这个自治能力。每天早5：30后，我都会被监督我的人折磨至醒（上面提到过那个基因缺陷人，身上没脂肪细胞的那位），人是我妈每天早上放进来的。拉被子、挠脚心、捏鼻子、淋冷水…折磨到我起床（啥？皮鞭？滴蜡？本人因意志不坚定，一直没有体验过~）起床后就是跑步，开始我跑不到200米心就要跳出来了，我这嘴咋长这小，再大两号估计能够我喘的…这还只是早上，还有羽毛球、篮球、毽球、远足、游泳…（每个单项耗时40~120分）一般每天最少2项，而每天交通基本靠走。饮食完全不控制，可是饮食量的多少决定着当天运动量。按我当时的体重，1两米饭对应着1000~2000的跑步基数。其实每天就俩选择，坚持或放弃，坚持了也就成功了。接着练了跆拳道，因年龄的关系，柔韧性的练习不适合暴力突破，而是循序渐进缓慢进行，每天教练都会在我能承受的情况下增加压力（虽然以“我能承受”为标准，但这个是由教练判断我是否能“承受”的…--！），3个月达到竖叉（假竖叉1个月就达到了，真假区别就在后面的脚是侧放在地面还是脚背扣在地面的，不明白为什么可以自己在试下）。9个月达到横叉，但和专业的相比差距还是很大，人家能把脚架起来悬空做横竖叉（少林足球里面星爷曾经用过的，好象架在两垃圾袋上做的…），还能突破180度腿成“V”造型…而我只能做到一字的程度。

■“我每天原地跑1小时…”“我每天打2小时篮球…”（别人用这个方法有效，可是你就是没效果对吧）无效的原因是你用最懒的姿态，最慢的速度，最无耻的方法在原地跑，虽然糊弄跑了1小时但无效。篮球同理，有球就投1个，没球就干戳，就是打20个小时也不见得减肥。想减肥就拿出点诚意来，跑的话就在自己能坚持的情况下，尽量以最消耗体能的姿态与速度跑，打球就拿出专业球员的态度来，多跑位多对抗，技术不专业意识要专业。别把运动当负担，别有少做1分算1分，少跳1次算1次的想法。你每多跳1次，多跑1步，都会离健康美丽近1步。也别偷懒，今天高兴休息1天，明天失落再休息1天。少运动1天，你的健康美丽就会推迟1天。青春其实就那么几天，别等过了日子才想起来，为啥没有天天坚持，健康美丽还没有达到，青春却消失了。也别问“什么时间运动最好？”所有可以利用的时间都是最好的，不分早晚上下午和季节。

■“这样会不会练出肌肉…”人类的经过几亿年的进化，DNA已经给你最佳的肌肉比例了。你只要没做爆发性的短跑、冲刺跑、负重蹲起、蛙跳、杠铃（健身房的高负重器械也包括）等这些超越自身体重或生理极限的项目来减肥（就是无氧运动），你不会变肌肉人！但也有特例，如同残疾人般的宅男宅女们，走多点路都累，跑步比乌龟爬还慢。如果按本人方法减肥，是一定会长肌肉的，那些肌肉会增加到能负担你的体重完成正常人的生理需求后，将不在增加。崇尚骨感缺陷病态美的人士，就别和我较真了，就当我放了个P。

■别用体重判断自己是否在减肥！肥胖的人大多不经常运动，而大量运动会消耗脂肪，脂肪被消耗会减重，大量运动会增强肌肉，肌肉的增强会增重。减肥的中期肌肉的增加和脂肪的消耗会持平是必然发生的（等重脂肪与肌肉的体积比是3：1）。你需要的用软尺定期测量身体各部位周长来判断减肥，你要知道，你需要的是减肥，而不是减重。重点是定期测量并记录，是5天1测，还是3天1测，你减肥的见证自己决定。当你的肌肉量够满足你的体重体能强度后，将不会增加，而脂肪还会继续消耗，这时又开始减体重了。（传说中的减肥平台期，因方法和人的不同，有的人会经历N个。）

■“刚提问2分钟，你就弄这多字…”复制的，复制我自己的，好几千字不用1个1个字抠给你吧，本人打字收现金的。（老大，你来问问是解决问题的吧，不是举办减肥达人考试吧？再说你从小学就开始系统的复制前人的知识了…这与抄袭的区别就在于，前者记在脑子里，后者及在脑子以外的地方。）但也没准是别人复制了我的，鄙人拙见能入高人法眼也是可喜，毕竟是有更多的人在认可，再说也不能按着别人手不让他Ctrl+C啊。但本文破碎了很多人的捷径减肥梦，造成满意率极低，所以还请高抬贵手不要Ctrl+C，建议复制答案要符合提问人心理暗示，那才有更多机会得分，如吃苹果、瘦身汤、21日减肥…等都是高满意率答案（记得事先删除弊端文字哦）。

■“阁下莫非诸葛转世，你答案咋比我提问还早…”减肥问题看似很多，归类后其实就那么几个趋向性，答久了也就提前写好，留到他日利人利己。

■“就你方法正确，别人都错？…”食物替代减肥、节食减肥、绝食减肥、药物减肥、脱水减重、都是有效的，但很多捷径也意味着欺骗和危险，我只是尽我所知分析了其弊端。而这一切的一切，都是都本着勤俭节约、趋人向善、珍爱生命、关注健康的美好意愿为宗旨在进行。每个人的世界观和价值观都不同，对利弊取舍也不同，您可以选择性阅读本文。探险、冒险和S&B看虽相似但有微妙区别，还望大家能够细细品味其中不同。

■温馨提示：全文都由本人胡编，仅属于个人不负责言论，不保证全文正确性，请凭你的认识自行判断。本文并非发布过专业网站和刊载书籍，不具备权威性，其第一出处只存在于本人QQ空间和问问。（如有怀疑，可从头查阅本人问问记录，从简到繁、从短到长，所有语言及概念都按时间顺序积累增加。）对本人答案满不满意都可追问，欢迎独到见解的探讨和指正。经典小白追问：“字太多，没看懂到底啥意思…”确实多点，实际就1句：健康减肥正确运动。

（2009-9-28全文完）

你好其实减肥最好的计划就是做好长期的运动准备

减肥整个过程要快，7天能减肥七斤以上甚好；不要太复杂、过于辛苦的减肥过程，难以坚持；不要消耗太多时间的减肥方法，宝宝很忙；不要越减越胖的，反弹；健康减肥，不伤身体；符合以上等等因素都是好的方法。

美国国立研究所用了16年的时间进行了全国营养调查，单纯采取限制膳食热量的方法，虽可降低肥胖者的体重，但是成果不理想，腹发率高。因此常常有人觉得节食就能瘦下来，加大运动增加消耗就能减轻体重。实际情况，要复杂得多。

 

　减肥过程的注意事项：

 

选用哪种方法减肥，或许你选择什么方法都不用，都要谨记以下的注意事项，也可以让懒懒的你轻松达到减肥的目的。

 

（1）始终选择同一台体重秤，（避免称与称之间的误差）

 

（2）每次上称穿着一致；

 

（3）早晨起床后空腹称重，减肥期间称的体重以哪个时间为准：人体在早晨起来空腹时是一天中体重轻的时候，随着时间推移体重逐渐增重，到了晚上是一天中重的，大约相差1公斤左右。

 

（4）口服七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同时清除体内脂肪，彻抵清除体脂，杜绝反弹。

 

（5）每天—根胡萝卜，生熟即可，胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，可以加快液体脂肪的代谢速度。

 

（6）每天坚持2O-5O分钟的基础运动，少量出汗，正常的慢跑，快走、爬楼梯、逛街等简单运动即可。

每天测试体重，7天做一次体重对比。