BSN六重矩阵蛋白粉这么火，到底有哪些优势？

持续释放，保证血糖平稳和血液中有稳定的氨基酸流。

多功能的蛋白质混合配方，适应全天身体对蛋白质的消化吸收状态，理想的训练后恢

复产品

6种不同超级蛋白质混合，持续供给身体氨基酸。

加入了活性蛋白酶，提高了蛋白质的活性。

加入了支链氨基酸和其他饮食中必须与非必须的氨基酸

中长链的三甘油，快速供给持续能量来源。

加入了谷氨酰胺肽和谷氨酰胺肽。

富含纤维素，无阿斯巴甜味剂。

产品规格

6重矩阵蛋白粉由以下几部分组成：

高纯度浓缩乳清蛋白，含有α—乳清蛋白。

α—酪蛋白和β酪蛋白。

微粒分离乳清蛋白，含有分离乳清蛋白肽。

蛋清蛋白。

酪蛋白酸钙。

牛奶蛋白浓缩物。

6重矩阵蛋白粉的所有蛋白质组分均有独特的功能和特性，并且每种蛋白质被吸收的速

率都不同，这样保证了身体持续的有蛋白质被吸收供应氨基酸流。在各餐之间使用

TRUEMASS会保证肌肉不会因缺乏蛋白质和能量，从而促进肌细胞合成。TRUEMASS

同时持续释放多功能微粒蛋白质，维持身体的正氮平衡，最高可持续7小时供给，上午

和下午均可以使用。

谷氨酰胺肽：谷氨酰胺肽作为人体重要的谷氨酰胺来源，维持整个人体的谷氨酰胺供

应，并因此保证蛋白质的平衡。

生物活性蛋白酶：这种酶可以促进蛋白质的消化和吸收，从而提高肌细胞对蛋白质的

摄取。

纤维基质：是胃肠道健康，并能减小食欲，维持血糖水平处于正常范围。

MCTs和EFAs：MCTs是人体的快速燃烧的能量源，它可以促进脂肪和碳水化合物的氧

化，并可以调节食欲。MCTs被小肠快速吸收到静脉循环中，然后直接转移到肝脏。

EFAs不能由人体合成，所以需要外源性摄取，EFAs能有效的促进心血管系统的健康循

环。支链氨基酸（BCAAs）和其他必需氨基酸与非必需氨基酸：每种氨基酸的含量均

超过人体所需量，保证血液中也充足的氨基酸流。

吃一下增肌粉吧看你的样子皮脂应该在10%左右属于低皮脂型皮脂低长肌肉困难增肌粉效果会好一点天然食品也要吃蛋类瘦肉一日三餐还加1到2餐这样有利于增肌5磅bsn正品一般四到五百左右到淘宝去淘俱乐部一般会很贵

由于美国生物科技发达大部分优质的运动补剂都出于美国，品牌有：肌肉科技、盖斯普瑞、BSN、欧普特蒙、肌肉牛奶、Muscle Pharm Creatine（MP）、AccuFitness等。

蛋白粉和增肌粉的差别在于蛋白粉主含蛋白质，除去少数能量氨基酸外主要能量来源（碳水化合物）极少；增肌粉主含快速吸收的碳水化合物，蛋白质含量明显低于蛋白粉。

大体重锻炼者只适宜补充蛋白质而体脂较少或者想在一定时间内快速增肌的人群则适合使用增肌粉。平时多吃米面馒头，玉米，燕麦，荞麦，糯米，土豆，香蕉，葡萄糖，麦芽糊精这些高碳水化合物食物有利于增重。

扩展资料：

身体偏瘦原因及解决方法：

身体偏瘦有几种原因：

1，新陈代谢过快；

2，肠胃消化吸收功能差；

3，长期作息不规律造成内分泌紊乱；

3，饮食热量过低；消耗大于摄入；

4，体内激素水平问题。

大部分原因可以使用高热量碳水化合物食物弥补，消化吸收差者可以每天多餐以达到吸收最大化满足身体热量需求，从而解决偏瘦问题。

十大乳清蛋白粉品牌是Muscletech、汤臣倍健、康比特、Nutrend、欧普特蒙、MP、艾恩麦斯、欧力姆、BSN、Mutant。

1、Muscletech

Muscletech这款在欧美国家非常受欢迎，它采取了独特的错流细微过滤生产技术，能够更好的保证乳清蛋白的纯度，使吸收力得到加强;冷冻技术则能够保证营养物质的活性，让酸碱更加平滑，保证蛋白粉的口感。

2、汤臣倍健

汤臣倍健的这款乳清蛋白粉性价比非常高，也很适合亚洲人的体质，能够更好的强化身体肌肉，打造出完美的体型。产品中的成分也非常天然，是以乳清蛋白、麦芽糊、牛奶蛋白和维生素作为原料，能够全面的为身体补充营养元素。

3、康比特

在乳清蛋白粉排行榜10强中，康比特这款是专门为亚洲人所指定，利用偏瘦人体的增肌需求，更快速的保证营养吸收，再结合它高浓度的蛋白物质和氨基酸，能够打造出一个完美的低脂健康体格。

4、Nutrend

Nutrend这款乳清蛋白粉的蛋白含量高达76%，绝不添加麸质和人工元素，利用专业的CFM错微流技术，给予身体最充分的营养，保证所有的物质能够被充分吸收，让肌肉的增长持稳定状态。

5、欧普特蒙

欧普特蒙这款乳清蛋白粉的增肌效果非常明显，它里面所蕴含的支链氨基酸能够有效的保护肌肉，提升营养的吸收率，以此来防止肌肉的分解。其中高达79%的高浓度蛋白质和低碳水化合物能够很好的减轻体内的消化负担，让身体更加健康。

6、MP

在乳清蛋白粉排行榜10强中，MP这款性价比非常高，在市面上也很受运动爱好者的欢迎，品牌还被UFC官方作为了指定赞助商。这款蛋白粉中蕴含了高浓度的矿物质和氨基酸，适合的人群十分广泛，无论是偏瘦还是初健身。

7、艾恩麦斯

艾恩麦斯是一款来自德国的保健品牌，这款乳清蛋白粉是它的明星产品，备受广大健身爱好者的推崇，在个国内各大平台的销量也是处于领先地位。它能够全面且持续的为身体补充营养。

8、欧力姆

欧力姆的乳清蛋白粉口味非常的丰富，适合的人群也十分广泛，无论是运动员、健身爱好者还是学生，都非常的适合这款产品。它的粉剂也十分优质，能够很好的冲散，冲泡后的口感也非常的清香。

9、BSN

在乳清蛋白粉排行榜10强中，BSN这款营养成分极其丰富，每一份含有足足22g的蛋白质，氨基酸则是占据了10g的分量，能够充分的增加人体的摄入量，口感也十分不错，很适合经常健身的人群。

10、Mutant

Mutant这款蛋白粉采取了独特的分离乳清口感，能够让吸收能力得到加强，减少脂肪和胆固醇的提升，让身体的塑身效果得到加强。产品的配方也十分安全，不会对人体造成伤害。

没有效果我只能说是你的方式方法没有正确。瘦人增肌增重使用增肌粉就可以了，蛋白粉没必要使用，当然有条件就不说了。

吃、睡、练。

练的动作要正确，最好制定一个计划来锻炼。

睡眠的时间要充足，以保证肌肉的充分休息时间和恢复。

吃、光吃粉剂营养品就想能增长那是不太现实的，还要吃一些别的碳水化合物含量多的东西。水果、番薯、花椰菜、鱼、牛肉等等、

康比特其实国内使用的人群是挺多的，本人因在国外买不到国内的，所以现在使用的是BSN的增肌粉