2020年全球收入最高男演员巨石强森登顶，他是一个咋样的人？

                    强森应该是好莱坞最具“金钱价值”肌肉男演员了。

众所周知好莱坞是最盛产肌肉男演员地方了，但是现在最火的应该是巨石强森了。虽然强森现在46岁了，但是也算是好莱坞里出名算是比较晚了，一直到2001年才登上银幕舞台。强森以前还做过足球运动员和职业摔跤选手。他出道虽然比其他演员晚，但是演艺事业发展的很快，尤其是在今年成为全球收入最高的男演员

强森在WEE的擂台上取多许多成就，多次获得比赛的金腰带，在摔跤界也算是比较有影响力的人。他出身于萨摩亚家族，这是一个比较庞大的摔跤家族，这个家族的人摔跤都比较厉害。强森也曾击败送葬者，史蒂夫奥斯汀等一些比较厉害的选手。

巨石强森现在是特别有名气的好莱坞明星，无论是一些中年人还是现在的年轻人都很喜欢他，他在摔跤比赛WEE上比赛时，就已经开始锻炼自己的表演的能力，虽然他在摔跤的舞台上已经很成功了，但是他还是到好莱坞发展。

事实证明他的决定也是很正确的，现在他也是好莱坞最红的明星之一。近几年他凭借《速度与激情》、《末日激情》、《勇敢者的游戏》、《特种部队》等影片吸粉无数。尤其在去年《速度与激情8》中和郭达斯坦森的对打中，壮汉斯坦森在强森面前显得迷你的不行，在一些女生看来强森这样的男人太有安全感了。在好莱坞的肌肉男星里除了阿诺施瓦辛格和史泰龙，在现在还能撑起硬汉形象的就属强森了

对于强森来说，一切都非常顺利。他无论是在摔角界的成功、还是成为一名好莱坞超级巨星的原因，就是他并不把自己当成一个超级巨星。强森无论对谁都非常友善，他也很喜欢和每一个聊天，打趣也没有一点作为超级明星的架子。

巨石强森很小的时候，身材瘦小，可以说是骨瘦如柴，不过小时候的他就在心里默默发誓，我也可以变得更强更壮，后来他酷爱运动，通过运动来改善体质，促进身体成长。

在高中的时候，他是橄榄球队员！在学校里得到了充分的锻炼，后来成为WWE运动员，在决斗场里，他的体能、身体素质、肌肉逐渐发生着改变。

那时候的他，肌肉已经很有型，但是体脂率相对于高，这跟健美运动员是没法比的，当然本来就没有可比性，所以我们并不要在意这些，他已经很努力的在改变。

由于他身高庞大，力量惊人，他被广大粉丝称之为巨石！所以这才是巨石强森名字的由来，本来他是叫道恩强森！看着他抱着石头的样子，好活泼可爱

他年轻时候的健身照，看到这里，或许你已经很有触动！原来巨石强森的肌肉块头并不是很大，不过他一直在奋斗与努力，让自己的身材变得更加完美

不过身材都是慢慢才能改变，后来巨石强森参演各种**，饰演铁血硬汉，一身的肌肉对他有了更大的挑战，各种训练接踵而至，各种爆练，让他的身材更壮更强

看这样的身材，是不是已经蜕变的很厉害？没事卖卖萌，跟图上的他相比，肱二头肌变的已经更大了！不过他从来没有满足，即使是结束了自己的WWE生涯，他让人奋斗在第一线

巨石强森曾经给很多健身爱好者说过一句话，那就是“你可以变得更强壮”，这句话已经成为他的健身座右铭，每天健身的时候都会照着镜子说，you can be stronger！

巨石强森现在已经是风靡全球的健身王者，他已经成为各位健身爱好者的健身励志人物，现在的身材已经相当完美，今年的奥林匹亚先生大赛，他还作为嘉宾，给奥赛冠军菲尔西斯颁奖。

即使巨石强森的身材已经相当完美，但是他从没有停止自己训练的脚步，在自己的社交网络上，几乎每周都会有健身的照片动态，每次动态都会得到粉丝们的万余点赞

巨石强森在中国挺受欢迎的，他似乎对中国的文化也很喜欢。个人认为他的很多行为都很讨中国人的喜欢。别看他肌肉发达，其实情商很高。

说到强森，大家最先想到的就是他的**。中国人最先了解他应该都是通过**《木乃伊3》吧，后来在《速度与激情》中的精彩表现，为人所熟知。在中国的票房号召力也很强。除此之外就是他一身的肌肉给人留下深刻的印象。

那么巨石强森的一身健美肌肉是如何而来的呢？

坚持的锻炼。要有健美的肌肉，肯定是需要特意的锻炼的，肉也不会白白的跑到身上。而且要达到像他这样的程度。锻炼的强度也很大。另外最重要的就是坚持，三天打鱼两天晒网肯定不行，要有这样的身材非要经年累月的不停锻炼才行。

科学营养的饮食。身边也有朋友会去健身，在健身房办了年卡，人也很有毅力，能坚持每天去三次。确实身材和肌肉都有明显地改善。但却没有那样壮硕的肌肉。原因就是饮食没有更上，健身中科学的饮食也非常的关键。因为我本人没有健身，具体哪些要注意也说不清。不过听说健身很多人都是要补充蛋白粉，另外要吃白水煮鸡胸肉。想来强森肯定有更科学的食物搭配，才能保证锻炼的效果。

所以说健身很多人都能做到，但要像强森一样有这样的肌肉，一定是付出比常人更多的努力。