揭开各种男子健身比赛的神秘面纱

揭开各种男子健身比赛的神秘面纱,第1张

是不是

经常能看到参加比赛的各路健身大咖

涂着古铜色的油彩

凹着千奇百怪的造型

秀着清晰可见的肌肉线条

可你知道

他们具体参加的是哪类比赛吗?

健美

健体?

肌肉模特?

是不是傻傻分不清楚!

来~

今天就为你

揭开各种健身比赛的神秘面纱

带你入门带你飞

健体,physique ,分为男子健体(Men's physique)和女子健体(Women's physique)。

2012年11月1日,根据IFBB(国际健美联合会)的标准,男子健体在 厄瓜多尔的瓜亚基尔 (瓜有点多)举办的IFBB常委会和会员国代表大会上被正式确定为新的体育项目。

该项目的参赛运动员穿着规定的 沙滩裤 ,做 四个转体动作 (正面站立、向左转体、背面站立、向右转体),裁判根据运动员的 肌肉和身体条件 (皮肤质量、肤色和头型等)以及 舞台表现力 作出评判。

裁判倾向于 肌肉匀称、比例好 的运动员,然后再从其中找出 动作标准的、造型漂亮的、身体解剖结构正常的 优秀本秀 (身体骨架正常、肩宽、胸不畸形、脊柱曲线不弯曲、四肢和躯干比例好、腿直、非罗圈腿和非外八字腿)。

垂直比例 (腿部和上半身的长度)和 水平比例 (髋、腰和肩部的宽度)是男子健体比赛中,裁判评分的重要依据之一。

说到男子健体,大家肯定会想到的就是蝉联四届奥赛健体项目冠军的男子健体之王 杰瑞米布恩迪亚 (Jeremy Buendia),“中国健体第一人” 吴龙 以及去年刚刚拿到职业卡的 小萝卜(张哲瑜) ,不知道也没关系滴,小不懂以后会逐一介绍的。

我大杰哥由于右胸做了手术,加之水分控制失误,2018年奥赛男子健体冠军被 布兰登亨德里克森 (Brandon Hendrickson)摘得。

健美,bodybuilding, 同样也分为 “ 男子健美” (1970年,在南斯拉夫首都贝尔格莱德举办的IFBB会员国代表大会上被正式立项成为体育项目)和 “女子健美” (1982年,在比利时首都布鲁塞尔举办的IFBB会员国代表大会上被正式立项为体育项目)。

参加该项目的运动员一般穿 三角裤 ,根据裁判要求做 7个规定动作 (正展肱二头肌,正展背阔肌,侧展胸部,后展肱二头肌,后展背阔肌,侧展肱三头肌,正展腹部和腿部),还有 自由展示环节 。

最终根据 整体的比例、对称性、肌肉纬度和质量 (密度,分离度和肌肉线条清晰度)以及 肤色 等标准决出名次。

裁判倾向于 整体匀称和古典体质( 就是整体比例好的意思啦 ) 的运动员,然后挑出 动作标准 和 造型优美 以及 身体解剖结构正常 的 优秀本秀 (身体骨架正常、肩宽、胸不畸形、脊柱曲线不弯曲、四肢和躯干比例好、腿直、非罗圈腿和非外八字腿——你没看错,和健体比赛的标准类似),同时裁判要挑出 肤色漂亮 和 没有皮肤瑕疵 的 卓越本越 ,比如:没有手术疤痕or其他疤痕,没有斑点、粉刺和纹身;同时,发型要梳的一丝不苟,脚型和脚趾要正常。

说到健美运动员,那真的是如数家珍,从较早的7届奥赛冠军 阿诺德·斯瓦辛格 到健美祖师爷 罗尼·库尔曼 以及今年惜败给 肖恩·雷登 的 菲尔·西斯 (也是7届奥赛冠军哦)。

国内健美运动员首推 杨新民 、 鹿晨辉 以及 程亦山 等人。

古典健美,Classic bodybuilding, 相比于传统健美,古典健美不以过分发达的肌肉为主,而主要讲求身体线条的流畅和协调。

2005年11月27日,在 中国上海 举行的IFBB常委会会议和会员国代表大会上,古典健美被正式立项成为体育项目。

古典健美运动员穿着 规定的平角裤 ,根据裁判要求做 规定动作 (正展肱二头肌、侧展胸部、后展肱二头肌、正展腹部和腿部)以及 集体摆不定位自由造型 ,最终根据运动员 整体的比例、对称性、肌肉围度和质量 (密度,分离度和肌肉线条清晰度)以及 肤色 排名。

值得一体的是,给运动员评分时,裁判遵循常规程序给运动员一个整体的评价。从头往下观察每个部位,还要把 运动员的头型 和 面部表情当作参考值 。从整体印象开始,运动员的 肌肉整体发展水平、身体的协调性、对称性、皮肤质量、肤色 以及 台上的自信心和表现力 都是评分的重要项目 。

古典健美代表运动员包括两届奥赛冠军 布里恩安斯利 以及 克里斯巴姆斯特德。

国内古典健美代表运动员里面,小不懂最为欣赏的则是刚刚获得IFBB Pro职业卡的 陈康 。

当然除此之外,男子健身比赛还有 肌肉模特(muscle model) 比赛,在这个项目上做的最好的,当属 WBFF (World Beauty Fitness and Fashion)组织的 Muscle Model 比赛。

可以说每年的WBFF Muscle Model比赛都赚足了全球范围健身爱好者的眼球,其中小不懂印象最深刻的是2013年WBFF肌肉模特世界冠军 AJ Ellion (三届WBFF肌肉模特冠军)。

想参加比赛的老铁注意啦!小不懂觉得如果只是爱好,有一次经历也是很不错的,煎熬的备赛之旅会让你刻骨铭心;为比赛而打磨的身体条件、肌肉线条会达到最佳状态;同时备赛阶段养成的坚持、自律等好习惯、赛场上认识的新朋友,这些都是无价的财富。

当然比赛选择也很重要,这不禁让我想到了前段时间某城市举办的 男子美臀比赛 ,钢铁直男听名字都觉得好恶心的~所以请务必谨慎选择!!!

一、不同的着装要求:

古典健美:要求穿平短裤或内裤。

传统健美:要求穿及膝沙滩短裤。

二、不同的评估标准:

古典健美:不仅上肢完美,下肢细腻,强调全身线条的协调和美感。

传统健美:上半身的协调性和肌肉的美感程度要求肌肉的尺寸不要太夸张,肌肉的分离度和脂肪不要太少。

三、不同的显示时间:

古典健美:肌肉展示1-2分钟,包括全身肌肉。

传统健美:比赛肌肉展示约30秒,包括前肌、侧肌和后肌。

男子健美职业组冠军将获得人民币6万元奖励。

男子古典健美职业组冠军将获得人民币1万元奖励。

男子健体职业组冠军将获得15万元奖励。

女子比基尼职业组冠军将获得15万元奖励。

女子健体职业组冠军将获得1万元奖励。

扩展资料

9月15日,2018年“快燃杯”WBPF国际健美公开赛暨第三届辛健国际健美传统赛在青岛大学大剧院开幕。该项赛事是目前世界健美职业联赛中级别最高的赛事之一。

大赛涵盖男子传统健美、男子健体、男子古典健美、女子健体、女子比基尼五大竞赛项目。吸引了来自中国、俄罗斯、英国、印度、伊朗、匈牙利、乌克兰等15个国家和地区的480余名运动员参赛。

据介绍,本次大赛总奖金额高达32万元。

其中,男子健美职业组各项比赛录取前六名。前三名颁发证书、奖杯和奖牌,四至六名颁发比赛成绩证书,七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得人民币6万元奖励。

男子古典健美职业组录取前六名,前三名颁发证书、奖杯和奖牌,四至六名颁发比赛成绩证书,七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得人民币1万元奖励。

男子健体职业组录取前六名,前三名颁发证书、奖杯和奖牌,四至六名颁发比赛成绩证书,七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得15万元奖励。

女子比基尼职业组级别录取前六名,前三名颁发证书、奖杯和奖牌,四至六名颁发比赛成绩证书,七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得15万元奖励。

女子健体职业组级别录取前六名,前三名颁发证书、奖杯和奖牌,四至六名颁发比赛成绩证书,七至十名颁发优秀运动员证书。冠军将获得1万元奖励。

参考资料:

2018年WBPF国际健美公开赛举行,奖金总额达32万

世界上顶尖的健美选手大多数来自欧美国家,而亚洲人也一直被认为是健美天赋不足,尤其是在大重量级别的赛事中,很少能看到亚洲人的面孔。

但近几年,亚洲的健美水平有所提升,在国际性的赛事上也出现了越来越多的亚洲选手,那究竟谁是亚洲健美之王呢?今天就来做一个简单的盘点!

TOP7:黄泽勋

亚洲健美巨兽,黄泽勋,天使的面孔外加魔鬼般的肌肉,让他在全球吸粉无数!他曾经获得了Musclemanian职业赛的健美冠军,不过这在圈子内就属于“娱乐赛”!

但他的肌肉还是十分强悍的,这是不可否认的(不过他总是说自己是自然的,这是小编所不能理解的)。

现在黄泽勋的发展方向并不是职业赛,而是商业活动!

TOP6:山岸秀匡

山岸秀匡,日本老牌健美选手,在那个亚洲健美被鄙视的年代,是他让欧美国家对亚洲健美逐渐的”重视“起来,他曾获得2017阿诺德经典赛212磅第六名,奥林匹亚2016年212磅第六名!

早年的山岸秀匡因携带大量类固醇在美国被捕入狱60天,这是他人生最黑暗的时期,但他没有放弃对健美的追求,在国际赛事上取得了好成绩,成为了那个时代的”亚洲健美扛把子“

TOP5:姜京元

韩国真正的健美第一人,他1998年就已经开始参加IFBB的亚洲业余锦标赛,且获得第二名。自此之后,姜京元经历了漫长的职业生涯,最终在2015年,姜京元成为继山岸秀匡、金俊浩站到奥赛212磅舞台上的第三个亚洲人!

姜京元为人较为低调,所以现在大家一谈韩国健美就是:众人皆知黄泽勋,鲜有人知姜京元!而他目前一直在培养自己的接班人,金海妍,一位韩国女子健美界的翘楚!

TOP4:陈康

中国古典健美之王,在2015年获得职业卡,代表亚洲古典健美的最高水平。陈康在2018年8月于巴西举行的职业赛中,更是力压群雄,获得冠军!

现在的陈康在备赛2019年的古典健美奥赛,届时他将站在代表全球最高健美水平的奥赛舞台上,这将又是一大历史性时刻,希望他能取得好的成绩!

TOP3:Hadi Choopan

被誉为伊朗英雄级健美大咖,绰号波斯狼,在2017年的亚洲大奖赛上与James Lewis(奥赛212磅霸主)同台竞技,取得了第二名的成绩,从而一炮走红!他被圈子内外看好,认为他将是未来212磅级别的新霸主!

但是他却多次因为签证问题缺席国际性的健美赛事,比如2018年的阿诺德经典赛,如果一直这样下去,他可能无法取得站在奥赛舞台上的机会了!

在此小编想说,为什么会因为签证问题呢?难道是欧美某些组织在作怪?难道是怕了?不会又让健美圈内多出一个无冕之王吧!

TOP2:艾哈迈德·阿斯卡那尼

来自中东的健美运动员,获得了2016奥赛212磅级别的第二名,2017阿诺德classic Ohio的第一名!

TOP1:埃萨·欧佰蒂

是现在奥赛无差别舞台上唯一一个的亚洲前10 选手!在2015年奥赛无差别赛上获得第十名!

他来自阿拉伯联合酋长国,被称为:“西亚健美巨兽”,他出生于1979年9月27日(38岁),身高180cm,113公斤。

1、比赛着装要求不同:

古典健美:要求穿平角短裤或者三角裤。

健体:要求穿过膝沙滩短裤。

2、考核标准不同:

古典健美:不仅要有完美的上肢,更需要精致的下肢,讲求身体整体线条的协调性和美感。

健体:上半身的协调和肌肉美感程度,要求肌肉维度不能过于夸张,肌肉分离度,脂肪也不能太少。

3、展示时间不同:

古典健美:比赛肌肉展示1-2 分钟,肌肉展示部位包括全身肌肉。

健体:比赛肌肉展示30秒左右,正面肌肉,侧面肌肉,背面肌肉。

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