我的小腿太瘦了怎么办

多吃含脂肪的食物和加强锻炼。只要是坚持加强锻炼就是可以，一定要注意饮食和锻炼的时间的关系，最好是找个有经验的健美体操的老师进行指导。

小腿肌肉打锻炼可以通过走路，还有就是颠脚，每天坚持锻炼，肌肉就会变大打

封闭式训练一般来说比较有效果，武汉体育学院皓千的部门做过，封闭式的，通过体育运动和饮食调理，还有青岛全时封闭式减肥训练营,火速报名招募ing,通过和减肥营签立合同承诺减重,双方一致的前提下,经过严格的训练计划执行,全封闭式管理,直到出营!

21天维密极速减肥训练营是一种减肥计划，具体内容如下：

晚餐不吃主食。在21天的减肥训练营期间，晚餐时不吃主食。

蔬菜采用少油少盐的烹饪方法。蔬菜最好采用水煮或拌沙拉的方式，选择低脂沙拉酱或者用油醋汁调味。

价格范围为8000元到12,000元，具体价格可能因地区消费水平不同而有所变动。

总的来说，这是一种包含严格饮食规定和训练计划的减肥营。需要注意的是，睡前三小时不要进食。