当代的很多年轻人常年因工作原因,每日奔波在办公室,对着电脑,因没有时间做饭直接吃快餐喝饮料奶茶,上班下班回家三点一线的生活,大多都是缺少运动量,身体都是机会处于亚健康的状态,颈椎病、眼睛疲劳等等病症都会出现。
因为没有过多的时间拿去体育锻炼,随着健身房的兴起,越来越多的年轻人选择在工作空余时间去健身房锻炼,来增强自身的体魄。同时也有一些人是希望通过健身来使自己拥有一个健美的身材,今天我们要讲的是年少成名的一个小伙子,他在15岁就拿下全球的“健美冠军”,从头一下都是肌肉,当然还在发育长身体的时候,就进行高强度的肌肉训练,对身高也会带来一定的影响,据说这名15岁的少年身高是受到了影响,那我们一起来看看具体情况是如何的。
这位15岁就拿下“健美冠军”的少年,名叫Tristyn,Tristyn8岁的时候就和父母一起移居到美国。在那个时候的Tristyn,就已经开始接触到了健身这个运动,Tristyn慢慢受到健身文化的熏陶,那时才12岁的Tristyn就已经开始健身了,这比大多数人接触健身都要早,本是该长身体的年龄,12岁的Tristyn每天会坚持一个小时的健身运动。Tristyn心里很清楚,健身是一项非常公平的运动,丝毫没有一点投机取巧的成分在里面,健身这项运动,你付出多少它就会回报你多少,正所谓“一分耕耘一分收获”,你只要坚持健身,健身的成果就会体现在你的身上,体现在你的每一块肌肉里面。
从可以看出,Tristyn的肌肉着实是十分的发达,年幼的Tristyn通过经常健身来锻炼自己身上的线条和肌肉,当时才15岁的Tristyn轻而易举就拿下了美国少年组的“健美冠军”,当时的小Tristyn在健身圈已经有了不小的名气,常年健身的Tristyn,他身上的线条着实是非常的好看,可以说是接近完美的状态了,简直是教科书般的肌肉。
因为发达的肌肉,完美的线条和有一颗热爱健身的心,在那时的Tristyn已经拥有了一批粉丝了。转眼之间,5年的时间过去了,成年的Tristyn会有什么变化呢?是不是依然热爱健身,继续锻炼自己的肌肉和线条呢?一起来看一下。
一般来说,男孩子的身高普遍都是高于女孩子的,但因为从小就开始健身的Tristyn,他在自己发育的时期接受了很多重量级的训练,导致他的身高不是很理想,只有150公分的身高,许多人认为他为了拥有健美的身材反而丢失了自己的身高,觉得不值得,也有人认为他从小就开始接受重量级的训练,也失去了童年的欢乐,而且还使他的身高受到严重的影响。
但是他对此却认为没什么大不了的,每个人都有自己热爱的事物和想要实现的梦想,而健身就是他最热爱的事物,所以他不后悔,对此你是怎么看待的呢?欢迎在下方评论区留言。
河南省健美冠军历届名单如下:
1、1994年,在江西南昌举办的全国健美锦标赛上第一个男子健美全国冠军董云剑;
2、1997年在武汉举办的全国健美锦标赛上第一位女子健美全国冠军李佳瑾;
3、2000年在宁波举行的首届全国体育大会健美比赛中第一位全国体育大会冠军姚贵香;
4、2001年在日本秋田举办的世界运动会健美比赛上第一位参加世界运动会的运动员马志涛;5、2002年在秦皇岛举办的中国健身先生、健身**大赛中第一位健身**全国冠军林丽获;
6、2006年在越南河内举行的亚洲健美锦标赛上第一位亚洲冠军姚贵香;
7、2007年在上海举行的亚洲健美锦标赛上第一位女子形体亚洲冠军祁丽丽。
53岁的健美运动员迈克·奥赫恩已经训练了40多年,是当今这项运动中最成功的健美运动员之一。在他的健美生涯中,迈克曾4次赢得宇宙先生(自然健美组),最重要的是,迈克还是举重冠军、柔道冠军,十项全能冠军,铁人三项冠军,并出现在数百本健身杂志的封面上。凭借迈克令人难以置信的体格和成就,他已经成为健身行业的偶像,被人称作“自然健美之王”,他在社交媒体上积累了大量粉丝。
为了保持身材,迈克一直坚持力量训练,让他在训练中获得了成功。尽管迈克已经53岁了,但他的身体状态仍然很好,最重要的是,迈克是一个100%的自然健美运动员,这意味着他没有使用过类固醇。凭借多年的努力和决心,迈克已经拥有了比许多承认使用过类固醇的职业健美运动员更好的体格。下面,我们将迈克的体格与其他承认使用类固醇的健美运动员进行比较,谁更强呢?
格雷格·杜塞特(Greg Doucette)是加拿大的一名IFBB职业健美运动员,17岁就获得了少年健美冠军,并多次创下了健美和举重(卧推)的纪录。格雷格在YouTube上也很出名,有超过100万的粉丝,现在是一名知名的健身博主和网红。
格雷格公开承认使用过类固醇,2012年,格雷格·杜塞特还因持有价值超过25万美元的类固醇而被捕,他被罚款5万美元,缓刑20个月。
赛义德·沙弗尔希安(Said Shavershian),又名切斯特布拉(Chestbrah),是一名生于俄罗斯,长于澳大利亚的健身模特,他是著名健身网红“Zyzz”的兄弟,以其美学上令人愉悦的体格而闻名。
切斯特布拉现在是一名竞技健美运动员,他承认使用类固醇,他的体脂低到可怕。
阿诺德·施瓦辛格是健美有史以来最著名的健美运动员之一,他在职业生涯中共有七次赢得奥林匹亚先生,还是著名的动作肌肉片明星,他和迈克奥赫恩一样参演了许多**。有趣的是,迈克与阿诺德还有非常相似的体格。
阿诺德施瓦辛格承认自己在健美生涯中用过类固醇,在比赛前8-9周开始使用类固醇。
“巨臂哥”里奇皮亚纳是健身行业的传奇人物,可惜,他因为用药过度已经去世了。里奇生前承认使用过类固醇,他甚至和自然健身偶像迈克·奥赫恩一起训练过。
即使里奇看起来手臂更粗,但明显迈克有一个更美观的体格。
卡卢姆·冯·莫格(Calum Von Moger)是来自澳大利亚的著名竞技健美运动员,因长得像施瓦辛格而出名,2020年,获得了宇宙锦标赛的冠军和IFBB职业卡,卡卢姆已经承认使用类固醇。
你会发现迈克·奥赫恩和卡卢姆·冯·莫格尔也有着相似的体型。
“巨型怪物”卡利以前总是声称是自然健美,然而,就在几个月前,在一次差点要了他命的心脏病发作后,他终于承认自己使用了类固醇。下面让我们来看看卡利肌肉和自然健美的麦克·奥赫恩相比,看看身材的差别有多大。
“祖师爷”罗尼·库尔曼可以说是健美史上最好的健美运动员,在他的职业生涯中,他赢得了8次奥林匹亚先生的比赛,他是健美界的传说,几乎无人能挑战他在健美届的地位。
无论在肌肉量,还是肌肉质量上,都可以看出两人明显的差别。
健身网红和健身模特Zyzz在2011年去世了,然而,他留下了一份遗产,他那令人疯狂的富有美感的体格至今仍被人们所津津乐道。
生前Zyzz也承认使用类固醇来增强体质,他的体脂也控制得非常低。
乔卡持是 历史 上最顶尖的健美运动员之一,他在职业生涯中4次赢得奥林匹亚先生的比赛,10年奥赛非冠即亚的成绩让人难以望其项背。当自然健美之王迈克·奥赫恩与乔卡特对比时,你可以看到“大冰箱”的块头明显大了许多。
虽然,职业健美运动员几乎都用药,因为他们不用药就做不到极致,可能拿不到冠军,但是,对于大多数普通健身爱好者而言,即使用了药也可能达不到有些自然健美运动员的水平。同样,还是有很多人怀疑“自然健美之王”迈克·奥赫恩用了药,但也有很多证据证明他没有用药,毕竟他参加的自然健美比赛都是有药检的。
1、辛健:辛健,山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会(中国)秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。
2、刘孟易:90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇,在健美领域斩获众多奖项:2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军,2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。
3、郑少忠:1988年5月23日出生,2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军;全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。
4、向再华:湖南怀化人,中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁,身高159厘米,体重52公斤。
5、马胜虎:2017年康比特杯中国健美健身公开赛上,国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美(操)协会代表队,在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。
-辛健
-刘孟易
-郑少忠
-向再华
-马胜虎
秦承勇 秦承勇,山东省新太人,1971年11月20日出生,毕业于中国矿业大学。 秦承勇先天具有良好的健美天赋,而且同时具有从事这项运动所不可缺少的优良品格,他正确的选择了这项运动,并在这项运动中成绩非凡。 初中时代的秦承勇就被同学们称为“大力士”,强健的肌肉更让同龄的男同学羡慕不已,一九九一年,正当秦承勇二十岁时,偶然的一次机会接触到了健美运动,从此他与健美运动结下了不解之缘。 极佳的先天条件加之科学有效的训练,更重要的是他的不怕吃苦的精神和必胜的信心,它仅用两年的时间就打造成了冠军的体格,一九九三年他第一次参加的比赛就是在安徽铜陵举行的全国健美锦标赛,并且一鸣惊人,夺得75公斤级冠军和全场冠军,从此这匹杀入中国健美界的“黑马”,开始了自己的健美征途。 1995年全国健美锦标赛75公斤级冠军,男子全场 冠军 1995年亚洲健美锦标赛75公斤级冠军 1995年亚洲男子职业健美大赛 香港 第五名 1995年代表我国参加在美国关岛举行的世界健美 锦标赛 1996年中日友好健美对抗赛 80KG冠军 1996年亚洲男子职业健美大赛 澳门 第六名 2002年全国体育大会健美大赛85级冠军 2001年,秦承勇为了推动我国健美运动的发展,创建了“健康美”公司(后更名为“健美世纪”),他是美国韦德营养品的中国总代理,同时经营“冠军”牌健身器材及健身健美用品,经过几年的经营,他的公司已成为中国健身业知名企业。他在经营公司的同时还进行健美理论的研究,在多家报刊杂志上发表健美文章数十篇,2003年亚洲健美联合会授予他“亚洲健美资深教练”称号,2004年世界健美联合会授予秦承勇“世界健美贡献奖”,他成为我国获此奖的第一人。 年轻的秦承勇创造了中国健美的几项第一,他是第一个也是目前我国唯一的荣获亚洲男子健美冠军的运动员,他是第一个首次参加全国健美大赛就获得级别冠军和全场冠军的运动员,他是最年轻的全国冠军(当时仅22岁),他也是第一个训练时间最短就夺得全国冠军的人,他还是目前我国在亚洲男子职业大赛获得最好成绩的运动员。 富有创造精神的秦承勇,他还会为中国健美创造更多
力量比狮子强大,腹肌比拉扎尔完美,这个健美冠军好生猛!能和狮子老虎为伍的人一定不简单,要么拥有强悍的肌肉身形,要么就是猎人,和狮子在一起的肌肉巨兽人就是这么强悍,不仅是大力士还是一个肌肉身材比例俱佳的男人~!
作为IFBB的职业健美运动员,他这身肌肉身材绝对是顶尖级别的!毕竟能在健美舞台上PK掉形形色色的肌肉猛男和肌肉巨兽人们,肌肉身材的发达、饱满,比例匀称协调,他不夺冠谁夺冠!?
作为一名健美运动员不整日待在健身房都是有问题的健美运动员!除了坚持去举铁健身练肌肉之外,科学的健身计划和方法是极其重要的,同时为了获得更好的肌肉身材和肌肉增长效率,他还为自己专门找了一名私人教练,只为练出更好看的肌肉身材!
厚重的锁链在你眼里是负担,在他眼里却是最轻巧最实用的玩具,只因他爱健身爱得深沉!想要获得饱满的肌肉身形,又拥有完美的肌肉身材比例的美感,不断的重新雕塑和调整肌肉形态,不断调整自己的训练计划!这应该是完全科学的!
肌肉巨无霸的肌肉身材终于让你见识到了!背心其实根本不适合他,因为他的肌肉身材太巨大威猛了,这饱满运城的胸大肌,厚实的斜方肌上部和云润饱满的三角肌,爆青筋的麒麟臂自成一线,形成最为协调的肌肉即视感,这样的健身肌肉巨霸你不得不服!
也许你会觉得这样的肌肉身材简直太夸张了,但在他的眼里这只是在他的健身阶段而已,分离度超级清晰的麒麟臂和厚实有力的倒三角,让他不断调整和修炼出更加健美的肌肉身材!
平日里所有的努力在舞台上终将绽放!这样漂亮精致的肌肉身材并不会死你去健身房练练就能拥有的,其中为之付出的艰辛,努力,汗水,一次又一次酸痛和疲惫在聚光灯的这一刻都是值得的!
他很喜欢自然的东西,为了练就一身威猛霸气的肌肉身材,他坚持去健身房撸铁健身的同时,有时间他也会经常去户外,和这些看起来威猛的狮子老虎一去玩耍,这样的健美冠军,是那么的有个性,活出了一个最真实的自己!
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