想象秋季运动会时的情景

金秋九月，秋高气爽；彩旗飘扬，乐曲高奏。

陆 颖：在这个充满希望与收获的季节，我们又迎来了我校第二十二届田径运动会和第十二届达标运动会的胜利召开。

刘笑然：在刚刚结束的第二十八届雅典奥运会上，中国体育代表团共获得了32枚金牌、17枚银牌、14枚铜牌，金牌总数名列世界第二。

陆 颖：中国体育健儿在赛场上创造了一个接一个的突破和奇迹，对于英雄的中国健儿来说，这是具有创造性和历史意义的一届奥运会，它给所有中国人带来一个最响亮的信号和最强大的自信，2008北京奥运会或者更远的未来，让我们共同期待更伟大的突破和超越。

刘笑然：过去的一年，也是我校发展史上重要的一年，我们已经顺利的实现了从铁路到地方的移交，移交后的金昌铁中，生源将进一步扩大，办学将更加规范，前景将更加广阔。

陆 颖：教学成绩取得了很大突破，我校初三毕业的35名同学中，有10名取得了600分以上的好成绩，其中，王文斌同学以704分的好成绩位居金昌市第一名，这有力的证明：我们完全有能力争创一流学校，培养出一流人才。

刘笑然：让我们用心记住奥运会的口号：更高、更快、更强。

陆 颖：团结拼搏、努力进取；发扬奥运精神，增强人民体质，在德智体各方面全面发展，成为祖国建设有用的人才。

齐：衷心祝愿全体运动员在本次比赛中赛出风格、赛出水平。

各运动队解说

仪仗队（初三）——陆颖

不堕凌云志，健儿当自强，伴随着雄壮的运动员进行曲，迎来了由初三年级组成的仪仗队。看，他们带着庄严的神情，为迎接明日的挑战而意志如钢，那矫健的步伐，显示出勇于战胜自我的力量，他们昂首阔步、奔向前方，只为不负肩上扛起的责任与希望。努力吧，为了心中那永恒的理想，加油啊，我们期待着明天，让胜利的豪情在眉间飞扬。

鼓乐队（初二）——刘笑然

现在向主席台走来的是由初二年级组成的鼓乐队，他们精神焕发，斗志昂扬，举手间展现出勃勃雄姿，眉宇间透露出必胜的豪气，他们坚信，艰苦的训练，更能磨砺雄鹰的翅膀，昨日的汗水一定会换来明天的桂冠。初二年级的斗士们，奋进吧，让我们为你们欢呼，拚搏吧，让成功实践昨天的誓言。

腰鼓队（初一一）——陆颖

现在向主席台走来的是刚刚升入初中的初一（1）班的同学们,35名新同学组成了这个朝气蓬勃的新的大家庭,他们将以满腔的热忱和希望,做到最好!新创建的班集体将趁着阳光的朝气,蓬勃发展!用火一样的青春,接受年轻的洗礼!

秧歌队（初一二班）——刘笑然

紧跟它们身后的是初一（2）班的同学们组成的秧歌队，这同样是一个新组建的班集体，它将是一个团结奋进的集体，一个充满青春活力的集体。在这里，几十名同学在为美好的明天撒播希望的种子，春华秋实，耕耘收获，我们有理由相信，不久的将来，胜利之门定会为他们而开，今日的田径赛场，他们牛刀小试，明日的人生赛场，他们将大显身手，加油吧，初一二班！

六年级体育代表队 ——陆颖

大家看，现在走过来的六年级代表队。这个年级在老师的谆谆教导下，养成了刻苦学习的习惯，创设了比、学、赶、帮、超的学习氛围，师生团结协作、奋力拚搏，取得了较好的成绩。在国庆节到来之际，六年级的运动健儿将在运动场上一展风采，本着友谊第一，比赛第二的宗旨，尽最大努力，争创优异成绩。

五年级体育代表队——刘笑然

现在走向主席台的是五年级体育代表队。瞧，他们个个步伐矫健，英姿飒爽，这样一支雄赳赳气昂昂的队伍一定会在运动场上发挥顽强拼搏的精神，战胜对手，取得胜利。运动健儿们，努力吧，胜利的旗帜正向你们招手。

四年级体育代表队——陆颖

现在向我们走来的是四年级的两个代表队，看，他们个个神采飞扬，人人英姿飒爽，他们的笑容、他们的自信，正是集体精神的写照——作风优良、纪律严整、团结无私、锲而不舍。相信在此次运动会上，他们一定会将其最美丽、最刚强的一面展示出来，四年级，让我们为你们喝彩！

三年级体育代表队——刘笑然

下面步入赛场的是三年级代表队。看，他们矫健的身姿，整齐的步伐；听，他们嘹亮的口号，奋斗的呐喊。这些运动健儿们将满载老师和家长的寄托和期待，发扬敢为人先、拚搏进取的精神，驰骋在绿茵场上。预祝他们取得优异的成绩。

二年级体育代表队——陆颖

现在经过主席台的是二年级代表队。这是一个团结的集体，这是一个敢于奋斗的集体，这是一个充满自信和朝气的集体。今天，他们桃李芬芳，明天，他们将是祖国的栋梁。和着金秋的喜气，这个团结互助、勤奋活泼的集体将会如旭日般冉冉升起，如鲜花般慢慢绽放！

一年级代表队——刘笑然

新的主人，新的班级，我们为一个目标，而走到一起来。一年级是今年刚刚组建的班级。小朋友们也是今年第一次参加运动会，看，他们稚嫩的脸上洋溢着幸福与快乐，他们的笑脸和阳光一样灿烂。我们相信，在辛勤园丁的培育下，他们将会茁壮成长，取得优异的成绩。

结束语

陆 颖：老师们，同学们：在这金秋送爽、硕果累累的大好时节，为期三天的运动会拉开了繁忙的序幕，敲响了收获的锣鼓。广大体育健儿们将带着老师的嘱托，同伴们的期望，众志成城，满腔热血，洋溢着青春的健美和蓬勃的气息，接受这庄严神圣的检阅，让我们团结进取，努力拼搏，发扬奥运精神，增强体育素质，遵守纪律，服从裁判，取得竞赛成绩和精神文明双丰收。

教职工运动会解说词大全（14篇）实用

教职工运动会解说词大全怎么写随着社会不断地进步，需要使用解说词的场合越来越多，解说词让观众在观看实物和形象的同时，从听觉上得到形象的描述和解释，从而受到感染和教育。下面是我为大家搜集整理的关于教职工运动会解说词大全14篇，供大家参考，快来一起看看吧!

教职工运动会解说词大全篇1

在我们翘首以盼的期待中，迎面走来的是信息学院教师方队。

这支由58名教师组成的团队，他们承担了全校的计算机公共课教学，他们努力工作，开拓创新，在教学、科研和社会服务方面取得了多项佳绩。他们承担了国家级项目4项，省部级以上项目20多项，成功申报了云南省高校商务智能科技创新团队建设，获得了国家版权及授予的软件著作权21项，他们站在信息时代的前沿设置了物联网新兴专业，在这次校运会中，我们期待着信息学院远动健儿风采重现，再创佳绩。

教职工运动会解说词大全篇2

看，多么整齐的步伐！听，多么嘹亮的口号！五年级（2）班方队正向我们走过来。43张朝气蓬勃坚定自信的笑脸辉映的是43颗火热跳动的心！这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫舰精神抖擞，在向你我庄严的宣告：五年级（2）班，本界运动会上最亮丽的风景线！

我们同欢乐、我们共追求，我们驰骋赛尝挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利，将与我们五年级（2）班同在！

迎面向主席台走来的英姿飒爽的方阵，是八年一班的同学们，他们矫健有力的步伐，飒爽英姿的气魄，让我们倍感荣智人的风采与活力。八年一班是一个团结向上，勤学奋进的集体，本次运动会，他们将以拼搏努力的精神，挑战自我，以汗水与力量，争得荣誉。相信他们会永争第一，谱写荣智新的辉煌！

教职工运动会解说词大全篇3

现在迎面走来的是教辅后勤初中部的全体教职员工。

这是一支团结、奋进、求真、务实的教师队伍。他们昂首阔步，心中装满的是教育的神圣。他们精神抖擞，情中萌动的是学生的成长，他们迈着整齐的步伐，面带灿烂的微笑；他们团结进取，爱岗敬业，关爱学生，无私奉献。他们将用拼搏的汗水挥洒赛场，他们相信：有梦的地方就会有飞翔。他们将会成为本界运动会上最亮丽的风景线！我们有理由相信：在新的一年里他们一定能开创教育教学工作的新局面。

教职工运动会解说词大全篇4

一（1）班的运动健儿正迈着矫健的步伐向主席台走来，他们，来自一个团结上进的班集体，一个凝聚着老师们的心血，融汇着同学们的激情的班集体，他们朝奥运健儿的精神看齐，将会在这次运动会上展现自己独特的风采。

看他们青春饱满的面容，看他们英姿飒爽的身躯，便可知他们有着非凡的潜力，让我们为他们欢呼，为他们助阵，一起期待惊喜的成绩吧！

教职工运动会解说词大全篇5

小学部的健儿在新一年的曙光中向我们走来了！

这是一支能干、善干、充满朝气团结奋进的队伍，为我区幼教、小教立下了赫赫功劳，连续七年获“重庆市小学教育综合评价”一等奖。在新一轮课程改革中，他们勇于开拓，走在全市前列，取得令人瞩目的成绩。在新的一年里，他们决心抓住机遇，争取在实施课程改革中创造新的辉煌。

教职工运动会解说词大全篇6

国旗队：听，雄壮的《运动员进行曲》已经奏响；

看，庄严的五星红旗正向我们主席台徐徐走来。雄赳赳，气昂昂地向我们走过来的是四名55中学教师旗手护送的国旗，旗手们精神抖擞、意气风发，手擎旗帜，步伐坚定，崭新的旗帜在阳光下熠熠生辉。为国旗添彩，为国旗增辉，为国壮威，为祖国增光是我们最崇高的责任和精神境界。

教职工运动会解说词大全篇7

会徽队：瑶海区中小学生运动会会徽进场了。

抬着它的是合肥市和平东校四位英俊沉着的青年教师。会徽整个标志是由太阳、凤凰组成的具象图形，色彩为红绿搭配，鲜明而艳丽，具有强烈的视觉冲击力。会徽上展翅腾飞的凤凰代表瑶海教育。它是由字母YH（瑶海两字的首位字母）变化构成；颜色为绿色，象征着教育的绿色园地。会徽的整个图形寓示着瑶海教育在党的教育方针政策的正确指引下，不断腾飞，蒸蒸日上，在教育这方净土上遥遥领先，绽放出自己绚丽的风姿！

教职工运动会解说词大全篇8

鼓号队：号声嘹亮，吹起了我们的昂扬斗志；鼓点清脆，敲响了我们的青春旋律。

迎面走来的是和平小学的鼓号队方阵。他们英姿飒爽，充满了奋发向上的精神。看那坚定的步伐，激昂、嘹亮的鼓号声，不正体现了我们本次运动会的体育精神吗？鼓号队员们正用他们激昂的旋律，预祝本次运动会取得圆满成功！生命如火，誓言如歌，体育是人类文明的灯火。让我们舞动青春的旋律，装点运动的无限风采！

教职工运动会解说词大全篇9

花环队：花象征着美好，环寓意着团结。

诤言与豪迈共进，激情与梦想腾飞。耀眼的光环映衬着纯真的'笑脸，嘹亮的口号伴随着整齐的步伐。由马岗实验小学组成的花环队正昂首挺胸、精神饱满朝主席台走来。这是一道多么美丽的风景线！她们有一个共同的心愿，那就是：把最美的鲜花献给最敬爱的人——辛勤的老师们；把多彩的花环献给最可爱的人——奋力拼搏的运动健儿们！

教职工运动会解说词大全篇10

鼓号队:现在走过主席台的是x小学鼓号队。

他们用自己独特的方式表达自己心中的信念，他们用自己独特的语言来表达心中的喜悦。鼓号队的同学们为了这次运动会很早就投入到训练当中，在这里我代表x小学所有师生向你们表示崇高的敬意。就让我们再一次随着节奏强烈的鼓点和铿锵的鼓乐，为他们赞叹，为他们祝福! 

教职工运动会解说词大全篇11

开篇语

A：金秋九月，秋高气爽；彩旗飘扬，乐曲高奏。

B：在充满期望与收获的季节，又迎来了十二届田径运动会和第十二届达标运动会的胜利。

A：在刚刚结束的十八届雅典奥运会上，体育代表团共了枚金牌、枚银牌、枚铜牌，金牌总数名列世界。

B：体育健儿在赛场上了接的和奇迹，英雄的健儿来说，这是性和历史好处的一届奥运会，它给所有人带来最响亮的信号和最强大的自信，北京奥运会或者更远的`未来，让期盼更的和超越。

A：的一年，发展史上的一年，的了从铁路到地方的移交，移交后的金昌铁中，生源将，办学将规范，前景将广阔。

B：教学成绩了，初三毕业的名同学中，有名了分的好成绩，，王文斌同学以分的好成绩位居金昌市名，这的证明：完全有潜力争创一流校园，培养出一流人才。

A：让用心记住奥运会的口号：更高、更快、更强。

B：团结拼搏、努力进取；发扬奥运精神，体质，在德智体各发展，祖国建设有用的人才。

齐：衷心祝愿全体运动员在本次比赛中赛出风格、赛出。

各运动队解说

仪仗队（初三）——B

不堕凌云志，健儿当自强，伴雄壮的运动员，迎来了由初三年级组成的仪仗队。看，带着庄严的神情，为迎接明日的挑战而意志如钢，那矫健的步伐，显示出勇于战胜自我的力量，昂首阔步、奔向前方，只为不负肩上扛起的职责与期望。努力吧，心中那永恒的理想，加油阿，期盼着明天，让胜利的豪情在眉间飞扬。

鼓乐队（初二）——A

此刻向主席台走来的是由初二年级组成的鼓乐队，精神焕发，斗志昂扬，举手间展现出勃勃雄姿，眉宇间透露出必胜的豪气，坚信，艰苦的训练，更能磨砺雄鹰的翅膀，昨日的汗水会换来明天的桂冠。初二年级的斗士们，奋进吧，让为你们欢呼，拼搏吧，让实践昨日的誓言。

腰鼓队（初一一）——B

此刻向主席台走来的是刚刚升入初中的初一（）班的同学们，名新同学组成了朝气蓬勃的新的大家庭，将以满腔的热忱和期望，最好新建立的班群众将趁着阳光的朝气，蓬勃发展用火一样的青春，年轻的洗礼

秧歌队（初一二班）——A

紧跟它们身后的是初一（）班的同学们组成的秧歌队，这同样是新组建的班群众，它将是团结奋进的群众，充满青春活力的集csmayi体。里，几十名同学在为完美的明天撒播期望的种子，春华秋实，耕耘收获，有理由相信，不久的将来，胜利之门定会为而开，今日的田径赛场，牛刀小试，明日的人生赛场，将大显身手，加油吧，初一二班！

六年级体育代表队——B

大家看，此刻走的六年级代表队。年级在老师的谆谆教导下，养成了刻苦学习的习惯，创设了比、学、赶、帮、超的学习，师生团结协作、奋力拼搏，了的成绩。在国庆节到来之际，六年级的运动健儿将在运动场上一展风采，本着友谊，比赛的宗旨，尽最大努力，争创优异成绩。

五年级体育代表队——A

此刻走向主席台的是五年级体育代表队。瞧，个个步伐矫健，英姿飒爽，一支雄赳赳气昂昂的队伍会在运动场上顽强拼搏的精神，战胜对手，胜利。运动健儿们，努力吧，胜利的正向你们招手。

四年级体育代表队——B

此刻向走来的是四年级的两个代表队，看，个个神采飞扬，人人英姿飒爽，的笑容、的自信，正是群众精神的写照——作风优良、纪律严整、团结无私、锲而不舍。相信次运动会上，会将其最秀丽、最刚强的一面展示，四年级，让为你们喝彩！

三年级体育代表队——A

下面步入赛场的是三年级代表队。看，矫健的身姿，整齐的步伐；听，嘹亮的口号，奋斗的呐喊。运动健儿们将满载老师和家长的寄托和期盼，发扬敢为人先、拼搏进取的精神，驰骋在绿茵场上。预祝优异的成绩。

二年级体育代表队——B

此刻主席台的是二年级代表队。这是团结的群众，这是敢于奋斗的群众，这是充满自信和朝气的群众。，桃李芬芳，明天，将是祖国的栋梁。和着金秋的喜气，团结互助、勤奋活泼的群众将会如旭日般冉冉升起，如鲜花般慢慢绽放！

一年级代表队——A

新的主人，新的班级，为，而走到一齐来。一年级是今年刚刚组建的班级。小朋友们今年次参加运动会，看，稚嫩的脸上洋溢着幸福与快乐，的笑脸和阳光一样灿烂。相信，在辛勤园丁的培育下，将会茁壮成长，优异的成绩。

结束语

B：老师们，同学们：金秋送爽、硕果累累的大好时节，为期三天的运动会拉开了繁忙的序幕，敲响了收获的锣鼓。体育健儿们将带着老师的嘱托，同伴们的期望，众志成城，满腔热血，洋溢着青春的健美和蓬勃的气息，这庄严神圣的检阅，让团结进取，努力拼搏，发扬奥运精神，体育素质，遵守纪律，服从裁判，竞赛成绩和精神礼貌双丰收。

齐：预祝本次运动会圆满！

教职工运动会解说词大全篇12

国旗队:

看，鲜艳的五星红旗在前面引路!听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡!伴着时代的鼓点--五星红旗率领着仪仗队走进了田径场。国旗是十亿炎黄子孙的尊严。是我们心中不灭的火炬。在国旗的指引下向我们走来的是x小学的校旗和“发展体育运动，增强人民体质。”的标语。运动永无止境，健美的花朵才会永远开放!亲爱的同学们，你们开放在奋进的x小学的春风里，成长在鲜艳圣洁的红旗下。让我们共同为今天喝彩!

鼓号队:

现在走过主席台的是x小学鼓号队。他们用自己独特的方式表达自己心中的信念，他们用自己独特的语言来表达心中的喜悦。鼓号队的同学们为了这次运动会很早就投入到训练当中，在这里我代表x小学所有师生向你们表示崇高的敬意。就让我们再一次随着节奏强烈的鼓点和铿锵的鼓乐，为他们赞叹，为他们祝福!

花束队:

现在走向主席台的是由40名同学组成的花束队。他们手捧着五彩缤纷的花束向运动会献礼，他们挥动着色彩斑斓的花束向在场的领导致意。鲜花表达心声，鲜花传递友情。朵朵鲜花献给奋勇拼搏的运动健儿们。

彩旗队:

五彩的旗帜，无限的生机。绚丽的色彩预示了缤纷的前景。看哪!彩旗队正以他们独特的风姿走来，手举彩旗的他们，个个洋溢着自信和喜悦!让彩旗随风舞动，让心灵释放光彩!

教师代表队:

现在走过主席台的是小学教师代表队，在过去的几年里，全体教师精诚团结，努力工作，在教学、科研等方面均取得良好成绩，今天，他们在绿茵场上将一展身手。我们相信，有这样的教师群体，x小学教育的明天一定会更加炫丽辉煌!

x年级x班解说词:

现在接受检阅的是六年级代表队。这是一个团结、拼搏、进取的班集体。在六年的小学生活中，他们学会了求知、学会了做人、学会了奉献。在即将毕业的时候，他们会用自己的努力，为x小学送上最美好的礼物。他们会为母校送上最真挚的祝福:祝愿x小学的明天更美好!

x年级x班解说词

踏着激昂的乐曲，x年级x班的同学们意气风发的向我们走来了，他们迈着铿锵有力的步代，本着团结进取，求真自强的精神迎接着每一次挑战。他们一定会超越自我，发挥水平，他们一定会努力拼搏，创造佳绩。

教职工运动会解说词大全篇13

1、国旗解说

看，鲜艳的五星红旗在前面引路!

听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡!

伴着时代的鼓点——五星红旗率领着仪仗队走进了田径场。国旗的红色，象征着革命;五星象征着中国各族人民大团结。一个热爱祖国的炎黄子孙，无论你走到哪里，见到高高飘扬的五星红旗，都会情不自禁地涌起一种庄严、神圣的爱国情感：“我是中国人!”

热爱我们的国旗，因为它寄托了中华民族的希望，魂系每一个中国人的未来和命运。为国歌壮威，为国旗增辉，为祖国增光。让五星红旗，永远飘扬在我们的心中!

2、校旗解说词

在国旗的引导下向我们走来的是我们的校旗方阵。经贸的标志让我们看到力与美的和谐，旗手们手中紧握的不仅仅是校旗，更是我们经贸全体师生的合力精神。向众人展现经贸团结一致，力争第一，创造辉煌!

3、彩旗方队：

雄纠纠，气昂昂地向我们走来的是学校彩旗队，他们英姿飒爽，充满了奋发向上的精神。

看那坚定的步伐，飘扬在彩旗舞出出了经贸人的自信，走出了经贸人的锦绣前程!让我们舞动青春的旋律，装点运动的无限风采!

4、气球方队解说词：

气球队员挥舞着汽球，走向主席台。每个气球都充满欢乐，每个气球都充满笑语，每个气球都满载着同学的祝福，每个气球都盼望着破纪录的消息。优美的舞姿，多彩的造型，天真的笑脸，为大会带来了美的旋律他们那粉红的笑脸，比春花更灿烂;他们那动听的歌声，比百灵鸟更婉转。他们的步伐铿锵有力。

备注：裁判员队解说词现在走过来的是本次运动会裁判员代表队。这是一支无私奉献的队伍，他们在这次比赛中决心秉承公正、公平的原则，严格评判，让我们展示真正的体育精神——友谊、团结、公平!为使本次运动会成功开展，全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为赛事护航。我们期待着本次运动会中，我校体育成绩纪录能够再次突破，我们期待着在裁判员公正的执法中，运动会所有赛事圆满成功。

教职工运动会解说词大全篇14

男：乐曲阵阵，彩旗招展。

女：群情激昂，龙腾虎跃。

男：一片欢乐的海洋，

女：一方神奇的热土。

男：一张张灿烂的笑脸，一面面飞扬的旗帜。

女：一句句澎湃的口号，一颗颗火热的心灵。

合：一千六百多李中师生欢聚大操场，让我们走进阳光般的庆典。

女：迎着初冬的寒风，我们走进李婆墩中学20__年秋季田径运动会。

男：激情点燃了灰色的天空，这是中学生自己的体育盛会。

女：各位同学，充满青春旋律、激动人心的入场式现在开始了，走在前面的入场式引导队八名同学，高举鲜艳的五星红旗向我们走来了。鲜红的国旗庄严威武，金光灿烂。

男：紧跟在后面的是本届运动会会徽。李婆墩中学高扬素质教育旗帜，积极创建市级一流初中。学校体育工作生机勃勃，富有特色的校园体育活动广泛开展。

女：彩旗方队正向主席台走来。燃烧的火焰，迎风飘扬，显示出李中勃勃的生机；艳丽的彩云，预示着李中的明天，将是五彩斑斓，霞光满天。他们迈着矫健的步伐，集中展示了当代中学生面向二十一世纪、蓬勃向上的精神面貌。

亚麻油是亚麻的种子榨出来的油，和蓖麻油加工方法是一样的，只是原料不同，而且蓖麻油有毒，主要用于工业上。

亚麻油的认识：

1认识亚麻籽：

亚麻籽[Flax Seed]在人类历史中已生存五千多年。它属于亚麻科、种籽类，生长在世界各地，以严寒地带出产的为上品。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国新疆、甘肃等西北地区并扩展到东北地区种植，故也称胡麻。

富含α—亚麻酸，通过人体转化成EPA、DHA。

富含木酚素，是世界上含木酚素最高的植物，素有木酚素之王的美誉。 富含谷胺酸、天门胺酸、精胺酸、亮胺酸等18种氨基酸，其含量是蔬菜和植物的75倍。

世界主要种植产地为四大区域，以我国甘肃金昌、会宁等高寒地区所产亚麻籽品质最佳。

主要生长在北纬45°左右，海拔1400—1800米的狭长地区，宜高寒、喜光照、无污染，是真正的纯天然食品。 2一品弘亚麻籽油与其他食用油的对比

亚麻油富含ω-3系列多不饱和脂肪酸，主要是α-亚麻酸（通过人体转化为DHA和EPA），属于人体必需脂肪酸，是人体无法转化合成必须从食物中吸取补充。其他食用油主要成分是饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，长期食用这油品，吸收过多的饱和脂肪会引起人体的不良反应和副作用。

一品弘亚麻籽油的功效

现代医学、生命科学专家和美国食品与药品管理委员会（FDA）对a-亚麻酸的功能确认：

☆具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞

☆具有补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、防止脑萎缩和老年性痴呆、提升抗压力、减少忧郁症和失眠症 ☆具有抗癌、抗真菌和抗过敏性症病

☆具有强身健美、增强肌肤娇柔亮泽和弹性、提高免疫力、降低油脂沉淀、减轻体重

☆具有改善肾功能、减轻哮喘、增加肠蠕动、预防便秘、预防关节炎、改善女性经期前综合症。

蓖麻油的功效和蓖麻油的作用：

蓖麻油 功效 作用 功能主治 疮疥 烧伤 顺蓖麻酸

蓖麻油的功效和蓖麻油的作用

蓖麻油的功能主治

蓖麻油为淡**或近于无色澄明的粘稠液体，气微，味淡带辛味道

蓖麻油治大便燥结，疮疥，烧伤。

《本萆蒙筌》上记录：蓖麻油敷疥癞疮痍。

陈念祖上记录：蓖麻油能轻泻。

《唐本草》上记录：蓖麻油主风虚寒热，身体疮痒*肿。

蓖麻油的脂肪酸组成主为顺蓖麻酸约89%，其他有棕榈酸、硬脂酸、亚油酸、亚麻酸、二羟基硬脂酸。

灰分中含多量Ca、Fe、Si，其次为Al、Cu、Mg以及少量Mn、Ti、Ni、Zn。

甘油酯的组成为三蓖麻酸酯682%、二蓖麻酸酯280%，一蓖麻酸酯29%及非蓖麻酸酯09%。

万里长城，长城是我国古代劳动人民创造的伟大的奇迹，是中国悠久历史的见证。是古代中国在不同时期为抵御塞北游牧部落联盟侵袭而修筑的规模浩大的军事工程的统称。长城东西绵延上万华里，因此又称作万里长城。现存的长城遗迹主要为始建于14世纪的明长城，西起嘉峪关，东至辽东虎山，全长88518公里，平均高6至7米、宽4至5米。它是中华文明的瑰宝，也是世界文化遗产，是人间的奇迹。在遥远的两千多年以前，劳动人民以血肉之躯修筑了万里长城，谈何容易。长城是中华民族聪明才智的结晶，是中华民族的象征，当时没有任何机械，全部劳动都得靠人力，而工作环境又是崇山峻岭、峭壁深壑，十分艰难。一些地方完全利用危崖绝壁、江河湖泊作为天然屏障，真可以说是巧夺天工。长城，作为一项伟大的工程，成为中华民族的一份宝贵遗产。它好像一条巨龙，翻越巍巍群山，穿过茫茫草原，跨过浩瀚的沙漠，奔向苍茫的大海。 由于时代久远，早期各个时代的长城大多残毁不全，现在保存比较完整的是明代修建的长城。所以一般人谈的长城，主要指的是明长城。所称长城的长度，也指的是明长城的长度，明长城西起嘉峪关，东达鸭绿江畔。许多石雕砖刻的制作技术都极其复杂精细，反映了当时工匠匠心独运的艺术才华。长城连续修筑时间之长，工程量之大，施工之艰巨，历史文化内涵之丰富，的确是世界其他古代工程所难以相比的。如此浩大的工程不仅在中国就是在世界上，也是绝无仅有的，因而在几百年前就与罗马斗兽场、比萨斜塔等列为中古世界八大奇迹之一。今天国内外游人以“不到长城非好汉”这一诗句来表达一定要亲自登上长城一览。巍巍万里长城将与神州大地长存，将与世界文明永在。古今中外，凡到过长城的人无不惊叹它的磅礴气势、宏伟规模和艰巨工程。长城是一座稀世珍宝，也是艺术非凡的文物古迹。它象征着中华民族坚不可摧永存于世的意志和力量，是中华民族的骄傲，也是整个人类的骄傲。

北京故宫，又名紫禁城，位于北京市中心，今天人们称它为故宫，意为过去的皇宫。无与伦比的古代建筑杰作，世界现存最大、最完整的古建筑群。被誉为世界宫殿之首，故宫始建于公元1406年，1420年基本竣工，是明朝皇帝朱棣始建，故宫南北长961米，东西宽753米，面积约为723,600平方米。建筑面积155万平方米。相传故宫一共有9999间半，宫城周围环绕着高12米，长3400米的宫墙，形式为一长方形城池，墙外有52米宽的护城河环绕，形成一个森严壁垒的城堡。用30万民工，共建了14年，故宫建成后，经历了明、清两个王朝，到1911年清帝逊位的约五百年间，历经了明、清两个朝代二十四位皇帝。1988年故宫被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”。辟为“故宫博物院”。故宫是几百年前劳动人民智能和血汗的结晶。故宫的设计与建筑，实在是一个无与伦比的杰作，它的平面布局，立体效果，以及形式上的雄伟、堂皇、庄严、和谐，建筑气势雄伟、豪华壮丽，是中国古代建筑艺术的精华。它标志着中国悠久的文化传统，显示着五百多年前匠师们在建筑上的卓越成就。它是无与伦比的古代建筑杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群，故宫最壮观的建筑太和殿（明朝称奉天殿、皇极殿），俗称“金銮殿”，太和殿高3505米，东西63米，南北35米，面积约2380多平方米。长宽之比为9：5，寓意为九五之尊。面积是紫禁城诸殿中最大的一座，而且形制也是最高规格，最富丽堂皇的建筑。整个大殿装饰得金碧辉煌，庄严绚丽。太和殿是皇帝举行重大典礼的地方。即皇帝即位、生日、婚礼、元旦等都在这里庆祝。故宫，一是欣赏丰富多彩的建筑艺术；二是观赏陈列于室内的珍贵的文物。故宫博物院藏有大量珍贵文物，据统计总共1052653件之多，统称有文物100万件，占全国文物总数的1/6，紫禁城是龙的世界，龙的造型千姿百态，栩栩如生。是中国收藏文物最丰富的博物馆。故宫是世界文化遗产，在这个意义上说，故宫属于世界，它是东方宫殿建筑的代表、世界宫殿建筑的典范。

承德避暑山庄 ，始建于1703年，历经清朝三代皇帝：康熙、雍正、乾隆，耗时89年建成。是清代皇帝夏日避暑和处理政务的场所，为中国著名的古代帝王宫苑。1994年12月，避暑山庄及周围寺庙(曾用名热河行宫)被列入世界文化遗产名录。距离北京200公里。是由皇帝宫室、皇家园林和宏伟壮观的寺庙群所组成。承德避暑山庄，是清王朝的夏季行宫，位于河北省境内，修建于公元1703年到1792年。它是由众多的宫殿以及其它处理政务、举行仪式的建筑构成的一个庞大的建筑群。建筑风格各异的庙宇和皇家园林同周围的湖泊、牧场和森林巧妙地融为一体。避暑山庄不仅具有极高的美学研究价值，而且还保留着中国封建社会发展末期的罕见的历史遗迹。有寺庙十一座，现存的有普陀宗乘之庙、须弥福寿之庙、普乐寺、普宁寺、安远庙、溥仁寺、殊像寺。这些庙宇金碧辉煌，宏伟壮观。避暑山庄之外，半环于山庄的是雄伟的寺庙群，如众星捧月，环绕山庄，它象徵民族团结和中央集权。中国现存最大的古代帝王范囿和皇家寺庙群。融汇了江南水乡和北方草原的特色，成为中国皇家园林艺术荟萃的典范。加之建筑装饰及佛教造像等中国古代最高超技艺的运用，构成了中国古代建筑史上的奇观。避暑山庄周围寺庙的建筑风格使汉、藏文化艺术融于一体，寺庙殿堂中，完好地保存和供奉着精美的佛象、法器等近万件，共同构成了十八世纪中国古代建筑富于融合性和创造性的杰作。承德避暑山庄地处内蒙古高原与华北平原的过渡带，属温带大陆性季风型山地气候，四季分明。冬天虽然寒冷，但由于四周环山，阻滞了来自蒙古高原寒流的袭击，故温度要高于同纬度其他地区；夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期，是旅游避暑胜地。它的最大特色是山中有园，园中有山。避暑山庄与北京的颐和园，苏州的拙政园，苏州的留园这四座第一批全国重点文物保护单位里面的园林一起并称为中国四大名园。

安徽黄山 ，位于安徽省南部黄山市。为三山五岳中三山的之一，有“天下第一奇山”之美称。中国最美的、令人震撼的十大名山之一。黄山是著名的避暑胜地，1990年12月被联合国教科文组织列入《世界文化与自然遗产名录》，是中国第一个同时作为文化、自然双重遗产列入名录的。生态保护完好，动植物众多。黄山72峰，磅礴雄浑，峻峭秀丽，错落有致，天然巧成，并以天都峰、莲花峰、光明顶三大主峰(海拔均超过1800米)为中心，其二湖，三瀑，十六泉，二十四溪相映争辉。春、夏、秋、冬四季景色各异。有植物近1500种，动物500多种。　黄山之美，是一种无法用语言来表述的意境之美，有着让人产生太多联想的人文之美。无论是艳阳高照下显现出的铁骨峥嵘之阳刚之美，还是云遮雾绕下若隐若现的妩媚之美，亦或是阳春三月里漫山遍野盛开的鲜花透出的浪漫之美，甚至在雪花纷飞的严冬处处银妆素裹下的圣洁之美。是绿色植物荟萃之地，森林覆盖率为56％，植被覆盖率达83％。是华东木材的重要产地和著名的茶叶产区。黄山自古闻名， 山中以道教命名的名胜有朱砂峰、炼丹峰、天都峰、轩辕峰、仙人峰、丹井、试剑石、蒲团松、仙人晒靴石、仙女绣花石、望仙台、炼丹台、炼丹源、神仙洞等等，山南部朱砂峰下的慈光阁和山北部叠障峰下的松谷庵均为道教庙宇。黄山松是由黄山独特地貌、气候而形成的中国松树的一种变体。往往树龄上百年，甚至数百年；根部常常比树干长几倍、几十倍，由于根部很深，黄山松能坚强地立于岩石之上，虽历风霜雨霜却依然永葆青春。自古黄山云成海，黄山是云雾之乡，以峰为体，以云为衣，其瑰丽壮观的“云海”以美、胜、奇、幻享誉古今，黄山“四绝”之一的温泉被誉之为“灵泉”。

杭州西湖，位于浙江省杭州市西部， 杭州市市中心，旧称武林水、钱塘湖、西子湖，宋代始称西湖。它以秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹闻名中外，是我国著名的旅游胜地，也被誉为人间天堂。风景区以西湖为中心，分为湖滨区、湖心区、北山区、南山区和钱塘区五个地区，总面积49平方公里。西湖的美在于晴天水潋滟，雨天山空蒙。无论雨雪晴阴，无论早霞晚辉，都能变幻成景；在春花，秋月，夏荷，冬雪中各具美态。湖区以苏堤，白堤两个景段的优美风光称著。自古以来就有“天下西湖三十六，此中最美是杭州”。西湖不仅独擅山水秀丽之美，林壑幽深之胜，且更有丰富的文物古迹、优美动人的神话传说，把自然、人文、历史、艺术巧妙地融为一体。 西湖从形成迄，也就是两千年的历史。西湖的美既在于湖，也在于山。群山峻岭环绕着美丽的西湖：西南有龙井山、理安山、南高峰、烟霞岭，大慈山、临石山、南屏山、凤凰山、吴山等，总称南山；北面有灵隐山、北高峰、仙姑山、栖霞岭、宝石山等，总称北山；它们像众星捧月一样，捧着西湖这颗江南明珠。“未能抛得杭州去，一半勾留是此湖”--西湖，是一首诗，一幅天然图画，一个美丽动人的故事，　西湖十景：形成于南宋时期，基本围绕西湖分布，有的就位于湖上：苏堤春晓、曲院风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月，西湖十景各擅其胜，组合在一起又能代表古代西湖胜景精华，所以无论杭州本地人还是外地山水客都津津乐道，先游为快。 西湖四周还拥有许多著名的石窟造像、碑刻、古建筑，成为我国珍贵的艺术瑰宝。“上有天堂，下有苏杭”，杭州因美丽的西湖而闻名于世。 百年来，不知有多少中外人士被西湖那秀丽温馨的湖光山色所陶醉，萌生无限缱绻眷恋的情怀。

桂林山水，地处漓江西岸，以盛产桂花、桂树成林而得名。典型的喀斯特地形构成了别具一格的桂林山水，桂林山水是对桂林旅游资源的总称。桂林山水所指的范围很广，项目繁多。桂林山水一向以山青、水秀、洞奇、石美的桂林“四绝”，而自古就有“桂林山水甲天下”的赞誉。现在，一个以桂林市为中心，包含周围12个县的风景区已经形成。这里有浩瀚苍翠的原始森林，雄奇险峻的峰峦幽谷，激流奔腾的溪泉瀑布，天下奇绝的高山梯田在这一片神奇的土地上，生活着壮、瑶、苗、侗、仫佬、毛难等十多个少数民族。大桂林的自然风光、民族风情、历史文化、深深地吸引着中外游客以及国家元首纷至沓来，流连忘返。桂林处处皆胜景，漓江山水堪称其中的典范， 更是令桂林的山出神入化到了极点，使游人真切地领略到了桂林山水的神奇﹑秀美。漓江风景区是世界上规模最大、风景最美的岩溶山水游览区，千百年来它不知陶醉了多少文人墨客，一江（漓江），两洞（芦笛岩、七星岩），三山（独秀峰、伏波山、叠彩山）最具代表性，它们基本上是桂林山水的精华所在。桂林是一座文化古城。两千多年的历史，使它具有丰厚的文化底蕴。千百年来，桂林一直是人们旅游观光的宝地。2009年，桂林漓江风景区以83公里岩溶水景入选中国世界纪录协会世界最大的岩溶山水风景区。成为中国旅游的又一世界之最。如果说北方的山是豪迈﹑厚重的，那么桂林的山则显得妩媚﹑秀美。玉女峰婷婷玉立,巧梳云鬓;望夫崖凝神远眺,深情守候;赶考的书童，跳龙门的鲤鱼，盘旋的田螺，绿洲的骆驼，形态各异，变化万千，令游人目不暇接。桂林的水则是清澈透明﹑绿得欲滴。俯首看去，江水泛着细细的涟漪，玉塔微澜，水色晶莹剔透，加之两岸竹林婀娜多姿，山水相映成趣，怎么看都是一幅长长的山水画，凝重中透露着灵动之气，真是“舟行碧波上，人在画中游”。

西安兵马俑，位于中国 陕西临潼 西安以东30公里，兵马俑的车兵、步兵、骑兵列成各种阵势。整体风格浑厚、健美、洗练。是世界最大的地下军事博物馆。俑坑布局合理，结构奇特，战车与实用车的大小一样。人、马车和军阵是通过写实手法的艺术再现。惟有这种静态的军阵才能使人们感到军阵巨大威慑力的深浅莫测。这样恢宏的阵列，宏伟的构图，空前绝后，无与伦比。再现2000年前的秦军“奋击百万”气吞山河的磅礴气势，铜车马的出土使世人耳目为之一新。其工艺之复杂，作之精巧，技艺之卓越无不令人惊叹。就拿篷盖与伞盖的铸造来说，它不仅面积大，而且薄厚不一，厚的地方为04厘米，薄的地方仅有01厘米，再加上篷盖、伞盖，都有一定的弧度，这样难度大的篷盖、伞盖能一次性浇铸成功，不要说在2200年前的秦代，就是在科技发达、设备齐全的今天也并非易事。铜马和铜俑的铸造也令我们当代的工程师望尘莫及。兵马俑体现了我国古代人民的智慧，中国古代人民的智慧不可低估，而兵马俑更是全世界的一个奇迹，他让外国人赞叹，让中国人骄傲！　秦始皇兵马俑博物馆上是中国最大的古代军事博物馆。1987年，秦始皇陵及兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》，并被誉为“世界八大奇迹”令全世界人惊叹,令全中国人自豪!毫无疑问，如果不是1974年被发现，这座考古遗址上的成千件陶俑将依旧沉睡于地下。秦始皇，这个第一个统一中国的皇帝，殁于公元前210年，葬于陵墓的中心。在他陵墓的周围环绕着那些著名的陶俑。结构复杂的秦始皇陵是仿照其生前的都城――咸阳的格局而设计建造的。那些略小于人形的陶俑形态各异，连同他们的战马、战车和武器，成为现实主义的完美杰作，同时也保留了极高的历史价值。　

苏州园林，是指中国苏州城内的园林建筑，以私家园林为主，起始于春秋时期的吴国建都姑苏时（公元前514年），形成于五代，成熟于宋代，兴旺于明代，鼎盛于清代。到清末苏州已有各色园林一百七十多处，现保存完整的有六十多处，对外开放的园林有十九处。占地面积不大，但以意境见长，以独具匠心的艺术手法在有限的空间内点缀安排，移步换景，变化无穷。1997年，苏州古典园林作为中国园林的代表被列入《世界遗产名录》。 苏州是中国著名的历史文化名城，有"人间天堂,园林之城"的美誉。这里素来以山水秀丽，园林典雅而闻名天下，作为举世瞩目的历史文化名城，苏州沉淀了二千五百余年吴文化底韵。苏州园林即被评为中国十大风景名胜之一。苏州自古以来就是江南的经济文化中心，城市格局保持完整，山明水秀，自然景观独具特色，是著名的旅游胜地。闻名遐迩的苏州园林采用缩景的手法，给人以小中见大的艺术效果，为苏州赢得“园林之城”的美誉。公元前514 年吴王阖闾建都于此，其规模位置迄今未变,为世界少有。苏州有园林200余处，现在保存尚好的有数十处，并因此使苏州素有“人间天堂”的美誉。 作为苏州古典园林典型例证的拙政园、留园、网师园和环秀山庄，以其意境深远、构筑精致、艺术高雅、文化内涵丰富而成为苏州众多古典园林的典范和代表。苏州以园林见长让人感叹园艺的巧夺天工以拙政园,留园,网狮园,环秀山庄为代表的古典园林于1997年12月被列入“世界文化与自然遗产名录”。州园林是时间的艺术、历史的艺术。园林中大量的匾额、楹联、书画、雕刻、碑石、家具陈设、各式摆件等等，无一不是点缀园林的精美艺术品，无不蕴含着中国古代哲理观念、文化意识和审美情趣。苏州古典园林的重要特色之一，是它不仅是历史文化的产物，同时也是中国传统思想文化的载体。

长江三峡， 位于中国重庆市和湖北省境内的长江干流上，西起重庆市奉节县的白帝城，东至湖北省宜昌市的南津关，全长192公里，由瞿塘峡、巫峡、西陵峡组成。三峡两岸高山对峙，崖壁陡峭，山峰一般高出江面1000---1500米。最窄处不足百米。三峡是由于这一地区地壳不断上升，长江水强烈下切而形成的, 因此水力资源极为丰富。中国10大风景名胜之一，中国40佳旅游景观之首。 三峡地跨两省。两岸崇山峻岭，悬崖绝壁，风光奇绝，两岸陡峭连绵的山峰，一般高出江面700-800米左右。江面最狭处有100米左右；随着规模巨大的三峡工程的兴建，这里更成了世界知名的旅游热线。长江三峡，无限风光。瞿塘峡的雄伟，巫峡的秀丽，西陵峡的险峻，还有三段峡谷中的大宁河、香溪、神农溪的神奇与古朴，使这驰名世界的山水画廊气象万千——这里的群峰，重岩叠嶂，峭壁对峙，烟笼雾锁；这里的江水，汹涌奔腾，惊涛拍岸，百折不回；这里的奇石，嶙峋峥嵘，千姿百态，似人若物；这里的溶洞，奇形怪状，空旷深邃，神秘莫测……三峡的一山 一水，一景一物，无不如诗如画，并伴随着许多美丽的神话和动人的传说，令人心驰神往。　长江三峡，地灵人杰。是长江上最为奇秀壮丽的山水画廊，这里还有许多著名的名胜古迹，白帝城、黄陵庙、南津关……它们同这里的山水风光交相辉映，名扬四海。除此之外还有大宁河的“小三峡”和马渡河的“小小三峡”。这里两岸高峰夹峙，港面狭窄曲折，港中滩礁棋布，水流汹涌湍急。“万山磅礴水泱漭，山环水抱争萦纡。时则岸山壁立如着斧，相间似欲两相扶。时则危崖屹立水中堵，港流阻塞路疑无。”郭沫若同志在《蜀道奇》一诗中，把峡区风光的雄奇秀逸，描绘得淋漓尽致。

台湾日月潭，是台湾地区最大的天然湖泊，又称龙湖或天池，亦为闻名遐迩之山水佳胜。位于南投县中部鱼池乡之水社村。潭中有小岛名拉鲁岛（旧名珠屿岛、光华岛），以此岛为界，潭面北半部形如日轮，南半部形似月钩，故名日月潭。潭水碧蓝无垠，青山葱翠倒映，环山抱水，形势天然。该潭除可泛舟游湖、赏心悦目外，其环湖胜景殊多，玄奘寺、文武庙、德化社、山地文化村及孔雀园等。 2009年，日月潭入选中国世界纪录协会中国台湾最大的天然淡水湖。日月潭是台湾的“天池”，其地环湖皆山，湖水澄碧，湖中有天然小岛浮现，圆若明珠，形成“青山拥碧水，明潭抱绿珠”的美丽景观。300年来，日月潭就凭着这“万山丛中，突现明潭”的奇景而成为宝岛诸胜之冠，驰名于五洲四海。日月潭由玉山和阿里山漳的断裂盆地积水而成。环潭周长35公里，平均水深30米，水域面积达900多公顷，比杭州西湖大三分之一左右。日月潭是台湾著名的风景区，是台湾八景中的绝胜，也是台湾岛上唯一的天然湖泊，其天然风姿可与杭州西湖媲美。北半湖形状如圆日，南半湖形状如一弯新月，日月潭因此而得名。日月潭之美在于环湖重峦叠峰，湖面辽阔，潭水澄澈；一年四季，晨昏景色各有不同。日月潭美景如画，春夏秋冬，晨昏晴雨，景色变幻无穷。日月潭之所以美丽，是因为它的四周是一座座长满绿树的山，而湖水又静静的，蓝蓝的，像一面镜子，反周围的山色倒映在湖里。另外，一年四季，早晨晚上，映在湖里的景色也不一样，变来变去，就像传说中的仙境。