身高一米六以下含一米六的女明星有谁？要巨星

徐熙媛 宣称身高：163cm 实际身高：160cm

萧亚轩 宣称身高：162cm 实际身高：158cm

孙燕姿 宣称身高：163cm 实际身高：157cm

梁静茹 宣称身高：156cm 实际身高：150cm

林心如 宣称身高：167cm 实际身高：163cm

刘嘉玲 宣称身高：168cm 实际身高：163cm

厉娜 宣称身高：166cm 实际身高：159cm

李宇春 宣称身高：174cm 实际身高：170cm

宋慧乔 宣称身高：164cm 实际身高：156cm

宝儿 宣称身高：161cm 实际身高：156cm

张柏芝 宣称身高：165cm 实际身高：158cm

钟欣桐 宣称身高：160cm 实际身高：152cm

容祖儿 宣称身高：169cm 实际身高：166cm

陈慧琳 宣称身高：173cm 实际身高：171cm

朱茵 宣称身高：160cm 实际身高：153cm

章子怡 宣称身高：164cm 实际身高：160cm

王心凌 宣称身高：158cm 实际身高：156cm

杨丞琳 宣称身高：162cm 实际身高：158cm

好吧，这些都是八卦数据，本人不保证其真实性。

很多女明星的肩宽都是42，以下是其中一些例子：

1 范冰冰：范冰冰是中国著名的女演员，她的身材优美，容貌出众，肩宽42的她拥有强大的气场和时尚感。

2 卡梅隆·迪亚兹：卡梅隆·迪亚兹是美国的著名女演员和歌手，她的身材也非常好，肩宽42的她能够轻松驾驭各种时尚穿搭。

3 罗莎蒙德·派克：罗莎蒙德·派克是美国的著名女演员和导演，她的身材十分匀称，肩宽也是42，这让她在影视作品中展现出强大的气场和魅力。

4 艾玛·沃特森：艾玛·沃特森是英国的著名女演员，肩宽42的她凭借着出色的演技和迷人的外貌成为了许多观众的喜爱。

5 斯嘉丽·约翰逊：斯嘉丽·约翰逊是美国的著名女演员和导演，她的身材十分性感，肩宽也是42，这让她在**中展现出独特的魅力和气场。

总的来说，肩宽42的女明星非常多，这些明星拥有各自不同的魅力和特点，受到不同观众群体的喜爱。

导读：日本女团AKB48当红团员小嶋阳菜，向来以可爱性感的风格示人，她凹凸有致的身材深受宅男喜爱。日前，小嶋阳菜凭借完美的胸型入选“最理想美胸女星”。

　小嶋阳菜入选“最理想美胸女星”

日本女团AKB48当红团员小嶋阳菜，向来以可爱性感的风格示人，她凹凸有致的身材深受宅男喜爱。日前，小嶋阳菜凭借完美的胸型入选“最理想美胸女星”，可谓是天使面孔与魔鬼身材最完美的结合。

拥有B82,56,84完美胸围比例的小嶋阳菜，胸部挺拔又圆润，绝对是标准的美胸。

无论是饱满度还是挺拔度，这胸部都足以评上满分。

胸部向来是女性最性感的身体部位之一，每个女性都希望自己拥有一对丰满的胸部，那到底应该怎么丰胸才好呢？

有不少MM是后天不良生活习惯导致胸部缩水，想要丰胸，首先要避免这些毁胸坏习惯！

　毁胸坏习惯

　1蛋白质摄取不足

为了减肥，不少MM是真的拼了，但是不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的 丰满起来。

　2不合适的内衣

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的 大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　3运动伤害

适当的运动有助于 的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　4不良坐姿

坐姿不良不仅仅会影响到脊柱、胯骨，更会影响到胸部。屈指一算，按照每天工作8小时而言，坐着的时间起码有7个小时，而工作日的运动时间满打满算不会超过1小时。所以不良的坐姿直接导致胸部的日渐缩水，不知不觉中让你懊悔。

　怎么丰胸最健康有效？

　沐浴丰胸

沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、 胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露， 胸部。短时间的不同水温的 ，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击 作用，还能让乳晕颜色及 形状更加漂亮。

　扩胸运动

伸直背部肌肉并且擡头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

　 丰胸

先 ，用手指的指腹揉捏 ，增加 柔韧度，再以双手手指，圈住整个 组织，用适当的手部力量由底部上推至 循环 ，每天早晚10分钟这样 下来，促进血液循环以及淋巴循环， 卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让 长大达到丰满目的。

　饮食丰胸

　木瓜煲红枣莲子

做法: 1在红枣和莲子中加入冰糖，然后将其煮熟备用。

2将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

专家认为木瓜属性味甘性平,可入药，也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品,,二者一起便具有滋补身体的作用。