瘦肉精是怎么回事？

　　瘦肉精是一类动物用药，有数种药物被称为瘦肉精。将瘦肉精添加于饲料中，可以增加动物的瘦肉量、减少饲料使用、使肉品提早上市、降低成本。瘦肉精是一类药物，而不是一种特定的物质，是指能够促进瘦肉生长的饲料添加剂。任何能够促进瘦肉生长、抑制肥肉生长的物质都可以叫做“瘦肉精”。

　　目前，能够实现这种功能的物质是一类叫做β-兴奋剂（β-agonist）的药物，比如在中国造成中毒的克伦特罗（clenbuterol）和美国允许使用的莱克多巴胺/又译雷托巴胺（Ractopamine）。

　　瘦肉精在上海曾经引发了几百人的中毒事件。而在台湾，由于从美国进口的猪肉里含有健康的肉瘦肉精，几乎挑起一场政治争端。奇怪的是，在美国、加拿大、新西兰等国，瘦肉精这类物质的使用却是合法的。

　　在中国，通常所说的“瘦肉精”则是指克伦特罗。它曾经作为药物用于治疗支气管哮喘，后由于其副作用太大而遭禁用。 其它这样类似药物还有沙丁胺醇（Salbutamol）和特布他林(Terbutaline)等，同样能起到“瘦肉”作用、却对人体健康危害过大。

　　目前我们所说的这种“瘦肉精”是一种白色或类似白色的结晶体粉末，无臭，味苦，全名叫“盐酸克伦特罗”，是一种可用作兴奋剂的药物，并可用于治疗哮喘。

　　20年前，美国一家公司意外发现：饲料中添加了适量的盐酸克伦特罗后，可使猪等禽畜生长速率、饲料转化率、瘦肉率提高 10％以上，“瘦肉精”的俗称正是由此而来。受经济利益的驱使，在我国部分地区的饲料加工企业和养猪专业户中，这种饲料添加剂已经成为其获利的“秘密武器”。

土豆和山药不是同一种东西；

在一道已经炒好菜里面区分：土豆为**、山药为白色带有粘液；口感较脆；

土豆和山药的区别是什么：

从颜色外表上区分：土豆表面颜色为土**，表皮光滑，外形基本为圆形或椭圆形，圆形形状不太统一；山药的表皮有颗粒状，手感粗糙，形状为长条状；

从营养成分上区分：一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质15～23%，脂肪01～11%，粗纤维06～08%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁04mg～48mg，硫胺素003～007mg，核黄素003～011mg，尼克酸04～11mg 。土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。同时，土豆几乎不含脂肪，100g土豆脂肪含量仅为02g。

土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。

山药的营养成分：常用别名：怀山药、淮山药、土薯、山薯、 玉延。性味归经：性平，味甘。归肺、脾、肾经。营养成分：含多种氨基酸和糖蛋白、黏液 质、胡萝卜素、维生素心、维生素B₂、淀粉 酶等。食疗功效：山药营养丰富，有补肺润肺和化 痰作用，可作为支气管扩张之人常食佳蔬，煨 汤做菜均宜。适用量：每次约200克。山药为多年生草本植物，茎蔓生， 常带紫色，块根圆柱形，叶对生，卵形或椭圆 形，花乳白色，雌雄异株。

每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶会发胖吗？

牛奶含脂量不高，睡觉前喝一杯纯牛奶不会导致发胖。

睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。

100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。再者，低脂奶或半脱脂奶含脂肪10%～15%，全脱脂奶含脂肪05%。因此，把全脂牛奶换成低脂牛奶也就是减少375～50克脂肪，即便是全脱脂奶，也只能减少625克。相比之下，做菜时少放油、不吃煎炸食品、少吃猪肉、少去餐馆才是减少脂肪的大计。

睡前喝牛奶不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)，而且牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小肠中进行消化，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天早上起床后不会感到很饥饿。

三岁半小孩每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶会发胖吗

不会发胖的。

睡前喝牛奶是一种良好的习惯，不仅可以促进小孩子钙的吸收，还能稳定睡眠，对孩子有好处。

牛奶的营养很丰富很全面，有钙质和蛋白质等，有利于小孩子的健康成长。

每天晚上睡觉前喝一杯牛奶会增肥吗

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

每天晚上睡觉前喝一被牛奶会发胖么？

其实牛奶的热量并不是很大得看你一整天热量的摄取有没有超过人体所需的热量如果没有睡前喝杯牛奶还是一个很好的选择会促进睡眠对面板也很不错牛奶建议喝无糖脱脂的那样热量可以稍微小一点

每天晚上睡前喝一杯纯牛奶好吗

牛奶含脂量不高,睡觉前喝一杯纯牛奶不会导致发胖。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。

晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，会容易胖吗？

睡前喝主要可以帮助睡眠。牛奶含脂量不高，不会导致发胖。但是最近看到有文章说每天喝大概500ml牛奶的人易生粉刺，可能与牛奶中某种荷尔蒙有关。（不过个人认为主要原因还是日常饮食及生活习惯）另外，20岁以后要注意补钙，尤其是对于女性而言，这对预防骨质疏松非常重要，日常饮用牛奶是最简单有效的方法。 希望下面的内容对你有用 : 喝牛奶有利减肥 有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，他们担心的是牛奶中的“脂肪多”，热 量较高，喝了会发胖，对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而还 能控制体重，有益减肥。 近年来国外多项研究表明，喝牛奶不会导致发胖的根据主要有以下几点： 其一、肥胖与激素分泌有关，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学 研究证实，身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出 一种荷尔蒙（激素），使体内产生更多（和更大）的脂肪细胞，而且不会分解 已经存在的脂肪细胞，这样人体就容易发胖。牛奶含钙丰富且易被人体吸收， 每天从中摄入足够的钙可以抑制那种荷尔蒙的释放，这有助于抑制体重过快增 加。美国波士顿大学医学院经研究还证明：一天喝两杯（每杯为225毫升） 牛奶能有效减少青少年肥胖症的发病率。 其二、牛奶并非属高脂肪食品。牛奶中乳脂肪含量不高，一般占3．4％ 左右，它能给人体提供一定的热量。经测算，1克脂肪被人体完全吸收能释放 9千卡热量。如果每人每天喝上250克牛奶（全脂），则能为人体提供70 千卡左右的热量。事实上，大多数脑力工作者（比如坐办公室）每日需热量在 2000千卡左右，体力劳动者也介于2000—3000千卡之间。这说明 通过饮用牛奶获取的热量是微乎其微的。有专家认为，中国老年人每天喝25 0克全脂牛奶不会引起发胖。青少年因生长发育需要，可每日喝500克牛奶 ，同样不用担心会发胖。 其三、肥胖兼高血脂者适量喝牛奶有好处。原因是：牛奶中含有一种耐热 的低分子化合物，可抑制胆固醇的生物合成，牛奶中含有乳清酸可影响脂肪代 谢，加之牛奶中的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。正因为牛奶中各种成分间 具有协调作用，所以喝牛奶不会升高血脂，还有一定降脂效果。此外，喝牛奶 易产生“饱腹感”，有助于抑制食欲、帮助你控制食量，对减肥也是有利的。 总之，完全没有必要担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄 入并不是造成发胖的根本原因，不良的生活习惯，比如：暴食暴饮、少运动等 导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。

每天晚上睡觉前喝一杯牛奶、长期下去，会长胖吗？

应该不会的，还应该适度运动，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在80以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

每天晚上睡觉前我都会喝一杯纯牛奶这样好么

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，所以在晚上喝一杯适量比较好。

好处：

第一，如果晚上在睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助更好的入睡，因为牛奶有安神的作用，所以如果有晚上睡不着的情况，可以在睡觉前喝一杯牛奶，这样就可以安然的睡一个好觉了。

第二，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以补充身体的钙物质，因为晚上睡觉的时候，是长高的最好阶段，所以在睡觉前喝杯牛奶，有助于长高。

第三，晚上睡觉前喝牛奶还可以帮助的胃肠的蠕动，对消化一天吃的食物也是很有好处的，对胃也有很好的保健作用，所以晚上睡觉前喝一杯牛奶好处是很多的。

每天晚上睡前喝一杯纯牛奶能长高么

康多瑞传统放牧散养模式 放牧原生奶

澳大利亚畜牧业主要采取传统放养模式，远离人工激素，疯牛病疫情，农药化肥残留及转基因物质。3/4以上的牧场只依靠牧草或者主要依靠牧草配以少量谷物、干草作为补充饲料。牧场对不同用途的草地进行科学的划区轮牧，使其得到充分的利用和永久的保护。

犹如：土鸡蛋和洋鸡蛋，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料，其营养价值远远不如土鸡蛋。这就是为什么很多人宁可花高价格也愿意购买土鸡蛋给老人、孕妇和孩子吃。

晚上睡觉前喝一杯纯牛奶有什么好处？会发胖么？

晚上睡觉前喝一杯纯牛奶不会发胖的。

晚上睡觉前喝一杯纯牛奶的好处：

1睡前喝一杯牛奶，这样能够补充营养，保证充分的休息，有利于第二天的学习和工作，特别对神经衰弱、失眠的人有明显作用。

2牛奶中百分之八十七是水，其余百分之十三是固体物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有丰富的钙、维生素和微量元素，100克的牛奶中可以提供225千焦热能，是一种很好的营养饮料。

3纯牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，可以让自己美美的睡上一觉。

4晚上喝牛奶除了可以让你睡的好，而且还有美容的作用，研究显示，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的，因人体面板细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，所以临睡前喝牛奶即保证面板足够的营养物质，也有利于面板的新陈代谢，制造出更多的新细胞，使面板显得健美、有光泽、富于弹性，就可以延缓衰老，青春常驻。

5还有临睡前喝牛奶是最佳的吸收钙质的时间，在人们深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现生长激素增加。

6睡前喝纯牛奶还可以增强身体机能的免疫功，提高身体抵抗力。