关于运动健身的四字成语

1 关于“运动”的四字成语有哪些

你追我赶、健步如飞、遥遥领先、动如脱兔、百步穿杨、龙腾虎跃、上窜下跳、争分夺秒、一马当先、捷足先登

1、你追我赶[nǐ zhuī wǒ gǎn] 形容竞赛激烈，大家都不甘落后。

2、健步如飞[jiàn bù rú fēi] 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

3、遥遥领先[yáo yáo lǐng xiān] 遥遥：远远。远远地走在最前面。

4、动如脱兔[dòng rú tuō tù] 比喻行动敏捷。

5、百步穿杨[bǎi bù chuān yáng] 在一百步远以外射中杨柳的叶子。形容箭法或枪法十分高明。

6、龙腾虎跃[ lóng téng hǔ yuè ]像龙在飞腾，虎在跳跃。 形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。

7、上窜下跳[shàng cuàn xià tiào] 比喻四处奔走，多方串连，策划活动。

8、争分夺秒[zhēng fēn duó miǎo] 一分一秒也不放过。形容充分利用时间。

9、一马当先[yī mǎ dāng xiān] 原指作战时策马冲锋在前。形容领先。也比喻工作走在群众前面，积极带头。

10、捷足先登[jié zú xiān dēng] 比喻行动快的人先达到目的或先得到所求的东西。

2 运动的四字词语

龙腾虎跃一马当先大步流星水泄不通（通常形容拳脚厉害）行云流水（动作流畅、连贯）动人心弦 耳红面赤 扼腕长叹 扼腕抵掌扼腕叹息 感慨激昂 欢忭鼓舞 哗世取名 欢忻鼓舞举国若狂 慨当以慷 口沸目赤 慷慨陈词 慷慨赴义慷慨激扬 扣人心弦 脸红耳赤 脸红耳热 老泪纵横面红耳赤 面红颈赤 磨拳擦掌 莫知所为 情不自禁情不自已 群情鼎沸 热泪盈眶 无可不可 心不由主心潮澎湃 掀拳裸袖 心头鹿撞 心头撞鹿龙腾虎跃-你追我赶争先恐后舞枪弄棒—上下翻飞棋逢对手剑拔弩张百步穿扬（射击）闻鸡起舞（剑术） 龙腾虎跃-----跳高 你追我赶——长跑 争先恐后——短跑 舞枪弄棒——武术 上下翻飞——高低杠 棋逢对手——棋牌类 剑拔弩张——击剑、射箭 上窜下跳-----体操 你来我往——乒乓球、羽毛球 横冲直撞（F1塞车） 左右为难（乒乓球） 此起彼伏（游泳） 生龙活虎（五形拳）。

3 运动的四字词语

发令枪 —— 一鸣惊人

起跑线 —— 箭在弦上

终 点 —— 众望所归

短 跑 —— 一鼓作气

中长跑 —— 持之以恒

接力赛 —— 前赴后继

接力棒 —— 患得患失

跳 高 —— 节节胜利

跳 远 —— 敬而远之

铅 球 —— 铁石心肠

铁 饼 —— 腾云驾雾

标 枪 —— 一挥而就

看 台 —— 一呼百应

运动员 —— 争先恐后

裁 判 —— 当机立断

广播站 —— 先声夺人

4 热爱运动的四字词语

青春活力、矫健身影、身形矫健、运动健将、勇敢无畏、朝气蓬勃等， 俗点直白：热爱运动。

虎虎生风

大步流星

水泄不通

行云流水

扣人心弦

活力四射

龙腾虎跃-----跳高

你追我赶——长跑

争先恐后——短跑

舞枪弄棒——武术

上下翻飞——高低杠

棋逢对手——棋牌类

剑拔弩张——击剑、射箭

上窜下跳-----体操

你来我往——乒乓球、羽毛球

百步穿扬（射击）

闻鸡起舞（剑术）

健身的成语有：雄深雅健，孑然一身，半身不遂。

健身的成语有：半身不遂，活龙鲜健，鲜车健马。2：注音是、ㄐ一ㄢ_ㄕㄣ。3：结构是、健(左右结构)身(独体结构)。4：词性是、动词。5：拼音是、jiàn shēn。

健身的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看计划详细内容

健身jiànshēn。(1)一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。

二、国语词典

强健身体。如：「爷爷每天清晨都会去公园打太极拳以健身。」词语翻译英语toexercise,tokeepfit,toworkout,physicalexercise德语Fitness(S)_,Fitness-Sport,Fitness-Training(S,Sport)_,fithalten(V,Sport)_法语garderlaforme,culturisme,fitness,body-building

三、网络解释

健身健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

关于健身的诗词

《简蔡天任·天公与此强健身》《献开府太师·八十聪明强健身》《浣溪沙·熊生清泉除夕来谒送我健身球赋此以酬》

关于健身的诗句

老来送我健身球富贵何时且健身纷纷余子强健身心

关于健身的单词

workouthealth clubgymgymnasium

关于健身的词语

身心健康半身不遂雄深雅健安身立命赤身裸体身轻体健护身符鲜车健马活龙鲜健坚额健舌

关于健身的造句

1、康乐宫内设有游艺室、健身房、保龄球场以及游泳池等。

2、减少每次吃的量，增加次数，对健身的人来说，这才是最好的饮食方式。

3、积极开展全民健身活动，提高人民的健康水平。

4、健身是一项能够让你的肌肉变得强壮而为女孩们青睐的好方法。

5、百无聊赖时我会去健身班学习健美操。

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