目前国内大部分健美运动员还是会选择用药
但是用药也只是想提高自己运动表现
同样也是需要付出很多的努力，去训练
才可能达到一个好的身材，好的训练效果
当然，药物的使用，还是要十分注意的
存在一定的危险性
朋友们！北京是我们国家的首都！那么我们第一个出场的就是大班带来得舞蹈《北京小妞》
多么可爱的孩子门啊！接下来就有请我们小班的孩子们带来合唱《两个娃娃打电话》
拔萝卜，听起来不像是小孩子们做的事情，但朋友们小时侯一定都唱过《拔萝卜》吧！接下来就是中班歌表演《拔萝卜》，让我们回忆一下童年的美好时光吧！
孩子们，是祖国的花朵花朵，下面有请小班的小朋友们的舞蹈《花仙子》，
数鸭子，我们再熟悉不过了，掌声鼓励大班XXX为我们带来《数鸭子》！！
中班的同学也等不住了，看到大班的精彩表演
，他们也要为我们带来《小螺号》合唱，掌声欢迎！！
看来中班的实力也不错啊，他们还为我们讲：《小蝴蝶借尾巴》的故事，相信大家在家都是给孩子讲故事吧，那么今天，就让我们来听一下可爱的孩子给我们讲故事把！！
等这些孩子们长大了，他们就要为自己的学习而奋斗了，要冲刺了，下面有请小班舞蹈表演《向前冲》！
捉泥鳅！多么可爱啊！但今天给大家带来得不是现场捉泥鳅，而是大班歌唱《捉泥鳅》！
看来大班和中班都势力超凡那！那接下来就有请他们为我们一起合作带来舞蹈《海娃的歌》 ！
大班的同学们即将毕业了，他们为我们带来了诗歌朗诵《毕业诗》，他们长大了！！
表演了这么多，小、中、大班的同学门都要拿出看家本领了，下面有请小，中，大班一起走秀！！！
看了他们这么多精彩的节目，大家一定也想看看老师门的表演吧！接下来有请小班老师独舞《欢庆》
中班老师也已经等不及了，看来他们还真要分个高低啊！好，接下来就有请中班老师独舞《回娘家》
时间过的真快，一转眼，我门的节目就快结束了！但在这次活动中我们收获了歌声与微笑！
接下来就让我们师生合唱《歌声与微笑》！
祝孩子六`一儿童节快乐！
PS全是我一字一字打出来的，无半点复制。
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此答案纯熟原创，如有雷同，纯熟巧合
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要追加啊！打字累死了！
````````````````以下答案仅贡参考：
六一主持词
师：尊敬的各位家长，各位来宾，亲爱的小朋友们。
幼：尊敬的老师们。
合：大家上午好！
师：六月，是一个充满希望的季节。
幼：六月，是歌声飞扬的季节。
师：六一的鲜花绚丽多彩。
幼：六一的阳光灿烂夺目。
师：今天，我们沐浴着和风细雨，即将迎来柳绿花香的六月。
幼：今天，我们带着祝福和希望，在这里欢聚一堂。
合：共同庆祝2009年六一国际儿童节的到来！
师：在此，我代表启蒙幼儿园的全体师生，祝全市的小朋友们节日快乐。
幼：下面请园长妈妈讲话。
师：启蒙幼儿园
合：现在开始。
师：下面请欣赏大班为我们带来的舞蹈《开门红》
2大班小朋友表演的真是精彩，小班的弟弟妹妹也不甘落后，一个个跃跃待式，掌声欢迎他们为我们带来的舞蹈《两只小象》
3刚刚走了两只小象，我们又迎来了可爱的大红豆。下面请欣赏小二班的《幸福大红豆》
4看他们一个个可爱的舞姿，只是太棒了，我们中班的小朋友们也为自己的节日增添了气氛，请欣赏《快乐的节日》
5歌声悠悠，张张笑脸，老爷爷也来凑热闹，老爷爷还带了一个礼物，是什么呢？请欣赏歌舞剧《拔萝卜》，表演者小一班小朋友。
6是一个大萝卜啊。热闹的歌舞过后，让我们静静地聆听由施瞾瑀和齐佳意为大家带来的歌曲《宁夏》
7伴随着美妙的歌声，我们又迎来了可爱的《天使》，欢迎他们。
8孩子是祖国的未来和希望，让我们去歌唱美好的未来。下面请欣赏中二班的《最好的未来》
9真是太动听了，下面我们用热烈的掌声欢迎中一班的宋一丹小朋友带来的独舞《天竺少女》，欢迎。
10都是武林高手啊，接下来是还是舞蹈《找朋友》
11在这喜庆的日子里，小狗狗也来凑热闹了，请欣赏中二班的《狗狗减肥》
12伴随着阵阵欢快的音乐，一群天真无邪的小朋友将用锣鼓来庆祝欢乐的童年。有请学前班的小朋友，为我们带来三句半《六一乐》
13今天很多歌星也来到了我们现场，下面请大家欣赏他们的《儿歌串烧》
14 我们不但要学习好科学知识,还要有强健的身体，下面是学前班小朋友的健美操《向前冲》，欢迎
15 下面请欣赏大班，学前班带来的《跆拳道》
16真是太精彩了，下面请欣赏舞蹈《小小茉莉花》
17今天真是个好日子，既有动听的歌声又有美妙的舞姿。小朋友们表现的都很好。我们的老师也要露一手，下面请欣赏舞蹈《好日子》
结束语：
师：快乐的时光总是那么短暂
幼：团聚的日子总是让人感动
启蒙幼儿园庆六一文艺汇演到此结束，感谢各位家长的参与。让我们明年再相会。
要想自己能减肥成功，需要的不是一般般的毅力，一般来说，减肥是一个长期而又必须坚持的过程，我们必须坚持到底。以下介绍的怎样才能快速的减肥主要是针对一些有毅力，能坚持的朋友，对于一些毅力不强，却又想减肥成功的朋友来说，我们可以配合一些好的减肥产品，来辅助我们达到减肥的目的，这方面比较好的减肥产品有指日清纤秀减肥茶，是目前最好的减肥产品，减肥瘦身比较均衡。唯一缺点就是市场价格太高，市场尚不普及，指日清纤秀减肥茶,排毒养颜，清理肠道，有需要的朋友们可以尝试下。 怎样才能快速的减肥: 1、喝大量的水12-16杯： 通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。一杯水是240毫升，所以你计划一下，早上一起来喝一大杯柠檬水，然后早餐前再喝一杯，午饭前喝一杯，午饭前20分钟再喝一杯番茄汁兑水(据说可以帮助加快新陈代谢，我试过，觉得效果不错，不过更多的可能还是因为所产生的保障感)。 多喝水可以帮助身体排除有毒物质，还可以帮助“融化”脂肪。牛奶豆浆不能算是水，但是你喝不够12-16杯的话，它们就可以勉强凑数。你会觉得上厕所次数很多，也是强迫自己起来多活动的一个办法，呵呵。 2、锻炼在早上进行： 有几个好处，一是早起虽然痛苦，但是你把今年最让人痛苦的事(锻炼)先解决了，一天感觉都会非常好。早上空腹锻炼，比较容易消耗脂肪作为能量，而不是肌肉里储存的能量，也不是刚吃进去的碳水化合物。这也是为什么头两周少吃碳水化合物的道理，让身体必须从囤积的脂肪里获得能量，帮助最大化减脂。早上因为饿着肚子，所以运动量不能太强，快走、健美操这样的有氧运动比较合适，力量型锻炼可能不太适合，否则会眼冒金星。 早上锻炼还可以提高你一天的新陈代谢，所以调整一下作息时间，早起30分钟，锻炼一下吧。时间紧的话，早上锻炼20-25分钟，下班后再锻炼20-25分钟。在家看看新闻跳跳健身操，两不误。 3、找个同伴一起减肥： 有人每天和你讨论减肥的心得和进步，互相督促，比一个人孤军奋战要容易。而且最好是你天天见得到的人，这样大家的减肥效果一目了然，比较不容易偷懒松懈。 4、减脂的锻炼方法： 如果不能早上就锻炼，其它时间锻炼要先做20分钟比较轻的力量训练，再做有氧锻炼。因为身体通常要20分总后才开始使用脂肪中储存的能量，这样你一开始快走或是跑步，就开始燃烧脂肪了，脑子里这样想想都觉得感觉很好。 5、每隔25到3个小时吃一些食物： 一天5餐而不是3大餐。这样你不会觉得太饿，当然每餐不是大吃大喝，尽量均衡，不过上班的时候比较难，那就多带点酸奶、牛奶、水果来吃(烤的无盐黄豆是个不错的零食选择);周末的时候再好好做点丰盛的美食来吃吧。
希望采纳
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