曹骏雀斑肌肉大片太带感了，不愧是经常健身，还有哪些身材好的男艺人？

近几年，观众们对于男艺人身材管理的讨论越来越多了，那些中年发福的男艺人纷纷被贴上了油腻的标签，而那些努力保持身材的男艺人也获得了大众的点赞。其实对于年轻男艺人来说，身材管理基本上都是标配，好身材的年轻男艺人也是数不胜数的，而真正可贵的是那些人到中年还能保持好身材的男性艺人，例如我们熟知的刘德华、郭富城等，那么除了这两位天王之外，还有哪些男艺人身材非常好呢？一起来看看吧。

1、光良

第一个要说的就是前段时间因为身材上了热搜的光良，光良年轻的时候靠着《童话》、《第一次》等歌曲成为了无数人的偶像，而《童话》这首歌已经发布了十五年了，演唱这首歌的光良也已经五十岁了。其实五十岁的男艺人身材不发福就已经很难得了，但是光良却是一位拥有八块腹肌的中年男艺人，整个身材看起来丝毫不比年轻男艺人差，那一身秀美的肌肉不知道要用多么严格的计划才能练出来。

2、彭于晏

彭于晏算是首位靠着身材出圈的男艺人了，彭于晏刚出道的时候便因为完美的身材而成为无数少女的梦中情人。而1982年出生的彭于晏如今也已经年近四十了，也已经步入中年男艺人的行列了，而他的身材似乎永远停留在二十几岁时候了，如今的他依然是八块腹肌，而且身体其他部位的肌肉也是保持着很完美的状态，实在是非常难得。

3、吴尊

1979年出生的吴尊如今已经四十多岁了，而且他早已经是两个孩子的父亲了，而在《爸爸去哪儿》第五季中，已经步入中年的吴尊曾经穿上健身服秀过自己的肌肉，虽然隔着一层衣服，但是我们依然能够清楚看到吴尊的肌肉线条，很显然吴尊平时依然保持着高强度的训练。

4、吴彦祖

最后要说的就是香港男演员吴彦祖了，当初吴彦祖、谢霆锋和陈冠希被称为香港最帅的三个男人，而如今纷纷步入中年的三人，陈冠希的好身材一去不复返，谢霆锋的肌肉也在慢慢消退，反倒是年纪最大的吴彦祖依然保持着健身的好习惯，他在新**《除暴》中就展示了自己健美的肌肉，那身材状态看起来丝毫不像是一位年近五十的男艺人。

身体是对抗的资本，更是关键时刻一击必杀的保障。NBA不相信眼泪，想要成为巨星，身体素质是必不可少的条件。联盟中有两种类型的身材，一种是哈登，巴克利那种圆滚滚地板流打法的身材，一种则是海军上将那样如刀刻般肌肉的身材。

毫无疑问的是还是肌肉分明，线条流利的球员更受欢迎，一身劲爆的肌肉屡屡为他们建功立业，下面让我们看一下NBA现役球员中肌肉线条流利的球员有哪些。

1猛龙队伊巴卡

伊巴卡的肌肉不是盖的，可以说是目前NBA球员中最好看的那一个了，实用性也非常强，甚至可以和海军上将罗宾逊媲美。当初伊巴卡能镇守雷霆内线，获得盖帽王的称号也是靠着这一身肌肉的作用，这一身肌肉绝对是多数人梦寐以求的。

2魔术队戈登

NBA 历史 上最强的扣篮冠军或许有争议，但最强的扣篮亚军却是非戈登莫属，没有任何争议，当年和拉文的巅峰对决，拯救了扣篮大赛。而戈登坐扣吉祥物更是被誉为史上最难动作之一，当初输给拉文完全是意想不到的事情。戈登如此强悍的身体素质就是靠着一身爆满流利的肌肉才完成的。

3雷霆神龟威少

威少不仅长得像忍者神龟，就连肌肉也像极了龟背，这张上身半裸双手比耶的姿势更是将其完美的肌肉完全展现了出来，受了那么严重的大伤，却还能如此健步如飞的暴起扣篮，看来这一身的肌肉可没少给威少出力啊！

4勇士伊戈达拉

别看现在伊戈达拉在勇士“半死不活”的样子，可谁都知道季后赛和总决赛才是一哥发挥的舞台，伊戈达拉年轻时期也是飞天遁地的打法，一个不开心就扣篮解决问题，如今已经34岁了身体素质照样打理的如此完美，尤其是那一双麒麟臂，真是让人羡慕不已啊！

以上只是一些代表性的球员，还有很多没有说到的，望大家多多包涵。

NBA，作为地球上最好的篮球联赛，球员的身体素质自然也都是顶级，今天就让我们来盘点一下NBA有哪些球员的肌肉线条最好看。

伊戈达拉

年轻的一哥身体素质劲爆，各种高难度扣篮不在话下，一身腱子肉更是堪比健美运动员。肉眼可见的低体脂，极具美感的肌肉线条，实在是让普通人羡慕不已。

威少:像我这么厉害的，下水道里还有三个

作为可能是NBA 历史 上最暴力后卫，威少用他电光火石般的速度，突破后势大力沉的扣篮，永不疲倦的身体，带给了我们极致的暴力美学。而威少的身体也堪称后卫线上的一堵墙，身体对抗时几乎不会吃亏。而他发达的肌肉就是这一切的源泉。

勒布朗·詹姆斯

作为已经34岁的球场老汉，詹姆斯的身体素质依旧处在联盟前列，日复一日的训练，每年花费上百万美元对自己的身体进行保养就是他保持状态的方法。而詹姆斯钢铁一般的身体更是成为他成为联盟第一人的资本。

希腊怪兽究极进化

从刚进入联盟时候的“骨瘦嶙峋”，再到如今的超级赛亚人，字母哥用5年的时间完成了进化，强大的肌肉力量让他对抗对面的大中锋也毫不吃亏，实在是恐怖。

NBA球员里，光论线条的话，我想先说一个比较冷门的人，很多新球迷都不知道的人，60-70年代的中锋，内特-瑟蒙德，身材这个东西，也不需要赘言，我们看就知道了，根本不用脱掉上衣，光从手臂就能看出来他有多精壮了。

瑟蒙德也是当年的内线巨兽，身高2米11，和上古三大中锋（张伯伦，拉塞尔，贾巴尔）拼杀过。

然后，“海军上将”大卫罗宾逊，不仅仅是肌肉维度，也就是大小，更重要的是大卫罗宾逊的肌肉的协调性，给人一种美感，线条明显，而且又不显得臃肿，尤其对于一个2米1的大个子，这就更为难得。

说完了巨人，NBA 历史 上也有一些“矮壮肌肉男”，比如这位，内特罗宾逊，身高不到175，但是拥有拿下3届扣篮王的弹跳能力，可见他的爆发力，而他这种非人类爆发力在他身上也得到了肉眼可见的体现，肌肉线条非常明显。

其他的肌肉男里面，像乔丹，科比这种，不能说身材不好看，但是就视觉感觉来说，感觉是偏瘦的，当然不是说不实用，但是比肌肉线条，还是不太够看。

而像马龙，主要是二头肌太大，但是线条美感，我觉得还是差一点，奥尼尔也是类似的。

张伯伦可能是NBA史上最强的身体素质，但是肉眼上也没什么感觉。

在NBA联盟之中，技术和球商并不是比赛的全部，原生身体素质也是非常重要的一部分，所以联盟巨星的身体素质是绝对不会差的。

当然了，力量好、弹跳好并不代表身材好，今年夏天的休赛期，火箭队与俄克拉荷马城雷霆队完成交易，交换来了哈登前搭档拉塞尔·威斯布鲁克，威少和哈登作为联盟的顶级巨星，身体素质不必多言，可是哈登虽然能跑能跳，可是却经常在训练中露出自己圆滚滚的身材，反观弹簧人威少却是一身肌肉，线条堪称完美，这劲爆的身材可能也是威少拿到MVP的资本。我猜测哈登之前也是有腹肌的，只不过练的九九归一，走火入魔了。

NBA中不乏好身材的肌肉男，伊巴卡是绝对要被提名的那个，猛龙队的伊巴卡的身材也不是盖的，当初雷霆做出抉择，续约伊巴卡而没有空间留下哈登，最后无奈放走了哈登。伊巴卡在四五号位绝对算不上高，但是能够镇守雷霆、猛龙内线禁区，伊巴卡的肌肉功不可没。

说到身材，当然不能漏掉勒布朗·詹姆斯，詹姆斯现在和安东尼·戴维斯带领的洛杉矶湖人队盘踞着联盟第一的位置，勒布朗马上就要度过自己的35岁的生日，35岁的勒布朗詹姆斯独霸助攻榜，场均还可以拿到28+的得分，詹姆斯依旧是那个联盟第一人，詹姆斯的宝座坐的非常稳，詹姆斯在前段时间刚刚超越了科比，成为了最年轻33000分先生。詹姆斯的能力保持与其的自律分不开，再加上上天赋予詹姆斯的那一身钢筋铁骨，詹姆斯有希望打到40多岁，甚至有可能成为NBA 历史 得分第一的球员。

有一句叫：“瘦死的骆驼比马大”，德怀特·霍华德印证了这个道理，霍华德带着众人的质疑和批判，再一次回到洛杉矶湖人队，本来所有人都以为霍华德完了，可是霍华德作为湖人队的头牌蓝领，拿到7+7+14的高效数据，霍华德虽然不是以前的那个魔兽，可是你看到霍华德那一身雕刻一样肌肉，你就知道，这个男人当初是真的可以单换勒布朗。

你还知道哪些球员也是完美身材呢？

个人觉得威少的肌肉漂亮

NBA 球星为了保持在场上的对抗性，每天都会进行身体的力量训练，以下是个人觉得在线条方面练得相当杰出的几位球星：

中锋：本-华莱士

“奥本山事件”中的另一个主角，官方给出的大本身体数据为：身高206米，臂展216米，垂直弹跳105米，力量460磅。大本有着卧推202公斤的传说，连詹姆斯以前接受采访也承认，大本是NBA中最强壮的球员。

后卫： 韦德

NBA中曾今运球过人速度最快的球员， 外号"闪电侠"。身高193米，体重998公斤，臂展203米，卧推187KG。韦德结实的胸肌，真不是吹的。

后卫：维斯布鲁克

三双王威少，身高192米，体重87公斤，臂展203米，卧推185公斤，不时能在场上展现逆天的身体素质，具有强劲的快攻冲击力。

小前锋：詹姆斯

联盟第一人詹姆斯的身体素质是前无古人后无来者的，日常对饮食极尽苛刻的控制与健身房中十年如一日的苦练，造就了一身钢筋铁骨。

大前锋：字母哥

作为18-19赛季NBA MVP的强力竞争者，字母哥的臀推可以达到惊人的260公斤，劲爆的身体素质，也让他常常能在场上贡献隔人暴扣的热血镜头。

以上是个人觉得线条练得相当出色的几位球星，也欢迎大家在评论区发表不同的见解。

我觉得还是一哥肌肉线条最好看

首先，每个人的审美观不同，有的人喜欢流线型雕刻般的身材，有的则喜欢特别壮的那种肌肉猛男，这两种身材在NBA这种级别的球员中并不少见，毕竟NBA的球员每天都必须坚持训练，没有一副很好的身体在这种联盟里根本就吃不消，但是如果说肌肉线条好看而不是实用的话，联盟中有一些人是肌肉线条很好看的，比如韦德，比如威少，还有伊巴卡，詹姆斯的身材也很壮，但是他的肌肉线条说不上好看。但是我觉得最好看的应该是格里芬和威少的肌肉。如果非要选择，我会选择威少。

威少和格里芬的肌肉相对更加匀称一些，胸肌始终，斜方肌不是那么发达，三角肌和二头肌相对发达给了他们很好的立体感和流线型的感觉，说实话如果不是傻芬的腹肌不太对称，我更觉得傻芬的肌肉线条好看一些。伊巴卡韦德的肌肉虽然也很发达，但是他们不是那么的协调，尤其是韦德的腹外斜肌太过发达以至于看起来下腹都快和肩一样宽了，所以给人的视觉感受相对没有那么的好看。

而詹姆斯虽然看起来十分强壮，但是他的胸肌体积不大，腹肌天赋不好并且斜方肌过于发达，让他整个人看起来十分壮硕但是没有流线型的美感。

为啥没人说乔治希尔呢

肌肉帮助我们对抗地心引力。肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。

以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱与骨骼相连，紧密结合的肌腱纤维有橡皮筋的功用。

肌肉可以牵动眼球，使我们看清东西，使眼色、眨眼；手部与指尖的肌肉让我们能捏得住极小的物体。以攀岩者为例，他们要上升需要握住东西以固定自己，连续不断的肌肉收缩可以使他们不断往上爬。

扩展资料：

肌肉的命名原则有多种，主要有：

①按形状，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如冈上肌肉、冈下肌肉、胫骨前肌肉、肋间肌肉等；

③按起止点，如胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋后肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按构造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按结构和部位，肱二头肌肉、股四头肌肉等；⑧按部位和纤维方向，如腹外斜肌肉，腹横肌肉等。

       不管是否健身，我相信每个男人都希望拥有一个健美的身材，胸肌和腹肌对于男人的体型是否完美，有着举足轻重的重要性，俗话说：穿衣靠胸，脱衣靠腹。健硕的胸肌对视觉冲击大，腹肌受欢迎程度更高些，腹肌就是一个男人性感的象征，简直就是行走的荷尔蒙，但是脱下衣服，如果没什么腹肌，即使胸肌再大，也会看起来略显臃肿，充其量只能说是壮，但是谈不上帅气美感。所以，腹肌菱角分明的男人，即使胸肌不是很大，也会让整体肌肉看起来更加的健硕、精壮、有力、帅气。

      胸肌和腹肌哪个更哪锻炼出来，从人体脂肪分布的比例上来说，腹肌要比胸肌更难炼，因为胸肌部位本身就少有赘肉，而一般人腹部多少都有些赘肉，如果你想拥有腹肌，那首先你要把腹部的赘肉减掉，有过减肥经历的朋友都知道，腹部的脂肪是最难减的，花同样多的时间和运动强度，其他部位的肌肉可能已经有模有样了，而腹部的赘肉却基本上没少多少，更别说锻炼出腹肌来了。

       对于大部分人来说，锻炼胸肌相对来说就容易多了，每个人都有一些胸肌，只是有的人被隐藏起来而已，只要我们稍加锻炼，比如做俯卧撑或者哑铃推举，只要你坚持三五个月，胸肌就会明显的显现出来。

       而想要拥有令人艳羡的腹肌，就要比锻炼胸肌难多了，首先要对腹肌进行有针对性的锻炼，而且是多种方式协同锻炼，才能刺激腹肌逐步增加，同时你还要有足够低的体脂率，想让腹肌显现，就必须要将体脂率降低降低到一定程度，男性一般至少要低于15%，否则的话，再强大的腹肌也会因为盖着一层厚厚的脂肪，而难见天日。

       所以说，对于普通人而言，想要锻炼出完美的腹肌，难度要比胸肌大的多，希望我的解答对您有所帮助，谢谢！