在健美奥赛史上有一个传奇,他就是被人们称为“十年之王”的乔卡特,因为他在连续10年奥赛中,取得了非冠即亚的成绩,这可是一个绝无仅有的奇迹,而他的对手则是大名鼎鼎的“祖师爷”罗尼库尔曼,是他击败了不可战胜的“健美皇帝”罗尼,终结“祖师爷”奥赛8连胜记录,创造了历史,如果没有罗尼,他可能就是健美史上的第一个“10冠王”。

乔卡特,健美奥赛史上的"十年之王"
一、成长经历
乔卡特,1973年8月3日出生于美国马萨诸塞州,身高176m,体重124公斤,胸围150cm,臂围57cm,腰围86cm,大腿87cm,小腿51cm,这样的体形又被人们称为“大冰箱”。
一个人的性格和思维习惯是来源于他成长的方式,卡特的父亲是房地产商,建筑公司老板,卡特是健美选手中少有的“富二代”,不像许多健美运动员那样出身贫寒。但他一点也不像富二代那样从小娇生惯养。
在卡特很小的时候,就和兄弟姐妹们一起帮助家人照顾农场的马匹、鹅和牛,以及捆扎干草和锯木。从11岁起,就在哥哥的水泥厂里工作,经常要背负着重达70磅的水泥,从小就培养了吃苦耐劳的意志力。

18岁的卡特
卡特在小时候,非常喜欢卡通英雄人物,比如:蜘蛛侠,超人。
卡特说:“我记得在12岁时,我在翻看杂志时,看到了克里斯迪克森在奥赛的照片,我当时心里在想,我也想变成这样,因为那是我梦想中超级英雄的身材。”
卡特热爱运动,有很好的健美天赋,毕业于美国奎因斯加芒社区学院,主修刑法,但他并不喜欢自己的专业,经常逃课。

19岁的乔卡特
18岁时,卡特走进了当地的健身房,跟克里斯阿塞托学健美,半年后,就长了50磅体重。
阿塞托说:“这个孩子将会成为奥林匹亚先生,不仅仅是因为他的基因,更是因为他的动力和投入的精神!”

卡特在施瓦辛格雕塑前
刚开始练健美时,卡特对健美历史并不了解,后来读了一些阿诺德施瓦辛格的书,于是,他就开始泡在健身房里,然后看着自己的身材不断在进步。
当卡特发现惠勒,科米尔,还有演员基努里维斯都在黄金健身房(健美的圣地)训练时,他就决定从马萨诸瑟州搬到加利福尼亚待上1-2周,那里的阳光沙滩真是太棒了,从那时起,卡特决定这一辈子都要投身健美。
很多富二代并不像他们表面上那么光鲜亮丽,富人对孩子的要求可能更严苛,就像“赚他一个亿小目标”的王健林给“富二代”王思聪5亿创业,但只要失败两次,就要他乖乖到公司去上班。美国的富人对“富二代”的教育往往就是从小“按劳取酬”,你要通过劳动才能获取你的零花钱。

卡特的进化史
卡特说:“当时油价是99美分,我会省吃俭用省下钱加上2美元的油,只是为了能够将车开到健身房,很多次在回家的路上,车就没油了,因为油箱里的油不够了,但我只关心能不能开到健身房,并不关心能不能回家,去健身房是我生命中最重要的事,我没有钱,但是依然可以去健身房。”
想要得到家人支持和理解,卡特知道他必须赢下比赛才能获得关注度,所以,在训练上,他付出了不低于其它人的努力。
1993年,20岁的卡特就获得全美青少年超重量级第一名。

全美青少年超重量级第一名
幸运的是在22岁,卡特赢得了国家级的比赛,全美重量级取得第一名,年仅23岁时就成为了职业健美选手。
这让乔韦德慧眼识珠,发现了卡特,并积极的推广了他,然后就有补剂商来赞助卡特,卡特也势如破竹,借势而行,打造了自己的品牌。
1999年,卡特被邀请参加奥赛,当时名列第15名,并非“出道即巅峰”。
2000年,获得奥林匹亚先生第8名。
二、训练
关于训练,卡特说:“所有的事情我都要确定在正轨上,我就像生活在一个我精心打造的盒子里,与世隔绝,一切都是为了成为第一,我要让自己与外面隔绝,当有朋友打电话跟我抱怨他们的困难,我就直接挂电话,把电话线拨了,我不想让负面情绪困扰我。”
“我只喜欢健美,这是我唯一关心的,我的生活就应该是这样的,每天充满积极的能量,我习惯让自己的生活充满自律,我经常告诉别人,你的心态思想是大于身体的。当然,在我训练时是玩命地练。”

在健身房训练
卡特喜欢训练,他经常扛着200斤的杠铃在停车场上练箭步蹲。这就是让卡特有别于其他人的最大不同,有很多次,他差点在训练时就晕倒了。
卡特说:“别人是肯定做不到的,所以我要做到”。
卡特背后有自己的团队,他知道职业健美运动员想要获胜,就必须用药。卡特的训练方式和用药完美契合,他认为不需要用蛮力进行过重训练,关键是要思考,了解自身,遵循身体的规律,采取本能发力训练。一味增加重量只会带来伤害!

奥赛冠军
他和“刀锋”一样,都非常注重训练安全,虽然训练强度很大,从不超负荷做力量训练,他说:“我从不知道自己的极限力量是多少。”相较于其他健美运动员的身体伤残,卡特最后完美上岸,这也和他的训练理念不无关系。
三、饮食
在所有健美运动员中,卡特可能是唯一一天吃10餐的人,晚上定好闹钟只为起来吃饭。
卡特说:“为了增肌,我几乎什么都吃,比如:汉堡,薯条等,我一天会吃10餐,每周会来上3-4次欺骗餐。
我会重点吃很多红肉,因为我认为这有利于增肌,还会吃大量碳水,通常每一天都会摄入1000克碳水,每顿饭之间大概会相隔2-3小时,然后确保每一餐都摄入100克碳水,在练后的那一餐会摄入200-250克碳水。
当然,蛋白质摄入是必须的,我会选择鸡肉、火鸡、海鲜、乳清和蛋白补充蛋白质,选择通心面、米饭、麦片和水果补充糖分。我不总是干净增肌,尤其是在我最大化增加围度时。”

非赛季的卡特
卡特每天很早就会起床,然后强迫自己每顿吃一斤肉,每顿100-150克碳水,然后每天这样吃7顿,日复一日。
四、成功来源自律
卡特说:“你必须让你的生活变得简单,不能去社交,不能去参加各种活动,我不想让自己受到外界干扰,只关注最终要达成的目标。”

生活中的卡特
人们都说:“有什么秘诀吗?有什么秘诀让你和我们不同。”
卡特说:“简单地说,就是我和其他人在心态上的较量。我在心态上绝对可以打败所有人,我经常在半夜训练,在这点上,其他人就做不到。我是一个疯狂的人,会在半夜做有氧运动,像一头野兽,人们叫我巨型野兽。”
卡特在健美史上,有一个经典造型,就是“战争践踏”,将这一特点表现得淋漓尽致。

战争践踏
“我经常被别人说:“你这个做不成,那个也做不成,说我练健美是没出息,绝对不可能 成为职业选手的,我绝对赢不了奥赛,我输了那一次就不可能再赢了。”
“我认为你有时需要有一些自负的,这样才能做成像我所做的事并取得成就,你要做你有激情的事情,不然就不可能成功,然后你要不断坚持,对自己做出承诺,这样你才能拥有实现目标的所有能力。”

卡特和西斯
五、奥赛十年之王
严格自律,刻苦训练,规律饮食让卡特进步神速,并保持了一个很好的竞技状态。奥赛征战史上,一路突飞猛进。
2001年,卡特首次获得奥林匹亚亚军。
2002年,卡特第一次获得阿诺德传统赛冠军。
2003-2005年、在卡特的晋级之路上,屡屡被祖师爷压制,这三年都获得了奥赛亚军。

卡特和罗尼
2006-2007年,卡特第一次击败罗尼,获得人生的第一座“山道杯”,接过了祖师爷的王位,开启了自己的王朝,“卡特时代”,并于第二年顺利卫冕。
2008年,意外输给了健美常青树,“刀锋战士”杰克逊。
2009-2010年,卡特卷土重来,重新夺回“山道杯”,这两年的奥林匹亚均获得了第一名。
2011年,卡特的徒弟西斯后来居上,战胜了卡特,开启了“西斯”时代,卡特获得奥林匹亚第二名。
2014年,卡特宣布退役。
虽然退役了,卡特依然保持着训练的习惯,因为他是真正的热爱健美。

退役后的卡特
很多健美运动员退役后,身材会走样,但4届奥赛冠军乔卡特退役后的身材,和健美巅峰时期对比,可以说卡特是所有退役的奥赛冠军维持身材最好的了。
2022年奥林匹亚健美大赛于12月15日至18日在美国内华达州拉斯维加斯举行。
虽然只有七年的历史,但古典奥林匹亚已经成为这项运动中最受欢迎的比赛之一,因为古典健美散发着健美黄金时代启发的美学、对称和条件反射的味道。当三届古典奥林匹亚冠军克里斯·布姆斯特德进入2022年奥林匹亚,肯定想得是获得四连冠。
然而,前古典健美奥林匹亚冠军布雷恩·安斯利,两届古典奥林匹亚亚军特伦斯·鲁芬,年轻的乌尔斯·卡列辛斯基和拉蒙·罗查·奎里奥斯都在跃跃欲试,想要夺走克里斯·布姆斯特德的奥林匹亚王位。
健美大赛的介绍:
首届奥林匹亚先生健美大赛于1965年9月18日在纽约布鲁克林音乐学院举行。是由乔·韦德为了推广健美运动的发展,创建了奥林匹亚先生健美大赛。韦德兄弟希望将它办成健美界的顶级赛事,让全世界一流的健美明星们一起比赛,以诀定谁是王中之王。
此项比赛已被人们无可争议的公认为是男子健美运动最高水平的比赛。首届奥林匹亚先生健美大赛是一个巨大的成功。上千名健美爱好者们蜂拥进剧场,去见证世界头号健美运动员的诞生。人们热情百倍,爱好者们如此兴奋,很多人直到凌晨2点还没有离开剧场。
IFBB是世界最高级别的健美健身体育运动国际组织。现任主席本·韦德及兄弟乔·韦德先生是IFBB的创始人。 1965年,乔·韦德为了推动健美运动的发展,创建了奥林匹亚先生大赛。此项赛事无可争议地被认为是男子健美运动最高水平的比赛,至今已经举办了42届。在奥赛近40多年的历程中,仅有11个人成为了奥林匹亚先生,他们追求并实现,甚至超越了自己当初的梦想。
参加资格流程是:必须获得国内地方比赛冠军才有资格参加全国比赛,全国比赛获得冠军后有资格参加世界锦标赛,世界锦标赛获得全场总冠军后获得IFBB颁发的职业卡,可参加国际职业比赛(无级别比赛),国际职业比赛(一年有多个职业比赛)获得冠军后方可参加奥林匹亚先生大赛。可见其水平之高。
评判标准是:世界上最发达的肌肉+最棒的体形+6%以下的体脂含量+高水平的自由造型展示,每年的比赛选手只有十几个人,来自不同国家,以欧美占绝大多数,至今为止还没有一个亚洲选手参加过此项比赛。
时间:1965年
称号:第一届奥林匹亚先生
人物:Larry Scott 拉里·斯科特
身高:5‘7“ 170CM
体重:205 lbs 92KG
综合评价:英俊,是所有奥林匹亚先生中最英俊的一个。手臂是全身最大的亮点,二头肌、三头肌、前臂肌群相当出众。身高较矮,腿较短,腿型不漂亮,臀部、大腿、小腿拥有一定围度但明显练得很粗糙。可以看出,40年前裁判对冠军的要求停留在上身且非常注意手臂。
时间:1966年
称号:第二届奥林匹亚先生
人物:Larry Scott 拉里·斯科特
简介:蝉联
时间:1967年
称号:第三届奥林匹亚先生
人物:Larry Scott 拉里·斯科特
简介:蝉联
时间:1968年
称号:第四届奥林匹亚先生
人物:Sergio Oliva 舍其奥·奥力伐
身高:5’10” 178CM
体重:240 lbs 108KG
综合评价:178CM身高的Sergio虽然不算真正的高个,但天生骨架很漂亮,宽肩、细腰,四肢长但骨骼粗壮,是相当少见的骨架类型。最可怕的是他的肌肉形态,极为厚实和粗犷,象橡胶的感觉。他的出现使裁判对冠军的要求严苛许多。除了粗壮漂亮的手臂外还需要具备饱满厚实的三角肌,宽大厚实的背部和粗壮且棱角分明的腿部。
时间:1969年
称号:第五届奥林匹亚先生
人物:Sergio Oliva 舍其奥·奥力伐
简介:蝉联
一位改变健美历史的巨人出现了!随着他的出现,健美运动发生了翻天覆地的变化!
时间:1970年
称号:第六届奥林匹亚先生
人物:Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格
身高:6‘2“ 188CM
体重:251 lbs以上 113KG以上
综合评价:拥有真正高大的身材,是所有奥林匹亚先生中最高的,阿诺取得如此大的成功和他国际标准身高有莫大的关系。他的身材各部位比例良好,给人赏心悦目的感觉。阿诺的体格集合了当时顶尖明星的所有优点,成为经典。赞叹之词不想多说了。我认为:阿诺=健美
他的名字永远的和健美连在了一起
时间:1971年
称号:第七届奥林匹亚先生
人物:Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格
简介:蝉联
时间:1972年
称号:第八届奥林匹亚先生
人物:Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格
简介:蝉联
时间:1973年
称号:第九届奥林匹亚先生
人物:Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格
简介:蝉联
时间:1974年
称号:第十届奥林匹亚先生
人物:Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格
简介:蝉联
时间:1975年
称号:第十一届奥林匹亚先生
人物:Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格
简介:蝉联。带着6连冠的不败记录退役,朝新的目标奋进。
时间:1976年
称号:第十二届奥林匹亚先生
人物:Franco Columbu 弗郎柯·哥伦布
身高:5’5” 165CM
体重:185 lbs 83KG
综合评价:Arnold的挚友。身高很矮,是所有奥林匹亚先生中最矮的。虽然四肢粗短但拳击和力量举的经历使其各部位肌肉极具力度,特别是上胸,看了过目不忘。我觉得他是Arnold的矮小版本。另外,弗郎柯·哥伦布还是两个博士学位的拥有者!
时间:1977年
称号:第十三届奥林匹亚先生
人物:Frank Zane 弗兰克·赞恩
身高:5‘9“ 175CM
体重:180 lbs 81KG
综合评价:在健美界属于中等身材的Frank的训练哲学可谓独树一帜,不求大围度但求匀称和线条,通过他多年的努力终于练出了最具古典美和雕塑感的体型。并且他那出色的线条和近乎完美的匀称度影响了很多年裁判的打分标准。
此人是我的偶像,虽然和其他人比瘦点,但是身材比例非常完美,就像一尊大理石雕像,真希望能练成他这样。
时间:1978年
称号:第十四届奥林匹亚先生
人物:Frank Zane 弗兰克·赞恩
简介:蝉联
时间:1979年
称号:第十五届奥林匹亚先生
人物:Frank Zane 弗兰克·赞恩
简介:蝉联
时间:1980年
称号:第十六届奥林匹亚先生
人物:Arnold Schwarzenegger 阿诺德·施瓦辛格
简介:王者归来的确带来不小的震撼,但王者雄风已不在。作为Arnold的超级FANS,我从客观上说他的第七次冠军是靠名气和地位得来的。我没看过那场比赛,但在一些资料上看到这界比赛很有争议,给大家看一下那时的照片大家就知道为何了。
时间:1981年
称号:第十七届奥林匹亚先生
人物:Franco Columbu 弗郎柯·哥伦布
简介:在激烈的竞争中第二次获得冠军对于165CM的他实属不易。这一年宣告Arnold时代结束,和Arnold同辈的那些顶尖高手逐步退出历史舞台。
时间:1982年
称号:第十八届奥林匹亚先生
人物:Chris Dickerson 克里斯·迪克森
身高:5’7” 170CM
体重:190 lbs 85KG
综合评价:体格很普通,唯一的亮点是刀刻般的腹肌。据说他是个歌剧演员,可能在台上表演很有一套故获得冠军。我认为他的出现是Arnold时代结束时健美界的低谷期,人们期待这真正的伟大的冠军出现。
时间:1983年
称号:第十九届奥林匹亚先生
人物:Samir Bannout 塞米尔·彭诺德
身高:5‘8“ 173CM
体重:210 lbs 95KG
综合评价:身高和体型不痛不痒,即Chris后又一位”低谷冠军“。有资料表明他训练极为刻苦努力,因而被叫做”黎巴嫩之狮“。我没觉得他的体格有什么闪光点和个性。不过不要紧,再过一年就将看到真正的伟大的冠军出现!!
时间:1984年
称号:第二十届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
身高:5’11” 180CM
体重:250 lbs以上 113KG以上
综合评价:他是蝉联8届冠军的伟大人物。他的出现使裁判注意到了背部的美观在审美中的重要性。当然,决不只有这些。首先,Lee把继Arnold之后奥林匹亚先生的身高重新拉高,定位在180CM,因为180CM左右的高度如果比例正常的话四肢会现得长,符合美学标准,也为增添更多的肌肉提升了发展空间,其次,Lee重新重视了肱肌和肱二头尖峰的练习,打造了和Arnold一样的完美手臂,第三,Lee拾回了Sergio的大型三角肌,使背展造型更局视觉冲击力,第四,Lee把大腿和臀部的块头和线条塑造得跨了一大步,使裁判对腿部的评判要求也将越来越高,最后,Lee凭借天生的细腰把经典的腹腔和腹肌的造型留给了大家,因为腹部的艺术从他以后就消失了。
时间:1985年
称号:第二十一届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
简介:蝉联
时间:1986年
称号:第二十二届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
简介:蝉联
时间:1987年
称号:第二十三届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
简介:蝉联
时间:1988年
称号:第二十四届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
简介:蝉联
时间:1989年
称号:第二十五届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
简介:蝉联
时间:1990年
称号:第二十六届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
简介:蝉联
时间:1991年
称号:第二十七届奥林匹亚先生
人物:Lee Haney 李·哈尼
简介:8连冠打破了Arnold 7次获胜的记录,但岁月不饶人,竞技健美是不给老者情面的,Lee的神话到头了。
时间:1992年
称号:第二十八届奥林匹亚先生
人物:Dorian Yates 多里安·耶茨
身高:5‘10“ 178CM
体重:260 lbs以上 117KG以上
综合评价:如果Samier能够被称作黎巴嫩之狮的话,那Dorian这只伯明翰雄狮才是真正意义上的狮子。虽然身高略有回落,但肌肉却增多了。 Dorian的体格把背部、肩部和腿部的打分标准又大大提高了一步!应该说,Dorian时代的开始标志着高水平竞争的时代开始了!!健美运动员必须要在每次大赛中保持体格的上升势头才能获胜,既要不断增大围度又要保持相对匀称又要注意力度和线条,要求太高了!Dorian为了荣誉不怕伤痛勇往直前的职业态度值得大家尊敬。不过Dorian比较庞大的腰腹似乎也改变了裁判对这个部位的要求,给他的后任冠军铺平了道路。
时间:1993年
称号:第二十九届奥林匹亚先生
人物:Drian Yates 多里安·耶茨
简介:蝉联
时间:1994年
称号:第三十届奥林匹亚先生
人物:Dorian Yates 多里安·耶茨
简介:蝉联
时间:1995年
称号:第三十一届奥林匹亚先生
人物:Dorian Yates 多里安·耶茨
简介:蝉联
时间:1996年
称号:第三十二届奥林匹亚先生
人物:Dorian Yates 多里安·耶茨
简介:蝉联
时间:1997年
称号:第三十三届奥林匹亚先生
人物:Dorian Yates 多里安·耶茨
简介:传奇因为伤病而终结,可惜!
时间:1998年
称号:第三十四届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
身高:5’11” 180CM
体重:向290lbs发展 向130KG发展
综合评价:Dorian的突然退出使这位警官能如愿登上宝座。当时看惯了Dorian庞大体魄的人们还不能完全接受这位相对不算庞大的冠军,幸亏 Ronnie用与时惧进的职业态度击溃了人们的流言非语,无可争议地继续着他的冠军身涯。Ronnie拥有180CM确令人匪夷所思的体格。他四肢很长,特别腿的长度超过正常比例,达到漫画中的完美程度。综合来说,除了腹肌是所有奥林匹亚先生中最差的以外其余部分都是最好的。他拥有Arnold般宽广厚实的胸部、结实粗壮线条分明的手臂和Dorian般宽阔、条块分明的背部以及结合Sergio的厚大和Lee分离度强的三角肌,还有所有奥林匹亚先生中最粗壮兼线条优美的大腿和超凡的臀部肌群。Ronnie是所有奥林匹亚先生中通过奥赛进步最大最明显的一个。难怪有人敬畏地称他为“外星人”。
时间:1999年
称号:第三十五届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
简介:由Ronnie把健美从二十世纪带向二十一世纪再好不过了。
时间:2000年
称号:第三十六届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
简介:蝉联
时间:2001年
称号:第三十七届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
简介:蝉联
时间:2002年
称号:第三十八届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
简介:蝉联
时间:2003年
称号:第三十九届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
简介:蝉联
时间:2004年
称号:第四十届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
简介:蝉联,达到了纯肌肉体型体重的新高峰。
时间:2005年
称号:第四十一届奥林匹亚先生
人物:Ronnie Coleman 罗尼·库尔曼
简介:蝉联,Ronnie Coleman险胜!平了Lee Haney八连冠的记录。
时间:2006年
称号:第四十二届奥林匹亚先生
人物:Jay Cutler 杰 卡特
简介:较之两人近年在奥赛上的表现 罗尼占有明显优势 这主要集中在关键部位的围度和整体协调性方面 在01年两人针锋相对的较量开始卡特就在整体协调性方面与罗尼展开了较量 可是卡特确错过了02年的与罗尼一较高下的黄金阶段 而在02年以后 原来那个以协调著称的罗尼不见了取而代之的是一个胸围154厘米 大腿围90厘米的怪兽 他的参赛体格往往都在120kg以上 这就把其他选手远远的甩在了身后再加之原有的整体协调性 他成了奥赛历史上的巨无霸 而卡特一直没有放弃 他曾经说过 "我永远不会象罗尼那样得那么多次的冠军这并不是因为我没有毅力去战胜他 只是我想在我的身体还能在职业赛场上拼搏之前退役 也就是我想在我的身体还没有发生状况之前结素我的职业生涯所以我要做的就是得到一次冠军就够了" 之后的卡特以惊人的速度成长 虽然屡战屡败成了万年老二 但是他与罗尼的差距越来越小 06年的奥赛上机会来了 虽然罗尼如果获得本次比赛的胜利的话就将打破奥赛获奖次数的记录 原记录是由他自己和李 哈尼保持的 都是8次 而今年他要是获得成功那么他将改写世界健美界的历史 可是上场后我们发现 想打破这个记录变得异常艰难 那就是因为卡特今年的体格 无论是围度还是力度感似乎都比罗尼要强原来引以为豪的背部和大腿都输给了卡特 加之裁判多年的审美疲劳 最终本界奥赛没有出现破记录的王者 而是新科冠军乔 卡特这也是卡特职业生涯最灿烂的时刻 他终于达成了自己获得一次冠军的夙愿 从此奥赛历史又翻开了崭新的一页
时间:2007年
称号:第四十三届奥林匹亚先生
人物:Jay Cutler 杰 卡特
简介:蝉联
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